高中体育健康教案

一：求一篇高中体育教案

高中体育教案——三级跳远 三级跳远课的设想 一．指导思想 根据高中学生思想较成熟，对运动技术的掌握能力增强，对自身运动项目具有一定的选择性这一特点及体现“健康第一”、发挥“双主”优势这一指导思想，较为灵活地安排该节课，旨在创造轻松活泼的课堂气氛，愉悦身心，曾强体质，提高技术。 二．教材分析 该节课是三级跳远单元的第一节课。教学目标是要求学生初步掌握三级跳远的技术动作，体会出三级跳远的三步节奏。三级跳远的技术对于高中生来说已不再是高难度的运动技术，关键是学生愿不愿学和教师如何去引导其学的问题。解决了上述问题，该目标就不难实现。另外三级跳远对下肢的爆发力及人体的协调性和心理素质的要求较高，所以采取各种方式的跳跃练习来增强体质、发展力量、提高跳跃能力、增强协调性、锻炼意志品质、愉悦身心是这节课的又一重要目标。 三．教学步骤 １．通过“五官移位”这一趣味性的游戏，将学生注意力集中到课堂，然后听着音乐根据个体差异选择做四肢、腰腹及牵拉韧带的徒手操，这样会充分发挥学生的主体作用，克服以往徒手操的整齐划一的教学模式，避免了单调、呆板的缺陷，以调动学生的运动兴趣。通过竞赛的形式有针对性地进行跨步跳和单足跳练习，在为主要内容作好准备的同时又调动了学生参与运动的兴趣和积极性，同时还培养了学生争强好胜，奋勇拚搏的体育精神。 ２．因该节课为三级跳远的第一节课，所以就将场地设在宽阔的跑道上进行。由示范讲解、出示教学挂图开始，使学生对三级跳远有个完事的初步认识。原地跳跃练习和４－６步行进间跳跃练习，促使学生掌握三级跳远的基本技术，再通过跳过实心球练习来掌握“三步”的节奏，最后进行完整的动作练习。另外，期间要多注意学生的反馈信息，适时加以引导。 ３．设置各种跳跃练习的场地，要求学生自由分组和选择运动项目，发挥个人跳跃特长，提高特长项目的技术水平和终身体育能力，提高下肢爆发力，增强协调性。通过自主组织些跳跃游戏（斗鸡、跳绳等）来增强体质的锻炼和培养学生群体意识及团结协作的集体主义精神，达到愉悦身心，增进健康的目的。 三 级 跳 远 课 教 案 教材 1． 三级跳远教学：助跑与起跳相结合、第一跳与第二跳、第二跳与第三跳相结合技术。 2． 发展跳跃特长项目练习 教学任务 1． 基本掌握三级跳远的技术动作：对三级跳远的完整技术有初步的了解，能体会出三级跳远的动作节奏。 2． 通过各种跳跃运动来培养学生的协调性，发展下肢力量及爆发力。 3． 培养学生勤守纪的自觉性及跳跃特长，提高运动锻炼的兴趣。 部分 课的内容 主导作用 主体作用 练习分量 次数 时间 强度 开始部分 一．集合整队、宣布课的内容，查人数服装、安排见习生。 二． 集中注意力 练习：五官移位。方法：听口令做动作。 1． 向学生问好 2． 安排见习生 3． 宣布的内容 1． 发口令：眼、耳、鼻、口、脸等 2． 要求学生两人一组练习 提示:可引导学生按照不同要求做动作，如发口令者做与口令相悖的诱导动作，要示对方要按口令做出正确动作等。 1． 体育委员集合 整队并查人数。 2． 学生快速集合。 要求：快、静、齐 1． 学生跟教师练习 2． 自由分组练习，可以自主提出不同要求做练习。 要求：反应迅速、动作准确无误 ３ ５ １’ ２’ 小 准备部分 一．徒手操 四肢、腰腹等。 二．专门性准备活动：看谁跳得快 １．跨步跳 ２．单足跳 1． 放舒缓的音乐 2． 教师监督全体学生，并适时点评 布置任务，提出方法要求 教法：竞赛法 跟着音乐有选......余下全文>>

二：高中体育什么与健康教育为必修学科

高中体育健康学科与健康教育为必修学科。

健康教育的内容应该突出体育与健康课的特点，选择与身体健康、心理健康密切相关的体育锻炼的方法、手段及与体育文化的有关内容进行教学，同时要注意与其他学科教师进行沟通，避免健康知识的重复教学，健康知识的教学应该紧密结合体育与健康课程实践内容的特点进行教学，不能把健康知识变成纯粹的理论讲授和纸上谈兵。

健康教育专题可以和其他运动项目的模块教学结合起来。把健康教育作为一个专门的模块学习教会给学生，实际上就是让学生学到健康方面的一些知识和方法，在实际当中去体验。课堂里面的知识和课的具体内容相结合，也就是说健康教育专题是室内理论课与体育实践课相结合、课内活动与课外活动有机的结合，通过实践课渗透健康知识，只要我们教师在课堂教学和内容的选择和设计处理上从学校的实际出发，有针对性地教学，就可以达到非常好的教学效果。

三：高中体育与健康教学设计时要充分考虑什么

体育教学目标（认知目标，道德目标，情感目标），体育与健康教材，学生认知与技能水平供学校场地与设施情况，学生兴趣爱好，还有其他如天气，季节等

四：如何制订高中体育与健康

体育课堂驾驭能力是指教师能通过一定的课堂教学艺术，运用多种教学手段，调动学生的情绪，吸引学生的注意力，控制课堂的秩序，调节课堂的气氛，最大程度地调动学生学习的积极性、主动性和创造性，使其身体素质

五：高中体育课田径教案

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六：高中体育课室内教案

室内和室外只是场地的变化！教案还是一样！

七：如何提高高中体育与健康课程的课堂教学的有效性

1．建构主义理念下课堂有效教学的理论依据

建构主义观点下有效教学理论的核心问题就是教学的效益问题。学生有无进步或发展是衡量教学是否有效的重要指标。教学是否有效，并不是教师有没有完成教学内容或教得认不认真，而是指学生有没有学到什么或学得好不好。如果学生不想学或学了没有收获，那就是无效教学。同样，如果学生学得很辛苦，但没有得到应有的发展，也视为无效的教学。因此，“有效教学”的评判标准可以理解为一切“围绕学生、服务学生、激发学生、在于学生、通过学生、为了学生”。

有效教学指教师遵循教学活动的客观规律，以最少的时间、精力和物力投入，取得尽可能多的教学效果。教学的有效性包括如下三重含义：

1.1 有效果：指以参与者呼应的行动为前提，是对教学活动结果与预期教学目标吻合程度的评价。

1.2 有效率：指以参与者高质量的思想介入和经验改造为核心，教学效率＝有效教学时间/实际教学时间。

1.3 有效益：指以科学先进、有实效且能操作为基础，指教学目标与特定的社会和个人的教育需求是否吻合程度的评价。

2．高中体育与健康课堂教学的有效性的实施

2.1?摇 转变学习方式的有效性

传统的教学过于强调教师的“教”，学生失去了亲自实践的机会，不利于学生整体素质的发展。课堂教学的着眼点，应该是让学生积极主动地参加到教学活动中来，使学生的潜能得到相应的发挥。因此，转变学习方式是提高课堂教学有效性的重要途径。

2.1.1 自主学习

自主学习要充分发挥学生的独立性和能动性，给学生提供足够的空间和机会进行实践。例如，篮球的投篮，任何一个学生，都知道篮圈是干什么用的，投篮得分是篮球运动的最大乐趣。在传统的体育教学中，教师很认真地讲解投篮技术的动作要领、重点、难点和出手的角度，抛物线的高度等。这种在脱离了学生实践的基础上大谈技术理论的教学方法，学生只能被动接受，教学效果必将大打折扣。笔者在实际教学中，把关注的重点放在学生的实践活动上。先让学生模仿自己喜爱的NBA篮球明星的投篮动作自由投篮，然后让学生谈谈投篮后的感受。根据学生的回答分析学生投篮技术上存在的问题，并讲解单手肩上投篮技术的动作要领。这样可使学生在明确自身技术不足的同时，还可以让学生了解规范的单手肩上投篮技术动作。在此基础上，再将学生分成几个小组进行投篮游戏，设计各种投篮情景，选择以单手肩上投篮为主的多变的投篮练习方法，让学生在实践中学习，在互相合作评价中共同提高。教师巡视指导学生练习，并参与练习。这样就能让学生动起来，课堂气氛也随之变得活跃起来，教学效果也就可以大大提高。

2.1.2合作学习

通过合作学习，让学生相互交流、扶持和配合，有效解决组内存在的主要问题，实现小组共同的目标。同时，小组中的每位学生在合作学习的氛围中，学习效果得到提高，社会交往能力得到发展。在实际的教学中，互补学习将充分发挥合作双方的优势，这是合作学习的最基本的办法。优势互补体现在多个方面，如技能优势与体能优势的互补，技能优势与意志品质的优势互补，基本技术优势与战术优势的互补等，都具有很大的合作空间。例如在合作派对中，篮球运动技能较好的与意志品质坚韧的学生形成组合，前者能帮助后者提高基本技术，并从后者身上学习到坚强的意志品质。又如羽毛球双打练习中，让运动技术较好的学生与体能占优的相互组合，在合作交流中，后者向前者学习到一定的技能，而前者在后者的身上学会了提高体能的方法。在组织互补学习时，最佳的方式是在教师的指......余下全文>>

八：如何实现高中体育课程的教学目标

新大纲的颁发，标志着学校体育和体育教学改革的发展向前迈进了一步，它是九年义务体育教学改革的继续与发展，也是一个跨世纪的工程，总结了学校体育的科学研究成果和体育教学改革的经验。历史经验证明，历次新大纲的制订和颁发，都是我国学校体育历史经验的总结，同时又是新一轮体育教学改革的开始。根据新大纲的要求，以素质教育为主线，进一步解放思想，更新观念，提高认识，是完善高中体育教育的必经之路。

高中新大纲所规定的体育教学目的有三个：

1.全面锻炼学生的身体，增进学生的身心健康。在初中体育教学的基础上，进一步提高学生的生理机能、身体素质和基本运动能力，促进学生身心健康地发展。

2.掌握体育的基础知识、技能，提高学生的体育意识和能力，为实现终身体育奠定基础，使学生进一步获得体育、保健的基础理论知识;从事体育锻炼、体育娱乐、卫生保健和其它社会体育活动的必要技术、技能与方法；增强体育、保健意识，培养体育兴趣和爱好，提高体育、保健能力。

3.培养学生良好的思想品德，陶冶学生的情操。对学生进行爱国主义、社会主义、集体主义的教育，提高学生积极参加体育锻炼的社会责任感，培养学生的组织纪律性；发展学生的个性，培养学生的竞争意识、创新、合作和应变能力，以及自立自强、坚毅勇敢、顽强拼搏和开拓进取的精神；培养学生分辨是非的能力和文明行为，使学生树立健康的审美观点，具有一定的审美能力。

这三项内容是高中体育教学目的的整体，它们之间是互相联系和融合的。高中体育教学目的是整个高中各年级、各项教学内容和教学管理、评估的出发点和归宿。那么，提高高中体育教育水平有什么重要的意义呢？

首先，高中学生的身体发展尚处于发展阶段。

好的身体是革命的本钱，而处在高中阶段的学生有很重的学习任务，往往缺乏运动量。因此，如何上好体育课以达到教学目标相当重要。

体育课程是理论与实践结合十分紧密的学科，在制定教学方案时，必须以学生的生理和心理特征为基础，促进学生的身心发展。高中学生的生长发育、身体素质和运动能力的发展具体情况如何呢？他们一般15到19岁，刚进入缓慢的增长期，除少数发育指标外，大部分指标仍处于正向增长期。近几年对全国学生前后进行的近100万学生体质与健康的调查、测试与研究，所获得的有效数据表明，在高中年龄段的汉族学生的身体素质和运动能力，如50米跑、1000米跑（男生）、800米跑（女生）、立定跳远、引体向上（男生）、斜身引体（女生）等项目的指标，除个别项目略呈平稳的下降趋势外，绝大多数项目的指标都呈缓慢上升趋势。因此，抓住高中阶段的有利时机，全面地发展学生的身体素质，促进内脏机能的发展，对他们的整个人生都是十分重要的，也是为终身体育打好基础的关键时期。教师要教会他们锻炼身体的方法，提高他们的身体素质，促进他们的身心健康发展，打好强身健体的基础，即既保证学生在校期间的学习、生活，又为未来的发展打好基础。归根到底是全面锻炼身体，树立正确的体育观，培养对体育的兴趣，养成经常锻炼身体的习惯，逐渐形成较为正确的体育价值观。因此，在高中学生的体育教学中，锻炼身体、增强体质仍是主要目标，这一基础目标的完成是很关键的。

其次，体育是高中学生素质的重要组成部分。

学生的体育是高中教育的重要组成部分。体育教学是学校体育的主要组织形式，体育教学目的的完成直接影响学校体育目的的完成和教育方针的全面贯彻，也影响为高一级学校输送合格的优秀的新生和为国家培养优秀的劳动后备力量。体育课程作为一个学科，同各种教学和学校的各项教育活动相配合，共同完成高中的教......余下全文>>