职工心理减压

一：职工涂鸦方式心理减压

减压方式也是需要因人而异的，不是所有的人都适合涂鸦减压的，当对老师普及减压方式的时候，要进行告知，每个人对于减压接触的不一样，另外对于减压的理解不一样，要告诉他们选择适合自己的。

二：如何应对员工压力和心理问题

这种情况，比较好的方法是聘请专业的心理咨询师给员工做减压心理团体活动，心理讲座这些，可以有效缓解这些情况。

三：给员工减压好还是加压好？

给员工加压还是减压？在工作中，我见到过一些主管，给下属压力很大。主管对下属做的事情要求苛刻，如果事情做得不好，会暴跳如雷，破口大骂。日子久了，下属大多小心翼翼，时间久了的下属，大多没有了创意，只会因循守旧。我也见过一些主管，下属感觉不到压力，主管自己压力倒是大得很。主管分配了工作下去，怕压力大了，就讲，不要有太大压力。原本有压力的下属，也渐渐变得毫无压力，工作效率和工作质量也就随之降低。以上两类主管，是关于压力的问题没有想明白，亦或说，他们有没有更好的办法来解决这个问题呢？我们作为企业管理的一份子，到底该给员工加压还是减压？问道网友李宜泽回答：我觉得这个并不是一个A或者B的选择题，不能单纯的讲是加压还是减压。过度的工作压力，会令员工的自信渐失，更谈不上有归属感；过宽的管理方法，会使员工没有被重视的感觉，遇到自律能力较低的员工如果没有适度的压力给他们，只会造成怠惰和敷衍，就象把鹰从小当鸡养，时间长了鹰就成了鸡一样的道理。企业应给员工保持适度的压力，而作为管理者也应该了解员工的工作压力，并按照员工所承受的压力给予一些奖励作为补偿。企业通过肯定并鼓励员工的积极行为，使员工在责任感和荣誉感的驱使下自觉自愿地效力于企业，会对人这个资源的开发会起到极大的作用。若只给员工压力，却不给予奖赏，只管批评挑错，却没有有效的奖励，必然导致员工们心灰意冷，使工作环境的气氛消极，也必然留不住有才智之士。而过多的奖励又会使员工变得势利，只有压力和奖励合理搭配才能发挥极佳的作用，使员工的工作表现得最出色。顺带提一下减压的方法：1、任务分阶段，增加缓冲。如把大目标拆分成十个小目标，员工每完成一个目标则给予鼓励，适当休息。2、设置适中的目标。目标太高往往挫折较大，目标太低又使人没有奋斗的动力，确立适中的目标，可以减少压力的强度。3、培养抗压能力。一件事对个体造成的压力有多大，是由每个人的抗压能力所决定的，因此应该培养员工的抗压能力。4、多组织业余活动。如果一个人的业余爱好广泛、生活丰富多彩，那么因为可以轻易地转移兴奋点，使自己的心理活动趋于正常化，从而使紧张的心情舒缓下来。5、建立咨询机构。专家早已证明，倾诉是一种有效的舒缓压力的方法。咨询就是组织专家倾听员工诉说自己心中的不满，解决因压力产生的心理问题，从而使其得到正确的疏导。问道网友朱珍回答：我刚刚看到这样的一则文章，与大家一同分享：在经济滑坡时，为了应对削减成本的压力，管理者下意识的做法便是向员工施压，要求提高工作效率。然而，这并不是你的最佳选择，而且弊大于利。一个更好的做法是，去了解员工在生活方面真正关心什么，从而让他们有更好的工作表现。如果你真诚地去做，而不是仅仅摆摆样子，搞些虚情假意的福利项目，那么，你不仅会减少压力，而且也会避免将时间浪费在一些不重要的事情上，让员工信任公司，恢复活力。在困难时期，一名经理可能会以下面三种方式对待某个员工，请比较一下：“嗨，莎拉，今年光景不好，所以如果你想拿到奖金的话，你就必须扛住压力，比以前更勤奋。抱歉，我知道这很难，但这就是现实。”“嗨，莎拉，我知道现在你身上有很多压力，我们所有人都一样，真的。我想知道你能否搞定一切。如果需要帮助，请告诉我。”“嗨，莎拉，我知道现在你身上有很多压力，我们所有人都一样，真的。我想确保你能将重要的事情都妥善处理，在这特别紧张的时期不至于心力交瘁。要把工作做好，你有什么小小的改进点子吗？这些点子可以让生活变得更加容易，那样，你就拥有把业务做好所需的优势和专注，因为公司非常需要你最优异的表现。”第一种方式可以让莎拉正视，甚或应对残酷的现实，这是经理基本工作......余下全文>>

四：员工心理调适与减压

适当休息，适当安排任务，给员工工作的动力。你是做设计的吗？

五：如何关爱员工

一句话，想员工所想，急员工所急。这句话的前提是力所能及，量力而行。１、记住每位员工的生日，在他们生日那天或多或少的给予一些礼物，让他们知道企业眼里还有他们，他们知道存在的价值，这点很重要哟。２、企业里大多都有管理人事的职位，充分利用他们的职能，多与员工沟通（老板本人建议也多与各级员工沟通），了解各方面的信息，建立正确的奖罚体系，体现多劳多得、唯功重用的利益关系。３、从小事着手，解决员工在工作中、生活中的各类难题，尤其是员工的生活问题，那样他们会在工作中给予回报。４、领导人千万不要吝啬自己的微笑和表扬，对员工来讲，那将是无穷的工作动力。５、木桶装水的容量取决于最短的那块木板。不要因为某些老员工（或亲近的员工）的利益而去伤害团体的利益，那将会使其他员工更加鄙视，甚于于使整个企业一时间倒跨。

六：职工之家建设暨职工心理减压服务工作调研报告怎么写

心理学很时髦吗？

彭联邦研究认为：职业，是维持生存的【社会性【心理学家】是【心理学学术研究领域】里的(先锋)人物，也可以称之为【前锋部队成员之一】。

现代心理学研究表明：

1，人们的身体素质、文化修养、心理承受能力不同，决定了一个人的性格和价值取向的不同。

2，【人格心理】类型与【职业性质】类型越接近，工作起来越顺利。

3，一个人一生中选择适合自己人格心理的职业是最佳的方向。

七：员工心理压力太大，怎么解压？

如果公司条件允许，建议组织公司的员工参加一些压力管理训练或者拓展训练，可以很好的帮助减压