一:想知道中考篮球特长生考的内容和具体评分标准
中考体育特长生篮球考核内容及评分标准
一、往返运球上篮 (20分)
(一) 测验方法:由球场右侧边线与中线交叉点持球开始,面向球篮以右手运球并上篮,听裁判员口令出发,计时开始;球中篮后,右手运至左侧边线与中线交叉点;然后折回换左手运球上篮;球中篮后,左手运球回到原起点;同样再重复一次(往返两次,共投中四个球),再返回到原起点时停表。每名受测者有两次机会,记录成绩最好的一次。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位,小数点后二位非“0”时则进1。
(二)要求:连续运球,不得远推(运)球上篮(每次运球脚下跑动不得超过两步);球必须中篮后,才能继续进行测试,投不中继续投,直至投中;投篮的手(左手投或右手投)不受限制。运球过程中如出现违例(带球走、运球翻腕、两次运球)现象每次扣5分。(图一)
二、一分钟投篮 (20分)
(一)测验方法:以篮圈中心的垂直投影点为圆心,以该点(篮圈中心点的垂直投影点)到罚球线中点距离为半径划弧,弧线外为投篮区。(开始时)考生在弧线外做持球准备动作,听口令开始投篮,裁判员计时开始;投篮后自己抢篮板球,再运球到弧线外再投,连续一分钟(投篮可定点,也可跳投)。(图二)
(二)要求:投篮时任何一只脚不得踩线,不得带球跑,违者投中无效。
三、助跑摸高 (20分)
(一)测验方法:助跑单脚(或双脚)起跳摸高,记录触及的最高高度,每人试跳两次,取最佳成绩。
(二)要求:测试前受测者在单(双)手指上涂抹粉末,摸高时粉末触及的刻度线为摸高成绩。
四、 全场比赛 (40分)
(一)根据考生人数进行分组比赛, 比赛过程中考生只允许采用半场人盯人防守, 测试考生的技、战术水平及运用能力。每场的比赛时间,以能够观察、评价全部考生为止。
(二)评定内容:
1.身体条件和个人攻、防基本技术;
2.个人攻、防能力。通过比赛,评定考生个人攻、防技术运用的合理、合法性、熟练程度、合作能力及意识;
3.战术配合能力。组织发动快攻的战术意识与能力;两、三人战术配合意识与能力。
二:上海中考体育如何评分? 200分
其中15分大部分人满分,总分25-29分的人很多,说到底是各个区严谨程度不一样,有些地方会放水,有些地方潜规则。比如长跑会放水10-20秒,篮球,单杠,跳绳也是可以放水啊。
三:体育中考的评分标准是什么?
请问你是男生还是女生?
四:中考体育800米评分标准
这个不一定,看你是什么地区的,不同的地区的评分标准不一样。
这个图你只能参考一下
五:中考体育跳远评分标准
初中男生立定跳远的标准:
初一年:
及格(60分):155厘米
良好(80分):195厘米
优秀(90分):211厘米
满分(100分):225厘米
初二年:
及格(60分):170厘米
良好(80分):210厘米
优秀(90分):226厘米
满分(100分):240厘米
初三年:
及格(60分):185厘米
良好(80分):225厘米
优秀(90分):240厘米
满分(100分):250厘米
初中女生立定跳远的标准:
初一年:
及格(60分):140厘米
良好(80分):170厘米
优秀(90分):184厘米
满分(100分):196厘米
初二年:
及格(60分):144厘米
良好(80分):174厘米
优秀(90分):188厘米
满分(100分):200厘米
初三年:
及格(60分):146厘米
良好(80分):176厘米
优秀(90分):190厘米
满分(100分):202厘米
立定跳远跳得更远的训练方法:
一、两脚站位:两脚尖与运动方向一致,两脚两侧分开到两腿成平行位置。这时两腿基本处于垂直姿势,既不产生夹角,又利于膝关节和踝关节运动。
二、两臂的摆动与呼吸的配合:预摆时臂放松由下向上慢摆到头上,跟着轻松地吸气,而后两臂由上向下摆至身体两侧后方而呼气。当要起跳前两臂则快速地由下向上摆到头上,但此时不是呼气,而是憋气。这样为肌肉起跳前提供最大的能量,增强肌肉起跳时的瞬间爆发力。
三、身体重心前移:当起跳前,随着两臂由上而下向两侧后方摆时,上体前倾,随之两臂弯屈成半蹲姿势,脚跟提起,用前脚掌抓地,控制身体平衡,重心随着前移。尽管重心前移不很大,但却很重要。这样,起跳时就不必为重心前移而消耗力量,为身体向前上方腾起创造条件。
四、蹬摆是关键:采用跳高起跳时两臂的摆法,但方向不是只向上,而是向前上方摆。起跳时,两脚用前脚掌迅猛蹬地,同时两臂由两侧后方向前上方做强有力的摆动,使身体向前上方腾起。
练习方法:沙坑前放20-30厘米高海绵块,练习者离开适当距离,两脚左右开立,脚尖平行,屈膝向下,两臂自然后摆,用脚掌力量向前上方跳过海绵块,两臂配合向前上方摆动,落地时屈膝缓冲。
五、立定跳远的辅助练习:
1、挺身跳:原地屈膝开始跳,空中做直腿挺身动作,髋关节完全打开,做出背弓动作,落地时屈膝缓冲。
2、单足跳前进练习:一般采用左(右)去右(左)来的方法进行练习,距离控制在25-30米左右,完成3-4组。
3、收腹跳练习:从原地直立开始起跳,空中做屈腿抱膝动作或双手在腿前击掌,落地时一定要屈膝缓冲。 逐渐发展到越过一定高度兼远度或一定远度兼高度的栏架。
4、跳台阶:两手背在身后,两脚平行开立,屈膝半蹲,用前脚掌力量做连续跳台阶动作。一次可跳20~30个台阶,重复3~4组。 力量是提高立定跳远成绩的基础,但没有合理的技术,力量的作用也无法充分体现,两者是相辅相成的。因此,在进行腿部力量练习的同时,必须改进立定跳远技术。
六、练习注意事项:
1、尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习,如蹍道、土地、地板地、沙坑等。过滑的地面不宜练习。
2、提高爆发力的练习,重复次数一般不超过10次。 提高力量耐力的练习,重复次数必须在10次以上,并尽可能增加重复次数。
3、立定跳远动作中,从起跳到落地瞬间的几个身体相关关节的角度(8个角度),对跳远成绩起着举足轻重的作用。 踝角53~57°,膝角90~96°,髋角59~76°,臂角36~44°,起跳角42~45°,前屈角53~58°,前伸角136~140°,落地角64~71°。
在练习中,只有抓住力量与技......余下全文>>
六:中考体育评分标准!良好大概是多少分?优秀呢?
我是杭州的,我们那边是拿A的,2个A才能考重点高中,一个A普高,体育一般A的话要30分,也就是满分,努力吧!
七:中考体育达标标准?
《国家学生体质健康标准》评分表中初中三年级评分标准:
本测试方法及评分标准仅供参考,与《国家学生体质健康标准》不符之处,以《国家学生体质健康标准》为标准。
八:中考体育加试的项目和评分标准是什么
身高标准体重、肺活量体重指数、立定跳远、握力体重指数。各项具体评分标准按《学生体质健康标准》执行,四项满分为80分,各项所得分数之和乘以30/80计算出结果,计算结果取小数点后保留2位小数,四舍五入取整后所得分数即为考生中招体育成绩,并计入升学总分。 考试流程如下,1.身高体重,测1次;2.肺活量,测2次;3.握力,测2次;4.立定跳远,测3次(测1次即为满分,可免跳剩余次数)。因测试仪器出现故障造成考生考试失误时,经测试人员、考务长确认,方可重测。 中招体育考试评分标准中,身高体重分数按照详细的标准确定,即一定的身高参照一定的体重,每个学生在身高相应的体重范围内,按照营养不良、较低体重、正常体重、超重、肥胖等标准计分。肺活量、立定跳远、握力的具体评分标准如下。初三男子 肺活量成绩的计算方法是:分值8,成绩≤32?鸦分值9,成绩33~38;分值10,成绩39~45;分值11,成绩46~52;分值12,成绩53~59;分值14,成绩67~70;分值15,成绩71以上。 立定跳远(厘米cm)成绩的计算方法是:分值15,成绩≤179;分值18?熏成绩180~190;分值19?熏成绩191~195;分值20,成绩196~200;分值21,成绩201~205;分值22,成绩206~210;分值23,成绩211~215;分值24,成绩216~220;分值25?熏成绩 221~225;分值26,成绩226~230;分值27,成绩231~235;分值28,成绩236~240;分值29, 成绩241~245;分值30,成绩246以上。 握力成绩的计算方法是:分值10,成绩≤34;分值12,成绩35~40;分值13,成绩41~45;分值14,成绩46~50;分值15,成绩51~56;分值16,成绩57~62;分值17,成绩63~67;分值18,成绩68~72;分值19,成绩73~78?鸦分值20,成绩79以上。初三女子 肺活量成绩的计算方法是:分值8,成绩≤21;分值9,成绩22~27;分值10,成绩28~34;分值11,成绩35~41;分值12,成绩42~48;分值13,成绩49~53;分值14,成绩54~58;分值15,成绩59以上。 立定跳远(厘米cm)成绩的计算方法是:分值15,成绩≤136;分值18,成绩137~145;分值19,成绩146~150;分值20,成绩151~155;分值21,成绩156~160;分值22,成绩161~164;分值23,成绩165~170;分值24,成绩171~175;分值25,成绩176~180;分值26,成绩181~185;分值27,成绩186~190;分值28,成绩191~193;分值29,成绩194~195;分值30,成绩196以上。 握力成绩的计算方法是:分值10,成绩≤26;分值12,成绩27~30;分值13,成绩31~35;分值14,成绩36~39;分值15,成绩40~45;分值16,成绩46~49;分值 17,成绩50~53;分值18,成绩54~57;分值19,成绩58~59;分值20,成绩60以上。
九:2014北京中考体育各项评分标准
2014北京体育中考各项评分标准(男)
以下摘自
北京市教育委员会关于做好2014年初中毕业升学体育考试工作的通知(京教体艺[2014]6号)
10分的标准:
1000米(分/秒)3′37〞篮球障碍运球(秒)11.9引体向上(次)13掷实心球(米)10
详见:
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只要用心去学,你就是最好的。
祝你学业进步,马到功成。
十:2016年中考体育评分标准是什么?800米占多少分? 5分
每个地区不同吧我们浙江就是女生800m13分仰卧起坐5分立定跳远11分实心球11分