婴幼儿营养知识

一：婴幼儿常见的营养缺乏病有哪些

1 佝偻病 是婴幼儿常见多发病，以3-18个月的婴幼儿最多见。 预防：新生婴儿自2周开始可添加鱼肝油，自1滴起，逐渐加至6滴，以每日摄入维生素D 10 mg为宜。亦可服用强化维生素D的牛奶，同时适当晒太阳以增加皮下产生的维生素D，每日晒1小时一般可达到预防效果。 2 缺铁性贫血 大部分发生在出生5个月以后，发病高峰在6个月至1岁半。 预防：从4个月后即应补充富含铁的食物，以肝泥和肉沫较好。同时应增加蔬菜、水果等富含维生素C的食物以促进铁的吸收。早产儿体内铁储备少，生后4个月开始补充。 3 锌缺乏症 幼儿及学龄前儿童发生较多，多为边缘性缺乏。 预防：对幼儿的膳食应增加富含锌的各种动物性食物，如猪肉、猪肝、鱼和海产品等。 4 蛋白质营养不良 常见于3岁以下婴幼儿，是发病率和病死率很高的疾病之一。 预防：合理喂养，婴儿期应采用母乳喂养；随年龄增长，应补充各种辅食，尤其应注意补充优质蛋白质；合理安排生活制度；预防各种传染病。

二：你对儿童营养保健的知识了解那些

儿童在营养学上是指6到12岁，这期间，小孩子生长速度快，运动量较大，所以最基本的能量需要满足，另外这阶段也是良好的生活习惯养成的一个重要阶段，所以大人要陪着孩子一起坚持良好的生活习惯，比如早上起床先喝一杯白开水再吃早餐，饭后半小时吃一个苹果，少吃或不吃垃圾食品，多吃水果蔬菜，荤素合理搭配；另外注意补钙，有助于孩子牙齿和骨骼得到很好的成长 ，尽量少喝饮料，尤其是碳酸饮料，容易引起肥胖，最好以自己榨的果汁为饮料，晚上适当喝点酸奶，促进肠道蠕动，有利于排出体内毒素；增加孩子的运动项目，从而增强抵抗力。个人觉得除了身体的保健外，孩子的心灵上也需要保健，如培养孩子的爱心、同情心、孝悌之心等，作为孩子家长，应该不只是注重孩子的身体健康发育，更应该保障孩子心理健康

三：促进婴幼儿营养吸收要怎么做？

妈咪爱活性益生菌粉奶粉伴侣，能够优化宝宝肠道健康，帮助宝宝提高免疫力。跟抗生素一样，都是对宝宝身体健康好的食品，应该可以一起吃。