一：应激系统概念,生理学
受到刺激做出反应
二：什么是应激源 请举例说明
如果你指的的是心理学意义上的应激源的话我可以解释一下 应激源是指引起一个人心理问题的原因的具体所指（我是这么通俗理解的，标准的你可以百度一下）它包括心理生理社会三种 ； 三种又常常相互作用 构成叠加性应激源
例如 某某人亲人去世了 引起了他悲伤地情绪 导致他最近一 直抑郁焦虑失眠等症状
这里亲人去世就是社会性应激源 而悲伤地心境又是他抑郁表现的心理应激源 生理应急源就是例如某某人最近很暴躁后来经过他朋友知道他刚刚得知自己得了很难治的病 这就是引起他心理的生理应激源了、、
三：应激源的概念是甚麽
应激源是指能引起全身性适应综合症或局限性适应综合症的各种因素的总称。它主要来自三方面： (1)外部物质环境：包括自然的和人为的两类因素。属于自然环境变化的有寒冷、酷热、潮湿、强光、雷电、气压等，可以引起冻伤、中暑等反应。属于人为因素的有大气、水、食物及射线、噪声等方面的污染等，严重时可引起疾病甚至残废。 (2)个体的内环境：内、外环境的区分是人为的。内环境的许多问题常来自于外环境，如营养缺乏、感觉剥夺、刺激过量等。机体内部各种必要物质的产生和平衡失调，如内分泌激素增加，酶和血液成分的改变，既可以是应激源，也可以是应激反应的一部分。 (3)心理社会环境：大量证据表明，心理社会因素可以引起全身性适应综合症，具有应激性。尤其，亲人的病故或意外事故常常是重大的应激源，因为在悲伤过程中往往会伴有明显的躯体症状。研究表明，在配偶死亡的这一年中，丧偶者的死亡率比同年龄其他人要高出很多。 心理学上，应激有其积极的意义。生活中遭遇突发事件时，由于紧急的情景刺激了有机体，就能使其激活水平很快改变，引起情绪的高度应激化。在危险的境遇下独立地采取果断的决定，在瞬息变化的情况下作出迅速的反应，这些都是应激状态。应激可能使人的活动变得积极，思想变得清晰明确。人的个性特征在应激反应中起决定作用，迅速的判断力、意志自觉性、意志果断性、坚毅的精神、类似的行为经验，都是积极应激反应不可缺少的条件。
四：应激的概念最早由那个提出
应激性是指一切生物对外界各种刺激(如光、温度、声音、食物、化学物质、机械运动、地心引力等)所发生的反应。...应激性是一种动态反应,在比较短的时间内完成;适应性是通过长期的自然选择,需要很长时间形成的。
五：何为应激，与激情的区别，不要把定义给我，看了还是不能分清
应激是从生物学的角度阐述生丁体的与生俱来的非条件反射。与进化有关，无条件，多数有利
激情的产生要依赖于内分泌系统的体液激素调节，于中枢神经系统相关，多是短暂的非理性的，产生多了没什么好处，会增加肾负担
六：应激能力太差，怎么提高？？？？？？
良好的应激能力是人们健康的重要保证。现代社会必备应激能力,现代健康的促进需要应激能力。应激能力是可以通过日常生活和锻炼得到提高的。健康是每个人一生的追求，健康的促进，很大程度上取决于人们应激能力的提高。让人们自己行动起来，努力提高自身的应激能力，才能维护并促进健康。
1 应激的概念、特点及意义
应激是由内、外环境作用于机体，由机体所产生的非特异性反应，它表现为一种特殊的症候群。应激是一切生命为了生存和发展所必需的。由于应激，机体提高了准备状态，对身体是有利的。应激不是神经能量，它也不同于刺激，而是一个动态过程。情绪是最常见的应激源，刺激也是一种应激源。应激并不都是身体受到某种损害，感到痛苦的结果，也不一定是需要回避的东西。应激源太强或太弱，机体的应激能力低下，都会导致身体调适失衡，出现问题，导致适应证。
2 现代社会的人们需要重视自身应激能力
应激会影响人们的身心健康。现代人必须应付时刻表、交通、噪音、拥挤、竞争以及其他人为的紧张环境。现代人社会的相互交往和社会的需求比原始人复杂得多，因此
现代社会生活也要紧张得多。驱车时路上交通拥塞、承担的工作遭受挫折、同爱人争吵不休等，生活中的应激反应形形色色，数不胜数，这些反应像细菌、病毒、营养不良和理化因素一样，能够成为对人类健康的一种挑战。由此可见，为了适应现代社会的发展变化，人们应重视自身应激能力的提高。
3 应激能力可以得到提高
应激是人们生活所必需的，如果应激源太强或太弱，机体的应激能力不足或下降，以致身体不能做出适当调整，则会出问题。幼年时一定程度的应激对于正常的适应性行为的发展是必需的。应激能力可以通过学习得到提高。
首先，由认知理念而得知，学习是一种认知加工过程，是学习者对知识或行动的一种主动构建过程，学习不是记录信息而是理解信息。领悟情境中的一切关系是获得迁移的根本条件，学习者的主动领悟起着重要作用。学习是一个主动过程，学习者以外的任何人，只能帮助，不能替代。所以，人们要有一个正确的认识，应激能力是可以得到提高的。
其次，由于人们受长期习惯的影响，应激能力随着年龄的不断增加，不但没有得到发展，反而逐渐下降。学习是反应的获得，它是一种机械的过程。在学习进程中，成功的反应得到强化，失败的反应自动被削弱。根据学习的基本规律，人类的行为可以通过学习获得、维持、改变或消退，从而可以预测和调控。适应不良性行为包括自主性行为在内，是由于错误的学习、不适当的条件联系或学习能力缺陷而形成。通过理论、内脏反应的学习，可以提高人们的应激能力。要提高人们的应激能力可以从以下两方面着手。
一方面，护理人员从健康教育着手提高人们的应激能力的意识。在日常生活中护理人员是教育者，要多鼓励人们随时调整自己的心态，保持心理的平衡，使心境常常处于平和的状态。抱着积极的心态生活，常常坚持积极的心理暗示，要提高自己的应激能力。开导他们要有逆向思维和换个角度思维，因为情绪也是一种应激源，克服自己的畏难情绪，要有随时应变应急的心理准备。因为情绪可以影响人们的内脏反应，在生活和工作中要学会控制自己的情绪，对待一些问题要有正确的认知，这样就不会情绪失控。当情绪得到控制，人的各种能力包括应激能力也就自然而然地得到了提高。另一方面，护理人员从行为上着手指导提高人们的应激能力。护理人员是照顾者，应指导患者在生活中经常有意识地细微地改变自己的生活环境和习惯（包括心理习惯），鼓励他们应加强耐力和耐心的训练，这样天长......余下全文>>
七：塞里认为应激的动态发展有三个阶段什么抵抗和衰竭
1.应激概念的历史和发展 概括自20世纪30年代以来的各种应激研究，大致可归纳为三种概念类型： ⑴ 应激属于有机体对有害刺激的反应：这类研究途径将应激主要作为因变量或是反应。
塞里早期的认识即是这样，认为应激是有害刺激作用于人的结果，特别
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