体育精神主题班会

一：主题班会活动:传承运动精神,释放青春活力

为一位体育运动员。我国增光。我现在要以“更高更快更强”的奥林匹克精神，来严格要求自己，不断学习，成就梦想。生：每天想到我的母亲早早起来为我做好早餐，让我吃饱，虽然不是吃得很好。上学前总是叮嘱我到校要认真学习，在路上要注意安全。日复一日，年复一年。看到她那美丽的脸庞上渐渐地多了纹。我真想说谢谢你。我的梦想就是长大后，让你们有个幸福的晚年，以报答我的养育之恩。生：老师，每天看到你早早地来，又晚晚地走。课堂上是精心的设计和讲解，让我们在兴奋中学习，在学习中兴奋。班级上的大小事儿你都牵挂。如：学生生病啦，意外受伤啦，你为有进步的同学而高兴，你为退步的同学而找原因等等。我们在你的教诲下，不断的进步。感谢你，老师。我的梦想就是，将来也想成为像你一样的老师。我自编自唱了一首歌《我爱老师》送给你。……师：谢谢你，我代表我班上的各位任课教师谢谢你。这也是我们做老师的职责。我看到同学们现在好好的学习，我的梦想是时光能倒转过来，能回到少年时代，我会倍加珍惜时间和机会，努力学习。东晋大诗人陶潜有诗曰：盛年不再来，及时当勉励。当然，时光不能倒流，现在我的梦想，就是让我的学生能快乐学习，快乐生活。珍惜时间和机会，努力拼搏。

主持人杨帆：我们该怎样圆梦。首先，我们今天是学生。我们每个人应常怀感恩之心。我们坐在宽敞明亮的教室里。教室是成就梦想的地方。我们应该珍惜美好的少年时光。我建议喊响我们的班级口号、训词。刘小飞：让青春的梦想展翅高飞。曾经的那些过往只能成为记忆中的瞬 间。我们必须相信自己，相信希望，相信未来。抓住每一个梦想，让梦想的美丽成为永恒。不要为一次小小的失意而停止追逐梦想的脚步。即便你没有超人的能力和伟大的智慧，你也必须相信，只要努力过，就会有未来。青春需要梦想，更加需要努力！阳光总在风雨后。

高翔：莎士比亚曾这样说过：“青春是不耐久藏的东西”。是啊，岁月无情，韶华易逝，我们要时刻挑战自己。放飞青春，不必树立遥不可及的目标，只需在前方建立一个可以望见的驿站，然后一步步向它接近。放飞梦想，我们要相信自己，有付出总会有相应的回报。来宾：青春是船，梦想是帆，搭乘青春之船，扬起梦想之帆，驶向现实的彼岸；梦想是路，青春是灯，踏上梦想之路，点起青春之灯，迈向光明的大道。来宾：也许，青春的我们会迷茫，但梦想一如既往！也许，梦想最后不会成真，但青春的心无怨无悔！主持人芮砺冰：阳光在蓝天的纵横下，把光和热撒向大地的每一寸土地。梦想在青春的不断拼搏中，放飞一个个希望，铸就一段段辉煌。主持人孙月月：我们的班级宣言：主持人濮晨霞：来吧，让青春的我们背上行囊，让梦想为我们导航，让我们带着梦想踏上人生的征途，让我们的青春一路高歌，让青春与梦想齐飞吧！合：同学们，在蓝天下，我们拥有美好的梦想。“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”，让我们发扬奥林匹克“更高、更快、更强”的精神，用我们的聪明才智创造更加多姿多彩的生活。让我们的青春飞扬，放飞我们的梦想。主持人孙月月：今天的主题班会到此结束。谢谢大家。

二：关于体育运动的主题班会主持人开场白

“快 乐 晨 跑” 三（3）班主题班会【班会目的】　　1、让学生懂得运动的重要性，积极参加晨跑，积极参与学校组织的各种体育活动。　　2、在全校掀起运动的高潮，增强学生活力，让学生在高雅的文体活动中快乐成长。　　【班会过程】　　一、主持人开场白：　　体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。为了让同学们养成参加体育运动的良好习惯，我们准备了今天的班会，请同学们积极参与。　　二、主持人：我们很多同学都喜欢晨跑，大家一定尝到了晨跑带给我们的许多益处。下面请大家谈谈晨跑带给我们的益处。　　（同学们畅所欲言）　　三、主持人：那么参加晨跑有哪些好处呢？下面请看来自网上的报道。请体育委员发言。　　体育委员发言：　　喜欢锻炼的人都会有晨跑的习惯，晨跑有什么好处呢？晨跑的好处不光可以健身还对对身心，心情都有很大的帮助。因为在在调查中，运动量最小的一组人，那些每周快走6次、每次30分钟的人获益最多；而运动量最大、每周慢跑17英里的人，获得的改善只是比快走稍微多一点。 　　美国杜克大学医学中心的研究人员对171名中年超重的男女，就改变运动量和运动强度对他们的影响进行了调查。在开始运动计划前，41%的调查对象符合代谢综合症的指标，经过8个月的运动，符合标准的只有27%了。 　　在调查中，运动量最小的一组人，那些每周快走6次、每次30分钟(相当于每周快走约　11英里　)的人获益最多;而运动量最大、每周慢跑17英里的人，获得的改善只是比快走稍微多一点。　　调查还发现，进行短时间激烈运动的人，改善代谢综合症的效果不如做较长时间不激烈运动来得好。 　　研究人员说，这项研究结果对那些久坐不动的中年人来说是个好消息。如果他们想要改善健康状况，这就意味着他们没有必要每周四五天去跑步，而只需晚饭后在家附近散步，就会对身体健康有益。　　该项研究结果再次证实了一条众所周知的健康理论，即运动比不运动要好，多运动比少运动好，从不运动就会给身体健康造成危害 三、主持人：很高兴，同学们已经懂得了体育锻炼的重要性。那么，我们早上跑操情况怎样呢？下面请体育委员总结一下。　　四、主持人：踏上跑道，是一种选择；离开起点，是一种勇气；驰骋赛场，是一种胜利。年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同初生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。同学们，跑道是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！　五、主持人结束语：你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧，在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭！跑吧，追吧，你比虎猛比豹强！　　六、班主任总结发言：　　奥运圣火的发源地古希腊有这样一句格言：如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！还有这样一句话，健康是“１”，事业、财富等都是“1”后面的“0”，如果没有了“1”，则后面的“0”就毫无存在的意义。这些格言揭示了这样一个道理，生命因运动而美丽，体育不仅能提高人的运动技巧，提高人的感悟美、鉴赏美的能力，而且还能陶冶人的情操，培养健康的人格和积极向上的精神。请同学们积极响应班委会的倡议，积极投身到晨跑锻炼中。祝同学们快乐运动，健康成长！

三：主题班会设计 关于体育健身的

开场白：在今年，2008年8月份的奥运会刚刚过去，可奥林匹克精神仍然留在我们心中。体育——不仅仅是为了竞技与欣赏，更重要的是体育能健身。这不就等于奥运仍在吗？

活动：

1.说一说大龚知道那些体育运动

2.想一想体育为我们带来哪些好处

3.谈一谈对“体育”的看法与理解

四：扬奥运精神 展青春风采 建和谐校园主题班会的主持词

同学们！现代奥林匹克运动是一项国际性的社会运动，它不仅是人类社会体育运动史上规模最大的体育活动，对世界体育的发展起着举足轻重的作用，也是人类史上一个宏大的社会文化现象。它已成为人类社会和平、友谊和进步的象征，“更快、更高、更强”的奥林匹克格言，已成为人类战胜自我，不断进取的精神力量。明年夏季第二十九届奥运会将在我国北京举办，作为青年学生我们应该以实际行动“迎奥运、讲文明、树新风”，首先我们必须对奥运会的知识要有所了解。 3.主持人提出问题，由各小组（或小队）派代表回答。 △第一小组（或第一小队）若干名同学代表回答。 （1）奥运会分为古代奥运会和现代奥运会，请问古代奥运会发源地在哪里？经历多少年？举办了多少届？ A.古代的希腊，是古代奥运会发源地。古代奥运会从公元前776年至公元前394年，经历了1170年，共举行了293届。 （2）第一届现代奥运会在什么时间什么地点举办，至2004年共举办了多少届？由多少个国家多少个城市承办？ B.第一届现代奥运会从1896年4月6日至15日，在希腊雅典举行。来至13个国家的311名运动员参加本次奥运会。从1896年至2004年的108年间，现代奥运会共举办了28届，其中1916年第6届、1940年的第12届，1944年的第13届，因第一、二次世界大战爆发而未举行，实际成功举办的只有24届。从1896年的雅典到2004年的悉尼，世界上共有18个国家的22个城市曾承办过奥运会。 （3）中国第一位参加奥运会的运动员是谁？参加哪一届何项目在哪里举办的奥运会？ C.我国东北大学学生刘长春于1932年7月30日，参加第十届在美国洛杉矶举行的奥运会。他参加田径400米、200米及100米比赛，成为我国第一位参加奥运会的运动员。当时在洛杉矶奥运会筹备会的报告书中，刊登了一幅刘长春的全身照片，上面写着“中国4亿人的唯一代表——刘长春”。 （4）我国哪一位运动员夺得奥运会第一枚金牌？他参加哪一届奥运会，参加哪一项比赛取得何成绩？ D.我国运动员许海峰在1984年第23届洛杉矶奥运会中，他以566分的成绩夺得自选手枪慢射冠军，成为该届奥运会第一枚金牌获得者。 （5）我国在第27届和28届奥运会中各派出多少运动员，分别取得哪些突破性的成绩？ E.在第27届和28届奥运会中，我国取得了历史性的突破。第27届奥运会，我国派出310名运动员参赛，共获得金牌28枚、银牌16枚、铜牌15枚，首次进入金牌榜前三名。3人12次创8项世界记录，6人11次创11项奥运会记录。 第28届奥运会，我国派出407名运动员参赛，共获得金牌32枚、奖牌总数63枚，以优异成绩荣登奖榜第二名。 4.主持人：同学们认识了奥运会的基本知识，从我国在奥运会中取得的突破性的成绩，可以看出我国体育事业在国际上的突出地位，看出了我国人民整体素质在不断提高。 我国是奥运会的主办国，具备哪十个方面的条件？ 一社会政治稳定；二体育场馆及设施齐备；三国家开放并实现现代化；四经济有保证；五具有便利的城市交通及先进的通讯信息设施；六安全有保证；七有文化艺术成就；八城市的环境和绿化良好；九有举办大型国际比赛的经验；十对国际赞助商有吸引力。 △提出问题，由第二组（小队）若干位同学代表回答。 （1）我国是“文明古国”，素有“礼仪之邦”美称。文明是做人的一种美德，在迎奥运讲文明中我们应该怎样实行？ A.文明礼貌要求是人们共同遵守的一种行为规范，通常是指个人在言语、行动上表现出来的谦虚和恭敬的表现。在与人交往时，要热情有礼貌，讲普通话，并能主动使用好礼貌用语。 （2）文明礼貌用语......余下全文>>

五：弘扬民族文化精神主题班会

弘扬民族精神，传承民族文化

目标：让学生们了解我们民族的传统文化

甲：各位老师，各位同学，大家好。

乙：今天我们高一（1）班在这里召开我们入学以来的第一次班会。

甲：我们中国是一个具有五千年悠久历史,灿烂文化的文明古国,这里有无数的民族英雄值得我们敬仰,也有着华夏五千年来的文化精髓需要我们承载。五三中学高一（1）班中队“弘扬民族精神，传承民族文化”主题班会，现在开始。

乙：对了，你知道吗？我们班级发生大事啦!

甲：什么大事呀？

乙：今天在我们五三中学高一（1）班来了许多民族英雄，他们要在这里开一个群英会，有请他们上台来。

（同学表演《夸夸我心目中的民族英雄》）

乙：怎么样我没骗你吧。我们的民族英雄可个个深藏不露，都会中国功夫。

甲：功夫算什么，我也会，不信我给你舞一段。

乙：算了吧,你的那能叫功夫吗？我们还是有请我们班的功夫小子为大家露一手吧，让我们热烈欢迎他们。

（男同学表演《中国功夫》）

甲：这中国功夫真不赖，真有我们男子汉的英雄气概，换做你们女同学能行吗？

乙：你可别小看了我们女生，谁说我们不行，我国历史上也有许多女民族英雄的光辉事迹,下面就请我们女同学来为大家介绍介绍.有请秦佳燕同学。

甲：精卫真是位传说中的女英雄，是她拯救了人类。可她毕竟是传说中的人物，有像我们关羽这样武艺高强，义薄云天的人物吗？

乙：谁说没有，王诗诗就为我们带来了杨门女将——穆桂英的故事。

甲：杨家一门忠烈，女将也是巾帼不让须眉。

乙：还有替父从军的花木兰的故事想必也是妇孺皆知的吧。来听一段《木兰辞》吧！

甲：听了你们的介绍，我真是心服口服，海们女生果然厉害。

乙：我们女生不仅有着像男儿一样叱咤沙场的热血豪情，勤劳也是中国女性的传统美德，下面请看曾杰等女同学为我们带来表现江南女子勤劳采摘的歌舞表演《茉莉花》。

甲：好一朵又香又白的茉莉花，说到花，我倒想考考你，你知道我们国家的国花是什么吗？

乙：当然知道，是梅花。让我们欣赏一下古代十大民曲之一的

《梅花三弄》。

乙：好一曲委婉动听的《梅花三弄》。因为梅花品志高洁，冰肌玉骨，凌寒留香，所以历来是文人墨客咏叹的对象。

甲：是呀，听说《梅花三弄》本是笛子曲，后来又有了古琴曲，琵琶曲，现代钢琴演奏家又把它谱写成了钢琴曲，不过内容却是以毛泽东的《卜算子·咏梅》为蓝本的。下面就有请钱雪莉同学为我们朗诵这首毛泽东的《卜算子·咏梅》。

乙：毛泽东的《卜算子·咏梅》本是反陆游的《卜算子·咏梅》之意，而做的一首词，当时虽然是新生的中华人民共和国最困难的时候，可是我们的革命领袖却以饱满的革命浪漫主义激情，让我们感受到必胜的信心。

甲：“昔秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚；一代天骄成吉思汗，只识弯弓射大雕。俱往矣，数风流人物，还看今朝。”过去的辉煌已经成为历史，今日的辉煌要靠我们去创造。近年来，我国在航天、体育等方面所创造的辉煌更是赶超世界前列。

乙：我们的主题班会接近尾声了。让我们随着《爱我中华》的音乐唱起来，结束我们这次愉快的中队主题班会。

甲：五三中学高一（1）班中队主题班会—弘扬民族精神，传承民族文化，到此结束。

参考资料：blog.sina.com.cn/s/blog_4ea4d7c001000b4x.html...余下全文>>

六：急！！！运动会主题班会全程？！！

田径运动会开幕词 .闭幕词.献词

田径运动会开幕式程序

主持人：

各位领导、老师、裁判员、运动员、同学们：

今天，迎着拂面的春风，带着我校运动健儿的喜悦，伴着充满青春活力的军号鼓乐，和着刚刚接受完检阅的650名运动员、裁判员坚实的脚步，我们迎来了实验中学春季田径运动会的隆重召开 。

首先我代表大会组委会对在运动会筹备过程中付出辛勤劳动的全体工作人员表示衷心的感谢！

我校春季田径运动会的举办，是我校落实素质教育的具体行动，给同学们自我管理、自主发展展示个性特长提供了舞台。这次运动会是对同学们心理素质，身体素质，体育运动水平的一次验收，也是对全体实中人组织纪律性和精神风貌的大检阅。我们深知运动场上每一项奖励，都是运动员身体素质和顽强毅力的结晶，但我们更懂得它是团队精神、协作精神、奉献精神的具体体现。为使这次春季运动会达到预期的目的，我代表大会组委会对全体与会人员提出以下要求：

希望每位运动员精神饱满，斗志昂扬，拼出成绩，赛出风格，让青春的活力迸发在赛场上的每个角落。发扬更高、更快、更强的奥运精神，安全参赛、文明参赛，规范参赛。赛前作好准备活动，赛中遵守各项规则，服从裁判。参与就是成功、坚持就是胜利。好的名次值得骄傲，而顽强的毅力更是每个运动员的优良品格的展示，不论比赛成绩如何，我们将为每一位在赛场上拼搏的运动员加油助威。

要求全体裁判员、工作人员忠于职守，树立安全第一意识、热情服务意识、严守规则意识。做到公正裁判、热情服务。为各项竞赛创造良好的工作氛围，保证竞赛的顺利进行。

没有比赛项目的同学，要服从大会管理，文明参观、主动服务，为运动员摇旗呐喊，加油助威，争创精神文明代表队、争创优秀文明班级做出应有的贡献。

我相信，有学校各部门的支持，有全体裁判员、班主任的辛勤工作，有全体同学“团结、友谊、拼搏、创新”的精神，我们一定能弘扬体育道德，夺取体育比赛和精神文明的双丰收。

最后，预祝这次运动会圆满成功！

谢谢大家！

动会献词

男：各位领导：

女：各位来宾：

合：老师们、同学们,大家好！（敬礼）

男：在我校春季运动会隆重召开的时刻，全校师生欢聚一堂，我们顽强拼搏、放飞理想。

女：在这春风浩荡、鸟语花香的日子，实验中学喜气洋洋，把比赛的激情和收获的喜悦，书写在春季运动会赛场上。

男：实验中学实现了跨越式发展，不断创造辉煌，在临沭县教育天地中书写了一首首壮丽的篇章。

女：学校全体师生员工和衷共济，不断刷新业绩，我们创新教育的气概不同凡响。

男：昨天，回顾实中的一切，我们——（合）自豪骄傲！

女：今天，目睹实中的辉煌，我们——（合）心潮激荡！

男：微风拂面、彩旗飘扬，三月的季节春意盎然。

女：高朋满座、鼓号震响，美丽的校园歌声嘹亮。

男：尊敬的老师们，收获的季节同样要播种希望，让我们团结一致、奋发向上。

女：亲爱的同学们，新征途的号角已经吹响，让我们继续——

合：乘风破浪、扬帆远航。

运动员代表讲话

徐勤萍

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好！

......余下全文>>

七：急求《我运动 我健康 我快乐》主题班会开场白

开场白:运动能强身健体,1体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；

2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；

3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力

4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；

5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。

难道你们不爱运动?噢,我爱运动,我快乐~揣

You enjoy sports~!

八：各位大哥大姐,初学弟子向才能之士提问:关于 奥运精神主题班会全部过程(台词)怎写?急用!<有新意1> 15分

给你一个关于2008北京奥运主题班会的所有流程..你自己参考一下吧..

---------------------------------------------------------------

一、班队目的

通过“我与奥运2008”主题班会，使学生学习了解奥林匹克精神和奥运会的有关知识，理解北京申奥的伟大意义，体验申奥成功的无比欢欣和喜悦，激发学生热爱祖国的感情，引导学习扎扎实实努力实践，积极参加各项活动，全面提高自己的综合素质与能力，为北京举办2008年第29届奥运会做贡献。

二、班会准备

1．发动学生从各种渠道收集有关奥运会的各种资料，每人动手出一张“我与奥运2008”的手抄报，评选最佳作品。

2．发挥学生的想像力和创造力，为2008北京奥运会设计会徽和吉祥物，评出最佳设计者。

3．各队评选出4 名队员参加“奥运知识知多少”比赛。准备竞赛的题目。

4．排练各类节目。

5．准备录音机和磁带。

6．写好主题“我与奥运2008”。

三、活动过程

第一个节目：组合诗《奥运来到中国》

主持人：我们不会忘记，公元2001年7月13日22时，这是所有北京人的生日，这是所有中国人的生日，这是所有世界华人的生日。因为这一天，奥运来到了中国！请听组合诗《奥运来到中国》

学生 A：当萨马兰奇主席以他那不再年轻的脚步缓缓走向主席台，顿时，十亿人的目光集中到一个方向，十亿人的心提到了嗓子眼儿——“2008年举办城市是北京”。就是这句话，中国人等得望眼欲穿啊！像当年期盼解放那样。

学生B：人们从高楼、四合院、小巷，汇成一股洪流涌向了广场。所有的汽车竟忘记了前行，一起鸣响了喇叭，向苍天致谢。所有的手机、呼机响起来了，千言万言语化作了一句话——“我们赢了！”酒吧的酒统统洒向了天空，每一个人身上不知是泪还是酒。让它流吧，尽情地流吧，流去八年的怨……

学生C：花店的小老板免费送上了鲜花；冷饮店有人在呐喊：“今天不要钱！”无数面小国旗在人们手中挥着、舞着，还有叔叔们脱下的衣衫。

学生D：一位双目失明的老人，久久站在人民紶雄纪念碑前不肯离开。他看不见啊，可他说：“我的心能听得见！”一位半身瘫痪的妇女执意推开女儿的搀扶，要独自走三步；一位红军老战士来到天安门广场：“这样的场景我只见过三次，第一次是红一、二方面军会师陕北，第二次是49年开国大典，这是第三次……”

学生E：中国人郁积了八年的爱和恨都在瞬间爆发出来。不甘寂寞的中国人在相互打着赌，但赌博注只有一个——北京。这不是国人的神机妙算，那是一个民族的自信啊！一位摄影记者眼睛模糊了，可他依然在拍，虽然他心里晓得无论拍下什么，都是欢乐的笑脸。

学生F：中国人的记忆力并不差，数年前申办失利举国情动的情景，如今历历在目，滴滴在心……伤痕是抹不去的，但哪怕有一千次跌倒，炎黄儿女还会有一千零一次的跃起。今天，我们终于将昨日“老伤”化作了浓浓的祝福。

学生G：今天的中国人还并不富足，依然有一些大叔大婶为下岗求职而奔波；贫困山区的孩子还未能迈进学堂；军嫂们还常常在十五的晚上，吟唱着属于自己的“十五的月亮”，但一个共同的目标，聚合起了巨大的力量，那就是祝愿中国迅速富强。

学生H：香港回家了，澳门回家了，如今，有百年历史的奥运也来到了中国。九百六十万平方公里的土地是奥运土壤，占世界四分之一人口的中国人是奥运最忠诚的儿子……

学生I：倘若苍天有灵，毛主席会再次走向天安门城楼，对他挚爱的人民庄严地宣布：中国人民第二次站起来了！倘若苍天有灵，邓爷爷会再次亲临改革开放的前沿，用川音论证他当年提出的英明！江总书记也动情了，他只讲了三句话......余下全文>>

九：辛苦努力,多才多艺主题班会流程

呵呵，没想到是羊啊～～

我从网上找了几份资料，你看看行不行。我只把原文粘过来，你看后再修改修改。我也正在改，你也帮帮忙啦～～

第一份：

这是一个团结友爱的集体

这是一个奋发向上、朝气蓬勃的集体

这是一个有着强大凝聚力、生命力、创造力的集体

六（4）中队是一个拥有39名成员的班集体。在这个温馨的大家庭里，每个人都在不断发掘自己的潜能，提高自身素质，为这个集体增光添彩。虽然年轻，但充满自信；虽然稚嫩，但敢于拼搏。短短的几个月来，我们相亲相爱，携手共进，以坚实的步履留下了让我们引以自豪的足迹，展示了我们独特的风采。

一、树立良好的班风、学风

良好的班风是班级顺利开展工作、健康发展的前提。一个班集体要想有凝聚力，首先必须加强团结，营造一种健康向上的班级氛围，因此我们提出“班级是我家，建设靠大家”的观念，就是要靠集体里每位同学的悉心经营，同甘共苦，同心同德，增加同学们的集体荣誉感，班级自豪感，形成团结协作，拼搏进取的团队精神，这种精神激励着我们不断向前进，形成了一股强大的班级凝聚力。

当然，没有规矩不成方圆，一个优秀的班集体会有一套完善的班级制度来管理，为此，我们常常组织班委或是召开班会，共同讨论班级建设计划和发展问题，发扬精神，调动广大同学的积极性，让大家一起参与到班级的建设当中。我们共同制定了《六（4）中队快乐公约》、《班级日常行为规范细则》、《争创先进小队制度》、《小当家制度》等一系列制度，督促同学们学习、做好各项常规工作，为班级顺利前进打下了坚实的基础，一学期来，流动红旗常常光顾我们班级。

一个班级的班风建设好了，才会有浓厚的学风，营造一个良好的学习氛围，让大家在这个学习气氛浓郁的环境同进步。有一份耕耘，就有一份收获，在每一次考试中，我们班的平均分都居年级前列，深受老师们的好评，大家也都为身在这么一个优秀的班级感到自豪！优秀的学生更奋发，中等学生不再安居中游，后进学生也激励得要不断进步。

二、培养优秀的班干部

俗话说，火车跑得快，全靠车头带，一个成功的班集体，必须有一支能干的班干队伍。班干部作为班主任与学生的桥梁，作为班主任的助手，他们工作能力的高低，工作方法的好坏，在同学中威信的高低，往往能够决定一个班级的精神面貌与学习风气。我们班的班干部是通过学生自荐、竞选演讲、选举的方式产生的，后又经过一次评议、改选，在班主任的培训指导下，现在的班干部们工作认真、责任心强，都能各司其职，互相配合共同为班集体建设做出了自己的贡献。

在各项班级活动中，班长的作用可谓是功不可没。正副班长既要负责筹划和协调各种活动，也要管理常规工作。他们的工作贯穿于所有的班委当中，使到各项工作之间有条不紊地进行。同时，他们还及时总结工作经验，加强与班级同学沟通，及时了解并反映同学们的意见，推动了工作更好地进行。我们班的原班长小璐就是这样工作主动、认真负责且一身正气，是班主任的好帮手、同学们的好榜样，班级中的领头羊，现在她已凭着自己的实力和能力任大队部委员了。

日常的卫生工作是最不起眼的工作，也是最难坚持的工作，而这个大梁就是由劳动委员扛起的。她不仅每天安排、监督好值日生完成劳动，还以身作则，在大扫除中带头挑起最重的活儿，在她的带领下，全班同学共同协作，班级卫生评比总是没得挑。

还有以身作则的学习委员，带领健儿们勇于拼搏的体育委员，多才多艺的文艺委员，细心负责的生活委员……班干部们的工作是出色的，正是有了他们不断努力与付出，发挥先锋模范作用，团结和帮助同学，班级才得以蓬勃得发展。

三、鼓励争做当家人

一个良好班集体的形成，除了要靠得力的班干部之外，还要......余下全文>>

十：我运动我健康主题班会感言

培养健康心理，走向成功人生

如果我问大家一个问题：“什么是健康？”多数人一定会说：“健康就是没有病呗！” 的确，长期以来，人们健康的观念局限在“生理疾病”方面。其实，健康的人既应是“生理健康”的人，又应是心理健康的人。积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理素质。

人们常常把心理疾病同思想问题混为一谈，许多心理疾病被当成是思想认识问题去解决，结果必然是适得其反。那么什么是心理呢？心理，泛指人的思想、感情等内心活动。是人，便有心理，便会产生心理疾病，而中国人却往往不愿承认自己有“心理疾病”，因为观念中，我们常把“心理疾病”同“人品”等同起来，发现有人产生了“心理疾病”，便会骂人家是“神经病”。而在美国，一个成功者身边总有二个人，一个是律师，一个是心理学家。可见美国人是很重视心理问题的。

心理疾病既然称之为疾病，便具有生理疾病的一般特点，即普遍性，传染性，可治愈性和复发性。

1、普遍性：今年（1997年）《中国青年报》11月搞了一份关于心理健康的调查：承认最近自己心理状况不佳的比例相当高，如焦虑、头痛、失眠、对人敌视、猜疑、嫉妒、自卑、烦躁、悲观等。我们所面对的现代社会是高速度、快节奏的现代社会，它充满了竞争与挑战。在社会压力日益增大、竞争日益激烈的今天，人们的心理疾病也必然会愈益严重。

2、传染性：我在给学习优秀的同学开会时讲到，现在学习较忙、较累，有时同学中也有对作业量大、考试多等问题的埋怨。但优秀的学生不应这样，为什么呢？因为这种情绪有传染性，会极大的影响同学们的学习热情。《中国青年报》1997年12月的一篇文章中报道：广东有一位防自杀中心研究室的50多岁的主任自杀身亡。究其原因，专家分析：是因为长期和想自杀的人通电话，听到的多是生活中消极的一面（而这些许多又是事实），对他有消极的心理影响，加上他虽然努力了，但最终仍有一些人走上绝路，使他感到灰心、失望。这种负面心理的影响长期笼罩着他，使他也染上了严重的心理疾病。在其他一些地方的心理问题研究者中也有自杀的现象，引人注目。而一生和孩子们在一起的老师，由于长期受孩子们活泼向上的心理影响，许多人虽已到中年、老年，但仍童心未泯，充满朝气。

3、可治愈性：心理疾病按程度可分三个层次：最轻的是心理障碍、心理脆弱；严重的便发展为精神神经症，如强迫症、恐怖症、忧郁症、神经衰弱等；再严重就是精神失常。

既然心理疾病也是一种病，当然就是可以治愈的。心理健康是一种能力，当然同其他能力一样是可以在理论的指导下培养的。这种病的高发病率年龄段有一特点，即棱形分布，孩子（幼童阶段），由于没有什么大的挫折、压力，可以说没有多少心理疾病。青少年学生中，据资料有40%-50%的人有心理问题。

记得有一部外国电视剧《英俊少年》中有一首歌是这样的：“小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照；小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。随着年龄由小变大，他的烦恼增加了。”这是由于这个阶段的孩子年龄小，社会阅历浅，常不能很好地进行心理调整，以至于背上沉重的心理包袱。这阶段，同学们的周记中反映学习压力过大，与父母的矛盾，同学相处的烦恼等的话题是特别多的。

到了大学，虽有了文化知识，但仍然缺少社会阅历，心理问题变的更加严峻，有一句说得好：“精神世界越丰富，在现实生活中就越悲痛；精神世界越高尚，在现实生活中反而变得愈加不幸！”近些年，在大学生中因心理疾病导致轻生的事件时有发生，这也引起了人们的重视。

到了老龄，由于阅历丰富，见多识广，一般的人生挫折是很难击倒他......余下全文>>