学游泳的感受

一：学游泳后的感受 作文怎么写

暑假里的一天，爸爸妈妈带我去了游泳池，让我先在那里练练游泳，以后报游泳班。我想：电视里的阿姨们落水是那么好看，我也来一次。我戴上眼镜，拿着救生圈，来到了深水区，一跃而飞。没想到身子转不动，救生圈没拿稳，一下子沉入水中。慌乱中我去抓救生圈，没想到它太滑，抓不住！幸亏我一直憋着气，在水里急速奔跑，还没停稳就跳了起来。好险啊！

第二次，我一跑，一跃，没想到还不成功，没跳进去。我又施展“疾风跑”从别人身旁擦身而过，飞向水中。还没沉下去我就两手旋转，两脚上下拍动，算是游到深水区了。吸了一大口气，在水中吐泡泡，抓住梯子上去呼吸。我忽然想来个恶作剧，想把妈妈往下一拉，再往上一抬，倒把妈妈吓了一跳。她戴上游泳眼镜，把头伸下来，在下面追我。我没气了，一跃，一吸，我妈妈也一吸。我忽然觉得下不去了，妈妈一拉，我下去了。我施展“青蛙跳”到了水表面，再施展“松鼠飞”两脚一上一下地交换，我手朝后摆，到了尽头把手伸到前面摆，总算能自由活动了。

二：作文《我学游泳的成功、失功和大家的感受》

法国思想家孟德斯鸠说：“喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。”莎士比亚说：“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”打开你的书，让你走进书本里去，或者做一个梦，或者给思想洗一个澡，或者去寻求无价的人类的聪明才智。读书中，我们提高；读书中，我们快乐；读书中，我们收获。 总喜欢翻看一篇篇隽永的小品，芳香；天然；浓郁；悠长。 总喜欢阅读一本本有趣的故事书，神奇；新鲜；美丽；动人。 总喜欢坐在图书馆的排椅上享受书的馨香。那种感觉，就像走进了上帝的伊甸园，你大胆地摘食了智慧的果子，于是你知晓了一切。 原本，我是不喜欢读书的，总是认为书枯燥无味，平淡无奇。于是，我从来不去碰那些书本，所以总在作文课上受到语文老师的批评。苦恼中，我思考：难道读书真得能帮我把作文充实起来吗？于是，我一点一点的吸取着书本的营养，一点一点收获着书本的果实。好词、好句、好段，我全部抄在读书笔记上。渐渐地，我发现读书是快乐有趣的。于是又一本一本地吸取着，收获着。终于，我的作文成了同学们在作文课上写作的范文，而且不久之后，我发表了一篇文章。这使我信心倍增，真正理解了读书的益处，从此我就跳到书海里去了。 每个星期天，我必定要去一趟书店，哪怕是雪天雨天。每个夜晚，我也必定要读一篇文章，无论长短，无论早晚。有时 ，梦中我也在捧着自己心爱的书，有时，生日礼物也是书。总之，一看到书，我就会精神焕发。那种感觉，就像在沙漠中遇到水源一样。 总喜欢到琮琮姐姐家去，她的书房是我和她最长呆的地方。一进她的书房，我就习惯性的从书架上抽出一本书，摊在腿上，随意找个地方坐下，便到书里去了。也许就因为书吧，我们成了知心朋友，经常在一起谈读书心得，谈自己在书中收获的点点滴滴。读书，要读好书，要读对自己有帮助的书。如果读些污七八糟的东西，就是对人生的不负责任。我们也不能在那里收获什么对自己有益的东西，我们要知道：许多参天大树是被自己养大的虫子毁掉的。所以，我们要读些积极向上的书，读合我们的书，只有读这些书，我们才能收获阳光。 俗话说，人有三宝精气神，腹有诗书气自华。为了获取知识，我们要读书；为了提高修养，我们要读书；为了改变命运，我们要读书。成长不可无书，成功不能无书。热爱读书吧！“书犹药也，读之可以医愚。” 读书——生命飞翔的羽翼。书是我们的翅膀，有了它，我们可以腾空而起，飞向蓝天，飞向成功，飞得更高更远。书是我们的钥匙，有了它，我们可以开启幸福与快乐的大门。 我读书，我收获。收获知识，收获力量，收获智慧。 我读书，我收获。收获快乐，收获勇气，收获成功。 读书吧，收获吧，品味吧，进取吧！让我们尽情地在书中沐浴，在书中享受。书是黄金，珍贵无比；书是阳光，能量无限。捧起书本吧！ 书籍是人类进步的阶梯。对于渴望精神富裕的人来讲，读书实在是件快乐无比的事，可以废寝，可以忘食。书教会了我太多太多，感动了我太多太多。读书中，我收获着；读书中，我成长着。我爱读书，我爱收获。 我读书，我收获。

三：关于游泳的体会

我学游泳的一点体会

在不会游泳以前，我固执地认为成年人、尤其年龄超过30岁以后，学会游泳几乎是不可能的，像认定了某种身体缺陷一样，游泳我早已不奢望了。可是，自从陪儿子学游泳以后，游泳意外地成为我最近以来最大的收获。现在，我可以说基本上学会了游泳，虽然距离熟练还有许多差距。

我在前一篇文章中写过我决定学游泳的过程，题目是《学会低头》。回头来看，“低头”确实重要，这是因为头部是人身体各部位最重的，头入水之后，身体才有可能成直线并与水面保持平行，行话叫“漂瓜”（不知道是否是这两个字）。当然，要漂浮在水面上，除过埋头，还需要腿脚绷直。“埋头”加“绷腿”是我的体会，我也就是这样平时第一次和水面保持平行。

“扎猛子”许多人都会，但是不会游泳的人通常要紧闭眼睛、捏住鼻子、憋气才能“扎猛子”，这样在水下的感觉往往是漆黑一团，耳朵轰鸣，不由得不绩张，甚至惧怕。我的经验是，买一副游泳镜——俗话说“眼睛是心灵的窗户”——只要看得清楚，你就一定能把握自己。至于绷腿动作，我认为那的确需要一点勇气，有心理障碍的人，应该坚信水的浮力一定可以把你托平在水面。只要身高超过水深，这样的勇气不可能有任何生命危险。

学会漂浮之后，在水里移动就变的容易了，即使你不知道动作规范，凭乱蹬狍爬也能移动几米。但陷阱也就在这里，凭着憋气在水里游移是危险的，当你终于憋不住的时候，最本能的反映是露头呼吸，这样就最容易喝恶水、呛鼻，如果万一水深站不起来，那距离溺水就不远了。我亲眼见过几个中学生，比谁憋一口气游的更远，幸好是游泳池，若在江河湖叉，危险是不言而喻的。我也是凭憋气游过几天，感觉就一条：憋不住气的时候是身体最最虚弱的时候，当危险来临的时候，你已经因为憋气而耗尽了力气。当然，生活中因为憋不住气而发火，而暴躁，甚至走上极端，那是一种坚强还是一种虚弱呢？这固然要看情境和性质，但憋不住气是质变的开始，这是肯定的。

因此，不会呼吸的游泳不能叫做游泳，只能叫做憋气。呼吸，才是游泳的根本。游泳的真正难度也体现在呼吸或着换气。初学换气不妨先从埋头、抬头，抬头、埋头开始，熟悉之后练习用抬头吸气，埋头呼气。一般是先原地练，再在游动中练。开始学的时候，我习惯用憋住的一口气狠游一段，在憋不住的时候再开始呼吸，事实证明，这是错误的。比较省力的呼吸是一开始就按照一种节奏进行呼吸，不要因为刚下水体力足就减少节奏，也不要因为体力消耗而加快节奏。平稳，均匀是游泳呼吸的要诀。如果不是因为比赛，保持平稳、均匀的呼吸不仅对心肺功能大有改善，而且是长距离游泳的必须。

关于泳姿，有的教练主张从蛙泳开始，有的则主张从爬泳（自由泳）学起。我的体会是，自由泳更容易掌握，但是由于要侧身换气，对初学者又会陷入憋气游泳的窘境，不利于培养良好的游泳习惯。相反，蛙泳对熟悉水性，奠定游泳基础大有好处，这是因为，蛙泳需要手和腿的紧密配合，抬头换气，埋头呼气，也比较容易养成有节奏的呼吸，而蛙泳的蹬腿动作又是踩水技术的基础，学会蛙泳，对进一步提高泳技奠定了扎实的基本功。在所有泳姿中，蛙泳也是人类最古老的一种游泳技术，它的和谐和全身运动的特点，也使蛙泳成为最实用，最适合长途奔袭的泳姿。

在水中，怎样用力是一门科学。初学者往往越使劲越不得要领，甚至越使劲反而游的越慢。一位热衷健身，又是游泳高手的同行告诉我说，保持身体的平衡，尤其是保持笔直端正的泳姿是十分重要的。有一些小伙子，很有力气，我看见他们自由泳双臂劈水的动作非常有力，但是越用力，屁股扭的幅度越大，速度也不见得就快。相反，那些有经验的泳员，总是保持笔直的身姿，手臂的劈水动作不紧不慢，每个动......余下全文>>

四：学游泳难吗？

不难啊。。下面说一下简单的步骤。。很容易的。 我认为最主要的一步是先练习在水里憋气，然后在反复练习换气的动作，还要配合动作的。这样一周以后应该能在水中换气了。加油哦 1.你可以面向岸边，两手扶边，按蛙泳的节奏上来吸——下水呼——吸——呼，如果你能连续30次以上，而且不停顿才行。 2蹬腿跟呼吸配合，你可以手扶浮板，蹬一下腿吸一口气，注意是1：1的配合，而且是蹬完腿才吸气，头下水才蹬腿，要把1的练习结合到这里来。 3划手与呼吸配合，主要是注意早吸气，即刚开始划手就要抬头吸气，手向前伸同时头下水呼气。如果你划手后才抬头，是吸不了气的。 4完整配合，把手、腿、呼吸全部结合起来，就是抬头划手吸气（这时腿不动）——伸手低头蹬腿——滑行。这个练习的关键是划手吸气时腿要伸直不动，如果腿动了是吸不了气的。 你试一下，看看自己在哪个环节出问题，以上四个环节是有前后顺序的，前面的完成不了后面的就更加不行，而且都要通过大量连续来找到感觉，祝你早日学会。

五：第一次学游泳啊，有经验的来下啊

这感觉是小时候的俯了，不大记得了。

如果要学游泳，其实也很简单的。

一般学游泳有以下几个过程。

首先学憋气，

再是学漂，就是憋气后整个人放松，像趴在床上一样的放松。这样漂在水面。

再是学分解的动作，一般先学腿的动作，再学手的动作。

然后是合并动作，学换气。

按这几个过程学，很快就能够学会了。

在学的过程中如果有什么问题，可以多交流。也可以直接到我的知道里面看看其它人提的问题。里面的回答对你也会有帮助的。

祝你早日学会游泳！

六：坚持游泳的感受

瘦身，体能比以前好很多