一:正确认识自己的方法有哪些?
1.通过自我观察认识自己
2.在与他人的接触、交流和比较中认识自我.正视现实,实事求是,全面客观地看待自己;用发展的眼光看待自己.
3.从他人对自己的态度和评价中认识自己
二:正确认识自我的含义,途径,方法 什么是正确认识自我
如果想要知道自己的外貌, 我们可以照镜子, 从镜子中看到真实的自我形象。但如果想要认识自己的能力和性格,我们该怎么办呢?
有一些中学生说:“有时候,我觉得自己很能干,很聪明。但有时候我又会觉得自己很笨,连一件小事都做不好。我究竟是聪明的还是笨的呢?”发出这种感 概的学生,实际上是不知道如何正确地集训自我。 我们认为一个人的自我认识是否全面、正确,对他的生活和发展有着十分重要的意义。如果一个人看不到自已的价值,就会对自我失去信心,产生自卑感 , 一方面失去了生活的力量,另一方面一旦遇到失败和挫折就会一蹶不振。如果一个人只看到自己的长处,看不到自己的缺点和弱点,就会盲目自信,夸大自我,目空一切。因此只有全面、正确地认识自己,才能保证一个人的个性健全良好地发展。
那么我们是如何自我的呢?社会心理学研究表明,我们是通过两条途径来认识自我的,一是“自我比较”,另一是“社会比较”。
1、自我比较
所谓自我比较,就是把现在的自我和过去的自我、所追求的将来的自我进行比较,如果三者之间基本一致,个体就会肯定现在的自我,对自我是满意的、悦纳的,并产生自信和自尊;如果对过去的自我不满意,或觉得现在的自我与将来的自我有较大的差距, 那么自我就会产生不平衡, 对现在的自我就会持否定态度,个体的自信心会动摇,自尊心也会受到伤害。
对这种自我比较,心理学家詹姆斯提出了一个公式:自尊=成就/目标。公式中的“自尊”可以看做是自我对现在的自我的态度;“成就”是过去活动的结果,因而标志着过去的自我;“追求”即自我为自己设定的目标,因而标志着将来 的自我。詹姆斯的这个公式, 概括了过去的自我、现在的自我、将来的自我三者的关系。如果已取得的 “成就” 与追求的 “目标” 一致,甚至高于“目标”,自信心就会较强,标志着现在的自我充满自信, 自尊感就较强。 反之,如果“成就”低于自我设定的“目标”。自信心和自尊感都会降低,并对现在的自我产生不满意的感觉。
从这个公式可以看到,一个人过去所取得的成功或失败对个人的自我评价有着重要的影响,并通过此评价影响到整个自我的态度。公式也表明,一个人追求的目标如果超过过去取得的成就,那么对现在的自我就会不满意,心理上的平衡就会被打破。因此,为自己设定恰当的目标就显得十分重要。当然,如果把目标定得很低,不费吹灰之力就能达到,那对个人来讲也是毫无意义的。可是如果把目标定得术高,超过自己的能力或实际条件,结果即使付出巨大的努力也无法达到,这不仅会使行动招致失败,更重要的是会给自我带来打击和创伤。现实生活中有不少学生就是因为脱离实际条件,为自己定出过高的目标,对自己提出不切实际的期望,从而给自己带来精神上的折磨和痛苦。如有些小学的尖子生,到了初中,为自己设定的目标也是非拿第一第二不可,而一旦不能如愿,就痛苦得不得了。殊不知环境改变了,各方面的条件都发生了变化,需要学生对自我进行重新评价,并及时修正自我的目标和期望值,使其变得更为符合实际,这样才不至于对自我丧失信心。
我们引导学生会用“自我比较”的方式进行自我评价时,常常采用这样一些措施:一是让学生回忆过去成长经历中自己已经取得的成绩,如某次考试取得了好成绩、某次比赛取得了名次、学会骑自行车、自己独立地烧了一顿饭等等,这就是通过对过去自我的肯定, 从而增强对现在的自我的自信心和满意度; 二是引导学生把现在的自我与过去的自我进行比较,如过去无不会做的事现在我会做了,过去我不会解的难题现在我会了,过去我不会装配的现在都会装配了,过去不会做的家务现在会做了等等, 从而使学生看到现在的自我的能力, 增强自信心......余下全文>>
三:正确认识自己的方法有哪些?
1.通过自我观察认识自己
2.在与他人的接触、交流和比较中认识自我.正视现实,实事求是,全面客观地看待自己;用发展的眼光看待自己.
3.从他人对自己的态度和评价中认识自己
四:大学生正确认识自我的途径有哪些
从学生时代过来,感觉想要接纳自我,首先要做到的就是能够真正的面对自我。现在的学生多在家长的庇护下长大,生活的大部分空间以及世界观并不是客观获得,而是在父母的主观意识干扰下形成的,这也是为什么很多年轻人在犯了错误的时候,大喊:“我不是道过歉了吗!”因为父母帮他们形成了一种错误的世界观,道过歉了,就不用担责任了。这只是其中的一个例子。还有很多类似的情况,他们认为的事情和客观事实差距很大。所以我觉得,要想接纳自我,悦纳自我,首先要做的就是真正的认清自己,学会客观的评价自己,抛弃那些错误的世界观。这里我声明一下,我说的是错误的世界观,家庭环境也会形成很多正确的世界观,请不要极端的认为我说的所有家庭形成的都是错误的。
五:正确认识自己的途径是什么角度的?(是什么,为什么,怎么做)
认识社会的最佳途径是工作。我也是刚毕业几年的学生。说实在的,刚进社会的时候,也很担心。其实,不用担心的。这一步总是要迈出去的。现在很多事情说不清,只能说人走一步算一步。因为每个人每个阶段的很多情况在变。比如你目前在公司干活,上司对你的看法怎样,你的心态如何,与其他人相处如何。。。。等等很多问题都需要考虑的。进入社会,很多事情你都会经历的。有些事,不一定是自己经历的,但可能是自己看到的。比如你想升职,你不仅自己要去花时间努力,而且跟同事、上司处理好关系,等待机会,再试着跟上司提就行了。
好了,不要有太多担心,祝你好运!
六:认识自我的途径有哪些?
你好我自己觉得认识自己的途径和方法:
(1)外表和体质状况,包括外貌、体能、健康状况等.
(2)精神世界,包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。
(3)社会地位,主要是自己在班级、学校中的位置和作用,在公共生活中的举止表现以及社会适应能力.