一：单肩后滚翻成单膝跪撑的动作要点和保护与帮助
颤抖的问一句....你要干嘛....
单肩？后滚翻....肩膀会伤到吧，我想象不出来你要做的动作诶.....
二：高分求！单肩后滚翻的动作做法，重点与难点，保护与帮助？
单肩后滚翻
目标：
1、学习并掌握单肩后滚翻成单膝跪撑的动作，体验体位改变时的平衡感，
2、提高身体协调控制能力，发展柔韧、灵敏等身体素质，。
3、培养学生勇敢、果断、克服困难和互助等优良品质。
4、能正确的评价自己和他人的动作、具有较强的安全意识、培养爱护他人的意识。
难点及重点：动作正确、衔接连贯、姿态优美
做法：上举腿、偏头与屈臂方向一致。
有针对性选择辅助练习：
①后摆腿；
②燕式平衡；
③单膝跪撑等等。
三：柔韧度不好做不了肩肘倒立经单肩后滚翻成跪撑平衡怎么办？ 腿根本碰不到地 后天就考试了 20分
让人保护，一下就练成了。
四：后滚翻怎么滚的呀?
泪目啊 终于有人问滚翻的问题了 憋了老久没法回答 滚翻看似简单 其实要做到有用 而不是看着动作像 实际用处派不上 也不容易
后滚翻比前滚翻难这个不解释了 你先听我说前滚翻 我问问你们跆拳道的前滚翻是用肩滚的还是头后脑勺滚的？ 标准体操的是后脑勺滚的 就是人正对着滚 很多人都是头顶滚过去的 痛的要死 而且没使用性 其实应该是微微跳起 双手撑地 头顶不触地 直接后脑勺滚过去 从肩上滚过去的是跑酷ROLLING动作 很实用 而且安全 缓冲用 能救命 看这个视频 我就不解释了v.youku.com/v_show/id_XMjU1NzYyMDQ=.html 从肩到背到对侧的腰
然后就是后滚翻了 整个过程就是把前滚翻倒过来就是了 有个误区就是很多人后滚翻着地以后都是膝盖着地的 这个其实是很危险而且动作不对的 应该是脚着地 和前滚翻不同的是 在后滚翻中双手应该用力推地的 在你快翻过去的一刹那 如果没推地就是膝盖着地 很痛 如果用力推地就能脚着地了 这个需要力量 可以自己做做俯卧撑 看这个视频 前滚翻 后滚翻都很标准 看她的后滚翻就知道了video.sina.com.cn/v/b/29254782-1571664187.html
胆于侧翻你是指侧滚翻还是侧手翻？ 侧滚翻太简单不解释了 自己抱住双腿横过来滚就可以了 侧手翻那个视频里也有 我有一个侧手翻的最佳 希望对你有帮助
zhidao.baidu.com/question/218735728.html
五：后滚翻滚不过去
这应该是再简单不过的了吧。。
看这个照着做把！
六：后滚翻动作要领
由蹲撑开始，双臂推撑要均匀用力，身体后倒，臀部，畅部，颈部，头，一次着地，滚动要圆滑。当双脚着地瞬间，迅速抬头，双手支撑推地，上体抬起成蹲撑。
喜居宝地千年旺 福照家门万事兴 喜迎新春
七：紧急，前滚翻和单肩挺身后滚翻怎样用正确的体育术语记写？？？
前空翻+后空翻
八：让学生明确自己经哪一侧肩滚翻，偏头方向和放腿位置
单肩后滚翻
目标：
1、学习并掌握单肩后滚翻成单膝跪撑的动作，体验体位改变时的平衡感，
2、提高身体协调控制能力，发展柔韧、灵敏等身体素质，。
3、培养学生勇敢、果断、克服困难和互助等优良品质。
4、能正确的评价自己和他人的动作、具有较强的安全意识、培养爱护他人的意识。
难点及重点：
动作正确、衔接连贯、姿态优美
做法：上举腿、偏头与屈臂方向一致。
有针对性选择辅助练习：
①后摆腿；
②燕式平衡；
③单膝跪撑等等。
九：游泳如何后滚翻我怎么都不能向后
游泳后滚翻？游泳很少用到后滚翻的，除非你是混合顶里的仰转蛙。游泳转身都是前滚翻的！！！混合泳里的那个也不能完全称之为后滚翻，做不好可以直接触壁转身的！
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