工会跑步活动方案

一:趣味运动会比赛项目及规则

趣味运动会项目及规则

一、 瞎子敲锣

1. 比赛人数及分组:每队6名队员(3男3女),分为三组依次进行

2. 比赛赛距:距离6米

3. 比赛赛制:按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次

4. 比赛规则:

1) 每队队员按1-6号排列(顺序自定),并用眼罩蒙好眼睛,第一名队员持敲锣棒,当听到发令号后,向前走进行敲锣,每名队员敲锣次数为一次(动作),不管敲没敲中,均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员,依次类推,直到时间结束

2) 每队队员在进行比赛时,其他队员不得提示或牵拉,否则将视为犯规,扣掉该项目分数1分/次犯规。

5. 比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。

二、 滚雪球

1. 比赛人数及分组:每队12名队员(至少3名女生),分为两组依次进行

2. 比赛赛距:场地长约20米,在起、终点分别放上标志物作为折转标志

3. 比赛赛制:按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次

4. 比赛规则:

1) 每队12人(男女各一半)纵队排在起点线上,发令后,各队第一位迅速向前跑去,绕过终点标志物跑回起点,与第二位两人手拉手再迅速跑向终点,折转后返回起点,再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推,直到整个队伍手拉手跑完为止。

2) 返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

3) 跑动中不限制队伍的排法,但必须是手拉手,不得脱手。

5. 全队人员(12人)全部超过起点才算全部到达。

6. 比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决

三、 呼啦圈过山车

1. 比赛人数及分组:每队出20名队员(至少7名女生)

2. 比赛赛距:按排列实际范围为准

3. 比赛赛制: 一场决胜负,按每队用时先后按计时取名次

4. 比赛规则:

1) 20名运动员同时上场站在规定的区域内,手拉手一字排开,队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持2个呼啦圈,当听到发令号后,利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员,依次类推,直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈,比赛结束。

2) 其他队员不允许帮助移动呼啦圈,比赛过程中,当前一名队员完全完成动作后,下一名队员方可进行摆动,其他时间内不得移动身体和脚,否则将视为犯规,将扣罚时间2秒。

5. 比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。

四、 十人十一足赛:

1. 比赛人数及分组:每队出10名队员(男女各半),分为两组依次进行比赛

2. 比赛距离:30米

3. 比赛赛制:按每队用时先后按计时取名次

4. 比赛规则:

1) 每队十人排成一排,腿部由布条绑牢固,比赛中若布条脱落,需在裁判指示下停止前进,绑好后方可继续前进。否则改队成绩增加10秒作为惩罚;

2) 鸣哨后,十人同时启动,以十人躯干到达终点线内沿垂直面,方可到达终点。

5. 比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。

五、 心心相印(背夹球):

1. 比赛人数:每队12人,男女各半

2. 比赛赛距:20米距离

3. 比赛赛制:一场决胜负,按每队用时先后按计时取名次

4. 比赛规则:

1) 两端各站6人,每端分成3组,每组2人,背夹一篮球,步调一致向前走;

2) 向前走时,双手必须在前方,不能碰到球,否则一次罚2秒;

3) 进行接力时,接力方必须在线内完成接力活动;

5. 比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。

六、 海底传月

1. 比赛人数及分组:每......余下全文>>

二:2010年12月份,某市总工会组织该市各单位参加“迎新春长跑活动”,将报名的男运动员分成3组:青年组,中

B

三:如何丰富职工文化生活

组织健全。根据现阶段的实际情况,建立了乒乓球、羽毛球、登山、长跑、健身操、演艺等文体协会,各分工会在依托所内文体协会的基础上,加强文体网络的建设,把各兴趣活动小组进行规范管理,相应成立了若干文体协会分会,为开展丰富多彩的文体活动提供了组织保障。所工会和所团委制订全所的文体活动计划、安排活动内容,各分工会根据自己的工作计划安排活动。以职工健身为着力点,以普遍参与为重点,组织活动的原则是“大众参与、所工会组织的文体活动形式以大型、集中为主。所工会从提高职工健康素质,建设协调高效团队,促进快速持续发展的高度出发,于2006年起以健康工程的方式大力推动职工文体活动的广泛开展。活动的着力点主要放在力求增强职工的健身意识,激发活动兴趣,培养运动习惯上。工会组织的活动固定项目与不固定项目相结合。固定项目有:所长跑协会每年组队参加南京市元旦长跑活动;庆祝“三八”妇女节,组织全所女职工登紫金山、健步走、参观等;举办迎五一“强所杯”健身长跑活动,展示“携手共超越”的团队精神;每年夏季举办职工水上运动会;登山协会、长跑协会和健身操协会坚持组织活动;联系租用江苏省老干部活动中心,开展保龄球、室内游泳、桌球、乒乓球、网球、棋牌、健身房、歌舞厅等活动。在每年冬春两季的每个双休日下午,分别安排1~2个分工会组织全体职工到该场所参加活动,受到了广大职工的好评。不固定项目有:因地制宜建设小型健身房。几年来在全所二级分工会中共建了26个健身房,配发健身器材170件,共计约50万元。极大地方便了职工在班前班后就近健身的要求;适时组织全所性乒乓球、羽毛球比赛活动,青年足球联赛或篮球联赛;举办“放歌梦世界,展职工风采”职工歌唱比赛,所庆文艺汇演;开展棋牌比赛活动。  2、各分工会组织的活动形式以小型、分散为主。各分工会能按照所工会关于健康工程的号召,认真研究职工文体活动的新思路、新方法,不断探索新的组织形式和活动方法,大力推进全体职工文体活动的广乏开展。在积极参与所里各项活动的同时,根据基层单位工作特点和员工业余爱好,组织职工以普遍参与的形式大力开展文体活动,力争做到活动经常化,形式多样化,以陶冶职工的高尚情操、丰富职工的文化生活。其项目有:登山、游泳、健身长跑及健步走、乒乓球比赛、羽毛球比赛、工间操、足球比赛、篮球比赛、瑜珈健身操练习、保龄球、踢毽子、跳绳比赛、拔河比赛、棋牌等活动。基层单位之间还开展乒乓球、足球、篮球等友谊比赛活动,增进了单位间的友谊和联系,互相取长补短。  3、适时总结、评比、表彰,长期规划职工文体活动。结合所里实际情况,抓住职工需求,适时总结长期规划,所工会每年夏季组织一次分工会主席工作交流会,年终进行工作总结评比会,文体活动是交流总结评比的一项重要内容,直接关系到基层单位能否获得“先进职工之家”的荣誉。广泛适宜、全民健身、兼顾特色。”

四:我叫MT2公会快跑哪个英雄好 公会快跑英雄选择攻略

其实在公会快跑活动不管选那个,他们的生命值都一样的。   哀木涕:技能,贪财无罪,30秒CD,技能释放之后,在一定时间内吸附周围所有的金币。

五:(20nn?黄石)20n0年n2月份,某市总工会组织该市各单位参加“迎新春长跑活动”,将报名的男运动员分成3组

总人数为:多2j÷6j%=2jj(人).中年人数为:2jj×5j%=6j(人)老年人数为:2jj×多j%=2j(人).故选B.

六:天天酷跑群里拉力赛和工会拉力赛能不能共存?我在群里跑完拉力赛后在工会拉力赛页面启动游戏怎么不能跑工

群里拉力是指在某个群里面拉力,且每天有固定时间,没加那个群是不能贡献,领东西的。

而工会拉力不同了,由会长开启在00.00-22.00任意一个时间段都可以开启,而工会拉力的米数只有跑经典模式才可以贡献,工会拉力的奖励比群里拉力的奖励更好

七:天谕怎么最快跑完10次公会跑商

跑商是个非常蛋疼的任务,每一轮都起码要10分钟,然而给的贡献和云卷…………但是楼主发现一个快速完成5轮任务加5轮悬赏的跑商秘诀,楼主10轮跑商截图外加吃瓜泡论坛一共用了70分钟(69有车),感觉这个效率勉强能让各位看官大大们满意。

扫一扫手机访问

发表评论