分腿腾越山羊教学反思

一：山羊屈腿腾越的动作要领？

1．提臀分腿的替代练习顶肩的游戏，即，要求两名学生面对面在进行提臀分腿的练习时，学生对。臀站立，两臂伸直，与肩同宽，掌心向前；在游戏二、具有限制性的趣味引导高于肩”的动作易产生支撑不稳、向前摔倒的开始后，两名学生“直臂顶肩，前送双臂，当1．支撑、踏板位置的图形限制感觉，从而不敢主动发力、使臀部高于肩。因掌接触时，快速发力，推离双手；使游戏伙伴在进行踏板位置及支撑器械位置的讲此，在练习时，教师可以利用实物替代山羊，萤坏稳或者双脚移动的学生为胜利者。解和体验练习时，可以用彩纸裁剪出“小手给学生较强的稳定感，再准备好保护措施，2．“直腿侧分”的强化练习掌、小脚、r”的形状，分别固定在踏板的中上消除学生的心理恐惧，使学生形成“我能行”、“直腿侧分”是学生越过器械的另一要部和箱盖的上面。在练习时，教师要加强动“我要练”的乐观}青绪。如，可用领操台代替点。在专项练习中，可以通过游戏练习，强化作的提示和竞争性的调动，激励学生准确地山羊，并在台上、台下摆放好体操垫，营造安学生“直腿侧分”的动作概念。具体方法：学踏在‘‘／J、脚丫”上，或用双手支撑在¨／J、手掌”全的练习氛围；然后引导学生练习动作，大胆生以三人为一组，练习者站立于中间，根据学上，从而巧妙地把位置限制和趣味竞争结合体验“直臂顶肩”、“臀高于肩”的要领；当学生身高调整两侧学生的位置；在游戏开始后，起来，调动学生练习的积极性，引导学生准生树立了自信心，并可以顺利完成动作时，再两侧礌生将手放置于腰部或腰部以上，同时确找到踏板、支撑位置，同时也有助于保证回到相应的场地进行练习。掌心向下，当练习者跳起后，以脚外侧触踢两教学安全。2．腿腾越”的替换练习侧学生的手掌；在落地时，练习者要做到屈膝2．成功体验“自选升降”当学生掌握了助跑踏跳、支撑提臀分腿缓冲、双臂制动。需要注意的是，只有练习者学生只有体验到成功，才会感受到练习的的要领后，教师可以安排“跳背”的游戏，让的双腿尽量伸直、最大限度地侧分才可以完乐趣，产生练习的积极性。针对这一理念，在学生掌握腾越的要领、体会腾越的感觉。当学成游戏。练习时，教师可针对不同学生的身高、身体素生熟练掌握正确的技术动作之后，再增加难3．“推手抬上体”的诱导练习质，设置低、适度、高等不同难度等级的练习度，进行器械练习。目在练习过程中，当学生能够独立完成越过山羊时的身体重心。为进一步学习横在练习过程中，当学生能够完成前一阶段山羊分腿腾越时，教师可以在山羊两侧各箱分腿腾越、横箱屈腿腾越、横箱直腿腾的难度动作后，教师可在横向并排放置的两系一个气球或立起一个小垫子，同时要求越奠定基础。同时，循序渐进的练习过程，个山羊与踏板之间再放置一个小山羊，构成三学生在练习时脚不能触及气球或垫子。经也是对学生的内在心理品质的培养过程。个山羊的组合，指导学生进行分腿腾越练习。过一段时间的练习后，可以把另一个等大经过多次练习，当学生可以较好地完成该练习的山羊并排放置，学生在推手时，两手各五、8越三：个山羊构成的山羊组时，可适当地调整山羊与山羊、山羊与踏板之触及一个山羊。经过反复练习，当学生可以合的分腿腾越练习间的距离，使练习更具刺激性与挑战性，也有较好地完成该练习时，教师可适当地增大腾越山羊组合更有利于学生建立自信助于提高学生在完成该难度的动作练习时的踏板与山羊、山羊与山羊之间的距离。该练心，促使学生掌握正确的分腿腾越技术动作，成就感。同时，该练习可以使山羊的分腿腾越习有助于诱导学生练习提臀、分腿，并提高提高分腿腾越的技能水平。教学自然过渡到跳箱分腿腾越教学。

二：分腿腾越山羊和跳箱练习，踏跳应采用什么方法

一、单脚踏板，单脚起跳二、踏板时双脚腾空过高

三、助跑的倒数第二步双脚跳起踏板

四、双脚踏板时的位置偏前和偏后五、脚跟踏板起跳

三：体育运动中分腿跳跃山羊的动作要领？

技能目标：主动学会跳山羊的技巧，发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质,增强学生节奏感和表现力,培养学生观察,思维及自控能力。

情感目标：通过在轻松愉快的气氛中进行练习,让学生真实的去感受力量,体验美；培养勇敢、顽强、果断的一直品质。

八、紶学过程。

（一）准备部分——发展身体，培养兴趣。（8分钟左右）

1、体育委员整队、报告人数、师生问好。（体现了学生是体育学习的主人，教师是体育学习的组织者、引导者与合作者。）

2、队列队形：原地跑步变踏步。(通过队列练习,培养学生规范的站立,行走姿势和令行禁止的优良作风。要求：口号声音宏亮,精神饱满。)

3、游戏：分四组进行钓鱼游戏（复习本册第23页的游戏）。（游戏的选择符合季节特点，可分四组先让学生进行创编钓鱼游戏，再练习。调动学生学习的积极性，培养学生创新精神、合作精神和学习兴趣。）

4、成四列横队做拍手操（第一套）：①伸展运动 ②下蹲运动 ③提膝运动 ④体侧运动 ⑤体前运动 ⑥全身运动 ⑦跳跃运动。（每节4×8拍，教师可要求第一和第三个八拍由奇数列做；第二和第四个八拍由偶数列做，这样做起来波浪起伏，使学生感到很有新意。）

5、辅助练习：专门性准备活动（腕关节、踝关节、压腿练习）。

（培养学生安全意识和自我保护的能力。）

（二）基本部分——发展兴趣，提高能力。（25分钟左右）

学习分腿腾越山羊。

重点：助跑有节奏,踏眺时机准确,推手有力。

难点：动作协调,腾空高,落地稳。

教学步骤：

①原地分腿跳（注意绷脚面）。

②走几步做支撑跳跃踏跳练习。

③俯撑，蹬地屈髋成分腿立撑，推手成分腿站立，两臂斜上举。

④4人一组“跳背”练习。

⑤几步助跑、起跳，两手支撑山羊，提腰，屈髋，分腿，推手回落。

⑥在有帮助保护的情况下，根据学校器材情况，分组练习分腿腾越山羊。

⑦教师巡回辅导。

（三）结束部分——恢复身心，消除疲劳。（7分钟左右）

1、放松舞蹈（配乐）：“青蛙与小姑娘”

2、课堂小结：总结本课学生的优缺点。

3、布置家庭作业：俯卧撑：女生4次×2～4次×3；男生8次×2～8次×3。

4、送还器材，师生再见。

(结束部分：以悠扬的乐曲《青蛙与小姑娘》作为放松音乐，轻松的音乐、优美的旋律能够调节学生的神经系统，尽快消除疲劳。学生在老师的带领下放松。达到恢复学生生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。让学生在欢快的气氛中结束本课，随后，做课堂小结，布置课外作业，安排学生帮助收回器材。)

九、场地器材。

录音机1台、山羊2~4个、海绵垫子4块、踏跳板2~4个、竹竿4根。

四：分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用什么

应注意起跳时脚尖最后才离地，腾空一瞬间手向上摆

五：分腿腾越山羊练习时，踏跳应采用跨越吗？

对啊~向后退几步，然后小冲刺一下，之后单脚起跳，双脚落地到踏板鸡。接着两手撑住山羊，往后一推，双腿跳起再劈开，最后一个优美的落地动作~「记得要加上开始时示意的手势哦~」

六：如何提高体育课的课堂教学效果

这一跨世纪的发展战略构想，指明了教育改期的方向，因而也给学校体育教学提出了更高的要求。在跨世纪的今天，我们提出全面推行素质教育的同时，体育教育又如何实施素质教育呢？我想这应是我们每一位体育教师要研究和探讨的问题。而我则认为，实现这一任务的主要手段是在于体育课堂教学上，但如何提高体育课堂教学效果，我认为应做到以下几方面：1.准备活动要新颖。好的开始是成功的开始。因此我们体育课的准备活动做得好，做到吸引学生，提高兴趣，要做到这样，就应要考虑到准备活动要新颖。好新好奇是每一位青少年学生的一大心理特征，因而在教学过程中一定要根据教学内容，合理地编排好准备活动的内容和形式。因为千篇一律的徒手操加慢跑的准备活动，会使学生感到单调和乏味，所以准备活动要做到形式多样，内容要丰富，要活泼生动，例如徒手操可以采用绳操、棍操、球操和双人操等；而慢跑则可以采用倒后跑、踩线跑、侧身跑、跑动当中跟我做等多种形式。这样既有一节课的一般性的准备活动，又有专项的准备活动，同时在准备活动中又增加一些有趣味性的游戏练习，从而使准备活动更具针对性和趣味性。2.教学内容要结合学生的实际合理地搭配。由于体育教材具有重复性的特点。因此应根据《教学大纲》的要求，在基本教材不变的情况下，针对学生的生理，性别、年龄和兴趣爱好等以及场地器材的实际，灵活地选择教材内容，使学生在练习中有一种新鲜感。从中激发学生的学习热情，培养学生练习的兴趣和强烈的练习欲望，从而提高练习的效果。但是在安排教材时还要注意安排教材的搭配。学校体育教学，有别于其它学科的教学，如果教材项目搭配得科学合理，就有利于知识、技术、技能的学习和掌握，亦有利于安排合理的运动负荷和学习负担；有利于各环节的联系；提高时间的利用率和减少不必要的伤害事故，从中可达到提高学生的学习兴趣和积极性，提高课堂的教学效果。反之，则会造成许多干扰，影响教学效果，阻碍教学质量的提高。因而在教学内容上既要符合学生的学校的实际，又要注意教材的整体搭配，主要教材和次要教材的关系等。从而做到因材施教，有效地提高体育课堂教学的效果。3.教学方法，手段要灵活多样新颖。同一练习内容，有不同的练习方法。单一的教学方法与手段会使学生感到枯燥乏味。学生对教师上课的要求就正如穿衣服一样需要经常的换洗。这就要求教师选择的教学方法，手段要灵活多样新颖。如教学耐久跑这一内容时，为使学生不觉得枯燥乏味，每次课都可以采用在练习场地、距离和练习时间的改变，跑时的队形可以花样多样新颖。如不同形式的全程追逐跑，重复接力跑，分级对抗等。这样使学生寓耐久跑于兴趣中，使学生感到耐久跑其乐无穷，同时亦培养了学生的意志品质和顽强的精神，调动了学生学习的自觉性和积极性。从而使学生在课堂上得到更好的练习效果。记得有名言说：教无定法，贵在得法，所以我们教师应在认真钻研教材的基础上创造和发展新颖的灵活多样的教学方法和手段，使学生学得轻松愉快。这样，教学效果就会自然地得到不断的提高了。4.培养学生对学习的兴趣。兴趣是学生学习积极性中最积极、最活泼的一个心理因素。学生对学习本身产生了兴趣，就会自觉地、积极主动地进行学习和探索。这就更有效地提高了课堂教学效果。因此在体育教学中很有必要培养学生对学习的兴趣。体育教学，同其它学科教学一样，在教学中要善于激发学生的学习兴趣。比如在教学支撑跳跃中的分腿腾越山羊时，有些学生因为身体或心理因素的原因，造成戎心理害怕，胆怯、不敢练习。这时，我们教师就要想办法帮助学生树立信心，不停地鼓励他们，同时亦要激发他们的学习兴趣。例如，当他（她）们克服害怕的心理，亦使他们能初步完......余下全文>>

七：山羊分腿腾跃完整的动作由哪几个技术环节组成

它包括助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空和落地七个部分

八：跳山羊退出体育课的原因是什么？

退出的原因：

因为怕学生受伤 ，“跳山羊”正在退出体育课。

详细介绍：

城区一位体育老师告诉记者，他所在的学校已经有好多年没上过跳箱项目了，表面上看是课前准备比较麻烦，又是垫子又是箱子的，但更重要的原因是怕学生受伤，“特别是小学生，看不住，一错眼儿的工夫就能摔出个好歹来。”

这位老师所说的“跳箱”俗称“跳山羊”，三十岁以上的人大多在学生时代的体育课上练习过。这个项目主要是锻炼学生越过障碍的能力，同时也考验学生的心理素质。正常情况下，小学高年级学生应该学“山羊分腿腾越”，初中学生和高中女生应该学习“横箱分腿腾越”和“横箱屈腿腾越”，高中男生则应该学习“纵箱分腿腾越”和“纵箱屈腿腾越”。然而时至今日，鲜有学校开设这一项目。

和“跳箱”命运相同的项目还有单双杠。一位有着20多年教学经验的体育老师说，他自入行以来就没开过这个项目，起初是学校不具备场地条件，后来就不敢上了，怕学生受伤。“现在的小孩儿真没法说，跳上去没撑几秒，不是胳膊扭了，就是肩扭了，还有手腕骨折的，课没法上……”这位老师连连感慨。

为避纠纷自行改换内容

体育老师不敢上项目，顾忌的是学生锻炼受伤后可能引发的纠纷。

一位体育老师向记者讲述了自己的遭遇。有一次，他给五年级学生上课，一名学生在跑50米时摔倒了，当时他询问孩子是否受伤，孩子表示没事，但回班后胳膊红肿，班主任打电话告知了家长。后来，家长不依不饶，先是埋怨老师没在第一时间把孩子送到医院，之后又说自己孩子是当空军的料，受伤会影响将来当兵。这位体育老师无奈，只得三天两头上门赔不是，直到家长消了气。

据了解，学校碰到这种纠纷，处理方式不尽相同。有的会由学校支付孩子的医药费等花销，但有的学校会让体育老师自己承担后果，无形中给体育老师带来压力。

为避免纠纷，很多体育老师只好在不违背教学大纲的前提下自行降低风险。比如大纲中规定有体操教学内容，但老师们不再上单、双杠项目，只用前滚翻、后滚翻、横叉、竖叉等相对简单的动作替代。就连最常见的冬季中长跑项目，很多学校也要在开跑之前下达“家长告知书”，让家长确认孩子是否能参加这项运动，以免出事儿之后再被“找后账”。