世界卫生日手抄报

一：怎么用水粉画世界卫生日的手抄报

做水粉手抄报，要有定主题才能正确调色，比如喜庆的日子国庆，元旦等适用红色，朱红等比较喜庆鲜亮的颜色，如果是环保手抄报的话，就应该多用一些绿色，黄绿色，天蓝等比较洁净的颜色。根据主题确定色调和内容。

二：小学生 卫生知识手抄报

"四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。

手经常拿这摸那，很容易被弄脏。如果用脏手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。所以一定要勤洗手。皮肤是维护身体健康的第一道防线。勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。此外，环境卫生不好，容易传播疾病。要勤打扫卫生，保持室内外清洁。

“两不”：不要共用卫生洁具（如：毛巾、杯子等），不乱扔垃圾。

“五好”：是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。

心态调整好：就是要保持心情愉快。这样，不仅人感到舒服，还会增强抵抗疾病的免疫力。要注意讲科学，不迷信，用科学指导生活。

生活安排好：每天都应当为学习、体育锻炼、家务劳动等活动安排一定的时间。并且注意生活的规律性。

饮食调节好：就是要注意饮食卫生和营养，尽可能每天都吃一点蔬菜、瓜果和豆制品。

衣服穿得好：就是要注意天气变化，随时增减衣服，积极预防感冒。

健康关注好：就是关注自己和家人的身体，如果发热、拉肚子要及时请医生诊治。千万不要乱吃药。

良好的生活习惯有益健脑

青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。良好的生活习惯,有益健脑。

一、吃好早餐。一直就有早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又懒床，就来不及吃早餐。这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午又是功课最多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。

二、保证充足的睡眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大。

三、饮水充足。水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和各内脏器官的发育。

四、不要带病用脑。在身体欠佳或患各种急性病的时候，就应该休息。这时如仍坚持学习用脑，不仅效率低下，而且容易造成大脑的损伤。

学校卫生宣传材料

一、中小学生每日学习时间、户外活动时间、睡眠时间：

1、学习时间（包括自习）：小学生每日不超过6小时；中学生不超过8小时。

2、户外活动时间：小学生每日不少于3—3.5小时，中学生不少于2—2.5小时。

3、睡眠时间：小学生每日睡眠应保证10小时，中学生应保证9小时。

二、刷牙方法、读写姿势、个人卫生“四勤”“五不”等：

刷牙方法：早起晚睡要刷牙，正确方法请记下，顺着牙缝往外刷，除尽牙缝饭菜渣。

刷上牙，往下刷，刷下牙，往上刷。里里外外都刷刷，牙齿刷得白又白。

读书的姿势：手拿书本用心看，书距眼睛一尺远。姿势端正腰挺直，保护视力要牢记。

笔的姿势：小小铅笔手中拿，手离铅笔一寸远。食指在前拇指后，斜拿铅笔龚亥夺酵懿寂额檄......余下全文>>

三：健康手抄报内容怎么写

小学生健康知识、健康行为（一）

一、汉中市市民“十不”规范

不随地吐痰 不乱倒垃圾

不乱贴滥画 不违章乱建

不抢道乱行 不损坏公物

不虐老欺幼 不污言秽语

不酗酒滋事 不赌博迷信

二、汉中市文明市民公约

1、 热爱祖国 热爱家乡 民族和睦 维护安定

2、 热爱劳动 爱岗敬业 诚实守信 勤俭节约

3、 遵纪守法 维护秩序 见义勇为 弘扬正气

4、 美化市容 讲究卫生 植树造林 保护环境

5、 关心集体 爱护公物 热心公益 保护文物

6、 崇尚科学 尊师重教 自强不息 提高素质

7、 敬老爱幼 拥军爱民 尊重妇女 助残济贫 8、 移风易俗 健康生活 计划生育 增强体魄

9、 举止文明 礼待宾客 胸襟大度 助人为乐

三、创建中国优秀旅游城市工作需要多长时间？

自该城市列入全国参创城市名录后，创建工作不少于三年。

四、创建中国优秀旅游城市要达到“三优一满意”

优美环境、优良秩序、优质服务、游客满意

“创优”指创建中国优秀旅游城市的简称。

“创卫”活动指创建陕西省卫生城市的简称。

五、“创卫”要做的主要工作

1、加快市政基础设施建设的步伐。

2、积极开展市容环境卫生整治。

3、继续强化爱国卫生工作。

4、认真做好传染病防治，食品、公共场所、饮用水卫生监管工作。

5、扎实推进环境保护工作。

6、大力开展创卫培训和舆论宣传工作。

六、“四害”指什么？

老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂。

七、我们应从哪些方面树立卫生意识，养成卫生习惯？

自觉维护城市环境卫生，搞好工作场所的卫生，保持家庭环境卫生，注意个人卫生。市民应主动搞好公共卫生：住在楼上的居民不应只图方便，将废纸、烟头、瓜皮、果壳等废弃物随手扔出窗外，不应向窗外泼脏水，倒残羹剩汤。晾晒衣物时要先拧干，以免水滴弄湿了楼下邻居晾晒的衣被。垃圾必须分类倾倒。此外，还要保持住宅区内绿地的整洁。

八、市民应注意个人卫生

勤洗手，勤洗脚，常锻炼，多饮水，不吸烟，及时洗头、洗脸。

九、市民应遵守公共秩序

在公共场所不要穿背心和拖鞋。走动时脚步要轻，不要大声喧哗，以免影响别人。要自觉遵守公共秩序，不在剧场内吸烟，不吃有响声的食物，不随地吐痰，乱丢果皮、纸屑，不大声交谈。观看体育比赛要有公正的态度，做文明观众。辱骂运动员、裁判员，向场地内抛扔杂物，是严重的不文明行为，应当坚决禁止。

十、什么是健康？

健康是指不仅没有疾病或不虚弱，而且是身体的、精神的健康和社会幸福的完美状态。它包括三个方面的内容，即：（1）身体好，没有疾病，即生理健康；（2）心理平衡，始终保持良好的心理状态，即心理健康；（3）个人和社会相协调，即社会适应能力强。

十一、什么叫生活方式？

生活方式是指人们为生存、发展和享受所进行的一切活动。包括工作、学习、营养、运动、休息和生活环境等。

十二、什么叫心理健康？

心理健康是指人的内心世界丰盈充实、和谐安宁并与周围环境保持协调均衡的状态。

心理健康的标准是什么？

（1） 智力正常（包括观察能力、记忆能力、思维能力、想象能力和实际操作能力）。

（2） 情绪稳定，心境乐观。

（3） 意志健全，行为协调。

（4） 注意力集中。

（5） 完整统一的人格。

（6） 积极向上，面对现实，有较好的社会适应能力。

（7） 适度的反应能力。

（8） 心理特点和实际年龄相符。

（9） 自知力（能正确地认识和客观地评价自己）。

（10）创造性，成就感。

十三、人体正常的体温是多少？

正常情况下，成人的体温（......余下全文>>

四：饮食卫生手抄报怎么画？

健康饮食格言

♣鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

♣吃米带点糠，助你身健康。

♣蒜是好物，独损双目。

♣食物缺了钙，骨牙就损坏。

♣常喝茶，少烂牙。

♣若要身体壮，饭菜嚼成浆。

♣饿了才吃饭，脾胃脸要翻。

♣一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。

世界卫生日

4月7日是世界卫生日。1948年4月7日，联合国世界卫生组织宪章生效。自1950年起，联合国决定将每年的4月7日定为世界卫生日，并为每年的卫生日确定一个与公共卫生领域相关的主题，用以强调世卫组织关注的某个重点领域。以提高全世界对卫生领域工作的认识，促进该领域工作的开展。

黑色食品

"黑色食品”主要是指含有黑色素和带有黑色字眼的粮、油、果、蔬、菌类食品。常用的黑色食品有：黑米、黑麦、紫米、黑乔麦、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、发菜、海带、黑桑椹、黑枣、栗子、龙眼肉、黑葡萄、黑松子、乌骨鸡、黑海参、黑蚂蚁菜等等。

十大垃圾食品

十大垃圾食品分别指油炸食品，罐头类食品，腌制食品，加工的肉类食品，肥肉和动物内脏类食物，奶油制品，方便面，烧烤类食品，冷冻甜点，果脯、话梅和蜜饯类食物。这十种食物大多都有洋快餐的“三高三低”（高热量，高钠，高脂肪；低纤维，低维生素，低矿物质），钠盐或糖类含量过高，含致癌物质等特点，长期食用会对人体的健康造成巨大影响。

五谷

古代所指的五种谷物。“五谷”，古代有多种不同说法，最主要的有两种：一种指稻、黍、稷、麦、菽；另一种指麻、黍、稷、麦、菽。两者的区别是：前者有稻无麻，后者有麻无稻。古代经济文化中心在黄河流域，稻的主要产地在南方，而北方种稻有限，所以“五谷”中最初无稻。

小学生食品安全歌谣

小朋友，进学校， 学知识，长本领。

文化知识要学好, 健康安全也重要。

病从口入危害大, 食品质量数第一。

食品挑选要细心， 三无食品需留意。

苏丹红、吊白块…… 样样都是有害物。

看清厂家出厂期， 切莫超过保质期。

小摊小贩莫相信， 卫生更是难放心。

油炸腌制要少吃， 健康危害正面临。

饮料冷饮有节制， 损害牙齿吃坏肚。

安全意识人人有， 争当食品小卫士

饭前饭后吃水果各有讲究

1、不建议空腹吃的水果：柿子、香蕉、番茄

香蕉富含钾元素、镁元素，不适合心率不齐者空腹食用，不然容易引发不良反应；香蕉性寒，畏寒怕冷者也不宜空腹食用。

柿子中含有大量的柿胶，特别是在未成熟的柿子和柿子皮中含量最高，当空腹吃进大量柿子时，容易形成结石。

番茄味酸，空腹吃造成胃酸过多，不利于胃保健，所以有胃痛、胃炎、胃溃疡问题的人不宜空腹吃番茄等味道酸的食物，免得刺激胃酸分泌。

2、建议餐后吃的水果：菠萝、木瓜、山楂

木瓜、菠萝含有一定的蛋白酶、酵素，能帮助消化，可以在餐后半到一小时食用。山楂味酸，也有健胃消食的作用。

平时多注意一下，水果虽美味，可不能乱吃哦！

空腹吃糖不利于身体健康

糖基本上可以不经过消化就能被人体立即全部吸收，更为重要的是，糖几乎可以不经过人体的任何代谢过程就能直接进入血液。营养师称，这些糖使人体血糖水平明显升高，而身体为了维持一个健康合理的血糖水平，必然会通过分泌大量的胰岛素来调节。这样一来，身体就会表现为暂时性的高血糖，而......余下全文>>

五：小学生讲究卫生手抄报资料 10分

一、生活起居习惯：按时睡，按时起，每天应睡足10小时，夏季保证1小时午休，睡前不要吃得太饱，喝得太多，玩得太累，平时保持坐、立、行走的正确姿势。

二、清洁卫生习惯：早晚洗脸刷牙，饭前便后要洗手，勤洗头理发，勤换衣服，勤剪指甲，随身带手绢手纸，不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰，不在墙壁、桌子上乱刻乱画，乱涂乱抹不随地大小便。不在嘴里乱咬东西（如铅笔、指头等），口杯、毛巾要专用。

三、饮食习惯：定时定量，营养要全面，不偏食、不挑食，吃饭要专心丹愉快，细嚼细咽。不吃零食不吃霉烂变质等不洁食物。不喝生水，不吸烟、生吃瓜果要洗净。

四、用眼卫生：一双眼睛一对宝，从小就要保护好。读写坚持三个“一”：即眼离书本一尺，握笔手指离笔尖一寸，胸离桌沿一拳。走路、躺着、乘车、过强过亮灯光下切莫把书看长时间读写害处多，作业字小眼疲劳。眼保健操要认真做，长期坚持才有效。

五、体育锻炼、卫生要求：积极参加各种活动，每天保证活动一小时，饭前饭后不做剧烈活动。

六、卫生打扫习惯：坚持两清扫：早读前打扫清洁区，下午放学后打扫教室。两清拣：中午、下午放学后拣拾清洁区纸屑杂物，先洒水后扫地。教室经常开窗换气，每天不少于三次洒水。 参考资料：子女教育网 www.znjy.cn

六：有关节约用水手抄报内容

节约用水，我们共同的责任

千年之首，“世界水日”和“中国水周”主题分别是“卫生用水”和“加强节约和保护，实现水资源的可持续利用”。看着这样的主题，我们不禁想起那句警世名言：如果我们不珍惜宝贵的水资源，那么地球上最后的一滴水很有可能就是我们的眼泪！

水资源，人类社会共同面临的“危机”

水是人类赖以生存和发展的重要资源之一，是不可缺少、不可代替的特殊资源。没有水就没有生命，就没有文明的进步、经济的发展和社会的稳定。世界上的水资源是有限的，经济和社会的发展必须与水的供应相适应，不能无限制地采水用水，不能超越水资源的承载能力。当今世界，随着人口的不断增长和经济的不断发展，淡水资源的需求量不断增加；同时，由于不合理的利用，本来短缺的淡水资源日益紧张。

我国的水资源短缺，由来以久。从历史上来看，我国是干旱发生频繁的国家，素有“十年九旱”之说。在2200多年的历史文献记载中，发生大的旱灾就达1300次之多。我国水资源人均占有量只有2300立方米左右，约为世界人均水量的四分之一。我国水资源不仅人均占有量少，而且水资源分布极不均匀，长江以北水系流域面积占国土面积的63.5%，水资源却占全国的19%。随着我国社会和经济的发展，水的缺口也越来越大。目前我国农业灌溉每年平均缺水300多亿立方米，全国农村还有3000多万人饮水困难。全国有400多个城市缺水，缺水比较严重的城市有110多个，全国城市日缺水量为1600万立方米，每年因为缺水影响工业产值2000亿元以上，影响城市人口约4000万人。

除了我国，世界上还有很多国家和地区都存在严重缺水问题。

联合国水资源大会指出：“我们正进入一个新的水资源紧缺时代”。全球日益加剧的水危机，引起了国际社会的高度重视，1972年的联合国人类环境会议和1977年的联合国水事会议就曾向全世界发出警告：“水不久将成为一项严重的社会危机，石油危机之后的下一个危机就是水。”世界各国都开始对水问题给予前所未有的重视，逐渐对水资源危机形成共识。1995年8月世界银行调查统计报告公布：拥有世界人口40%的26个国家正面临水资源危机，这些国家的农业、工业和人民的健康受到严重威胁；发展中国家约有10亿人喝不到清洁水，17亿人没有良好的卫生设施，80%的疾病由饮用不洁水引起，并造成每年2500万人死亡。1999年“世界水日”，联合国发出警告，随着人类生产的发展和生活水平的提高，世界用水量正以每年5%的速度递增，每15年用水总量就翻一番，除非各国政府采取有力措施，否则，在2025年前，地球上将有二分之一以上的人口面临淡水资源危机，三分之一以上的人口得不到清洁的饮用水。水资源的短缺已成为当今全球性的社会和经济发展的主要制约因素。合理利用水资源，是人类可持续发展的当务之急，而节约用水是水资源合理利用的关键所在，是最快捷、最可行、最广泛有效地维护水资源可持续利用的途径之一。

节约用水，我们共同的责任

可以说，通过多年的努力，我国的节水事业取得了长足的发展和进步，但是和一些发达国家相比，我们还存在着距离。

农业，是水资源的用水大户，也是水资源的浪费大户。在我国，“土渠输水、大水漫灌”的农业灌溉方式目前还仍在普遍沿用，灌溉用水一半在输水中就渗漏损失了，灌溉用水的利用系数大多只有0.4，不足一些发达国家的一半水平。我国每平方水灌溉后增产粮食0.5公斤，发达国家则可达2公斤。工业，因为现有用水设施技术落后，......余下全文>>

七：小学生 卫生习惯手抄报怎么做

百度搜一下有哪些卫生习惯，手抄报分几部分，每一部分写一个习惯，配上简单的话，建议色彩丰富点

八：关于“珍爱生命”的手抄报，都可以写什么内容？

关于“珍爱生命”的手抄报，可以写如下内容：

1、什么是生命：生命只是一个期限，所以生命唯一继续存在的机会，就是生生不息地创造--创造新的生命，创造生命的延续。

2、名言警句：

人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已（庄子）

人生天地间，忽如远行客（古诗十九首）

三万六千日，夜夜当秉烛。白日何短短，百年若易海---（唐·李白）

3、自我保护方法：

上学和放学的路上，最好与同学结伴而行，遇意外时可以互相帮助。不要单独到荒凉、偏僻 、灯光昏暗的地方。

遇到抢劫时，应以保护自身生命和安全为首要原则，不要过多地顾及财物。不到万不得已，不要硬拼，避免造成更大的损失。关键时应大声呼救，及时报警。

报警时，应确认对方是110报警台后再述说。尽量明确地告知出事地点、坏人的人数，是否有武器和交通工具的种类等细节，还要留下联系办法。

4、诗歌:

《今日歌》文嘉今日复今日，今日何其少！人生百年几今日，今日不为真可惜！

若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋《今日诗》，努力请从今日始。

注：手抄报是一种可传阅、可观赏、也可张贴的报纸的另一种形式。在学校，手抄报是第二课堂的一种很好的活动形式，和ppt有异曲同工之妙，不过与ppt不同的是手抄报是纯手工的，只有一页纸，所以要合理安排内容。手抄报和黑板报一样，手抄报也是一种群众性的宣传工具。它就相当于缩小版的黑板报。