一：大一新生，写给四年后的自己
当我褪去稚嫩走向成熟，当我告别懵懂走向独立，当我回首四年
不觉得遗憾时那便是四年后的我。
岁月荏苒，也许四年不足以改变一个人，但我们的价值观世界观可能会随着时间的推移而受到环境潜移默化的影响。在这个过程中我们不断的积淀成长，完善自我。会得到很多原来我们在书本中难以学到的道理，体验到很多会让我们受益终生的经历。因此相信四年后的我们依旧可以拥有一颗纯真善良的心并且有一颗充实的心灵。
充实的自我
经历
年的磨砺与洗礼，我们不仅会学到今后会一直需要的知识
还会在与同学们的人际交往中学会人情世故，与人交往便是一门学问，它不仅会出现在我们的大学生活中，会一直影响我们的未来。
在大学这个小社会学到的东西将来会在大社会中发挥举足轻重的作用。相较而言，大学会有更多的社团更多的组织，渐渐的不是以老师为中心的管理模式而是学生的自我管理，在社团中我们可以锻炼自己的能力发展各方面的素质。
乐观的心态
不仅要在这个大环境小社会里学习到知识，更是修身养性。我们要和身边的同学进行交流，从他们的身上进行学习。取其精华，弃其糟粕。通过与同学们的交往让自己的性格得到完善，待人接物可以有很大的提高。让乐观的情绪相互传播，消极的情绪互相排解。当我们毕业时会有更深的情谊，更健康的心态。遇到生活中的挫折不会轻易放弃而是坚持的去完成，努力寻求解决之道。
开阔的眼界
四年的时间如果我们努力珍惜，把握每一天。不虚度光阴，充实自己的大脑与内心，那么会学到很多。四年后，我们在细细回想自己的大学生活会发现经历了许多也学会了许多，会感谢生命中有那么一段时间让自己慢慢静下来在学习东西而不是浮躁的打发时间。可以继续深造，去国外拓宽自己的眼界，领略异域的风采，学习不同的文化。课余多参加实践活动，要让自己看起来很丰富，因为我们已经不再是高中为了高考而学习，可以发展很多其他方面的乐趣。希望四年后当我再看时，可以实现这些的大部分。
善良的旅程
无论现实多么残酷，希望自己可以保持一颗善良的心，不会因为社会的功利而改变自己做人的方向与准则，希望可以一直用这种善良的心态度过今后的一生。不是因为单纯而是尽可能的不为世俗所染。在四年中有机会多做几次志愿者，去为偏远山区的孩子们支教，让自己在善良的旅程中学会感恩，让孩子们的纯真洗涤的
心灵，会有更加不同的感受。会看到更多别样的风景。有几次有意义的旅途在大自然中忘记那些大城市的纷扰，渐渐宁静。洗去那些外表的华丽，让内心返璞归真。
爱国的情怀
这是一个亘古不变的主题，我们是华夏儿女炎黄的子孙，永远不会忘记历史，勿忘国殇是我们必须做的。四年后，希望中国制造变为中国创造。我们的爱国情怀更加理智，更加清醒，明白祖国需要什么，改做些什么，而不再是盲目的爱国。随着近日钓鱼岛事件的升
温，我们对国家主权的关注也日渐强烈。未来的未来，希望我们依旧怀着同样的心情。别被时间磨平了棱角。
路遥知马力
总有期待总有希望，当我们回首时希望不是懊悔自己的四年韶华易逝，而是大家相坐畅谈，都能有一段属于自己的感悟不觉得虚度。
二：大一新生写给四年后自己的一封信，2000字
你就想象着给另一个人以问问题 聊家常的形式写 可以写好多
三：写给四年后大学毕业的自己
亲爱的xx：
你好，当你读到这封信时，大学的四年时间已经在眼前一晃而过了，你的大学生涯已经结束了。伦敦的夏季奥运会的帷幕也即将拉开。
大学也毕业了，现在混的怎么样了？还满意这四年的大学生涯吗？
大一开学你曾雄心勃勃的对我说你四年后要成为一个有潜力，有思想，有价值，有前途的人。四年了，不知道你的精神面貌如何了？怎么样，这四年活的有激情吗？你对这四年的生活还满意吗？
你曾告诉我，你绝对不会在毕业时因为后悔而哭泣，你说你要珍惜知识，珍惜友谊，珍惜青春的时光，体会每一分成长的烦劳与收获！你说你会在四年后的今天对什么都拥有自信和渴望，你做到了吗？我期待你给我的回答是你做到了。
有人跟我说过：“大学是勤奋者的天堂，也是懒人的天堂。”我相信你也会有这种感受，但不知你愿做勤奋的人，还是懒惰的人？不知“一天之计在于晨”中的“晨”你是在被窝里度过的，还是在读着书度过的？
你说你父母年事已高，你还没有孝顺的资本，但你会坚持每周至少打一次电话给他们，陪他们说说话,你做到了吗？如果你做到了，那我相信你的父母是非常幸福的。在这我祝你父母身体健康，万事如意。
你说你是从农村走出来的，对城市的很多东西都不了解和不适应。那你现在适应了城市的生活节奏了吗？以后选择在什么地方定居，你舍得离开农村吗？
上中学时，学校禁止学生上网，你远离了网络。大学把它放开了，你曾沉溺于网络吗？你说过，你决不涉足网络游戏，你保持了你的这种良好的操行了吗？
在高中，谈恋爱是不被允许的，我知道你没有违反这条校规，我想你一定是有那贼心没那贼胆。但到了大学，一切都放开了，你可以名正言顺地谈恋爱了，但你说你大一大二还不想谈恋爱，大三还得考虑考研的事，如果决定考研，大学就更不能去考虑谈恋爱了。那你现在怎么考虑的，有女朋友了吗？如果有漂亮吗？人品咋样，适合你吗？如果没有的话就说明你可能选择了考研了。你是不是在为考研而奔波？如果是，那我就恭喜你选择了一条目前还不错的道路。我提前祝你金榜题名。如果你没选择考研，那你一定准备投身社会了，找到工作了吗？这四年你为跨入社会准备的怎么样
四：写给四年后的自己
这是北京师范大学教育学一班大一新生的作业。
给四年后的自己写一封信，不仅是为了澄清目标，更重要的是，在内心做一个标记：我已经是一名大学生了。这样一种新的角色认同，其意义更为重要。
每年开学，大学校园里都会出现一群新生，他们基本处于相似的状态：好奇，迷茫，略带稚气。我常常好奇，四年后的他们会是什么样子？
我的工作是为大学生提供心理辅导，在工作中，我听过不少大学生在成长道路上各式各样的困惑，也目睹了他们的变化。
有一个女孩大一开始就在咨询中心做兼职。刚来的时候，她显得十分羞涩，经常趴在办公桌上看英语。四年后，她变得开朗、外向，简直判若两人。毕业前，她开心地对我说：我考上另一所学校的研究生了。
还有一个大一时上过心理成长课的男孩。年初，我们在路上碰到，聊到工作，他说：我想好了，准备回老家成都找工作。在老家用三五年的时间，就可以晋升到中层，在北京至少要十年，北京人才太多了！
然而，不少学生在大学里还处于随波逐流的状态。看到其他人加入社团，他们也加入社团；看到其他人做兼职，他们也做兼职；看到其他人谈恋爱，他们也谈恋爱……到毕业的季节，看到其他人在找工作，他们也开始慌乱地找工作。他们似乎是被时间推着往前走，结果可想而知——常常是很不如意。
究竟是什么促使了大学生四年的人生分化？大学生活是否有规划恐怕是至关重要的因素。网上曾经流传一道有趣的题目：想象一下，你手里有一张足够大的白纸。现在，你的任务是把它折叠51次。那么，它有多高？
通过计算机模拟，这个高度超过了地球和太阳之间的距离。折叠51次的高度如此恐怖，但如果仅仅是将51张白纸叠在一起呢？这个对比让不少人感到震撼。
的确，如果你的人生没有方向、缺乏规划，就像是将51张白纸简单地叠在一起。今天做兼职，明天做社团，每次努力之间并没有什么联系。即便每个工作都做得非常出色，它们对你的整个人生来说也不过是简单的叠加而已。
这个题目用创造性的视角阐释了规划的价值，“通过规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要”。
为此，我们在课堂上，让大一新生给四年后的自己写了一封信。对于大学生活有明确规划的大学生而言，大学四年将会得到更有效的利用。
成长，从心理角度上说，就是不断澄清角色内涵和获得角色认同的过程。
人生不断面临各种变化，仅仅是经历变化，并不一定能带来内在的成长。成长是需要从个体觉察到外在改变的过程，在这个过程中，你会对自己的内在有更多要求，并决定采取新的行动，这样，成长才能切切实实地发生。觉察到外在的改变并决定采取新的行动，需要一个仪式。
仪式不一定非要是一个繁复的程序，人生自然会经历许多成长的标志性仪式：入学，毕业，工作，恋爱，等等。在这些人生转折点上，人们通常会做一些象征性的事情，来纪念这些关键时刻，告诉自己经历了什么，下一步要做什么。18岁成人礼，不仅仅是一种外在的形式，更是把这个节点标记出来，让自己的心灵跟上成长的脚步。
高中毕业进入大学，当然是人生的重要转折点，需要一个仪式来提醒自己。如何来纪念这一关键时刻？“给四年后的自己写一封信”，就颇具有仪式的味道。当我们沉静下来，想象四年后的自己（理想自我），如何从现在的新起点（现实自我）出发，通过什么样的努力可以达到自己的目标，通过这一系列思维和想象的过程，便在生命的历程中完成了一次心理上的“蜕变”。
韩震在《生成的存在》一书中写道，人就是一个不断生成的过程。当我们坚实地一步一步走下去，用仪式标志每一次转折，心灵就会不断提升和成长，最终享有“怒......余下全文>>
五：写给四年后的我大学 作文
当我褪去稚嫩走向成熟，当我告别懵懂走向独立，当我回首四年
不觉得遗憾时那便是四年后的我。
岁月荏苒，也许四年不足以改变一个人，但我们的价值观世界观
可能会随着时间的推移而受到环境潜移默化的影响。在这个过程中
我们不断的积淀成长，完善自我。会得到很多原来我们在书本中难
以学到的道理，体验到很多会让我们受益终生的经历。因此相信四
年后的我们依旧可以拥有一颗纯真善良的心并且有一颗充实的心
灵。
I
充实的自我
经历
4
年的磨砺与洗礼，我们不仅会学到今后会一直需要的知识
还会在与同学们的人际交往中学会人情世故，与人交往便是一门学
问，它不仅会出现在我们的大学生活中，会一直影响我们的未来。
在大学这个小社会学到的东西将来会在大社会中发挥举足轻重的作
用。相较而言，大学会有更多的社团更多的组织，渐渐的不是以老
师为中心的管理模式而是学生的自我管理，在社团中我们可以锻炼
自己的能力发展各方面的素质。
II
乐观的心态
不仅要在这个大环境小社会里学习到知识，更是修身养性。我们
要和身边的同学进行交流，从他们的身上进行学习。取其精华，弃
其糟粕。通过与同学们的交往让自己的性格得到完善，待人接物可
以有很大的提高。让乐观的情绪相互传播，消极的情绪互相排解。
当我们毕业时会有更深的情谊，更健康的心态。遇到生活中的挫折
不会轻易放弃而是坚持的去完成，努力寻求解决之道。
III
开阔的眼界
四年的时间如果我们努力珍惜，把握每一天。不虚度光阴，充实
自己的大脑与内心，那么会学到很多。四年后，我们在细细回想自
己的大学生活会发现经历了许多也学会了许多，会感谢生命中有那
么一段时间让自己慢慢静下来在学习东西而不是浮躁的打发时间。
可以继续深造，去国外拓宽自己的眼界，领略异域的风采，学习不
同的文化。课余多参加实践活动，要让自己看起来很丰富，因为我
们已经不再是高中为了高考而学习，可以发展很多其他方面的乐
趣。希望四年后当我再看时，可以实现这些的大部分。
IV
善良的旅程
无论现实多么残酷，希望自己可以保持一颗善良的心，不会因为
社会的功利而改变自己做人的方向与准则，希望可以一直用这种善
良的心态度过今后的一生。不是因为单纯而是尽可能的不为世俗所
染。在四年中有机会多做几次志愿者，去为偏远山区的孩子们支
教，让自己在善良的旅程中学会感恩，让孩子们的纯真洗涤我们的
心灵，会有更加不同的感受。会看到更多别样的风景。有几次有意
义的旅途在大自然中忘记那些大城市的纷扰，渐渐宁静。洗去那些
外表的华丽，让内心返璞归真。
V
爱国的情怀
这是一个亘古不变的主题，我们是华夏儿女炎黄的子孙，永远不会
忘记历史，勿忘国殇是我们必须做的。四年后，希望中国制造变为
中国创造。我们的爱国情怀更加理智，更加清醒，明白祖国需要什
么，改做些什么，而不再是盲目的爱国。随着近日钓鱼岛事件的升
温，我们对国家主权的关注也日渐强烈。未来的未来，希望我们依
旧怀着同样的心情。别被时间磨平了棱角。
路遥知马力...余下全文>>
六：大一新生写给一年后的自己
做自己想做的事~
近朱者赤，近墨者黑。像抽烟喝酒赌博打架甚至偷窃等等可不是好事~这都是交友不慎惹来的。养成好习惯才好～
别太在意成绩如何，不要有太大的压力，只要尽了自己的努力就好~多想想学习技巧，向他人取经。
要定好自己的目标，一切行动皆为目标。做事切不可三心二意，学习也好，工作也是。朋友不可以滥交，要有所选择，对自己有所助力的才好。
学习方法不外乎多看，多想，多练。有兴趣就能用心，每个人都有自己善长的方面，发现它，并重点发展。坚持，一天进步一点点，成就感会激励你，直到你发现你也能有一样比别人做得好的事。
七：写给四年后的自己的一封信
司吃30分钟之内的东西，睡前用红酒减肥，主要是红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢，体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身的效果。
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原因
奶酪：奶酪和含有短链脂肪酸，蛋白质及钙，奶酪等，能有效促进新陈代谢，提高甲状腺功能，以达到脂肪燃烧的效果。
酒：酒醇，酪氨酸等成分，热效应，可促进新陈代谢，并且热量不会被人体储存。
赛奶酪奶酪
一般市场上有很多品牌选择脂类，钙含量高，糖分低，发酵或烟熏奶酪的天然风味。未经任选加工多，有添加香料如草莓，柠檬，蓝莓奶酪。一次总结局长100克台，5G糖低于25克脂质，可以用来减肥的奶酪。
营养学家建议减肥效果
基本上，奶酪中含有的蛋白质和脂质;酒鬼酒，具有产热效应，而且可以使血糖升高。 1-2片奶酪加红酒，热量很低，才129卡，再加上饮食的控制，更容易减肥。
营养师说
任何宪法都适用
奶酪与红酒的饮食，有利于燃烧脂肪的腰部和臀部，想瘦这些部位的人，可以试试。除不喜欢奶酪和奶酪，或葡萄酒不适合过敏的人以外宪法适用于任何使用这种减肥法。
八：写给四年后的自己
未来的自己：
你好！
当光阴迈着一成不变的脚步不疾不缓地走着；走过一个个春夏秋冬，走过一个个月阴日晴；当年龄成为时间流逝的证据；当春华和秋实都成为历史之后。未来的你，披满雪花坐在昨天的记忆中，咀嚼脸上，每一道沟壑所深藏的故事，该是一种怎样的心境？此刻的你，读着这封从遥远的过去发来的信，又是怎样的一种心情呢？
人们总说时间会处理掉一切，甚至那些无法相信的箴言，时间也会淡化掉许多，包括那些年少的狂妄与懵懂以及爱的萌动。未来的你，现在侧眼回头，你是否发觉有些东西不是说忘就能忘的，比如：青春的开拓，为梦想埋单的奋进，与亲情、友情、爱情相伴一路走来的坚实。现在的你是否还在留恋“雪孩子”的童话？是否还在固执的钟情于冬天？
“值得回忆的哀乐事常是湿的。”此刻的你，读着这封信，是否看到了大学时代的自己：“刚进入轻院的茫然与新奇；独自站在图书馆广场以青春的名义为自己许下的誓言；纷扬的白雪里，踩下的歪歪扭扭的足迹；在轻院这片智慧的沃土上，你是否从那个无忧无虑的女孩，一步一步艰难的走向成熟？然而人生中充满许多离别，每次离别都伴随着一种阵痛，而这种阵痛或许就叫做成长吧！我相信，大学四年的时光，它珍藏在你内心最柔软的角落里，流淌在你的血液里和愚蠢又美好的少年回忆一起，永远无法分割开来。
走过的路程似乎是一个圆，长途跋涉后又回到起点，于是很多的时候在做相同的事就是寻找目标。当青春年少的那份激情减退；当“初生牛犊不怕虎”的精神萎靡；当勇于开拓创新的思维僵化。未来的你，是否还像以前那样执着于追求？哪怕没有坚硬的翅膀，哪怕没有人为自己鼓掌，依然为了目标而不离不弃。( 文章阅读网：www.sanwen.net )
未来的你，也许已经没有了青春年少的容颜；没有了异想天开的天真；没有太多的时间去沉浸在梦的世界里；但是，你应该拥有成熟娴静的气质；拥有沉稳豁达的思想；拥有更多的能力去爱身边远远近近的人。未来的你，也应该是一个优雅与智慧并存的女子吧，毕竟，过去的你一直有着这样的参照标准：做一个明媚的女子，不倾城，不倾国，以优雅身姿去摸爬滚打！未来的你，是否还在坚持看书的习惯，不一定要博览群书，不一定每天要去看一本书，但至少仍像过去的你一样或多或少的去阅读，去充实自己，不要把太多的时间浪费在与他人攀比事业上所拥有的成就，嫁给了怎样的老公，孩子又是如何优秀，应该学会沉淀自己，让自己做个淡然的女子。
未来的你，是否还能像过去的你一样每天微笑，没有虚伪的坚强。不管生活经历怎样的沧海桑田，要学会用微笑的力量去化解一切爱恨纠葛，纵使生活中充满不如意，都不要去抱怨。因为一路走来的风景，感动是属于你自己的，横冲直撞、遍体鳞伤的遭遇，只是推动你走向幸福的力量。
未来的你，还应怀着感恩之心，行走在人生的旅途中。感恩家人，给了你奋进的动力；感恩对手，使你变的更加强大；感恩磨难，教会了你坚强；感恩朋友，给了你许多无法衡量的感动。
虽然我是现在一事无成，但对未来的你又信心，我相信，那颗满载梦想的心会有释放的一天，不要让它在负重之下萎缩，也不要因此有太多压力，在通往成功的道路上，我会更努力，更快乐的微笑着去和未来的你相逢。
九：写给大学四年后的自己 散文一千字
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