一：冬季养生粥有哪些 冬天可以喝哪些粥养生
山药薏米粥——养胃又健脾
红萝卜竹蔗煲猪腱汤——养阴生津，滋养肌肤
滋润老鸭汤——暖身暖胃
腊八粥——能帮助孕妇补铁，老年人吃了助消化，还能让女性补血
小米大米麦仁粥——安神养胃
蔬菜稀饭粥——补充维生素，也能喝粥暖胃
胡萝卜粥——既有健脾养胃的功效，又有降压、强心的作用
二：冬天想喝粥养生，有哪些粥比较适合？
您好！粥的特点是比较容易吸收，但是对于控制血糖不利，其实年轻人消化功能正常的直接多吃些肉类、粗粮、蔬菜水果就好。详细见宝洁生活家相关页面：la.shenghuojia.com/...122051
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