挫折的影响

一：挫折对人有哪些影响

挫折和逆境对人的影响具有两重性，表现为

①给人身心造成打击和压力

②使人经受考验

③使人得到锻炼和磨砺

④给人带来精神上的烦恼和痛苦

挫折攻击是美国心理学家J.Dollaed 和N.E.Miller于1939年提出的概念或假说，是指当一个人的欲望和动机不能满足，目的不能达到时，他会本能的向引发挫折的挫折源发起猛烈攻击。

这种攻击有两种基本的方式：一是比较外显的或暴露的，也就是直接向挫折源发起正面的，直接的一个攻击，比如我们在报纸上或电视上常看到的有些失恋的男子杀害或者伤害（如毁容等）对方的行为，更常见的如我们堵车着急的时候经常会骂前面的车等。除了以上这种外显的直接攻击挫折源的方式外，另一种方式是隐含的或隐形的，也就是受挫折者并不直接的向挫折源发起攻击，二是把全身心的能量集中起来去攻击他物。这是一种比较隐含的方式，甚至很多时候需要认真的分析才能知道。比如有的女人失恋后，会很疯狂的购物，或很疯狂的吃东西，这就是一种把能量发泄在他物之上的攻击行为，其疯狂程度和仇恨及挫折程度成正比。还有一种比较极端的隐形的挫折攻击是指向自己，既向自身发起攻击行为：如用烟头在身上烙疤痕、自毁自杀等行为。

精神分析学认为：每个人都有一种趋向毁灭和侵略的本能冲动，这种冲动起初是朝着自己本身而发的，与这个冲动相对的是生命本能，生命本能的最初目标是自卫及自足，而且本质上是一种创造性的力量，弗洛伊德认为，这个死亡的本能设法使每个人走向死亡，因为只有死亡--这个最后的休息里，个人才有希望完全解除紧张、焦虑、恐惧及挣扎等，这种自毁的冲动受生命本能的压制而减弱，或改变了方向，或以各种形式伪装起来。也就是说，是死亡本能派生出攻击、破坏、战争等一切毁灭行为，当这种毁灭力量转向机体内部时，导致个体的自责自罪，甚至自伤或者自杀。比如一些人喜欢咬指甲，在手臂上划伤自己、在身体各个部位穿孔扎眼等，还有人可能成为一个被虐待狂，享受自己身心疼痛。当这种力量转向外部世界时，导致对他人的攻击、仇恨、谋杀等，从而成为侵略性、虐待性的人。

二：挫折对人有哪些影响

挫折对人的影响

人们的行为常常会出现这样的情况，一个满怀必胜信心的人，去做一件关系到以后发展的重要事情，但由于各方面原因，使得这件事情没有做成。这种打击，使其精神长时间振作不起来，甚至达到崩溃的边缘。这种现象在心理学上称动机受挫，也叫做心理挫折或欲求不满。

动机受挫是某种动机得不到满足时出现的心理状态，是欲求障碍或者欲求阻止。造成心理挫折的原因可以来自客观原因，如组织管理不善、人际关系不协调、天灾等外界条件的限制和障碍，欲求得不到满足。也可以来自主观原因，如能力不足、知识欠缺、沟通不良、决策失误等。还可以来自心理障碍，把在事实上不具备的欲求目标当作自己眼前应该有的东西加以追求。

心理挫折对个体影响一般有两个方面：

第一、心理受挫的大小与个体的动机密切相关。当重要的动机受挫时，感受到的挫折就较大，对个体的打击也较大。

第二、由于心理发展层次不同，认识方法的差异，抱负水准的高低等原因，不同个体会有不同的重要动机，因而，挫折的感受应人而异。如两个人同时被小偷偷了钱包，一个人可能就受不了这种打击，好像天塌下来了，感到非常痛苦。另一个人却不以为然，破财免灾嘛。面临同样的考验，不同的人有不同的感受和反应。

由此可见，心理挫折不是客观存在的，而是一种感受，是一种心理反应。

动机受挫承受力

人们几乎不可能完全避免动机受挫，上述种种表现是在动机受挫的状态下采取一定的形式表达动机受挫状态。为消除或减轻行为受挫可能带来的消极影响。首先，要及时了解、排除、防止形成挫折源。其次，提高对动机挫折的忍受力。人们对挫折的反应是各不相同的，有的人能处之泰然，继续前进；有的人则一蹶不振，精神崩溃。这种对挫折的适应能力，即遇到挫折时勇于接受挑战，免于行为失常的能力称之为动机受挫忍受力（也称作受挫耐性）。

一个人动机受挫承受力与以下条件有关：

（一）与个人的生理条件有关。如一个人的健康状况如何，有无生理缺陷等。

（二）与个性、以往的经历有关。如性格与修养怎么样，受挫的经验和教训如何？这些都对动机受挫承受力影响较大。

（三）与对挫折的知觉判断有关。如有的人对挫折的反应就比较敏感，有的人反应则比较迟钝。

人们的生存与发展离不开挫折

人们在生活与工作过程中，漫长的人生之路，无论你怎样设计、安排，失败与挫折总是伴随着你的左右。这是作为“人”，这个特殊的社会存在，以及由他自身和他所处的各种不同的大小环境所决定的。古今中外的历史人物，哪一个人不是经历了风风雨雨，从失败到成功，直到走完自己的人生之路？实践证明，每一个人都是失败与成功的聚合体。拿破仑说过：“伟人的一生势必不幸”。

拿破仑•希尔（1883—1979），是美国历史上，也是世界历史上最伟大的励志成功大师，他创建的成功哲学和17项成功原则，以及他永远如火如荼的热情鼓舞了千百万人，因此被尊称为“百万富翁的创造者”，他的影响已经远远超出了成功学的范畴。第一次世界大战时，美国总统威尔逊曾用他的励志秘诀训练和鼓舞士兵，筹募军费；1933年，罗斯福总统把他请到白宫，组建了庞大的智囊团，希尔用他的思想、激情唤醒了美国人民沉睡已久的信心与活力，为抗击希特勒发动的第二次世界大战做好了物质、精神和智慧上的准备。可以说，拿破仑的名字是与美国国家历史相联系的。但就是这样致立于研究和鼓励别人克服挫折去取得成功的人，他自己的一生却充满了悲喜剧。他小时候母亲离开了他，童年遭遇了人生最悲惨的生活。他遇到了一个好心的后母，给了他爱心和成长的勇气。20岁遇到了钢铁大王卡耐基，帮助他完成了成功学，他先后......余下全文>>

三：为什么要面对挫折 挫折的重要性

人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。

英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的问题是应该如何面对挫折。

人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利少些挫折，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。记得我曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。

造成挫折的因素有很多。例如，将奋斗的目标定得过高，能力与期望值存在差距等。另外还包括心理冲突的因素。比如，一个大学生很想专心攻读博士学位，可又处于热恋之中；读书与恋爱如鱼与熊掌，他希望兼而兼得之，但对他来说最佳做法是只选其一，这就是一种“双趋冲突”。又如，一对正谈恋爱的男女，接触几次后就觉得该谈的都谈了，再也没什么可谈的了，俩人只能你看我，我瞧你，显得十分尴尬，可一个人会更觉寂寞。这就叫“双避冲突。”

人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢？以下十种方法，不妨一试：

第一，沉着冷静，不慌不怒。

第二，增强自信，提高勇气。

第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。

第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。

第五，移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。

第六，寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。

第七，情绪转移，寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。

第八，学会宣泄，摆脱压力。面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。

第九，必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。

第十，学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。

人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：“......余下全文>>

四：挫折的负面影响

第一、自卑，由于挫折，可能产生我不行的想法，越来越不自信的心态，会产生自卑。第二、自闭，由于挫折，感觉没有了自尊，不敢正视自己，不敢与人交流。第三、自虐，自暴自弃的心态，让自己不再需要对得起自己。第四、自残，自我伤害，会让自己认为肉体的痛苦可以减少内心的折磨。第五、自暴自弃，失去了提高自己的心态，就再也不会对自己有希望了。第六、危害社会，挫折的结果，可能会感觉世界不公平，对社会的仇视心理，会让自己做出一些违规甚至违法的事。但事情都有其两面性，有好的一面，也有不好的一面。大部分人都会经历挫折，但大部分恭都会愈挫愈勇，最终战胜困难，战胜自己，成为自信、自立、自尊、自爱、自强的强者。

五：挫折的好处

1。挫折就是生活所给的经验。

经验就是一个人成才的财富。

2。有一种教育就是“挫折教育”它是只，在挫折中成长。日本就是这种教育下成长的。

3。人总是对自己过错的事情记忆犹新，只有在做错过，才能在下次遇到相同事情不会犯相同的错误。这可以说明挫折有利于成长

高考落榜 恋爱受挫 大学毕业找不到理想的工业……人们在社会生活中总难免会遇到各种困难情境。无论科学如发达，社会如进步，任何人不可能一点困难都不碰到，也不可能毫无阻碍地去克服所遇到的困难。一个人趋向目标的行为受到阻碍，需要不能满足，在心理学上称为”挫折”。

遇到挫折，人们会产生无所适从，心烦意乱，及焦虑 抑郁等情绪反应。人们会采取一定的方式应付挫折，有的人因为愤怒而产生攻击行为，攻击有时是直接指向阻碍他的人和物，有时是迁怒于他人，甚至自伤自残。这不但不能使问题得到解决，还容易产生新的冲突，有时会危害到人或触犯到刑律。迁怒会造成不和谐的人际关系。还有的人遇到挫折会表现冷漠 退让，似乎对挫折情境毫不在乎，其实内心深处隐藏着深深痛苦；有的则是一蹶不振，吸烟喝酒，借酒消愁。这此都是人们自觉不自觉采取的消极应付方式。它有时可以暂时缓解挫折带来的紧张和痛苦，但这此都是一种逃避现实的反应，它只能使人更消沉，更痛苦。

导致挫折的有客观外界不可克服的自然因素：有政治的 经济的 道德的 伦理的 人际关系的社会因素：也有个能力的限制，生理与心理的缺陷等内在因素。

每个人对挫折的耐受力是不同的，即个体经受打击或挫折的能力各有所异。对挫折的耐受不仅可以经过学习和锻炼而获得，而且对心理平稳固衡和心理健康是非常有利的。那此经过坎坷较多的人往往面对挫折能够从容应变，而生活阅历浅的青少年应付挫折的能力较差。当前有此学者提倡要对现在独生子女多展开挫折教育，所谓挫折教育实际就是学习和锻炼应付挫折的能力。面对挫折我们不妨采用以下几种方式：

1 要认识挫折是现实生活中的必然现象，有时是难以避免的挫折是个人人格发展不可缺少的，如果有了这样的认识，就等于有了面对挫折的心理准备。当挫折发生后能极积地面对它。

2 通过重新努力来达到原来的目标。爱迪生发明灯泡不也经过了上千次的失败吗？

3 当一种方法受到客观自然因素或社会道德规范的限制而阻碍了目标鼎现时，不妨寻求另外可行的，社会规范所允许的去实现同样的目标。这是一种方法的变通。

当一个目标不能实现，或尝试失败，可考虑用另一种相似的目标代替原来的目标，以达到因挫折产生的紧张与情绪反应。例如高考失败后可以边找工作，边学习，通过自修 函授 职业大学等来实现自己学习知识 掌握技能 提高个人素质 充实生活的需要。

挫折有利于成长，当人们每经历一次挫折他会从挫折中获得经验和教训，其心理上抵御挫折的能力和意志会增强。而人们一生中要经历无数次的挫折或失败，人们就是在这一次次的挫折中的到成长。

六：造成挫折的因素有哪些？

挫折产生的原因有哪些

人们产生的任何心理挫折，都与其当时所处的情境有关。构成挫折情境的因素是多种多样的，分析起来主要有两大类。

1．外在的客观因素

构成心理挫折的外在的客观因素主要来自自然和社会两方面。

(1)自然因素是指由于自然的或物理环境的限制，使个体的动机不能获得满足。如任何人都不能实现长生不老、返老还童的愿望，大都难免遭到生离死别的境况和无法预料的天灾人祸的袭击。以上是由自然发展规律和时空的限制而形成的心理挫折，对人类来说还不是主要的。由于社会因素制约形成的心理挫折，才是具有重大影响的。

(2)社会因素是指人在社会生活中所受到的人为因素的限制，其中包括一切政治、经济、民族习惯、宗教信仰、社会风尚、道德法律、文化教育的种种约束等。如学非所用，在工作岗位上不能充分发挥作用，学习的课程与兴趣间的矛盾；家长和老师教育方法的不当等等。凡此种种社会因素，不但对个人的动机构成挫折，而且挫折后对个体行为所发生的影响，也远比上述自然因素所产生的心理挫折要大。

2．内在的主观因素

由内在主观因素引起的挫折包括两类：一类是由个人容貌、身材、体质、能力、知识的不足，使自己所要追求的目的不能达到而产生的心理挫折；另一类是由个人动机的冲突而引起的挫折。

在实际生活中，人们常常同时存在若干动机，其中有些性质相似或相反而强度接近，使人难以取舍，便形成了动机的斗争。如在同一时间内，某人既想去参加同学聚会，又想去看科技展览，但不可能两全其美。这就是动机的矛盾斗争，又称动机冲突。

七：挫折的好处和坏处个是什么？

1。挫折就是生活所给的经验。

经验就是一个人成才的财富。

2。有一种教育就是“挫折教育”它是只，在挫折中成长。日本就是这种教育下成长的。

3。人总是对自己过错的事情记忆犹新，只有在做错过，恭能在下次遇到相同事情不会犯相同的错误。这可以说明挫折有利于成长

高考落榜 恋爱受挫 大学毕业找不到理想的工业……人们在社会生活中总难免会遇到各种困难情境。无论科学如发达，社会如进步，任何人不可能一点困难都不碰到，也不可能毫无阻碍地去克服所遇到的困难。一个人趋向目标的行为受到阻碍，需要不能满足，在心理学上称为”挫折”。

遇到挫折，人们会产生无所适从，心烦意乱，及焦虑 抑郁等情绪反应。人们会采取一定的方式应付挫折，有的人因为愤怒而产生攻击行为，攻击有时是直接指向阻碍他的人和物，有时是迁怒于他人，甚至自伤自残。这不但不能使问题得到解决，还容易产生新的冲突，有时会危害到人或触犯到刑律。迁怒会造成不和谐的人际关系。还有的人遇到挫折会表现冷漠 退让，似乎对挫折情境毫不在乎，其实内心深处隐藏着深深痛苦；有的则是一蹶不振，吸烟喝酒，借酒消愁。这此都是人们自觉不自觉采取的消极应付方式。它有时可以暂时缓解挫折带来的紧张和痛苦，但这此都是一种逃避现实的反应，它只能使人更消沉，更痛苦。

导致挫折的有客观外界不可克服的自然因素：有政治的 经济的 道德的 伦理的 人际关系的社会因素：也有个能力的限制，生理与心理的缺陷等内在因素。

每个人对挫折的耐受力是不同的，即个体经受打击或挫折的能力各有所异。对挫折的耐受不仅可以经过学习和锻炼而获得，而且对心理平稳固衡和心理健康是非常有利的。那此经过坎坷较多的人往往面对挫折能够从容应变，而生活阅历浅的青少年应付挫折的能力较差。当前有此学者提倡要对现在独生子女多展开挫折教育，所谓挫折教育实际就是学习和锻炼应付挫折的能力。面对挫折我们不妨采用以下几种方式：

1 要认识挫折是现实生活中的必然现象，有时是难以避免的挫折是个人人格发展不可缺少的，如果有了这样的认识，就等于有了面对挫折的心理准备。当挫折发生后能极积地面对它。

2 通过重新努力来达到原来的目标。爱迪生发明灯泡不也经过了上千次的失败吗？

3 当一种方法受到客观自然因素或社会道德规范的限制而阻碍了目标实现时，不妨寻求另外可行的，社会规范所允许的去实现同样的目标。这是一种方法的变通。

当一个目标不能实现，或尝试失败，可考虑用另一种相似的目标代替原来的目标，以达到因挫折产生的紧张与情绪反应。例如高考失败后可以边找工作，边学习，通过自修 函授 职业大学等来实现自己学习知识 掌握技能 提高个人素质 充实生活的需要。

挫折有利于成长，当人们每经历一次挫折他会从挫折中获得经验和教训，其心理上抵御挫折的能力和意志会增强。而人们一生中要经历无数次的挫折或失败，人们就是在这一次次的挫折中的到成长。

挫折的坏处就是让人走很多的弯路。走完弯路后，能战胜者就赢得了最后的胜利；承受不了挫折的人就成了挫折的牺牲品。