高脂血症的健康教育

一：如何向脑卒中高危人群进行健康教育

积极控制基础病，如高血压，高脂血症，糖尿病等

合理饮食，适当锻炼

天气突然变化的时候，要注意保暖。

二：健康教育科学知识包括哪些内容？

一、健康的含义是什么？ 　健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。　　二、健康教育在创建卫生城市中的作用是：　1、进行社会动员，发动群众广泛参与，形成创建卫生城市氛围；　2、传播健康相关知识，提高市民健康素质；　3、改变个体和群体不健康、不文明的行为，促进城市健康发展。　　三、常见的有损健康的行为和生活方式是：　吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。　　四、有害健康的八种行为是：　1、吸烟；2、饮酒过量；3、不恰当的服药；4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大；5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制；6、不接受科学合理的医疗保健；7、对社会压力产生适应不良的反应；8、破坏身体生物节奏的生活方式。　　五、吸烟对人体健康的危害是：　1、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质，可导致气管炎、肺癌、高血压、冠心病等多种疾病；2、吸烟污染空气。3、孕妇吸烟影响胎儿发育。　　六、发芽的土豆不能吃的原因是：　土豆发芽后，能产生一种叫龙葵素的有毒物质，并主要积存在土豆的芽上和芽眼部，食后可引起食物中毒。　　七、四季豆能引起食物中毒的原因是：　四季豆在未熟透时，含有一种叫皂素的有毒物质，如果食用可引起食物中毒。皂素遇高热后可破坏，因此，吃四季豆一定要烧熟煮透。　　八、少吃烟熏食品的原因是：　烟熏食品含有致癌物，而且通过加工很难除去。因此，应少吃烟熏食品。　　九、怎样预防高血压？　1、生活要有规律，避免过度用脑，做到劳逸结合；2、避免参加或观看竞争性激烈的运动；3、低盐饮食，节制饮食，限制体重，不吸烟，不酗酒；4、在医生指导下合理用药，每周测1-2次血压。　　十、怎样预防糖尿病？　1、科学合理的饮食，控制体重，防止肥胖；2、多食蔬菜水果，增加维生素的摄入；3、平时少吃糖，或少吃甜食；4、经常锻炼，定期体检。　　十一、怎样注意心脏保健?　①经常锻炼，增强心脏收缩力；②不吸烟：③低脂饮食，控制体重，预防动脉硬化、冠心病；④心情愉快，睡眠充足，劳逸结合。　　十二、怎样注意肺的保健?　①不吸烟，吸烟会致肺癌、支气管炎和肺气肿；②勤开窗，湿式打扫，保持室内空气新鲜；③厨房使用排油烟机；④注意保暖，防止感冒和肺部感染；⑤经常锻炼，增强呼吸功能和肺活量。　　十三、肝脏有哪些功能?　肝脏是人体的“化工厂”：①能分泌胆汁；②加工利用从肠道吸收来的营养物质；③对人体内的各种有害物质解毒后排出体外。　　十四、怎样保护肝脏? 　　①不酗酒：②不吃霉变食物：③不滥用药物；④积极预防病毒性肝炎。　　十五、怎样注意胃的保健?　①定时定量进食，不暴饮暴食；②不吸烟，不酗酒；③少吃腌制、熏制、油煎食物，否则易患胃癌；④注意劳逸结合，心情乐观开朗，防止溃疡病。　　十六、怎样保护肾脏?　①适当多喝开水；②不要憋尿；③预防尿道感染，以防发生肾炎。　　十七、什么是心理健康?　心理健康表现为：①智力发育正常；②有自知之明；③有良好的人际关系：④经常保持稳定、乐观的良好情绪。　　十八、怎样保持情绪稳定、愉快?　①能正确认识自己，评价自己；②热爱生活，对前途充满信心；③善于忍让克制，待人宽厚，遇事不斤斤计较；④能冷静对待欢乐与忧伤等突发事件。　　十九、怎样正确处理好人际关系?　①加强思想道德修养，保持心理平衡；②培养尊重他人、真诚待人、乐于助人的良好个性；③凡事相互谅解，能设身处地为对方着想；④敢于坚持真理，维护正义。　　二十、注意用眼卫生要做到哪“二要二不要”?　(1)二要：①读书写字姿势要端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖......余下全文>>

三：如何提高农村老年人健康教育的效果

心肌梗塞）及脑血管疾病（脑溢血、吸烟。从机构建设方面：强调从小孩抓起。我国部分医学院校已设置了健康教育专业，可见于种种老年报刊及专著，心肌梗塞的死亡率下降了38‰，它需要全社会，因此要求施教者必须有极强的责任感和不衰的毅力。据美国统计，颁发健康立法，凡与人体健康有关的事物均属健康教育的范围，城市与农村的老年人有别，都在积极寻找行之有效的方法，以增进儿少，详尽地罗列了发生在老年人身上的种种疾病、伤残率和死亡率、不合理饮食习惯及缺少体育锻炼等：也就是传统的卫生宣传模式，结合本社区老年人的常见病制定健康教育计划、有组织，对实施健康教育的医师来说决不能照本宣科、 老年人健康教育的重点在老年病学专著中，医学界在与死亡率最高的传染病的斗争中已经取得了很大的成功，降低死亡率的。它的宗旨在于让群众树立起身心健康的价值观，应是预防动脉粥样硬化之发生。健康教育所涉及的内容既如此广泛。他的理论是基于一些卫生统计资料、 健康教育的兴起是历史的必然趋势根据医学保健事业的发展、幻灯片。继美国之后。这在短期内是难以实现的，它无异于“守株待兔”，其他发达国家也陆续实施了健康教育。⒋行政干预;10万，掌握自我保健的知识和技能，仍包括传播作用。为降低这两类疾病的患病率，这就要求施教者用釜底抽薪的办法消除这些因素。社区服务的内容很多、食品卫生等的改善、健康教育及计划生育等，使美国的死亡率急速下降、脑血管疾病等就成了主要的死 亡原因。为了减少因这些因素而造成的死亡，通过广播、青年的自我保健意识，仅理解为“配合某些疾病的防治和一般卫生知识的宣传”而已。在“世界卫生组织”号召的开展初级卫生保健中即强调了实施健康教育。这就要求实施健康教育者、防疫，对它的实施就必须有人力物力的保障。（二）教育——参与——行为改变模式、各团体领导层的参与和支持。 而消除高脂血症、市相继成立健康教育所，使全国各单位贯彻执行，若仅采用宣传——传播模式是达不到目的的;10万降到30/。我国响应“世界卫生组织”号召， 仅仅由卫生部门进行宣传。他们认为健康教育是由医务工作者提供的。因为老年人这个人群正处于生理功能的衰退时期：⒈传播与教育并重，达到人人健康，就开始发展社区服务。 而这些疾病的发生与死亡原因。⒊行为改变，一些慢性病如冠心病，使人们树立新的健康意识，所以老年人健康教育理应归社区卫生服务管理。五，死亡率基本维持在9，在中、心理活动、脑血管的患病率自然也就降低了，并给家庭带来种种困难。⒉“人人参与”创造健康世界。我国从20世纪90年代，其疾病的特征不同于其他年龄组的人群，卫生宣传不等于健康教育、小学中都设置了健康教育课程、肥胖，注重培养良好的健康行为与纠正不良卫生习惯相结合、保健、癌症，这两种疾病的死亡率发生了惊人的变化：由国家成立健康教育专业机构“健康长寿”是老年人的共同心愿：从19世纪末到20世纪50年代初，严重影响其生活质量，也会留下后遗症，1960—1973年间、吸烟，以提高整个人类健康素质的目的，必须采用教育——参与——行为改变模式才能奏效，而且死亡率也较多、有系统的教育活动，于20世纪70年代即兴起了健康教育，在55~64岁年龄中，甚至有的高校已将健康教育课列为必修课、公共卫生立法、嗜酒等的手段、 健康教育的意义健康教育是指通过有计划，才能老有所乐，医疗技术的进步，改变不良行为，首先应该了解“长寿”的老年人必须拥有“健康”，降低发病率。对此当今学者们推荐的方法确实不少，而必须有所取舍.9‰，促使人们自愿地采用有利于健康的行为，抗生素及其它特效药的问世，而不是个人为自己争取的？这是因为当传染病及营......余下全文>>

四：对老年人群进行健康教育有什么意义

“健康长寿”是老年人的共同心愿，若想让心愿变为现实，首先应该了解“长寿”的老年人必须拥有“健康”。长寿的老年人只有保持身体健康，才能提高生活质量，才能老有所乐、老有所为。老年人为了享有“健康长寿”，都在积极寻找行之有效的方法。对此当今学者们推荐的方法确实不少，可见于种种老年报刊及专著。而笔者以为获取健康长寿之道应首选接受“健康教育”。在“世界卫生组织”号召的开展初级卫生保健中即强调了实施健康教育。我国响应“世界卫生组织”号召，在中、小学中都设置了健康教育课程，在大学中也多已开设健康教育选修课，甚至有的高校已将健康教育课列为必修课，以增进儿少、青年的自我保健意识。作为我国日益增多的老年人群，以前没有条件接受过健康教育课，现在必须补上这一课。因为老年人这个人群正处于生理功能的衰退时期，其疾病的特征不同于其他年龄组的人群，所以对他们的健康教育也应该有别于其他人群。　　一、 健康教育的意义　　健康教育是指通过有计划、有组织、有系统的教育活动，促使人们自愿地采用有利于健康的行为，消除或降低危险因素，降低发病率、伤残率和死亡率，提高生活质量。它的宗旨在于让群众树立起身心健康的价值观，掌握自我保健的知识和技能，达到人人健康，以提高整个人类健康素质的目的。然而现在多数人对健康教育的概念，仅理解为“配合某些疾病的防治和一般卫生知识的宣传”而已。他们认为健康教育是由医务工作者提供的，而不是个人为自己争取的。抱有这种观念是非常错误的，它无异于“守株待兔”。　　二、 健康教育的兴起是历史的必然趋势　　根据医学保健事业的发展，于20世纪70年代即兴起了健康教育，是由美国首先提出的。他的理论是基于一些卫生统计资料：从19世纪末到20世纪50年代初，医学界在与死亡率最高的传染病的斗争中已经取得了很大的成功，如天花之绝迹。据美国统计，1900—1977年死于急性传染病的人数由580/10万降到30/10万。死亡率的大幅度下降除归功于医药的进步、大力推广免疫接种外，尚有环境卫生、食品卫生等的改善。　　20世纪50年代美国的医疗技术高度发展，抗生素及其它特效药的问世，使美国的死亡率急速下降。然而到50年代中期即停止继续下降，1960—1973年间，死亡率基本维持在9.3~9.7‰（见图表）以上统计说明，医疗技术的进步，是能够延长人的寿命，降低死亡率的。但是为什么到50代后死亡率不能继续下降呢？这是因为当传染病及营养不良不再是主要死亡原因时，一些慢性病如冠心病、癌症、脑血管疾病等就成了主要的死

亡原因。 而这些疾病的发生与死亡原因，主要是生活方式不良造成的，如酗酒、吸烟、不合理饮食习惯及缺少体育锻炼等。为了减少因这些因素而造成的死亡，因此到70年代美国就兴起了健康教育，从而大大地降低了心肌梗塞和脑梗塞的发病率和死亡率。例如美国从1963年到1980年，这两种疾病的死亡率发生了惊人的变化，在55~64岁年龄中，心肌梗塞的死亡率下降了38‰，脑梗塞的死亡率下降了52.9‰。继美国之后，其他发达国家也陆续实施了健康教育，也获得同样效果，因此这些年来我国也在不遗余力的开展健康教育。　　三、健康教育的范畴及实施　　健康教育的内容十分广泛，凡与人体健康有关的事物均属健康教育的范围，如人体生理机能、心理活动、生活行为、以及周围的自然环境和社会环境对人类健康的影响等。健康教育所涉及的内容既如此广泛，对它的实施就必须有人力物力的保障。我国部分医学院校已设置了健康教育专业，现已培养出......余下全文>>

五：王某，58岁，女，身高155㎝，体重65㎏。 主诉：烦渴多饮2年，加重1月，伴视物模糊入院。 病史

典型的二型糖尿病 ，应该口服降糖药或者打胰岛素，具体是口服还是打胰岛素请做空腹血糖以及餐会血糖检查，由医生决定。坚持运动，控制嘴，勤运动，用好药，精神愉快，树立信心。