初中前滚翻教学

一:中学体育教育一跃前滚翻如何教学

鱼跃前滚翻教学内容设计

教学目标 1.认知目标:理解本课内容的动作概念和技术结构。

2.技能目标:学会鱼跃前滚翻动作,发展滚翻能力。

3.情感目标:培养学生互帮互助的优良品质。

训练重点难点 力量、柔韧性和协调性的完美结。

课时安排 2课时

教学步骤(常规:整队、检查人数、师生问好)

教学内容 组织教法与要求

准备部分 1.常规:整队、检查人数、师生问好

2.游戏:听数抱团

讲解游游戏戏方法,规则.教师提出动作名称.组织学生练习纠正错误动作.

3徒手操;

<1>头部运动

<2>上肢运动

<3>体侧运动

<4>体转运动

<5>腹背运动

<6>全身运动

学生听讲解按要求集体练习4*8拍

基本部分

鱼跃前滚翻

重点:跃起

远撑难点:屈肘时团身的时机。

保护与帮助:帮助者在侧前方,在其落地

时托大腿助缓冲前翻

讲解示范指导学生练习

〈1〉 前滚翻

〈2〉 远撑前滚翻

〈3〉 保护帮助下鱼跃前滚翻

〈4〉 跃过一定高度的鱼跃前滚翻

结束部分

1.放松操2.总结3.收回器材4.下课

场地器材 大小垫子·各5块

预计效果 平均心律:120-125

练习密度:40%-43%

二:如何做好前滚翻教学的准备活动

1. 初步学习软排球原地正面双手垫球,培养学生对软排球运动的兴趣。 2. 初步掌握双人瑜珈直角功、蹲功动作,复习已学动作,巩固提高动作质量,发展学生的柔韧性、协调性等身体素质...... 软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:85 推荐程度: 『高中体育教案』高三体育教案 ·高三体育教案高三年级体育与健康课程第一学期教学进度计划第一单元:体育基础知识 授课节数:2 起讫时间:2004 /8/30~9/3质量指标:基本掌握 要求:了解运动...... 软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:1316 推荐程度: 『高中体育教案』体育课教案 太极拳 ·教学内容 1.复习二十四式太极拳和初级刀术 2.初级三路长拳的基本手型、步型及预备动作 场地器材教学任务 通过学习使学生初步掌握初级三路长拳的基本手型、步型和预备式。...... 软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:1455 推荐程度: 『高中体育教案』高三《体育与健康》教案 ·学习目标 1 让学生了解学校场馆的管理制度,提高学生的自觉性与安全意识。 2 让学生了解分项上课的结构,确定自己的选项。 场地器材 ...... 软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:914 推荐程度: 『高中体育教案』高一级第二学期排球选修教案 ·排球单元教学计划教学目标:有60-80%的学生掌握上手发大力球的动作。培养学生机智、果断、勇敢、顽强的优良品质。教学任务:1使学生掌握排球基本技术、基本战术、比赛规则;2培...... 软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:1055 推荐程度: 『高中体育教案』高二体育课教案 60m重复跑 ·教学内容 1、60m重复跑 2、蹲踞式起跑 教学目标 1、 认知目标:学生能说出摆臂与加大步幅、加快步频的关系。 2、 技能目标:80%以上的学生动作协调、放松,身体前倾适宜,...... 软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:1030 推荐程度: 『高中体育教案』高二年级全年体育与健康教案 ·教材内容:理论课教学目标:1、介绍课时安排及考核要求。 2、学生明确学校的各种规章制度。 3、明确体育课的目的、任务,树立自觉的练习习惯。课的安排: 17周半,35学...... 软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:1344 推荐程度: 『高中体育教案』职业中学体育与健康课教案(全册) ·1、队列队形练习 2、身体素质练习运动参与 通过教学,养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识运动技能 掌握队列技术动作,进行身体素质练习,从而提高体育锻炼的能力身体健康 通...... 软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:1652 推荐程度: 『高中体育教案』职高《体育与健康》教案 第 12次课 ·头手倒立向前滚翻成蹲立(男) 肩肘倒立向前滚动成蹲立(女) 难点:控制身体重心、掌握身体平衡的能力 重点:动作自然协调、稳定性强,滚动圆滑。知识目标:学生知道做头手倒立和...... 软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:800 推荐程度: 『高中体育教案』高中体育教案 支撑跳跃(横箱) ·教材 1、 支撑跳跃(横箱) 2、素质练习 重点 单跳双落,支撑提臀。 难点 重心前移,落地半蹲稳。教学目标 认知目标:学生知道有节奏的助跑,跳上成分腿屈体...... 软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:839 推荐程度: 『高中体育教案』高中体育教案 支撑跳跃:斜向助跑直角腾越(考核) ·一、支撑跳跃:斜向助跑直角腾越(考核)一、 初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法,通过考核进一......余下全文>>

三:前滚翻的动作要领

首先要敢翻,我以前就是,翻之前总犹豫,所以就翻不过去。

其次,翻之前脚和腿要并上,要不然动作不标准。

翻的时候,两只手要撑住,两脚用力蹬地,一下就翻过去了。

加油哦,祝你成功。

四:前滚翻的动作要领,教学方法,保护与帮助,易犯错误及纠正方法是什么?

动作要领

蹲撑,两腿蹬直,同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时,头的后部、肩、背、臀部依次着垫,当背着垫时,迅速屈小腿。上体与膝部靠紧,两手抱小腿,向前滚动成蹲立。

学法:

(1)前滚翻是基本动作,也是一种自我保护的方法。首先掌握前后滚动的动作,再学习团身前滚翻。掌握团身前滚翻后,再要求两腿蹬直团身前滚。

(2)为了体会动作要领,可将助跳板放在下面或将垫子铺在斜度大约10-15度的坡地上,由高处向低处滚翻。

(3)比较熟悉地掌握前滚翻的动作后,可持球做前滚翻,或前滚翻蹲立后接迎面抛来的球等,以提高学习兴趣及动作的速度。

五:如何设计有效的教学方法,手段,促进学生掌握"前滚翻分腿起"技能

教学方法是形成最佳课堂气氛、优化课堂效率的重要保证。教学方法的恰当选择与发挥,是教师创造性与教育艺术性表现的主要形式。一个教师在挑选各种具体情况下的最佳教学方法的能力越强,那么他的教学技巧与技能就表现得越娴熟、越新颖,课堂气氛就越活跃,教学效果当然也就越显著。教有定则,但教无定法。教师要根据教学内容、教学目的、教学对象和实际条件、个人的教学风格和特长,确定不同的教学方法。一法为主,多法配合,灵活地运用各种手段,最大限度地发挥课堂上每一分钟的作用。

六:前滚翻教学设计和教案有什么区别

先喊123快站好,先示范一遍,然后让他们在软垫子上自己练习,发现不对的及时纠正。

七:前滚翻教学中"怎样解决团身紧的问题

作为一名教师首先要有责任感和神圣感,打破“师道尊严”的圣框。学生是否发挥学习主体作用于教师的态度密切相关。一般学生总喜欢笑口常开、和蔼可亲、幽默善导、宽容赏识的良师,而心底里拒绝神情严肃、心胸狭隘、苛刻责备、讽刺挖苦的教师,所以教师更新理念,改变角色非常重要。

八:《鱼跃前滚翻》教学中如何突破学生心里恐惧

一、教学一例我先利用图片进行动作要领的讲解,并做模仿练习。我分成两步教学,前滚翻练习时,他们都做得很好,但是,学生一到做鱼跃动作就卡住了,都是跑到障碍物前产生怯意停下,不敢跳跃。在体育课中,我们经常碰到类似现象,如不敢跨栏,不敢做有点难度的单杠、双杠动作,不敢跳高等等。分析产生这种现象的原因,首先从人文的角度,在设计课的时候,没有充分考虑学生心理素质;其次从文化的角度,没有把教材中的文化内涵表现出来,让学生在学习技术的同时,了解鱼跃前滚翻文化价值的取向;再次是没有考虑学生的健康需求,从健身的角度改造教材,用活教材。就如何清除学生心理障碍,更快地学会鱼跃前滚翻动作在新课改理念的指引下,我在教学中进行了探索。二、教学片断教学中我首先让学生仔细看清图片的每一动作,并做前滚翻练习,学会鱼跃前滚翻的关键是前滚翻,学生必须熟练掌握前滚翻技术。技术已掌握,可还是不敢跳,这就要克服恐惧心理了。恐惧心理的产生是随年龄的增长、生活经验的积累、自我保护意识增强而增强的。年龄越小,恐惧感越弱。因为他不知道什么叫危险,如 初生牛犊不怕虎 就是这个道理。而鱼跃前滚翻,练习确有危险,不小心就会摔跤,所以不敢做,而采用逃避的方法也是难免的。如何才能让学生克服恐惧心理呢?首先告诉学生任何动作都有一定的危险性,走路也有摔跤的时候呢?只要掌握操作要领,胆大心细,就是安全的。从而打消学生的顾虑。我在练习中采用了两大方法。一是安全措施,学生团结一致,二是通过示范比较增强自信心,增强其安全感。(一)安全措施。学生之所以不敢跳是因为怕有危险,怕受伤,所以做好安全措施是关键。首先在地上垫一层垫子并把范围扩大。其次,周围站几个较有安全感的男生进行保护帮助。(二)做比较,增强自信心。即时做了安全措施,也还是不敢做,是因为没人带头,没人来提高他们的自信心,增强他的勇气。我就自己带头示范,因为我个子较小,又是女老师,要完成男生的动作确实有点困难。但是,我要能完成这无疑是增强他们自信心的最好方法。 女生能跳的做为男生为什么不能跳呢?我就这么告诉他们。于是,我就做了示范动作,效果不错。再选了一个积极鼓励他跳了过去。高个子的男生也跟着跳了。然后请位安男生谈谈跳过去的感受。有了第一个,就有了第二、第三教学成功了。三、教学反思:通过鱼跃前滚翻的教与学,充分挖掘了体育课的多种功能和教育价值。在教学过程中不仅要发展学生的体能,而且要关注学生心理和社会适应能力的提高。我认为学生恐惧心理的产生是随年龄的增长、生活经验的积累、自我保护意识增强而增强的。所以是十分正常的。体育教学中要真正体现了以学生为中心,培养学生良好的心理品质和道德品质。通过讲解、示范,保护帮助等行之有效的措施,提高师生亲和力、信任感,为学生营造一个平等和谐、友爱互助的人际环境。通过体育技术练习,毅力增强了,勇气增强了,克服恐惧心理、信心增强了,而活动中通过互相交流、帮助,促进同学的合作,增进了友谊。培养学生的合作意识和能力,融洽师生关系,学生恐惧心理也是多方面的,产生的原因也是复杂的。与此相应,引导学生克服恐惧心理的方法也应是多样化的,没有固定模式。教师要不断加强教育理论的学习,及时准确地掌握学生的思维状况,改进教法,引导学生自觉消除体育学习中的恐惧心理,使他们真正成为学习的主人。

九:小学体育课-前滚翻的教学 有什么比较新颖的游戏吗?给出游戏规则,方法

我以前组织小朋友玩过一个游戏,一组三个人,第一个蒙眼睛,后面两个人一次拉着前一个的衣服,然后路上设置一些障碍厂类的,由后面两个指挥第一个动作,练习团体合作能力,比较有意思,你可以把垫子摆那,然后要小朋友们合作,前滚翻,我觉得还可以试试的~~~

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