保持良好心态的重要性

一：为什么保持良好的心态很重要

首先 很确定的说 保持好心态对我们各方面很重要…当我们拥有好心态的时候 可以顺利的解决身边所遇到的一些事情 当然也会有些不是很顺利的 但比拥有一个消极心态的人更快的解决…当我们失败了 好心态就起了决定性作用 消极心态的人们也许会很难从失败的阴影走出 有非常多的烦恼…对多方面造成一定的影响…在医学上也有关于这方面的报告 拥有好心态的人比一般人甚至拥有消极心态的人多活几年…当人体在活跃状态下 机体就会分泌一种可以延缓细胞衰老的激素 从而使人达到所谓的长寿！而人处于兴奋状态时 也就是每天拥有一个好心情…好心态…

二：保持一种良好的心态是很重要的吗/有多重要？

人的一生，总要遇到这样或那样的挫折和烦恼。面对不如意，有的人失落，怨天尤人，进而，心情不畅，工作和生活没有动力，委靡不振；有的人坦然面对，乐观向上，对工作和生活充满了无限的热情。要想达到和谐，还是一个心态的问题。好的心态不是与生俱来的，而是靠自己感悟和创造，加强自我修养和调整，实现内心平衡、和谐的结果，积极、健康向上的心境，实现内心的和谐。我们要树立四颗心去正确面对。

要有一颗感恩心。“滴水之恩，涌泉相报。感恩是一种生活态度，一种处世哲学，一种智慧品德。人生活在世界上，从不是独立存在的。生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。一个人拥有了感恩之心，就拥有了豁达，拥有了理智，就拥有好心情。常怀感恩之心，人与人之间就多了一些融洽，少了一些隔阂；多了一些团结，少了一些摩擦；多了一些理解，少了一些埋怨。要常念父母的哺育之恩、组织的培养之恩、领导的知遇之恩、亲友的帮助之恩、同志的扶助之恩。谁言寸草心，报得三春晖，拥有了感恩之心，就会有了一种自觉付出和回报的心态，在人生的路上树立甘愿吃亏的思想，不贪、不沾的思想，廉洁从政。

要有一颗向上心。人往高处走，水往低处流。所谓向上心，是指不满足于现状，坚持不懈地向新的目标追求的蓬勃向上的健康心理状态。人类如果没有向上进取之心，社会就会永远停留在一个水平上。社会之所以能够不断地发展，就是因为大家都在天天向上。但是，我们不能踩着别人的背向上走，人的一生，不如意十之八九，总有失意与困惑的时候。事业的挫折、家庭的矛盾、人际关系的冲突等都是经常会碰到的，面对这些不如意，又何必斤斤计较耿耿于怀，关键的是要保持一种高昂的信念与向往，保持一颗激奋向上的心，走好每一步，把握每一天。

要有一颗平常心。淡泊明志，宁静致远。人都有比较心理，和过去比、和现实比、和周围环境比是不可抗拒的。人比人，气死人，我国的传统文化是很讲求人应该保持平常心，胸怀广大，须从平淡二字用功。凡人，须看得平，功名，须看得淡。当然，我们说保持平常心，并不是平庸心，不是对什么都无所谓，更不是胸无大志、不思进取，而是要求我们在工作、生活中保持一种平和、豁达的心态。具有平常心的人并不排斥同时拥有远大抱负，只是在艰苦的付出后对成败得失不那么看重。对我们每个人来说，保持平常心和健康的心态，就是要做到淡泊名利、任劳任怨、无私奉献，达到心静自然凉的境界。没有了我不如他，他不如我，还是我厉害，收拾他等等之类的自寻烦恼心态。拥有了平常之心，就会有了一种锲而不舍和宁静的心态。

要有一颗宽容心。金无足赤，人无完人。宽容是一种美德，我们不能对周围的人、同事、朋友提出苛刻的要求，谁都有缺点和错误，因此，要理性地、宽容地对待周围的人。爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之。要学会宽容，要多从别人的立场、环境和感受去思考，对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而要有关怀、了解和安慰。宽容不是迁就和丧失原则，而是建立在一定层次上的理解和关爱。对待原则上的错误要做到严中爱、爱中严，即要能起到大喝一声，断然禁止的目的，又能达到治病救人、耐心帮助的作用。拥有了宽容之心，就会有了一种海阔天空和开朗的心态。同事之间不应有根本的利害冲突，人与人之间应当要建立一种和谐、友好、关爱的关系。同志之间在工作中要互相帮助,取长补短，共同进步，成为志同道合的挚友。在生活中要互相关心，互相照顾，成为情同手足的兄弟姐妹。

好的心态不是与生俱来的，而是靠自己感悟和创造，加强自我修养和调整，实现内心平衡、和谐的结果，积极、健康向上的心境，实现内心的和谐。

要有一颗感恩心，要有一颗向上心，要......余下全文>>

三：心态的重要性

心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去它，就跳出去，要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我、”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。人活的快乐，就必须要有一个好心态。有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有改变自己。”

改变自己就是调整好自己的心态.如何调整好自己的心态？笔者认为有三点至关重要。

一.是欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡.

二.是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。

四：英语作文:保持良好心境的重要性,你认为该如何保持好的心境

Keeping a good mood is very important for us,it can help us learn and live more easily.But how to keep a good mood.First,always smile,smile can help us happy.Second,do not get angry so easily.Third,do your best to forget the wrong thing you did.Forth,do something for others and help the people in trobles and you will always feel good.

五：保持良好心态对于个人身心健康的重要性,不少于400字

健康是人类生存极为重要的内容，它对于人类的发展，社会的变革，文化的更新，生活方式的改变，有着决定性的作用。那么，一个人怎样才算健康呢？ 1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。

情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。如果一个人经常愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现。

人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。

人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇罚多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力，无论现实环境有什么样的变化，都将能够适应，这也是心理健康的标志之一。

以上是心理健康的主要特征，但是心理健康并非是超人的非凡状态，一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现，只要在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

六：我人生最重要的也是我一生的追求，是积极的心态，乐观的心态，良好的心态，保持着开心，健康的心态，自信 100分

是积极的心态才是一切的前提，是成功的基本要素

七：积极心态的重要性

所谓心态其实不如说是一个人的情商 更贴切 智商在一个人成功中的决定作用不到30%，而情商却在70%以上。所以你所说的心态，对于一个想成功、想快乐的人来说是非常重要的

八：保持积极向上的心态对人生有何重要意义？ 40分

一棵树的意义是什么呢？在我们人类看来树的意义就是用来做成木炭，家具，纸张。但这是我们人类强加给它的意义，试想这个世界上若没有人类呢？树没有思想，自然不会知道也不会在意自身的意义是什么。其实一个人就是一棵有思想的树，树的意义要靠人来定义，人的意义除了要靠其他人来定义外更需要自己对自己有个定义。但大多数人都太在乎别人给自己的定义而忽视了自己对自己的定义。这样的人和树木还有什么区别吗？

可是给别人下定义很简单，给自己下定义就很不简单了。因为世界上还没有一个人能给自己下一个正确的定义。因为还没有人知道宇宙的本质是什么。只有人类真正理解了宇宙的本质才能给我们自己下一个明确的定义。

九：保持良好情绪对我们有什么好处

心情好了看着什么都顺眼，做起什么事都顺心。如果每天都能保持一份好心情，那么，我们每天都是快乐和充实的。有一种最简单有效的方法：你可以装出一份好心情。虚怀若谷者得天时，处事廉洁者得地利，转危为安者得人和。

美国心理学家霍特举过一个例子：有一天，友人弗雷德感到意气消沉。他通常应付情绪低落的办法是避不见人，直到这种心情消散为止。但这天他要和上司举行重要会议，所以决定装出一副快乐的表情。他在会议上笑容可掬，谈笑风生，装成心情愉快而又和蔼可亲的样?

子。令他惊奇的是，不久他发现自己果真不再抑郁不振了。弗雷德并不知道，他无意中采用了心理学研究方面的一项重要新原理：装着有某种心情，往往能帮助他们真的获得这种感受——在困境中有自信心，在不如意时较为快乐。

多年来，心理学家都认为，除非人们能改变自己的情绪，否则通常不会改变行为。我们常常逗眼泪汪汪的孩子说：“笑一笑呀”，结果孩子勉强地笑了笑之后，跟着就真的开心起来了。

情绪改变导致行为改变。心理学家艾克曼的实验表明，一个人老是想像自己进入某种情境，感受某种情绪，结果这种情绪十之八九真会到来。一个故意装作愤怒的实验者，由于“角色”的影响，他的心率和体温会上升。心理研究的这个发现可以帮助我们有效地摆脱坏心情，其办法就是“心临美境”。

例如，一个人在烦恼的时候，可以多回忆愉快的时候，还可以用微笑来激励自己。当然，笑要真笑，要尽量多想快乐的事情。高声朗读对读书和改变心情也有帮助，只是读书时要有表情，且要选择能振奋精神而非忧郁的心态。一项心理研究显示，心情烦恼的病人带着表情高声朗读后，他们工情绪会大为改善。

良好的心情对健康的积极作用是任何药物都无法代替的；恶劣的心情对健康的危害则犹如任何病原体。

人们都愿意处于欢乐和幸福之中。然而，生活是错综复杂、千变万化的，并且经常发生祸不单行的事。频繁而持久地处于扫兴、生气、苦闷和悲哀之中的人必然会有健康问题，甚至减损寿命。那么，遇到心情不快时，如何保持一份好心情呢？