挫折的积极意义

一：挫折对我们的积极作用有哪些?

挫折具有不同的作用：挫折的两重性。

①挫折本身是坏事。因挫折是要求、愿望、需要得不到满足时所产生的一种心理状态，所以挫折的消极作用是它本身固有的，是普遍的，它给人以身体、心理上的打击、压力，给生活道路造成曲折，对于承受能力不强的人来说，更是一种灾难。

②挫折在一定条件下可以发挥积极作用。挫折的积极作用是相对的、有条件的，对于有能力承受挫折的人来说，挫折给人以压力、打击可以激发起知难而进的勇气，积累经验，战胜困难，取得成功。

③关键在于对待挫折的态度和承受能力。挫折和世界上的许多事物一样都有两重性，本身是坏事的在一定条件下可能变成好事，本身是好事的在一定条件下也可能变成坏事。正如“塞翁失马，安知非福”所揭示的道理一样，关键在于我们如何对待挫折及对挫折承受能力的强弱。

（5）综上所述，挫折本身所固有的是消极作用，不会因为承受能力强而消失。

二：挫折的积极作用有哪些

我辩论时有过这么一个话题耶！我们还赢了！当然是挫折重要！

挫折磨砺人的意志。挫折能造就人才，就像高温下才能产生坚硬的金刚石一样。它使懦弱变为勇敢，使摇摆变为坚毅。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”在中外历史上，一帆风顺而有大成就的人实属少见。真正出类拔萃的，大都是那些历尽艰辛，在逆境中磨炼出坚强意志的人们。孟子有言，“天将降大用于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，是以动心忍性，增益其所不能。”宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来” 名

那我就来举个例子！

1.霍金是谁?或许，他只是一个坐着轮椅、挑战命运的勇士。

70年代霍金与彭罗斯一道证明了著名的奇性定理，他还证明了黑洞的面积定理。霍金的生平是非常富有传奇性的，在科学成就上，他是有史以来最杰出的科学家之一，他超越了相对论、量子力学、大爆炸等理论而迈入创造宇宙的“几何之舞”。尽管他那么无助地坐在轮椅上，他的思想却出色地遨游到光袤的时空，解开了宇宙之谜。 他的成就是不可磨灭的！

2.世界上伟大的音乐家之一：贝多芬大家一定都有所耳闻把。贝多芬出生于德国的一个平民家庭。父亲喜怒无常，嗜酒如命，不惜打骂。可是贝多芬有被这点挫折阻挡么？可是当他如日中天时突然的耳聋阻挡住他了么？作为一个音乐家难道这点挫折还不够大么？最终在他处于完全耳聋时他不是写下了不朽的名作《第九交响曲》么？

所以挫折重要！对我们中学生的成长很有帮助！呵呵！

。” 嘛！对巴!

三：为什么要面对挫折 挫折的重要性

人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。

英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的问题是应该如何面对挫折。

人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利少些挫折，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。记得我曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。

造成挫折的因素有很多。例如，将奋斗的目标定得过高，能力与期望值存在差距等。另外还包括心理冲突的因素。比如，一个大学生很想专心攻读博士学位，可又处于热恋之中；读书与恋爱如鱼与熊掌，他希望兼而兼得之，但对他来说最佳做法是只选其一，这就是一种“双趋冲突”。又如，一对正谈恋爱的男女，接触几次后就觉得该谈的都谈了，再也没什么可谈的了，俩人只能你看我，我瞧你，显得十分尴尬，可一个人会更觉寂寞。这就叫“双避冲突。”

人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢？以下十种方法，不妨一试：

第一，沉着冷静，不慌不怒。

第二，增强自信，提高勇气。

第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。

第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。

第五，移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。

第六，寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。

第七，情绪转移，寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。

第八，学会宣泄，摆脱压力。面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。

第九，必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。

第十，学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。

人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：“......余下全文>>

四：论述挫折是一把双刃剑的意义

挫折是一把双刃剑

古语云：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”人生在世，挫折总是难免的，大学生也不例外。挫折确实可怕，但更可怕的是不能正确的面对挫折。挫折是一把双刃剑，你若因此一蹶不振，人生便不能前进；你若鼓起勇气迎战挫折，便会慢慢成长。

挫折，按照心理学解释为：人们在某种动机的推动下,在所要达到目标的过程中所遇到的障碍和由此在个人内心深处引起的痛苦体验。通俗的说,人生挫折也就是人们常见的逆境状态与不幸感受。大学生所会遇到的挫折主要表现在学习方面和情感方面。学习方面主要包括考试没考好，成绩下降，受到老师和家长的批评和责备；情感方面如：失恋。

心理学上说，挫折产生于两种原因，外部原因：指外界条件的阻碍和障碍。包括自然环境和社会环境两方面的限制。内部原因：指由于个人的生理和心理因素带来的阻碍和限制。对于我，一个来自外省的，原本是高中班里的佼佼者，在这个全新的，高手如林的大学环境中，遇到学习上的挫折不足为奇呀。刚到大学，学习上难免不适应，中学老师讲课细致，作业布置多，要求明确具体，考试也频繁严格；进入大学则完全不同，要学好课程，主要看自觉性，要合理安排时间，独立进行学习，可是这却使刚入学的我感到无从下手。而且“强中更有强中手”，这让我这个中学时的所谓的高材生失去原来的优势，心理上产生压力和不平衡感。所以正式学习一个月后，感到什么也没学到，紧接着在第一次小测试中完全失利，什么东西都不会，感到特别苦恼，我陷入挫折了。这就是心理学上所说的外界条件阻碍和心理因素困扰所带来的挫折吧。

挫折是把双刃剑。心理学上说，挫折会给人们带来痛苦和不幸，也可以使人们在与困难的斗争中获得经验与信心。当我第一次小测试失败后，心里有一种痛苦的挫败感，顿时感觉世界很无趣，焦虑、苦闷、烦躁不安，甚至有种辍学的冲动。然而，每当我想放弃的时候，都会想想当初为什么坚持到了这里，我们来到这里学习，都怀有一个美好的目标，这才刚刚开始，怎么可以因为一个小小的挫折就放弃所有。

心理老师讲当一个人遇到挫折时需要正确认识和积极应对，主要方法有调整认知，转换视角；合理归因，正确面对；合理宣泄法，积极的心理暗示，转移注意法，自我放松法；寻求社会支持以及心理咨询等。所以，当我面对那次考试失利时，我尽量去转移自己的注意力，每天早晨去操场奋力的跑几圈，彻底的发泄一下。白天空闲的时间，尽量找机会和朋友们聊聊天。晚上时，看一部喜剧电影或励志电影，或成功者的演讲，来放松自己的心情，或者增强自己的信心。当学校有什么活动时积极的参加，努力使自己融入到新环境中。渐渐地，挫折带来的痛苦变淡了，消失了，同时感觉信心也回来了。接着我开始全身心的投入学习中，总结以前的不足和教训，认真复习预习，渐渐地摸索出了适合自己的大学学习方法，当下一次测试来临时，原本心里的焦虑完全消失了。我想，我克服了这次挫折，并且这次挫折让我又成长了一步。

心理学上讲挫折对人生发展有以下几项意义：压力和挫折可以使人成长的更坚强成熟；把克服压力当成人生的功课；使人变得更聪明睿智；激励人自强不息；锻炼人的意志力。而这次考试上的挫折确实使我变得更加坚强了，并且改变了我对挫折的看法，我想当我再次遇到挫折时，我不会再畏缩，而是把它当成磨练自己的机会。

巴尔扎克说过:“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才来说是一块垫脚石，对于能干的人来说是一笔财富，对于弱者来说是万丈深渊。”所以，挫折是一把双刃剑，你若积极应对，它便成为你的垫脚石，挫折就会变成“存折”，压力就......余下全文>>