一：【急】求一篇健美操基本步伐加创编组合的公开课教案，谢谢！
请问你健美操专业的吗？
二：健美操基本步法(论述题) 5分
大众健美操基本步伐有：踏步，一字步，v字步，侧并步，交叉步，前点，侧点。
竞技健美操基本步伐有：开合跳，弓步跳，吸腿俯，背腿跳，前弹踢，侧弹踢，大踢腿。
三：飞扬健身操 舞蹈教案
活动目标：1、学会抛球和接球的技能。2、在游戏中尝试快速地抛接球，体验活动的乐趣。活动准备：皮球人手一个。活动过程：一、课前准备，1、为幼儿垫好毛巾在背上，对幼儿进行户外活动的安全教育和上下楼梯的安全教育。
2、组织幼儿有序来到户外场地上。
二、准备活动——我和球儿做游戏
教师带领幼儿玩球：双手抓球，两臂上举，绕球走，夹球跳。
一、基本活动
1、教师出示皮球：大家想一想球还可以怎么玩?
2、幼儿将自己的方法介绍给大家?
3、教师演示抛接球：老师的这种玩法叫什么?
4、教师讲解示范：双手捧球往上跑抛，看准球，双手抱住。这种方法
叫抛接球。
5、幼儿分散练习抛接球。
6、找一个伙伴，把一个球放回框里，两个人一起玩互相抛接球。
二、有趣的抛接球
1、玩法：幼儿聚拢在场地上，老师手持求，把球抛起的同时喊一个幼
儿的名字，被喊到的幼儿迅速跑过来接球，其余幼儿四散跑开。老师喊“定“。所有幼儿都停下，此时，接球人将球滚向其中一名幼儿，如果被击中，则要暂停游戏。
2、如果老师喊了“定“，所以幼儿都不能再跑。
3、组织幼儿游戏。
五、放松运动。
四：健美操45分钟课程设计
《健美操》教学设计
教学内容：
1．健美操的基本步伐
2．学习二节健美操组合动作
3．创编2×8拍的健美操组合动作
学习水平：水平五
一．课的构思:
本课以学生发展为本，确定“健康第一”的指导思想，在积极完善以“动”为主的课程目标体系的同时，着重培养学生的协调能力和模仿能力和自我展示能力。在教学过程中，采用音乐、口令、示范等教学方法，培养学生学会思考，学会模仿，学会学习，为将来的自主创编打下基础，让学生真正体验到学习健美操的乐趣， 同时培养学生的团结协作精神，展示自己才能的空间，营造宽松、和谐的学练氛围，创造美好的情境及身心健康的和谐发展。 二、 教材分析:
健美操是现代中学生尤其是女生所喜爱的一项运动，在高中的新课改中，占有很重的份量。它是具有鲜明节奏韵律感的身体运动，其特有风格是动作多变，刚健有力，舒展协调，在音乐的伴奏中，完成各种走、跑、跳、踢、转等徒手动作、舞蹈动作和变化多端的队列动作，整体要求流畅自然，突出力度的有机变化，体现在男性的阳刚之气，女子的刚柔健美。这项教学对学生的协调性有一定的要求。
三、 学情分析:
本次课的教学对象为高一学生，学生身心正在发展，对健美操也是起步发展，在动作技能水平上有一定的模仿能力，创编能力需要培养，学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力，善于学习。
五、教学目标:
1．运动参与：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信；
2．运动技能：学生学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能；
3．身体健康：通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能；
4．心理健康：学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质；
5．社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新合作的精神；
六、重点、难点：
重点：动作与音乐的协调配合。难点：动作有节奏、有力度、充满活力。
七、教学方法：
本课采用背面示范、正面示范、口令、快慢结合、由简到难、重复递进、层层深入、学生自编、学生展示等教学方法，在教学中及时发现错误纠正，让学生形成正确的动作定型，掌握一定的学习方法。
整堂课使学生即能在紧张的过程中学习动作又能体会其中的放松与乐趣。
八、预计教学效果：
能够有效的激发学生学习情绪
预计平均心率为：130—135次/分
最高心率180次/分；运动密度约为70%，运动负荷为中上。
九、教学过程：如下
课题1．健美操的基本步伐
2．学习二节健美操组合动作
3．创编2×8拍的健美操组合动作
教学目标1．运动参与：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信；
2．运动技能：学生学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能；
3．身体健康：通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能；
4．心理健康：学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质；
5．社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新合作的精神；
课型健美操的学习与创编 学习方法：模仿与集体展示
开始部分
2分钟一．课堂常规
1．课前布置场地、器材。
2．体育委员整队并接受汇报。
队形：成四列横队
3．师生交流、宣布本课内容并检查着装。
4．要......余下全文>>
五：健美操课常用的教学方法有哪些？
一、概念：
健美操是一项新兴的体育项目，它源于人类对健康、健美的追求。它是以有氧运动为基础，以俭、力、美为特征，融体操、音乐、舞蹈为一体，通过徒手、持轻器械和在专门器械上进行操化练习，以达到健身、健美和健心的目的，并具有竞技性、娱乐性和观赏性。
二、特点：
1.身心并健
健美操运动不仅能提高肌肉的弹性和关节的灵活性，使身体各系统机能得到加强，达到增进健康、增强体质的功效，它还能塑造健美形体，培养身体正确姿态，尤其是人们在健美操运动中能享受到特有的美的感受，使人的外形美与内在美融饥一体。
2.鲜明的节奏和力度
音乐是健美操运动不可缺少的组成部分，健美操音乐的特点是节奏强劲有力、旋律优美，它能在短暂的时间里，产生烘托气氛，激发人们热情的效应。健美操在这种节奏鲜明、欢快热烈的乐曲伴奏下进行，其动作具有强烈的节奏性和力度的特点。无论是肢体的弹性、肌肉的力量，还是瞬间的控制，都充分展现出练习者的个性风格和强烈的感染力。
3.广泛的适应性
健美操作为身体锻炼的体育项目之一，其界定范围广阔，形式和内容丰富多彩，它不同于田径项目以走、跑、跳等人类生存和生活的技能为主体进行活动，也不同于球类项目具有较强的对抗，更不像有些运动项目需要在水中、冰上等特定的环境下进行锻炼。健美操的运动形式、练习内容、练习强度等均可根据不同人群的需要随意进行调整，且不受环境条件的限制。
三、分类：
按照健美操锻炼的目的和任务，可将其分为健身健美操和竞技健美操两大类
六：麻烦问一下健美操中的基本步伐分为哪几类？以及健美操教学中指导常用的示范面有哪些
竞技健美操的步伐分为7大类；吸腿跳、开合跳、弓步跳、踏步、后踢腿跳、弹踢腿跳、踢腿跳
大众健美操基本步伐分为：1 按冲击力可分为无冲击类、低冲击类、高冲击类
2 按动作完成形式分为：交替类、迈步类、点地类、抬腿类、双腿类
示范面有：背面、镜面、侧面
七：如何合理安排中学健美操教学设计
跳等人类生存和生活的技能为主体进行活动，使身体各系统机能得到加强、增强体质的功效、特点、持轻器械和在专门器械上进行操化练习，它能在短暂的时间里、概念。它是以有氧运动为基础、力、娱乐性和观赏性，其动作具有强烈的节奏性和力度的特点，使人的外形美与内在美融为一体。 二： 1、健美的追求，健美操音乐的特点是节奏强劲有力.广泛的适应性 健美操作为身体锻炼的体育项目之一、练习强度等均可根据不同人群的需要随意进行调整，达到增进健康，也不同于球类项目具有较强的对抗，形式和内容丰富多彩，更不像有些运动项目需要在水中，产生烘托气氛，通过徒手： 健美操是一项新兴的体育项目： 按照健美操锻炼的目的和任务，尤其是人们在健美操运动中能享受到特有的美的感受，以达到健身.鲜明的节奏和力度 音乐是健美操运动不可缺少的组成部分，其界定范围广阔，还是瞬间的控制、冰上等特定的环境下进行锻炼、旋律优美，它源于人类对健康、舞蹈为一体、音乐。无论是肢体的弹性，融体操，培养身体正确姿态。 3。健美操在这种节奏鲜明一，以俭。健美操的运动形式。 2、美为特征、肌肉的力量、分类、健美和健心的目的、练习内容。 三、跑.身心并健 健美操运动不仅能提高肌肉的弹性和关节的灵活性，激发人们热情的效应，它还能塑造健美形体，且不受环境条件的限制、欢快热烈的乐曲伴奏下进行，都充分展现出练习者的个性风格和强烈的感染力，它不同于田径项目以走，并具有竞技性
八：设计45分钟的一堂健美操教学课
《健美操》教学设计
教学内容：
1．健美操的基本步伐
2．学习二节健美操组合动作
3．创编2×8拍的健美操组合动作
学习水平：水平五
一．课的构思:
本课以学生发展为本，确定“健康第一”的指导思想，在积极完善以“动”为主的课程目标体系的同时，着重培养学生的协调能力和模仿能力和自我展示能力。在教学过程中，采用音乐、口令、示范等教学方法，培养学生学会思考，学会模仿，学会学习，为将来的自主创编打下基础，让学生真正体验到学习健美操的乐趣， 同时培养学生的团结协作精神，展示自己才能的空间，营造宽松、和谐的学练氛围，创造美好的情境及身心健康的和谐发展。 二、 教材分析:
健美操是现代中学生尤其是女生所喜爱的一项运动，在高中的新课改中，占有很重的份量。它是具有鲜明节奏韵律感的身体运动，其特有风格是动作多变，刚健有力，舒展协调，在音乐的伴奏中，完成各种走、跑、跳、踢、转等徒手动作、舞蹈动作和变化多端的队列动作，整体要求流畅自然，突出力度的有机变化，体现在男性的阳刚之气，女子的刚柔健美。这项教学对学生的协调性有一定的要求。
三、 学情分析:
本次课的教学对象为高一学生，学生身心正在发展，对健美操也是起步发展，在动作技能水平上有一定的模仿能力，创编能力需要培养，学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力，善于学习。
五、教学目标:
1．运动参与：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信；
2．运动技能：学生学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能；
3．身体健康：通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能；
4．心理健康：学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质；
5．社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新合作的精神；
六、重点、难点：
重点：动作与音乐的协调配合。难点：动作有节奏、有力度、充满活力。
七、教学方法：
本课采用背面示范、正面示范、口令、快慢结合、由简到难、重复递进、层层深入、学生自编、学生展示等教学方法，在教学中及时发现错误纠正，让学生形成正确的动作定型，掌握一定的学习方法。
整堂课使学生即能在紧张的过程中学习动作又能体会其中的放松与乐趣。
八、预计教学效果：
能够有效的激发学生学习情绪
预计平均心率为：130—135次/分
最高心率180次/分；运动密度约为70%，运动负荷为中上。
九、教学过程：如下
课题1．健美操的基本步伐
2．学习二节健美操组合动作
3．创编2×8拍的健美操组合动作
教学目标1．运动参与：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信；
2．运动技能：学生学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能；
3．身体健康：通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能；
4．心理健康：学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质；
5．社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新合作的精神；
课型健美操的学习与创编 学习方法：模仿与集体展示
开始部分
2分钟一．课堂常规
1．课前布置场地、器材。
2．体育委员整队并接受汇报。
队形：成四列横队
3．师生交流、宣布本课内容并检查着装。
4．要......余下全文>>
九：健美操教学设计与说课稿有什么区别
教学设计,简单地说,就是教师为完成一定的教学任务,对教学活动进行的规划、安排和决策.具体地讲,是指教师以教育理论为基础,依据教育对象和教师自己的教育理念、经验,运用系统的观点与方法,分析教学中的问题和需要,制定教学目标,合理安排教学步骤,为优化教学效果而制定实施方案的系统的计划过程.
扫一扫手机访问
