大学生体育测试标准

一：大学生的体育达标标准

1000米 3分45秒 立定跳远 2米65

100米12秒50 50米 6秒30

铅球 10米20 引体向上 19个

曲臂悬垂 96秒 双杠曲伸 20个

好象是这样的！

二：大学生体育测试标准

江苏省大学生体能考核指导标准（试行）

一、考核对象

本《指导标准》适用于江苏省高校在校大学生。

二、考核项目

三、考核方法

1.2400米（男）/2000米（女）

以现行的《田径规则》为准。

2.三级蛙跳

（1）场地器材：平坦地面，起跳线宽5厘米。

（2）测试方法：受试者两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳，在跳的过程中双脚同时起跳同时落地，连续跳三跳。中途凡手撑地、坐地、脚掌向前滑动、离地及出现动作故意停顿均作失败。每人跳二次，丈量身体在落地区内的触地点后沿至起跳线后沿的垂直距离，取其中最远一次的成绩。

（3）测试单位：米（保留小数点后二位数）。

3.双杠臂屈伸

（1）测试器材：双杠。

（2）测试方法：预备时，受试者站在两杠中间，两手自内握住

双杠的一端，蹬地跳上成支撑，头正挺胸顶肩，躯干、上肢与双杠垂直，屈膝后小腿交叠于两脚的踝关节部位，然后双臂尽量弯曲，使肘关节在肩关节之上(或使杠面达到胸部位置)，肩稍前移，身体伸直成屈臂撑，然后双臂迅速伸直还原成支撑姿势为完成一次。当双臂弯曲时，肘关节未能达到在肩关节之下、杠面未达到胸部位置或脚触地均作测试结束，记录臂屈伸的次数。

（3）测试单位：次。

4.单杠引体向上

（1）测试器材：单杠。

（2）测试方法：预备时，受试者站在单杠下面，两手用宽握距

正握（掌心向前）单杠，两脚离地，两臂身体自然下垂伸直。然后两臂用力拉引，用背阔肌的收缩力量将身体往上拉起，使下颚超过杠面，静止一秒，之后逐渐放松背阔肌，让身体徐徐下降，直到回复完全下垂为完成一次。当上拉时身体摆动，下颚未能超过杠面，下垂时脚触及地面均作测试结束，记录单杠引体向上的次数。

（3）测试单位：次。

5.俯卧撑

（1）测试器材：平坦地面，软垫若干块。

（2）测试方法：预备时，受试者双臂伸直，分开与肩同宽，手指向前，双手撑地，躯干伸直，两腿向后伸直。当听到测试人员发出“开始”口令后，受试者屈臂使身体平直下降至肩与肘处在同一水平面上；将身体平直撑起，恢复到开始姿势，为完成一次俯卧撑动作。受试者须连续不断的重复此动作。当受试者身体未保持平直或身体未下降至肩与肘处在同一水平面的情况时测试结束，记录完成次数。

（3）测试单位：次。

6.单杠悬垂

（1）测试器材：单杠、秒表。

（2）测试方法：预备时受试者站于单杠下，当受试者两手正（或反）握杠、双脚离地时开表计时，受试者需双手距离稍微大于肩宽、双脚并拢，脚尖并拢下压，身体保持静止，使整个身体呈悬挂状。当受试者任意手脱杠或脚触地时停表，计算悬垂时间。

（3）测试单位：秒(精确到秒)。

7.1分钟仰卧起坐

（1）测试器材：垫子若干块（或代用品），并铺放平坦。

（2）测试方法：受试者全身仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉脑后。另一同伴压住其踝关节，以便固定下肢。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节为达到双膝者不计该次数。

（3）测试单位：次/1分钟。

四、考核成绩评定

2.总分计算公式

总分＝心肺耐力类项目×0.5＋（肌力类项目一×0.5+肌力类项目二×0.5）×0.5

3.评价等级

根据总分评定等级，等级分为四类，分别为优秀（90分以上）、良好（75分～90分）、及格（60分～74分）、不及格（60分以下）。凡心肺耐力单项测试项目得分达不到及格者（60分以下），总分成绩最高记为59分。

各项目评分表...余下全文>>

三：2014最新的大学生体测标准（男生）1000米跑多少及格，多少良好？

表示看到这些消息，想炸了教育局的心都有了

四：大学体育测试标准 20分

没多大关系的哦。我们学校的体育测试就是走个过程，像测肺活量当时说的有影响什么的，当时好多人都是找人测的，现在还不是没事

五：大学生体能测试，男生1000米，女生800米，多少分优秀，多少分及格？

大学男生1000米评分标准

100分——3'27"

90分——3'39"

81分——3'49"

69分——4'12"60分——4'33"

大学女生800米评分标准

100分——3'24"

90分——3'38"

81分——3'50"

69分——4'08"

60分——4'23"

六：大学生体育健康标准测试的项目有多少项

男生 50M 1000M 立定跳远 引体向上 肺活量 身高 体重 视力 坐位体前屈

女生 50M 800M 立定跳远 仰卧起坐 肺活量 身高 体重 视力 坐位体前屈

七：大学生体能测试的达标标准

根据每个人的不同身体素质(身高体重等) 电脑会自行为你分析出一个属于你的标准偿所以说 根本没有固定的标准

八：大学生体能测试立定跳远标准

国家学生体质健康标准——立定跳远 大学男生：2.66米——100分 　　　　　2.14米——60分 大学女生：2.07米——100分 　　　　　1.58米——60分

九：大学生体能测试立定跳远标准 5分

十：大学生《国家学生体质健康标准》测试项目有哪几类？每类包括哪些具体测试项目？

项目类别 评价指标（测试项目）

分值

备注

身体形态

身高标准体重

10

必测

身体机能

肺活量体重指数

20

必测

耐力项目

1000米跑（男），800米跑（女），台阶试验

30

选测一项

柔韧、力量项目

坐位体前屈，掷实心球，仰卧起坐（女），引体向上（男），握力体重指数

20

选测一项

速度、灵巧项目

50米跑，立定跳远，跳绳，篮球运球，足攻运球，排球垫球

20

选测一