一：如何快速掌握羽毛球正手握拍姿势
握拍前先用左手拿着球杆，让球框立起来，与地面成90度。
再将执拍手虎口对着立起来的球框，大拇指和食指内侧紧贴球拍的宽面，球柄底部紧贴小鱼际。
接着中指、无名指、小拇指依次握住球拍。
关键步骤，检查握拍姿势对不对。正手握好球拍后，看看虎口是否和球框在一条直线上；手臂自然下垂看看拍头是否与地面垂直。
球拍握好后，看看食指与中指有无缝隙，不要满把攥；再检查一下掌心是否空出，最关键的是握拍要放松。
要想快速掌握握拍的动作要领，前提条件必须对动作要领做到心中有数，这样才能事半功倍。
二：如何快速掌握羽毛球正手握拍姿势
首先上网多看看视频教学，如果自己跟着练习握拍姿势。别以为挥几下就会了，正规练习是无球练习挥拍3个月后才可以接触到球的。还有脚步练习也是要3个月，要求无拍练习，每天就只是在球场上练习脚步。 不过这些要求是在镇级以上的队伍要求的，想我们一般的就是一边练习挥拍一边打打球。结合打球时练习。
三：羽毛球正手握拍有几种图解
标准式
锤式
钳式
羽毛球握拍有三种
标准式握拍：手的虎口对准拍子的侧面。
钳式握拍：手像钳子一样夹住拍子，多用与反手拍。
锤式握拍：直接握住，就想使用锤子一样。多用于力量球。
握拍是通用的，重点是手指发力。要学会变化手上动作。
四：羽毛球正手杀球时,手怎么握拍?
正常的。
正确击球事，小臂是象有点扭。
而感觉累是因为这个肌肉群平时没有得到锻炼，是否小臂上部靠内侧方向？
五：羽毛球正手从引拍到击球时握拍方法
我先说一下我握拍的姿势吧：我用右手握拍，握的时候就跟一块石头，紧紧的拿着拍子。握觉得打球不在于手指发力什么的，主要还是靠手臂，当球要来的时候，做好准备，手腕往后，在恰当的时机往前一挥！就打回去哗！还有就是发球，把球拍放低，手还是那样子的，只是要换个角度！左手拿着羽毛球，然后把球快速放到球拍上，跟炒菜似的，感觉把菜翻过来，使劲往上一弹，球就发出去咯加油！也许是因为你太紧张了，放松一下就OK啦〜
六：羽毛球正手握拍和反手握拍的区别
我就是选学羽毛球的，一般使用右手正手握拍法：
右手虎口对准拍柄窄面内侧斜棱，拇指和食指成“V”字形，相对贴握在拍柄的两个宽面上，中指、无名指和小指自然并握住拍柄，拍柄末端与小鱼肌外缘齐平。食指与中指稍分开，掌心与拍柄应留有空隙。握拍后手臂自然前伸时，拍面与地面基本上保持垂直。
初学者刚开始学习使用正手握拍法，如按照上述方法握拍时往往会感到不习惯，尤其是在还击后场上手击高球、吊球和杀球时，不约而同地都会采用近似网球的“西方式”握拍方法，原因是在于他们不懂得羽毛球在正手击球时，前臂旋内才是主要的击球力量源泉，如果不学会正确的发力方法，正确的握拍方法反而打不好球，而错误的“西方式”握拍法反而容易上手。所以，要想学好正确的正手握拍方法，首先就得在学习正手握拍方法的同时，学会正确的正手击球的发力方法。
反手握拍法： 在正手握拍法的基础上，拇指和食指将拍柄向外转，食指稍向中指收拢，拇指内侧贴在拍柄的内侧棱上或内侧宽面上。
与学习正手握拍法同理，要想学好正确的反手握拍方法，首先就得在学习反手握拍方法的同时，学会正确的反手击球的发力方法，也就是要在学会运用手腕、手指发力的同时，关键要学会前臂旋外的发力方法。
七：羽毛球正手发力时的握拍，请教 20分
你好，
手掌骨的大拇指下大鱼际，小指下掌骨处是小鱼际。楼主可以理解成一种引鞭效应。
1. 基本型正手握拍技术
左手握住拍杆，使拍框与地面垂直，张开右手，用近似握手的方法，从上向下握住拍柄，从正面看，手与球拍柄的结合部位成V形；从侧面看五指与拍柄呈斜形。无名指和小指握紧球拍，拇指、食指和中指自然放松，贴在拍柄两侧的宽面上。球拍柄端靠近手掌的小鱼际肌，拍柄与掌心间留有空隙，利于发力击球。
2.正手握拍屈指发力
击球前拇指、食指和中指放松，掌心与拍柄之间留有发力空间。为满足放松要求，拇指和食指只要贴在球拍柄上即可，不要用力紧握。击球时，食指和拇指扣住球拍柄，中指、无名指和小指紧握拍柄，以拇指和手掌末端的小鱼际肌为支点，其余手指为力点，由放松到抓紧，用近似杠杆原理的方法，屈指发力击球。
八：羽毛球的左手正手握拍图解 羽毛球左手握拍教程
左手和右手是一样的，只是方向不同，给你介绍个视频，你可以去优酷搜索，视频名称叫《专家把脉》，是最基础的羽毛球教学视频
v.youku.com/v_show/id_XMjAxMDcyMTI=.html
你挨着看吧
九：羽毛球正手握拍的时候，打别人的高的球的时候总是感觉手腕别不过来
你是不是打反手球觉得特别有力特别顺？我一个朋友跟你情况一下，他原来没正规练过打羽毛球，从小跟别人打球时养成的打球习惯就是以反手球握拍的姿势打球，养成习惯了，后来学习正规打羽毛球后习惯一直改不过来，打打就变反手握姿了，所以击正手位的球发力一直很僵硬，但打反手球很有力。这是习惯问题，要通过不断练习改过来才会好。我的回答希望对你有帮助。
十：羽毛球正手握拍与反手我拍哪个好
无论是正手还是反手，都不分好坏，来球怎么样，还有你想打出什么样的球，这都需要考虑到的。如果你人在右场，球飞到你左边，你还用正手接吗，肯定来不及，这时用反手会好点；你在左场，球飞到你右边，你用反手，回球质量是极差的，而且这时也根本没办法来用反手球处理。所以没有规定哪个好，球场上是没有绝对的！
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