心理健康活动策划案

一：大学心理活动策划

一、活动背景

现因大学生心理健康问题而发生的校园悲剧层出不穷，其原因大多是学生的心理问题没有得到及时的调试和解决。随着社会的发展，学生暴露出的心理问题也越来越多，主要表现在恋爱、人际关系、适应学习等方面，这使得我们举办心理健康讲座更有必要。

二、活动主题

让大学生在阳光下健康成长

三、活动宗旨

通过这次活动，引导大学生积极正确面对其在生活、学习中出现的心理问题，构建和谐校园，迎接和谐奥运。

四、活动目的

这次活动欲达到如下目的：1、使同学们初步了解心理健康的基本知识； 2、在一定程度上解决同学们在恋爱、人际关系、学习等方面的困扰； 3、增强同学们对心理健康问题的重视； 4、提高同学们的自我关注意识。

五、主办单位

法学院

六、活动时间和地点

2008年5月19日—5月30日（地点待定）

七、邀请嘉宾

心理老师

八、参加人员

法学院全体同学

九、活动内容

由老师做一场讲座，与同学们一起分析大学生心理经常出现的普遍性问题，引导、教育同学们通过正确的方法调节心理状态，在压力方面保持一个良好的心态，以乐观向上的态度去面对生活、学习和工作

十、活动流程

1、通晓心理的老师讲解心理健康知识；

2、学生提出问题，心理老师讲解。

二：心理健康宣传活动方案

心理健康宣传策划书 一、活动背景： 我们是祖国的希望，而我们的心理健康与否影响其学业成绩、就业、成才和个人健康，为了使同学们清醒地认识到，只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理，才能为自身的发展奠定内在基础。值此之际，安徽交通职业技术学院心理协会在这心理健康宣传月举办一系列活动，进一步提高我院学生心理健康素质和水平，普及心理健康知识，增强自我心理健康意识，培养学生良好的心理素质，实现培养全面发展的人才目标。 二、活动意义：通过本次系列活动，引导同学们以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种，在关爱自我的同时能够关爱他人，促进个人的成才和发展。 三、活动主题：健康从心开始，生命因你绽放 四、活动时间：2012年10月 五、活动地点： 随活动需要另行通知 六、活动对象：全体学生 七、具体活动： 活动一：手绘心理健康小报、绘制条幅 目的：为了宣传本次活动 一、手绘小报 1、手绘小报和标语的主题必须符合这次系列活动的主题，积极向上、能够激励学生以积极向上的心态投入到学习和生活中去，不断前进。 2、手绘小报上必须配有标语，标语要求：标语要符合主题“健康从心开始，生命因你绽放”，并简洁明了，具有一定的新颖性和激励性。 二、绘制条幅、 1、条幅主题“健康从心开始，生命因你绽放” 经费预算： 1、小报： 10元 2、彩笔： 10元 3、条幅： 70*2元 合计：160元 八、安全防范措施： 1、。。。。。。 2、。。。。。。

三：心理健康活动策划书

“心语杯”书法大赛

一个策划书，活动背景：在信息时代的今天，电子产品的入侵，中国传统书法的现代文化的不重视。很多人因为长期使用电脑手写手机会出现错字连篇的现象。我们作为中国文化遗产的载体，他们应该意识到，我们的重点放在传统书法是不是这样，我开始关注和推动中国书法文化。书法和心理相结合的格言，也学会生活在浮躁的修身养性。

二，事件：本次活动的目的和意义，不仅弘扬了中国传统文化，同时也通过活动加强对学生的心理建设。常言道，“好记性不如烂笔头”的学生在写作心理的格言，当有新的知识，增强记忆力，身体和精神健康不无裨益。同时我们也希望，通过此次活动，以丰富学生的业余文化生活，提高学生有兴趣在书法艺术，提高个人修养和审美能力。

三，主题：爱的心，显示

四个主办单位：机电工程组学联心理

五，活动对象：电气

六所有学生时间：2012年5月

七，地点：电气

八各类别，活动步骤：

预：

1，扩大阵容，心理委员会系部请注意以下几点：

（1）书法的心理格言;

⑵必须为每个类和书法硬笔书法后每个副本;

⑶书法于5月15日之前交给部普通心理学;

2，横幅;

两个活动安排如下：

1。 5月15日收集每类作品;

2。心理筛选优秀工程处处长;

3。 5月18日由老师评分，评出名次;

4。奖;

5。请宣传部制作展板，将表现出好的作品;

三场比赛的内容和要求：

1，比赛：书法比赛，钢笔字比赛

2，比赛要求：

⑴参与者可以选择写或软毛笔书法的笔书法;

⑵每类参与者成员每个类和心理小队收集，统一递给心理学系;

⑶作品内容必须是一个心理格言;⑷任何格式的工作;

⑸纸张丁求规范;

（四）奖品

奖一，二等奖两个

九三等奖，预算横幅：1 * 45 = 45元

证书：6 * 10 = 60元

笔记本电脑：6 * 8 = 48元

总计：153元

十注： BR /> 1，参赛作品必须注明作者姓名，职业，发现没有表示放弃

2，谁的工作不符合要求被取消资格;

3，参赛作品必须递交的截止日期前，心理学教研室主任每一类的及时提醒，以免错过时间;

系机电工程组学联心理

2012年5月17日

四：大学生心理健康班会活动策划书

这是我用过的心理班会活动方案，可以给你做个参考 班会主题：感受爱，体会爱，传递爱 活动目的：通过活动让广大同学了解健康心理的新概念；让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心。 活动宗旨：提高班级凝聚力，构建和谐班级 班会时间：一小时左右 主要形式：游戏为主 班会流程： 一、会前介绍 二、主题活动： 一）解开千千结 1. 全组人围圈手牵手站着，看清楚自己的左手和右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动。 2. 当领导者叫停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手。 3. 拉好后便可开始解结。用穿、转、爬、拗手等方法都行，但握着的手不可断开，如果尝试多次仍解不开便为输。 （活动时间15分钟） 二）脑筋急转弯 分成4套题，由小组抢答，有奖有罚，培养大家的集体精神，创新精神。（活动时间20分钟） 三）成语接龙 1.所有同学围坐成一个大圈，由组织者先给出一个成语，再从第一个同学开始接，按顺序轮流。 2.要求后一位同学说的成语必须以前一位同学所说成语的最后一个字为开头。 3.如答不出则暂时退出队伍，当再有同学接不下去时，暂时退出队伍的成员有机会回答，回答正确的就可以重新回到队伍里。 （活动时间20分钟） 三、结束 总结本次活动的内容，重申心理活动的重要意义。

五：心理健康主题班会有什么活动方案

心理健康主题班会，具体有活动方案，还需要参考一下具体的案例

然后结合案例，来举例说明心理健康的重要性，

这样才能够达到宣传的目的。围绕心理健康这个主题，来进行探讨。

六：大学生心理健康活动，详细的活动方案。谢谢啦。！！

大学生锭理健康活动 大学生心理健康活动其中团体心理辅导是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。团体心理辅导为参加者提供了一种良好的社会活动场所，创造了一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，使成员可以以他人为镜，反省自己，深化认识，同时也成为他人的社会支持力量。团体心理辅导可以互相支持，集思广益，特别适于人际关系适应不良的人。团体心理辅导结合一定的心理训练和辅导，对于提升人的心理素质和综合能力具有特别重要的意义。心理团体活动方案活动一：我的优点你来说游戏目的： 1、 学习发现别人的优点并加以欣赏，促进相互肯定与接纳； 2、 增加个人自信心； 3、 认识他人；时间：50分钟过程： 1、 7人一组围圈坐 2、 请一位成员做或站在团体中央，向大家介绍自己的姓名、个性、爱好等； 3、 其他人轮流根据自己对他（她）的了解及观察说出他（她）的优点及欣赏之处（如性格、相貌、待人接物……）然后被欣赏的成员说出那些优点是自己以前察觉的，那些是不察觉的。每个成员到中央带一次高帽。规则： 1、 必须说优点； 2、 夸别人的优点时态度要真诚，不能毫无根据的吹捧，这样反而会伤害别人； 3、 参加者要注意体验被人称赞时的感受如何；怎样用心去发现别人的长处；怎样做一个乐于欣赏他人的人；活动设计二：赞美目的：巩固活动一的情绪体验时间：15分钟过程：1、 发给每个成员一张性格形容词表，每位学员需从36个形容词中找出最能形容自己性格的10个形容词，并把它们贴在自己胸前的白纸上；2、 分组：9人一组；3、 每人发给8张标签纸，组员需向另外8位成员派发最能形容他们的标签（最多8个、最少5个），挑选后，贴在他们背上的大白纸上。4、 每人从身上摘下白纸，比较自己与别人对自己的评价；5、 核对完资料后，在小组中分享自己的感受：1）你同意别人给你的形容词吗？2）当你看到自我评价与别人对你的评价有差异时，感受如何？3）你的同学是怎样评价你的？4）你怎样看待彼此的肯定与支持？主题活动：盖章契约方式：分享、记录参加人数：10~25人时间：30分钟目的：1、形成团体规范，让所有成员自愿投入团体的历程2、澄清成员对团体的期待准备：海报纸、彩色笔过程：1、 领导者先说明活动规则；2、 领导者首先示范，提出对团体活动的要求，如希望大家不要隐藏心中想说的话；3、 言毕，以手杖碰地（也磕碰自己的大腿或膝盖），状似盖章动作，代表自己愿意遵守此诺言；4、 其他成员认为自己可以遵守者，亦以手掌碰地（或大腿、膝盖），状似盖章动作，代表自己愿意遵守此诺言。5、 自领导者顺时针方向，每位成员轮流表达个人对团体的期待，方式同前2、3、4。（期待内容包括：不希望有人早退或中途离席、希望老师准时结束团体、希望大家尊重（倾听）别人的发言、不愿意看到有人在团体内恶意攻击、共同守密、不把团体中发生的事告诉他人……。6、 最后，由领导者统一整理归纳成员的诺言，形成团体公约（规范）。可与当次团体结束后，写在海报纸上，以后每次团体进行前，张贴于团辅室。注意：如遇到成员无法遵守难以盖章者，领导者宜鼓励其他成员以尊重、关怀的态度，共同协助该成员探讨其困境。活动二：雨点变奏曲目的：帮助队员释放压抑情绪，提高参加活动的兴趣。做法：1、起风：快速搓手，鼓嘴吹气。2、下小雨：变搓手为右手食指和中指轻轻拍左手手心，嘴里发出“滴答滴答”的声音。3、中雨：用右......余下全文>>

七：大学心理健康策划书

大学生心理健康主题班会策划书的事例与步骤： 一 、活动背景 长期以来，心理健康咨询中心主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此学院阳光心理服务队特组织开展心理主题班会活动,让心理健康 教育...

八：心理健康社团的大型活动方案

团体心理游戏

（一）解套

目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过

换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题

要求：1人数控制在5～10人最佳

2要有一个比较开阔的空地

程序：1要求所有的参与者围成一个圈

2从任何一个人开始要求她他将两只手分别与不相邻的两个人

相握；然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继

续，直至所有人的手都与其他的人相握

3这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大

家再部松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位

置，来解开交错的套。

评分：再小组人数相等的情况下，以解开套时所用的时间的长短作为

标准

（二）风中劲草

目的：帮助学员体会信任的建立取决于对自己团队成员的信心，相互

之间的沟通时树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你就

会感觉到团队的工作气氛时那么的轻松•愉快

要求：1：8人一组最佳

2：要有一个比较开阔的空地

程序：1培训师让每个学员围成一个向心圈，而培训师自己站在中央

作示范

2培训师双手绕在胸前，做出以下的沟通对话

培训师：“我叫。。。。。。（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？”

全体团队成员回答：“准备好了”

培训师“我倒了？”

全体团队成员：“倒吧！”

3这时培训师整个身体完全倒在全队成员的手中，这时团队成

员吧培训师顺时针推动两圈

4培训师做完了示范以后，小组中的每位成员都要去试一试

评分：可算扩展游戏，部参加比赛

（三）穿越雷区

目的：培养两个人的信任合作精神及默契感

要求：1两人合作

2需要若干长布条

3要有一个比较开阔的空地

程序：1先分好组，每组若干2人小组，人数相等

2在空地上划分N多雷区，每组难易程度相当

3用长布条蒙住2组中一人的眼睛，另一人指挥，通过雷区，

不能碰线，碰线者即被淘汰．

评分：在规定的时间内，走出雷区人数最多的小组获胜．

（四）呼啦圈

目的：培养创新意识，通过该游戏说明如果不改变方法而仅仅是改变

熟练程度及技巧对结果的改变是缓慢的，但如果有创新意识，

有创新方法，会产生对结果的改变有突飞猛进的效果．

要求：1：以12人或14人为一组．

2：每组需一个呼啦圈，2个足球．

3:空地．

程序：1:培养师交每个组1个呼啦圈和2个足球，并要求全组人员都

手拿着球穿过呼啦圈．

2:每个小组先练习10分钟，而后开始比赛．

评分：以最快完成的一组获胜．

（五）蜈蚣翻身

目的：训练学生身体的灵活性，柔韧性，协调性，让学生充分体验竞

争与合作带来的压力和快乐．

要求：1参加人数，10人以上为一组．

2空地

程序：1将组分好，推荐组长，以纵队方式排好

2全组同学把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，

开始练习一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调

3接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，要求第一位组员依次从第

二，三人拉手处，第三，四拉手处。。。。。一直到队伍最后两

位的拉手处钻过去，第二位组员第三位组员触。。。。跟随前面

的组员一只钻完所有的 手拉孔

评分:完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜

（六）风雨同行

目的：通过游戏让学生接纳他人的长处，取长补短培养学生在体验团

队合作中的扬长避短

要求：1有一定的活动空间

2眼罩，口罩，短绳......余下全文>>

九：求青少年心理健康教育活动方案设计，至少2000字

种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的青少年，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”①当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，学生们却在忙碌着大人为他们准备的各种补习。他们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了他们遥不可及的奢望。在这种紧张的学习生活里，那些幼小的心灵渐渐承受不住，表现出各种各样的问题。时下，青少年的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。

探讨青少年心理健康教育重要性：

国家教委新颁布的德育大纲第一句话就明确地提出：“德育即政治、思想、道德、与心理健康教育。”明确地把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。联合国公布的健康的标准中，前三条就是关于心理健康的内容。可见，心理健康在教育中的重要性。

中小学是个体生长发育的关键时期，生理和心理上都经历着一系列的重大变化。这些正理和心理的变化相互联系、相互影响;促进幼小个体长大成人。着个阶段人的可塑性很强，是接受教育的最佳时期。良好的教育环境影响能有效促进学生心理健康发展。反之，不良的环境影响也容易使学生形成一些不良的心理品质，甚至发展成为心理疾病。因此，必须认真开展心理健康教育，消除不良影响，使学生的身心健康都得到促进。这是健康教育的根本任务之一。

目前，我国学校心理教育工作还刚刚起步，任重而道远。由于一些观念上的束缚，我国的学校教师和学生家长对学生心理健康的重视一直未能达到对学习成绩重视的程度，有时甚至为了学生成绩而牺牲其身心健康。对学习成绩好的学生百依百顺，讲究“一俊遮百丑”，还养成了一些“好”学生的骄傲和虚荣心理;而对学习成绩差一点的学生动辄训斥，肆意讥讽，美其名曰“恨铁不成钢”;往往造成一些“差”生的自卑和逆反心理。从心理健康的角度看，这种观念和做法对“好”学生和“差”学生的健康发展都是有害的。

十：心理协会活动方案

“心理健康宣传画汇展”，“心理健康辩论赛”，“签名活动”，“团体辅导活动”，“心理电影展”，“愿望树”，“户外心理活动”等一系列丰富多彩的活动. soft.psych.gov.cn/...?id=93 转载的 具体自己看

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