如何面对人生挫折

一:如何面对人生挫折

要知道,人活在世上就会有无穷无尽的烦恼和挫折,我没无法消除烦恼和挫折,但是我们可以以一种积极的心态, 面对挫折,就当做老天对你的历练,接受自己的不完美,接受自己的不可做到的事情,而去积极的想那些自己能做到的事情,改变也行就从做这些能做的事情开始,一句老话,宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。

二:如何面对人生遇到的挫折

人生要得到欢乐就必须能承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼,也是一个人成长的必经过程。??挫折作为一种情绪状态和一种个人体验,各人的耐受性是大不相同的。有的人经历了一次次挫折,仍然能够坚韧不拔,百折不挠;有的人稍遇挫折便意志消沉,一獗不振,甚至痛不欲生。有的人在生活中受多大的挫折都能忍受,但不能忍受事业上的失败;有的人可以忍受工作上的挫折,却不能经受生活中的不幸。??经受挫折是必修课,但也不是让自己经常陷入挫折之中。??因此,我们面对挫折只要认真分析原因,正确面对,采取措施改变挫折,同样可以变逆镜为顺境,变失败为成功。借鉴一下,不要抄呀!!!!!2、那盛开的栀子花,在暴风雨中承受着风吹雨打,但风雨过后,还有缕缕淡淡的幽香。 ——题记其实上帝是很公平的,虽然对于某一个人给予的苦难太多,但另一方面,他让你从苦难中收获了很多。再次回想起那件事,我觉得那真是我成长过程中一到坎。我落选了——为了竞选大队长,我准备了三个星期。或许是上帝认为我还不够努力,最后只送给了我两个魔鬼般的字——淘汰。这就如同一个晴天霹雳,重重地打在我身上!天气就是我的心情。方才还是晴朗的天空,霎时间暗了下来,雨水肆无忌惮地泼洒。我不能忍受,撑着小伞,奔跑在小径上,只为了发泄一下。忽然,我的脚步慢了下来,一位小女孩吸引了我。她大概8岁大,戴着鲜艳的红领巾,奔跑在路上。她看起来似乎很急,跑得很不稳。一不小心她摔了一跤。我原本以为她会哭,会等待着我的帮助。但我完全想错了,她不仅没有哭,还努力地尝试着站起来。由于摔得太重了,不管她怎么站都没有用,我正想去搀扶她,只见她手扶着一棵大树,艰难地站起来,支持地走了,却不忘回头对我微笑。我怔怔地站在小径上,暴雨如注,小小的雨伞显得软弱无力。我索性把雨伞抛开,痛快地淋漓着,任凭豪雨捶击我的身躯,任狂风吹乱了头发。这一刻,我的脸上只有雨水,没有泪水。生活中的人们,不都是一帆风顺的。挫折与苦难正如人生旅途的坎坷,高山和激流,时时伴随阻碍。但正因为它们,人生的回味才多姿多彩。(2)、受挫折的过程往往就是获得真知的过程。走过崎岖小路,才能真正体味生活的欢乐;穿过茫茫迷雾,才能深切感受阳光的明媚。不经风雨,怎见彩虹;不吃一堑,难长一智!……(3}、人生得意,可歌可贺;人生失意,亦需善待。人生难免不如意,要每个人的一生中,随时都会碰上湍流和险境,如果低下头来,看到的只是险恶与绝望,在眩晕之中失去了生命的斗志。就使自己坠入地狱里。而如果我们若能抬头,看到的则是一片辽远的天空,那是一个充满了希望的并让我们飞翔的天地。人生像是一条水流,历史就像是融合了许多水流的大江。你无法离开大江,但你又发现大江里布下了一些礁石,大江上或有着狂风,江水流着流着会出现急剧的转弯、急剧的下降和攀升,以及歧路和迷宫。人生好像一艘船,世界好像大海,人自身好像是开船的舵手,思想的倾斜与时代的选择好像时而变化着走向的水流、或大或小的风。在成长、学习、工作、生活诸事中,我们不可能花好月圆,一帆风顺,而没有失意和挫折。总会遇到这样那样的、或多或是少的失意,如考试失利,仕途无望,商海折兵等。倘若我们在失意时浑浑噩噩的、一蹶不振,只会失意又丧志,最后亲手葬送了自己的前程。而失意的过程往往就是获得真知的过程,如果我们从中分析原因,吸取教训,完善自己,避免今后再走相同的或相似的弯路,那你已实实在在地踏上了成功的路。其实,失意不是人的必需,而是人的必经。因为不经风雨怎见彩虹,你没受过风浪的冲击,你的意志就得不到锻炼,心灵就蕴携不了艰难困苦的洗礼。俗话说“大树底下......余下全文>>

三:如何面对你人生中的挫折?

人赤裸裸的来到这个世界上, 又赤裸裸的回去,不带走任何东西, 这就预示了人的一生终究是空的。 人生就像白纸啊,自己描绘自己的命运。 既然来走了一遭, 不如就让自己活得有意义一些, 做一些自己喜欢的事情。 让自己的生活充实。 开开心心的过每一天。 人生可以很美丽,也可以很晦暗,就看你怎么去面对了。 希望你可以开开心心的过每一天。 人活着 为了体验悲欢离合,生老病死, 为了弄明白人为了什么而活着? 为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。 活得很累,很辛苦 因为社会很不公平,活着很无奈 伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊 因为人生本来就是如此 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩! 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后!

希望采纳

四:教你如何面对人生的挫折

之一:挫折:人生的催熟剂

挫折,作为一种情绪状态和一种个人体验,各人的耐受性是大不相同的。

有的人经历了一次次挫折,能够坚忍不拔,百折不挠;有的人稍遇挫折便意志消沉,一蹶不振,甚至痛不欲生。

有的人在生活中受多大的挫折都能忍耐,但不能忍受事业上的失败;有的人可以忍受工作上的挫折,却不能经受生活中的不幸。

其实,当一个人身处顺境时,尤其是在春风得意时,一般很难看到自身的不足和弱点。惟有当他遇到挫折后,才会反省自身,弄清自己的弱点和不足,以及自己的理想、需要同现实的距离,这就为其克服自身的弱点和不足、调整自己的理想和需要提供了最基本的条件。

因此,挫折是人生的催熟剂,经历挫折、忍受挫折是人生修养的一门必修课程。虽说一个人经受一些挫折之后独自悔恨也是不可取的。如是这样,则对一个人的压力太大,会使其人格发生根本性变化,从而变得冷漠、孤独、自卑,甚至执拗。

所以,面对挫折,既不文过饰非,也不委过于人。只要认真分析,了解挫折产生的原因,正确地采取应付挫折的办法,同样可以变逆境为顺境,化失败为成功。

之二:面对挫折,可以采取以下方法。

方法一:了解自我,接纳自我。

自悲自怜者因幼时的过分依赖和竞争中的过多失败,得出的结论是“你行我不行”,于是束缚自我,贬抑自我,结果是增加焦虑,毁了自己。

自暴自弃者不甘心说“我不行”,而又无正确的方向,亦缺乏能力来表现自己,于是放纵自我、践踏自我,结果是反抗社会、害人害己。

自傲自负者自命不凡、自吹自擂,却连自己也不认识,结果是欺人一时,欺己一世。

方法二:正视现实,适应环境。

成功者总是能与现实保持良好的接触,一方面他们能发挥自己最大的能力去改造环境,以求外界现实符合自己的主观愿望,另一方面,在力不能及的情况下,以能另择目标或重选方法以适应环境。

方法三:接受他人,善与人处。

人是群居动物,在人群中不仅可以得到帮助,获得信息,还可使喜怒哀乐得到宣泄和分享,从而保持心理平衡、健康。人是需要朋友的,乐于与人交往,和他人建立良好的关系,是善待挫折重新崛起、获得成功的先决条件之一。

方法四:热爱工作,学会休闲。

工作的最大意义不限于由此获得的物质报酬,它对个体还具有两方面的意义:一是能表现出个人的价值,获得心理上的满足;二是能使人在团体中表现自己,以提高个人的社会地位。

然而现代社会生活节奏加快,不少人情绪长期紧张。因此要学会合理安排休闲时间,变换休闲方式,让休闲日丰富多彩,恢复体力,调整心态,获得身心健康。

之三:遭遇挫折,还可试一试以下方法:

方法一:反想想。

经历挫折,换个角度讲,是对人的意志、决心和勇气的锻练,是对人综全实力的检验,失败乃成功之母,楚汉之争,刘邦屡败屡战,百折不挠,终于在垓下一战,十面埋伏,将项羽打败。人是经过千锤百炼才成熟起来的,重要的是吸取教训,不犯或少犯重复性的错误。

方法二:比一比

与同乡、同学、好友相比,虽说比上不足,但可能比下有余。及时调整心态,不因小败而失信心,不因小挫而失锐气。要找出自己的优势和特长,想想是否都得到充分的发挥了;找找别人的长处,以取长补短,人生的转折点往往始于失败,失败会使人猛醒、冷静、理智和振作,使生命之帆重新扬起。

方法三:放一放。

如果不是急事大事,索性放下不去管它,过几天再说,或许会有更清醒的认识、更合理的打算。重要的是把握好眼前的时光,莫让它白白流逝。必要时可放弃原来的打算,重新安排其他事情。有得必有失,想在方方面面都有建树很难,经过慎重选择......余下全文>>

五:怎样坦然面对人生的挫折?

如何面对挫折  人生在世,谁都会遇到挫折,适度的挫折具有一定的积极意义,它可以帮助人们驱走惰性,促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。

英国哲学家培根说过:“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的问题是应该如何面对挫折。

人们都希望自己的生活中能够多一些快乐,少一些痛苦,多些顺利少些挫折,可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人,总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。记得我曾读过这样一则故事:草地上有一个蛹,被一个小孩发现并带回了家。过了几天,蛹上出现了一道小裂缝,里面的蝴蝶挣扎了好长时间,身子似乎被卡住了,一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是,他便拿起剪刀把蛹壳剪开,帮助蝴蝶脱蛹出来。然而,由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎,以致出壳后身躯臃肿,翅膀干瘪,根本飞不起来,不久就死了。自然,这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。这个小故事也说明了一个人生的道理,要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼,也是一个人成长必经的过程。

造成挫折的因素有很多。例如,将奋斗的目标定得过高,能力与期望值存在差距等。另外还包括心理冲突的因素。比如,一个大学生很想专心攻读博士学位,可又处于热恋之中;读书与恋爱如鱼与熊掌,他希望兼而兼得之,但对他来说最佳做法是只选其一,这就是一种“双趋冲突”。又如,一对正谈恋爱的男女,接触几次后就觉得该谈的都谈了,再也没什么可谈的了,俩人只能你看我,我瞧你,显得十分尴尬,可一个人会更觉寂寞。这就叫“双避冲突。”

人在遭遇挫折时,往往会感到缺乏安全感,使人难以安下心来,工作和生活都会受到影响。那么,人在遭受挫折的时候,又应如何进行调试呢?以下十种方法,不妨一试:

第一,沉着冷静,不慌不怒。

第二,增强自信,提高勇气。

第三,审时度势,迂回取胜。所谓迂回取胜,即目标不变,方法变了。

第四,再接再厉,锲而不舍。当你遇到挫折时,要勇往直前。你的既定目标不变,努力的程度加倍。

第五,移花接木,灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现,可用比较容易达到的目标来替代,这也是一种适应的方式。

第六,寻找原因,理清思路。当你受挫时,先静下心来把可能产生的原因寻找出来,再寻求解决问题的方法。

第七,情绪转移,寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式,使情绪得以调适,情感得以升华。

第八,学会宣泄,摆脱压力。面对挫折,不同的人,有不同的态度。有人惆怅,有人犹豫,此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人,把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言,宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力,可以减轻精神疲劳;同时,宣泄也是一种自我心理救护措施,它能使不良情绪得到淡化和减轻。

第九,必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时,不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情,晓之以理,导之以行,循循善诱,使你从“山穷水复疑无路”的困境中,步入“柳暗花明又一村”的境界。

第十,学会幽默,自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时,不妨采用阿Q的精神胜利法,比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”,冷静看待挫折,用幽默的方法调整心态。

人生在世,不可能春风得意,事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷,大智若愚,保持一种恬淡平和的心境,是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境,就需要升华精神,修炼道德,积蓄能量,风趣乐观。正......余下全文>>

六:如何面对人生的挫折

我们要有一颗平常心,平静的看待潮起潮落。遇到再大的挫折,也不能自暴自弃。正如拿破仑所说的:在我人生的字典中没有失败这两个字。相信自己是成功的关键,摆正恣态迎接挑战,君可知,挑战也是机遇哦。我们要用“猛虎掷于后而色不变,泰山奔于前而魂不惊”的心态,去面对一切困难挫折。我们不能期望太多,期望太多,难以满足的情况下,往往会导致失望越多。在力所能及的范围内,做好自己本职工作就行。不要抱怨领导不器重自己,不要叹息自己没有好运气。怨天尤人往往使人误入歧途,自怨自艾使人身在福中不知福。这样就失去更多的机会,人生也就多了几份悲哀。我们不能贪婪,时刻牢记知足常乐。如果处理不当,欲望会战胜理智,很快成为人生的主导。欲望会使人贪得无厌,君可知,和绅当初也是清官一个,最后能成为历史上最大的贪官,还不是贪婪惹的祸。把握住一个度字,便会走好一生。我们要有一颗宽容的心,大肚能容,容天下能容之事。或许不是天下大事,就自己身边的小事也是如此。与同事发生了口角,我们要做不是不理不睬,而是立刻反思自己,你会发现,原来错在自己身上。即使你没有错,你也可以宽容的给她以微笑,让她有台阶可下。她不仅会感激你的宽容,你们的关系还能更上一层楼。

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