一：读后感遇见未知的自己
《遇见未知的自己》读后感
“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”
最初看到这句话的时候，我浅显的把它理解为两个意思。（1）外面只有你一个人，所有的事情都要靠你一个来完成，那意味有点像我的"nobodyelse"一样。（2）不要在意别人的眼光，就好像世上只有你一个一样，勇敢一点，做更好的自己。
看完《遇见未知的自己》，才知道这话的意思是：外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投身出来的结果。
这本书我看的既艰难又容易。容易的是，它是一个衔接很顺畅的故事，所以很好看下去。艰难的是，里面有好多“专业的术语”甚至到现在我也理解不 了；更艰难的是，看的时候有点点震动：原来，了解自己是如此痛苦的一个过程。有些时候，我好像感觉到自己所有的过去和思想都被颠覆了。
这本书我看的缓慢。靠着每天清晨公车上的时间终于把它啃完。如果可以，再看一遍当然是好的；而更好的是，要有人分享感受体会。
无意中在豆瓣上看到别人简短的一句评论：“唯心论”。一瞬间，似乎是击中了要害，溃不成军。但转念一想，唯心又怎么样？谁能证明唯物又是绝对正确的？
无论如何，我还是觉得这本书不错，至少在某些方面给我们一些提示，让我们做更好更快乐的人。它告诉我们真我就是爱、喜悦、和平。
书中的老人真好，不遗余力的去帮助每个受伤的人。真希望自己也可以遇见他。可事实上，如果能够勇敢一点，其实可以拯救我们的老人就是自己，对么？
最后一章，老人写给若菱的信，我很想安静的亲自敲打一遍。嗯。
亲爱的孩子：
该是你展翅高飞的时刻了。我看到你的茁壮成长，心中有无比的喜悦。记得，要把你的祝福跟所有人分享，因为分享跟感恩一样，分享出去的愈多，你回收的就愈多。又该是我云游四方的时候了，临走前我总你一句话，记住——亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样反射你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触 了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。现在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可 以改变的部分。
记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难。也可以是一个礼 物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为你量身打造的礼物。
祝福你，孩子。
书中还有一个理论就是“心想事成的秘密”，通俗的说就是想什么就会有什么。那么，好吧，只希望我们所有的遇见都是礼物。
亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
《遇见未知的自己》读后感——向内看，我们一直在路上
遇见这本书的经历本身就很神奇：
和妹妹走在路上，和她分享最近读到的关于“吸引力法则”和那些奇妙的，当我相信了，想要了就发生了的事情 的时候，路过了一家书店。
向前走了几步之后又退了回来，觉得这家书店是我喜欢的气息。
里面有一些人在玩杀人，进去翻了几本书，挑了两本英文的关于生活法则的准备付钱的时候，看到了最近正在读的《少有人走的路》。
于是给妹妹说，这本书不错，我最近正在看。
怀孕的店主听到了我的话，于是走过来说，最近还有一本同类型的书。
拿出来，是《遇见未知的自己》。她读了，说很好。
大概翻了一下，看见了关于心想事成的秘密，就决定要买下来。
开始问孕妈妈店主，相信吸引力法则吗？
她说，相信的。和她的另外一个怀孕的朋友一起，相信她们和宝宝都会好好......余下全文>>
二：《遇见未知的自己》读后感、自己真实的感悟、别复制。
读上了好几遍，对书的内容却也没能真正地透彻。
惊喜，竟会碰见这样一本书，以小说的形式，以白领的角度，以老人的口吻，将生活如此地透明。
我们一直在寻找自己的快乐，自己的人生，却不知觉地做了生活的傀儡，成了“自己思想和情绪的奴隶”。重复着的，单调着的生活，早已将我们的寻找淡化，早已将我们格式化，早已将我们迷离了方向。
无意中探知到了这种本质，不知所措，抱怨？抱怨？还是抱怨。我们似乎早已不能用一种平静的态度抚对待，早已失去了这种淡定。
老人说：“我们不知道一切的问题都是出在自己身上，只要改变了自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。”老人仿佛就是一面镜子，映照出了我们所有人这种心态的不合适。我们总是用许多的信念、价值观、态度、标准，来衡量、批判他人，探讨着别人的不当，生活的不公，却忽略了自己。只有改变自己的心态，才能真正地改变自己的生活。
但我们早已失落了真实的自己。
“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，你不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不要你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。”在琐碎的细节中，天性的纯真被蒙尘，踏入社会，我们不能再以纯真明亮的眼睛注视身边的人事和这个世界。外在，物质，极大地放任了人性私欲的膨胀，于是，人就陷入到贪婪和占有的漩涡之中，正如若菱所言“活着好累！”，于是我们渐渐累到失去自我。于是我们便就只会去追求那些并不代表我们本身的东西了。
放下吧，我们需要的只是一次与自己心灵的交流，一次就足矣。
“亲爱的，外面没有别人，只有自己。”
这本书是朋友推介给我的，读了好几遍，真的很有感触，希望你也能真正地去阅读这本书。
三：遇见未知的自己读后感4000字
近日在同事中漂流着一本好书，是崔大夫推荐大家读的——《遇见未知的自己》，书的作者是曾为台湾知名女主播的张德芬。这本书很特别，它是“都市身心灵修行课”， 它带给我的是心灵的净化，它值得我们每个人反复的阅读、品味和吸收。
这本书以主人公若菱的感情和工作为主线，将心灵的思考、人生的哲学这些道理通过若菱与一位老人的对话融会在故事里，使读者很有兴趣读下去，并在不知不觉中跟随着作者的引领，不自觉地深入浅出的对自己的心灵进行了深刻的探索：我是谁?我想要的是什么?我应该怎样调试自己的心情?
这本书让我明白了爱，喜悦，和平是从内心，由内至外的散发，而不是靠外物来获得;让我明白了我们喜欢某个人或某件事情，或讨厌某个人某个事物，其实都是内心的一种投射和需要;它教会我健康的呼吸方式;它教会当我产生不好的情绪时，要往内看，看看自己是否是没有去接纳臣服或者没有成长到足够强大的内心，才是真正产生不好的情绪的原因，让自己在困境中不再纠结。它告诉我“每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。所以，虽然现在我们正在低谷，请你开始感恩，因为我们已经开始拆开那个礼物了，请让我们继续勇敢的、乐观的去面对，我们会看到那个不一样的惊喜!”
这本书，值得我们细细品味。
四：读《重遇未知的自己》有感
这个冬天，我读了一本名为《重遇未知的自己》的书，书的作者，是被誉为华语世界首席身心灵作家的张德芬女士，作为心灵成长与励志类的上架书籍，这本书旨在"直抵内心深处的成长感悟，读懂未知的自己" ，"告诉现代都市人如何找回迷失的自己，找到不快乐的根源，重获最初的快乐" 。在阅读的过程中，我由衷地感到受益良多，我曾细细地品读了书中许多温暖纯净而又饱含哲理的话语，自己的内心也有了很多的启迪与顿悟，在此略谈一二，愿共分享心灵上的收获。
在书中，作者曾经这样写道："我们追求的到底是什么？什么是世界上所有人都想要的东西？钱--当然，谁不想要？权利--显然是很多人追求的目标！啊，我们还要健康。当然，除此之外，每个人都在追求爱和快乐。"这段话，给我留下了深刻的印象。
我在想，作者的这一番话语，确实道破了当今许多都市中人的心理现状，那就是，人们除了在致力于物质生活水平上的提高，名誉与地位的褒奖与提升等外在方面，已经越来越多地关注自身的身体健康与心灵的舒适度，越来越多地把眼光投注到自身内部的良好发展上来了。以我之见，有个健康的身体实为奋斗之本，它为我们在人生之路上追寻梦想追求卓越，打下坚实的基石；而有颗阳光平和的心灵，则为永远的力量源泉，它使我们在人生的道路时逆时顺时能够保持淡然沉稳，不迷失前进的方向。想必本书的作者，早已发现了当今人们心灵成长、心理状态的重要所在，所以用那些温暖深刻的文字，来照亮人们的内心，来透彻人生的得失，来平静焦躁的灵魂，来启迪着每一个读着这本书的人。
我很喜欢书中的这样一些话："决定我们的内心是否平安、宁静的，不是外在的事物，而是我们内在空间的大小" ，"不放过你的是你的思想" ，"不满与不快其实源自你的内心，不在外面" ，"我们每个人的心中有两匹狼，一匹恶狼，一匹好狼" ，"哪一匹会存活下来？是你去滋养的那匹狼。"
这些话，让我感触颇深。人唯一最强大的敌人是自己，不错的，当面对既定的事实和生活的不顺时，每个人的内心斗争下来终有一个结果，最后剩下的是什么，得到的就是什么，这的确，是我们自己在选择对待生活的态度，又再为这种生活的姿态买单啊。
读过这本书后，现在，我开始学会如何把心态调整到最佳的状态，当事情已经发生不可逆转的时候，这就成了上天赐予我们的礼物，而在广阔的生活的大海里，这样的礼物或许不会少， "人生不如意者十之八九" ，说的就是这个道理吧。顺或不顺的时候，我们自己才是心灵的主宰者，从某种程度而言，也是我们接下来人生航向的主宰者。我想有时生活可能更像一面镜子，镜子中的我们或喜或悲，起先是源于外物，此后就是源于我们的内心。你露出笑容，即使情况不好转，也看不见悲哀；你若哭丧着脸，即使情况好转，也见不到快乐。所以，用一颗喜悦达观的心灵去看待世界，用一种平静淡然的心态去面对生活，或许我们会比现在活得更好。
冬天已经渐行渐远，即将迎来的，是又一个新的春天。带着从书中获得的心灵上的宁静，心态上的轻松自在，我感到心旷神怡，平和恬静，相信明天，又会是一个晴朗的艳阳天吧！
五：遇见未知的自己 读后感4000字
《遇见未知的自己》读后感 最近，在朋友的大力推荐下正在读一本华语世界第一部身心灵小说——《遇 见未知的自己》。这本书的作者张德芬，曾经的台视知名女主播，美国加州大学 MBA。2002 年开始，她受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修各种不同 的心灵成长课程以及心理治疗方法，体悟了许多灵性及个人成长方面的心得。 2007 年 6 月在台湾出版第一本有关身心灵成长的小说《遇见未知的自己》 ，名列 台湾各大书店畅销排行榜读者反应空前热烈。 这一是本灵修人士的人生地图与导航。 灵修是洞察世界、别人与自我的关系，灵修是心灵的运动、经验、领悟的过 程或行动。 刚刚开始接触这本书的时候感觉它很深奥，很难懂。但是看在它是以小说的 形式来向人们讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理， 感觉又很吸引人又 很特别。就像是有些人一样，第一眼看见觉得不怎么样，但是以后越看越顺眼， 越看越好看。当我细细咀嚼，慢慢体会的时候，忽然发现它已经在慢慢的进化着 我的心灵，涤荡着浮躁、悲观和欲望。最喜欢的一段话：记得，每个发生在你身 上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨愤或是心存 恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它 一点时间，耐心细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着 丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。所以，虽然现在我们正在低谷，请 你开始感恩，因为我们已经开始拆开那个礼物了，请让我们继续勇敢的、乐观的 去面对，我们会看到那个不一样的惊喜！ 这本书读了之后让我受益颇深，以前我总是说自己的心态有多么的好，其不 然，我的心态没有自己想的那么好，我会为外界的事或喜或悲的，而且有些事情 我没有真正的看开，也没有学会放下，对思想方面，更是不会考虑，我要试着看 开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我！ 我会再细细看这本书，细细品味心灵的成长。
亲爱的，外面没有别人， 亲爱的，外面没有别人，只有你自己 ——读《遇见未知的自己》后感 ——读 遇见未知的自己》 在一位姐姐的推荐下认识了这本书——《遇见未知的自己》 ，她 很兴奋的向我推荐，说这是她近年来看过的最棒的灵修作品，说她从 中看到了太多和自己相似的经历， 说这本书好像就是为她而写的…… 看着她的兴奋起初我也只是好奇， 因为对于心灵类的书籍我以前并不 感兴趣，觉得太过唯心，但是她的极力推荐还是让我翻开了这本 书…… 这本书通过女主角若菱与老人的接触，讲述了她从失败、失落、 失意走向成功、喜悦、和平的过程。在书中我们总能从女主角人际中 的失败、工作中的失落、婚姻中的失意中找到与自己能够产生共鸣的 点，从而催促自己更快的读完全书以寻求破解之道。当然我读完全书 后的第一个感觉只是颈酸， 因为在阅读的过程中不断的会有让你觉得 认同的地方以及恍然大悟的点， 于是便不住的点头表示认可和受益匪 浅。 对于我而言最喜爱的一句话便是：亲爱的，外面没有别人，只有 你自己。 初看这句话你的概括一定是： 太唯心了！ 没错我也和你一样。 但是当你看完这本书的时候，我相信你一定也会和我一样觉得这句 话：太精辟了！ 从小接受的唯物主义的教育让我们知道并认定， 我们所处的是个 物质世界，物质也将不会随着人的意识的转移而转移。但是你是不是 常常会有这样一种感觉， “我的人生就好像是一场戏，但角色却永远 1 只有我一个，当演到痛苦的桥段的时候，多么希望可以转台，可事实 却无能为力。 ”其实我们所有的情感都来自于自我本身，所有信息的 过滤也是通过自我，的确我不否认这个世界的物质性，但......余下全文>>
六：对《活出全新的自己》《遇见未知的自己》的读后感
[对《活出全新的自己》《遇见未知的自己》的读后感]睇完哩两本书，然后根据自己既情况，我谂左好多，对《活出全新的自己》《遇见未知的自己》的读后感。我忽然觉得好迷茫，我好似入左一个迷宫一样，我唔知道自己想点，唔知道点行出黎。我有时候好似好开心，无烦恼一般，有时候睇到一D电视剧或者电影既时候，却会变得好低落，好容易流眼泪。一时好坚强，一时好脆弱；一时好清晰知道谂咩，一时模糊不清；一时清醒，一时沉迷。点解会系咁?工作，我未上班之前，总系会同自己讲，我今日要努力完成我自己既工作，可惜到左办公室却唔知道由边度做起，做下做下甚至会想掉低手头既工作，想行出外边透下气。我点解会变到咁无冲劲?我以前唔系咁噶，我以前好钟意上班，好享受我份工作。点解依家会系咁既状态?爱情，好似成为我一种严重既心病，我好清楚我钟意拒，身边既人一直问我钟意拒咩?我答唔出，我亦搞唔清点解我会放唔低拒，我明知道好多嘢都无可能令我可以同拒一齐。对拒，我已经分唔清系一种咩感觉，拒好似成为我左我生活上既一部分，无左拒，我觉得生活变得有D怪，不过有时候我又会觉得其实有无拒，我生活咪一样无变过，读后感《对《活出全新的自己》《遇见未知的自己》的读后感》。好矛盾既感觉，有时候偏偏会自己唔准稳拒啦！要杜绝晒拒既一切，但系唔过几日又会忍唔住稳拒。哩种感受，我好想去改变，有无人可以教我点做啊?我仲记得拒同我分手既果日，我响部公交车度听住拒响电话同我讲："你唔信我，咁你同我一齐都无意思啦！"几简单既一句说话，就可以讲一切都改变，我响文化公园落左车，行过人民桥，行过江边，望住条珠江，我忽然觉得条珠江好深好深，D风吹落我身度，我觉得好重好重，压到我个心完全透唔到气。直到今日我写哩篇读后感，我谂翻起我都系流眼泪。睇晒哩两本书，我知道宽恕系一种解脱，有时候当身边既人问起拒，拒就好似我心里面既一个缺口，我经常同自己讲，无打开果道门，等拒做我永远既秘密，仲记得拒离开我果阵，我有几次上班既时候，我过马路果阵，D车经过我身边，我有一瞬间我真系好想等部车撞过黎，我就可以咩都唔使谂，或者撞到我失忆，忘记拒同我之间既一切。以前我以为自己好坚强，咩都可以解决到，唔需要依靠任何人，但系今次我输左，输左俾拒啦！我无谂过拒离开我，我会咁生不如人，琴晚我又俾我老豆闹啦！我唔想去相信拒系我老豆口中所讲既果种人，但系连我自己手上都无任何筹码去同我老豆抗争，我只可以等时间慢慢淡忘一切，等伤口慢慢埋口，可能拒从来都无觉得我有几爱拒，可能拒从来都无真心钟意过我，可能。好多可能，今年年初一我拜神，我同神仙讲："麻烦你保佑我用一年时间重新振作，重新生活，忘记过去。"最后我要同拒讲："李英杰，我唔想去相信你系我老豆所讲既果种人，但系我仍然要感激你教我既一切，或者你系上天俾我既磨练，等我渡过左，或者我可以更加成熟，更加识珍惜我身边拥有既一切，更加明白我所得到既嘢唔系理所当然，系需要去经营，去关心。我亦已经尽晒我既一切能力爱过你，虽则唔可以讲做得好好，只求无愧于心。" 〔对《活出全新的自己》《遇见未知的自己》的读后感〕随文赠言：【这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。】
七：遇见未知的自己读后感人活着为什么要有个好心态
人生只有一次
且经历无法复制
只有积极的心态
才能享受人生
八：我读我悦~《遇见未知的自己》读后感
[我读我悦~《遇见未知的自己》读后感]
我为什么常常不快乐？——失落了真实的自己
——引言
《遇见未知的自己》这本书一开始老人就问了一个问题，“你是谁？”，我读我悦~《遇见未知的自己》读后感。若菱说了很多，但都没有老人
真正想要的答案。那么我们追求的又是什么？这些都是很深奥的问题，每个人都有自己的追求，自己的理想、奋斗目标，但真正的答案是什么呢？我们到底追求的是什么?
老人给出的答案是快乐、喜悦、爱和和平，读后感《我读我悦~《遇见未知的自己》读后感》。
快乐是由外在事物引发的，它的条件是一定要有一个使得我们快乐的事物，所以它的过程是由外向内的。
喜悦是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的，所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。
爱是真正的爱，是无条件的、不求回报的……
我们每个人都在追求这些，但为什么人人都落空呢？——是因为你失落了真实的自己。
在我们今天物欲横流的世界，每个人都在追求着金钱、权力、健康……为了这些目标不惜一切努力，有些人甚至出卖自己的灵魂。到了最后，都得到了什么呢？你觉得快乐么？你有喜悦感么？你得到了真正的爱么？就算在这个和平的世界，你的内心也得到了和平么？也许有些人得到了。但是，那大部分人呢？
你是谁？你在追求什么？
《遇见未知的自己》——不要失落了真实的自己！
〔我读我悦~《遇见未知的自己》读后感〕随文赠言：【这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。】
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