高中体育工作计划

一：高中体育特长生的训练计划

我也是体育特长生，

我们老师说的，想短时间出成绩，就要练力量，

多去举举杠铃，然后半蹲坚持5秒，

以自己的能力看能做多少下，

然后就是冲刺，从30米开始冲，

30米冲刺、60米冲刺、80米充斥、100米冲刺、150米冲刺、200米冲刺、300米冲刺、400米冲刺、

这样算一组，然后每天两组，练习你在长跑中的加速。

这样1500就差不多了

二：体育学科学期教学工作计划怎么做

制定学校体育教学工作计划：

一、从学校体育教育现状出发，完善体育管理机制，明确个人职责，为体育工作的开展铺平道路， 学校体育教学工作计划。

二、学校体育教育坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生开展工作。

三、开展课外体育活动，丰富学校文体生活。

三：高中生体育标准

国家体育锻炼标准

第一章　总　则

第一条　为了鼓励和推动人民群众，特别是青少年、儿童积极参加体育锻炼，以增强体质，提高运动技术水平，培养共产主义道德品质，更好地为社会主义现代化建设和保卫祖国服务，制定本标准．

第二条　本标准在学校和部队全面施行，机关、团体、企业事业单位和农村人民公社可以根据条件施行．

第三条　本标准的施行工作，由体育运动委员会主管．各级体育运动委员会应会同教育、部队等部门督促所属施行单位有计划、有组织地实施．卫生部门应负责卫生医务监督工作．

学校应把本标准的施行工作同体育课、课外体育活动紧密结合，并纳入学校工作计划．

部队应把本标准的施行工作列入训练计划．

第四条　施行单位应根据需要和可能设置体育场地、器材、设备，各地体育场（馆）要创造条件建立辅导站和测验站，为体育锻炼参加者提供方便．

第二章　分组和项目

第五条　体育锻炼按年龄（学生按年级和学段）分为四个组：

一、儿童组９－１２岁（小学３－６年级）；

二、少年乙组１３－１５岁（初中）；

三、少年甲组１６－１７岁（高中）；

四、成年组１８岁以上（大学）．

第六条　体育锻炼、测验的项目设五类（锻炼、测验项目表附后）．

第三章　测验和标准

第七条　施行单位应组织参加者在经常锻炼的基础上按照测验规则进行测验．测验规则由国家体育运动委员会制订公布．

第八条　参加者必须按所属组别，从每类项目中各选择一项参加测验．五类项目的测验必须在一年内完成．一年的起止期，学生自秋季开学至第二年暑假结束日，其他人员自每年一月一日至十二月三十一日．

第九条　测验成绩采用百分制评分法．根据参加者完成五类项目测验后的总分确定其达标等级．

测验成绩评分表由国家体育运动委员会制订公布．

第十条　达标等级分及格、良好、优秀三级：

及格级标准２５０分至３４９分

良好级标准３５０分至４４９分

优秀级标准４５０分至５００分

第十一条　参加者有下列情况之一，不计其达标等级：

１．未能在一年内完成规定的五类项目测验；

２．有一类项目的测验成绩低于４５分．

第四章　奖　励

第十二条　施行本标准成效显著的单位和工作人员，由该单位的领导机关给予表彰．

第十三条　凡是达到及格级标准的高考考生，在与其他考生同等条件下，优先录取．

第十四条　对达到优秀级标准者发给证书，连续二年以上（学校为一个学段）达到优秀级标准者发给奖章．

优秀级标准证书、奖章由国家体育运动委员会统一制定，委托地方各级体育运动委员会或有关部门发给．

第五章　附　则

第十五条　本标准自发布之日起施行．一九七五年四月十一日发布的《国家体育锻炼标准条例》同时废止．

附：锻炼、测验项目表

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项 ｜组别 ｜　　　　　　　｜　　　　　　　｜　　　　　　　　｜

____ ￣￣ ｜儿童组　　　　｜少年乙组　　　｜ 少年甲组　　　 ｜　成年组

类别｜ 目 ｜　　　　　　　｜　　　　　　　｜　　　　　　　　｜

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第一类　｜５０米跑　　　｜５０米跑　　　｜ ５０米跑　　　 ｜　　５０米跑

｜２５米计时往　｜２５米计时往　｜ ２......余下全文>>

四：求大学体育部个人工作计划！！！要word文档！！！

体育部个人工作计划

有那么一天当你仰望天空时会回首一年来的历程，经过一年的磨练我不再是初到学校时的无知和单纯了，学生会真的很锻炼能力，我深深的喜欢上了这里，我会好好的珍惜这次机会，态度决定一切，细节决定成败”这句话我铭记于心。

在这一年里时光飞逝，转眼一个学期即将结束，让我们不得不叹息时间的无情，美好的时光在稍不留意间就悄悄溜走，我们体育部在这一学期中也开展了各种活动，从这些活动中发现了很多值得深思的问题，在经验方面都有所欠缺，在许多方面都做的不足，从竞选到正式考核成为体育部干事都是困难重重，但是值得我高兴的是，我们是从最开始的一无所有到现在的有点成绩，从最开始的生疏到现在的了解，从最开始的胆怯到现在的可以独挡一面，这些都是我值得高兴的。体育部是我系学生会的部门之一，其主要工作职责是：

1、积极组织各项体育活动，主抓秋运会。

2、督促、协调学生社团联合会各体育类社团开展各项体育活动。

3、协助团委、学生会其他部门开展工作。

一、工作分类

体育部工作具有工作时间相对集中、工作强度大、工作针对性强等一系列特点。其主要可以分为运动会、篮球赛、足球赛、乒乓球赛以及科技文化艺术节期间的活动等各项任务。

二、具体部分的计划内容

1、运动会

在迎新工作开展的过程中，对运动会及体育部进行宣传，并且对新生进行摸底了解，使得有体育特长的新生能够有机会展示自己的才能，作为备战运动会的前期基础准备。积极联系往届运动会具有夺分能力的运动员，并根据具体情况安排其项目。新生军训结束后，对新生宣传有关运动会报名的工作。之后，对12级进行运动会的初选，选定新生运动员，最终拟订运动会录取名单，上报系里。根据具体情况，及时组织各年级运动员进行运动会的准备训练工作，本着严谨的工作态度和热情的服务精神，体育部将确保所有运动员的检录点名、参赛，并及时对运动员突发情况进行调整，从而完成运动会的所有工作。

2、新生篮球赛、乒乓球赛

为促进我院12级新生尽早适应大学生活、增进新生之间的交流，由体育部向系里申请举新生篮球赛、乒乓球赛。届时，我部将向学校相关部门请批场地；同时对新生班级进行宣传。积极组织，周密准备，合理安排，公平裁判。保证球赛公平公正，并且达到促进新生友谊，增加我学院运动健身的良好氛围。

每年的科技文化艺术节是我院重大的活动所以体育部将随时待命，根据团委、系里所下达的各项命令，积极完成。对于其他部门的工作，体育部也将尽力配合，来达到学生会工作一体化的目标。让我们为了下一年加油努力奋斗吧！争取把工作做的更好做的更出色。

五：如何安排高中体育特长生一周的训练计划？

周功速度课。。准备活动怎么做不用我说了吧、然后30米。6个一组.2组。（我们大概每个都能跑到3秒85以内，我们是短跑队）第一组和第二组休息5分钟，然后休息10分钟，60米，5个一组。跑2组，第一组和第二组休息大概8分钟左右，然后100 全力3个。

周二能力课。10个200米，男生24~25一个（在我们队能力好的23跑10个）我们不间歇，跑到重点走回去就跑下一个。

周三调整课。200变速跑，慢跑200米，然后速跑200米，不用太快，调整么~~跑完可以考虑最一些身体素质。或者力量。不要太大量。

周四速度课，和周一一样

周五力量课。就是上力量，杠铃什么的，不用我多说把，

周六强度课。10个400米，不是集训的话（比如冬训，比赛前）男生1分03以内就可以，女的1分15以内就可以。根据周三做身体素质考虑，可以把周五和周六换着练。...周日放假。。

长春田径专业队队员

六：学校体育教学工作计划主要有哪些

抓好<体质健康>工作，注重新教材的培训学习，注重领会新教材中推进素质教育的意义，注重结合我校学生实际情况进行教学改革，确保达标率、优秀率稳步提高，切实提高我校学生身体素质。

七：体育部工作计划书

一、 工作设想与工作思路

体育部工作具有一定周期性，同时工作量大、广面，且透明度高，工作开展难度相对较大。这就要求在组织具体活动、开展相关工作时应做到准备充分、计划明确、分工细致、工作落实、统筹兼顾。因而实行“计划—工作—总结”工作制十分必要，从而做到各个击破、步步为营；在日常工作中，应加强与各班委之间的交流，充分发挥体育委员的作用，使工作进一步落实；在高职院选拔各个项目队员的过程中，要不断提高选拔体制的科学性，尽量做到透明、公平、公正；在举办学校运动会比赛中应进一步调动同学们参赛热情，让每一位同学都能参加其中。

二、工作目标

召开体育部与各班委工作会议，进一步明确体育部的工作职责、工作安排、工作目标和工作重点，从而更好的开展工作，使大家积极的投入到体育部的工作中来。

本期工作主要围绕校级活动、院级活动。首先工作大体分为两个部分：校级的运动会；院级的男女生篮球、排球队和男生足球队的选拔与组队。其次还有一部分工作小体：严抓同学们身体素质。

三、工作任务

1、为了丰富大学生文化生活，促进系内部感情交流，提高学生运动积极性及学生运动战术水平；为了锻炼同学们的身体素质提高同学们的竞技水平，使同学们从中体会到，友谊第一比赛第二的精神。希望有这方面爱好和有体育特长的同学到体育部报名。

2、高职院是由：护理、助产、药专、检专、临床，5个院系组成。对于男女生篮球排球队、男生足球队的成员选拔，体育部现在开始报名。希望同学们踊跃报名！

3、针对刚上大学的新生来说：国家对大代大学生的体育达标标准是如何？各项体育考试的成绩的基础分是多少？等问题。体育部将为同学们去寻求答案，同时也将组织同学们不定期的训练。

4、每个星期一，升国旗。希望大家早起，不要存在迟到、缺勤、早退等现象。否则，记录人员将会进行登记。望同学们不要以身试法，后果不堪设想。

八：急求一份学生会体育部工作计划书800字左右。

为进一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上，百花齐放，格调高雅，健康文明的校园文化氛围。我科信体育部将通过开展丰富多彩的体育活动，陶冶师生的高尚情操，展示师生的体育才华，激发广大学生热爱校园和热爱体育、努力成才的热情。本学期体育部工作计划大体如下（详细情况参考每次具体活动的计划书）：一、棋类对弈赛 为了加强同学之间的互相了解、交流，为了活跃紧张的学习气氛，我部特举办一次脑力比赛项目。本次比赛包括五子棋和中国象棋两个项目。同学们锻炼身体的时候也要加强脑力锻炼！没有身体优势的也能参加参加竞技比赛。给同学一个真正的赛事天地！二、乒乓球赛 乒乓球素来就有国球之称，是一个传统的比赛项目，也是大家都喜欢的运动之一。我们这次会再接再厉、再创辉煌。把比赛办场面办的更大，全面调动起同学的积极性，把比赛推向有史以来的至高点！三、篮球赛 本次篮球赛活动将以“人人参与、展现风采”为宗旨，把“加强体育活动，增强学生素质”作为主题中心，同时应注重与各系部之间的联系，在校内掀起一股体育运动潮。并会在此次篮球赛后选拔出优秀人才组成新一届球队，为我科信学院争光。四、冬季长跑 寒冷的冬季到来，长跑是这个季节最可以提高同学们身体素质的一项运动，它不仅能够提高同学们的免疫力，还能培养同学们坚忍不拔的毅力。使同学们克服困难，战胜自己，顽强的与寒冬作斗争。为班级争光，为科信争光。 我体育部保证每次有比赛活动的时候，首先在赛前都会对参加比赛的运动员做好动员工作，不仅要赛出成绩也应赛出风格；其次，将“文明比赛”的精神传达给每个参赛球员，保持我们科信学院道德风尚突出的优良传统；再次，我们还将在每次活动之前开展前期宣传工作，使尽可能多的同学参与进来；最后，在活动结束后，体育部内还会进行总结，为下次活动积累经验。 学生会是学生的组织，我们只有本着从同学出发，一切工作围绕同学的利益以及我们科信学院的集体荣誉为中心的原则，才能完成各项工作，才能得到老师和同学们的肯定！所以我部将尽职尽责踏踏实实的做好工作，为我院争光