单个军人队列动作口令

一：急！单个军人队列动作口令的下法

齐步走和正步走直接下命令。齐步换正步，正步换齐步，走字下在左脚上（第一步），然后右脚按照原方式走（第二步），左脚换走法（第三步，手的动作跟上），跑步走下停止口令四步停下来，依旧他、定字在左脚上，第二步右脚正常迈，第三步左脚迈出半步，第四步右脚跟上，立正，总之就是所有口令的动令全在左脚上，口令要有气势，尤其是动令，要短促有力

二：单个军人队列动作

军姿的动作要领概括起来为‘三挺三收一睁一顶’

所谓‘三挺’指挺颈、挺胸、挺腿；

‘三收’指收下颌、收腹、收臀；

‘一睁’眼要睁大，并直视前向方；

‘一顶’就是头要向上顶”

一） 军人在队列生活中必须：

1、坚决执行命令，做到令行禁止；

2、按规定的顺序列队，牢记自己的位置，姿态端正，精神振作；

3、集中精力听指挥员的口令，动作要迅速、准确、协调一致；

4、保持队列整齐、肃静、自觉遵守队列纪律；

5、将学到的队列动作，自觉地用于训练、执勤和日常生活中

（二）立正

立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。

口令：立正。

要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

（三）稍息

口令：稍息。

要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。携枪（筒、炮）时，携带的方法不变，其余动作同徒手。稍息过久，可自行换脚。

停止间转法

（四）跨立（即跨步站立）

跨立主要用于军体操，执勤和舰艇上站立等场合，可与立正互换。

口令：跨立。

要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后。携枪时不背手。

（五）整齐

整齐：是使列队人员按规定的间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右（左）看齐和向中看齐。

口令：向右（左）看－－齐。

要领：基准兵不动，其他士兵向右（左）转头（持枪、炮时，听到预令，迅速将枪、炮稍提起，看齐后自行放下）、眼睛看右（左）邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右（左）第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右（左）看齐。

口令：以×××同志为准，向中看－－齐。

要领：当指挥员指定以“×××同志为准（或以第×名为准）”时，基准兵答“到”，同时左手握拳，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心和向右。听到“向中看－－齐”的口令后，迅速将手放下，其他士兵按照向右（左）看齐的要领实施。

口令：向前－－看。

要领：迅速将头转正，恢复立正姿势。

一路纵队看齐时，可下达“向前对正”的口令。

（六）报数

口令：报数。

要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。数列横队时，后列最后一名报“满伍”或“缺×名”。连集合时，由各排长在队列内向指挥员报告人数。如“第×排到齐”或“第×排实到××名”。

必要时，连也可统一报数。

要领：连实施统一报数时，各排不留间隔，要补齐，成临时编组的横队队形。报数前，连指挥员先发出“看齐时，以一排长为准，全连补齐”的预告，尔后下达“向右看－－齐”口令，待全连看齐后，再下达“向前－－看”和“报数”的口令，报数从一排长开始，后列最后一名报“满伍”或缺×名”。

（七）敬礼、礼毕

敬礼分为举手礼、注目礼和举枪礼。

1、敬礼

口令：敬礼。

向右看－－敬礼。

1）举手礼。

要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无帽檐帽时，微接太阳穴上方帽墙下沿），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯屈，右大臂略平，与两肩与两肩线一线，同时注视受礼者。

2）注目礼

要领：面向受礼者成立正姿势，同时注视受礼者，并目迎目送（......余下全文>>

三：单个军人队列动作要领

军储的动作要领概括起来为‘三挺三收一睁一顶’

所谓‘三挺’指挺颈、挺胸、挺腿；

‘三收’指收下颌、收腹、收臀；

‘一睁’眼要睁大，并直视前向方；

‘一顶’就是头要向上顶”

四：哪位战友能给我一份单个军人队列动作的几个内容，谢谢了

单个军人队列动作要领 科目：单兵徒手队列动作

目的：使同志们了解和掌握单兵徒手队列动作的动作要领及其组织训练方法，克服自由散慢现象，养成良好的军人姿态。 内容：

一、立正、稍息跨立 二、停止间转法 三、脱帽、戴帽 四、敬礼、礼毕

五、坐下起立、蹲下、起立

六、齐步与立定、正步与立定、跑步与立定 七、步法交换 八、行进间转法 时间：大约xx课时 地点：在xx训练场

方法：由我讲解与同志们共同实施

要求：严格训练，严格要求，力求每个动作做到熟练，准确和有力，严格遵守训练场纪律做到令行禁止，一切行动听指挥，自觉克服天气对训练的不良影响。 下面进行一个训练内容立正、稍息、跨立。 1．立正、稍息

立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。 口令：立正

动作要领：立正时两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张，两臂自然下垂，手指并扰自然微曲，头要正，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 2、稍息 口令：稍息

要领：稍息时左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚。 3、跨立，即跨步站立

跨立主要用于体操、执勤、航艇上站立等场合，可与立正互换。 口令：跨立

要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手背后，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯曲，手心向后。 第二训练内容停止间转法

停止间转法，是停止间变换方向的方法。分为向左转、向右转、向后转，必要时也可半面向左转和半面向右转。 1．向右转 口令：向右---转

要领：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部分同时用力，使身体和脚一致向右转90度，身体重心落于右脚，左脚取捷径，迅速靠扰右脚，成立正姿势。 2．向左转 口令：向左---转

五：单个军人队列动作出入列

军人单独出列的动作：1、正步踢腿（不摆臂）向前踢出一步落地靠脚。2、向前三步走（齐步）立定。3、跑步出列（步数按实际确定）。4、如果在连纵队里出列：在队列第一排直接出列，如果在后几列出列就要多后面出列。

六：单个军人队列动作教学法，简洁明了？ 10分

单个军人队列动作教学法

教学提要

课目：单个军人队列动作教学法

目的：通过训练使同志们学会单个军人队列动作教学和训练的方法，提高班长组织训练的能力。

内容：一、授课准备；

二、授课实施；

三、课终讲评；

方法：理论提示、示范教学、体会练习、考核验收。

时间：多少分钟

地点：训练场

要求：1.严格遵守队列纪律、一切行动听指挥。

2.认真学习、体会教员的授课方法。

3.开展群众性的练兵活动，互相帮助、共同提高。

（教问）：以上要求同志们能不能做到？（士兵答）：能。下面介绍训练器材-------器材介绍完毕。

教学进程

1、 授课准备

2、 我们先研究第一个训练内容：授课准备。授课准备的目的是在上课前充分做好物质和精神准备。同志们上课前都进行了预习，现在回想一下，授课准备包括哪些内容？谁回答？（士兵甲）我回答。（教）**讲。（士兵甲答）是。授课准备包括：整齐报数、清点人数、整理着装、必要时向在场的首长报告和宣布作业提要等内容，回答完毕。（教）好：回答正确，下面由我充当排长给同志们示范一下。

（教练员示范整齐、报数、整理着装）并报告：连长同志，一班队列训练准备完毕应到10人，实到10人，请指示，班长**。（连长）开始训练！（教员）是（回到队列中央前并示范）。

课目：单个军人徒手队列动作训练。

目的：通过训练，使同志们学会单个军人的徒手队列动作，培养良好的作风和军人仪表，为班以上队列动作打下基础。

内容：

一、立正、稍息、跨立

二、停止间转法

三、敬礼、礼毕

四、行进与立定

方法：理论提示、讲解示范、组织练习、考核验收、小结讲评。

时间：50分钟。

地点：综合训练场。

要求：1.遵守队列纪律、一切行动听指挥。

2.注意听讲，认真观看示范动作，互帮互学，刻苦练习。

3.把操场上所学的队列动作运用到日常生活中去，做到训养一致。

以上要求同志们能不能做到？（众答）能！刚才我以班长身份给同志们示范了授课准备这一内容，同志们清楚没有？（众答）清楚。下面，同志们对这一内容进行练习。个人体会开始-----！（体会后）停！以上同志们练习了授课准备这一内容，下面请***同志了出列做一下。“***出列！”（士兵***）是！（出列并做动作，做完后面向教员）（教员）入列！（士兵***）是！（跑步入列）

刚才***同志把授课准备的内容给同志们做了一遍，做得很好，通过刚才的练习，同志们已基本上掌握了授课准备这一内容。在今后的训练中，提要求时，不能死板，要根据时间、内容、气候等情况提出，明白没有？（众答）明白。这个内容比较简单，今天我们就练到这里，不熟练的同志课下再练，

3、 授课实施

下面我们研究第二个内容，授课实施。授课实施是教学法的重点内容，它包括讲解示范的方法、组织练习的方法和纠正动作和方法。这三个内容是单个队列动作教学中互相连系、互相渗透的三个步骤

我们先研究讲解示范。讲解示范包括以下内容：先讲解后示范、先示范后讲解、边讲解边示范、分解讲解示范等方法。教学中，不管我们采用哪种方法，都要求班长的口齿清楚、声音洪亮、熟练自然、形象......余下全文>>

七：单个军人队列动作的跑步动作要领是什么？

跑步前进与立定 跑步主要用于快速行进。

口令：跑步----走，立----定

要领：听到预令“跑步”，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到“走”的动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，地，两脚挺前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，川向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际，行进速度每分钟170—180步。

听到“立定”的口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

八：求单个军人队列动作的行进间转法

在队列队形练习教学中，行进间向左（右）、后转走，学生们普通反映难学，口令难下。教科书上对这部分知识的讲述极少，在这里将这三个动作的教与学方法总结如下，供参考。

一、动作口令及做法

1、 齐步向左（右）转：

口令：向左（右）转――走

做法：动令落在左（右）脚，听到动令后，右（左）脚向前半步，脚尖稍向左（右），身体向左（右）转90度，同时出左（右）脚向新的方向行进。

2、 齐步向后转：

口令：向后转――走

做法：动令落在右脚，听到动令后，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，从右向后转180度，出左脚向新方向行进。

3、 跑步向左（右）转

口令：向左（右）转――走

做法：动令落在左（右）脚，听到动令后，继续跑进两步，右（左）脚再向前跑半步，脚尖稍向左（右），身体向左（右）转90度，同时出左（右）脚向新的方向行进。

4、跑步向后转

口令：向后转――走

做法：动令落在右脚，听到动令后，继续跑进两步，左脚再向前跑半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，从右向后转180度，出左脚向新方向行进。

二、教与学法

第一步：分解练习。齐步向左（右）转走，采用口令：“向左（右）转――走，一、二、三。”听到“一”时，右（左）脚向前半步，脚尖稍向左（右）后不动；听到“二”时，身体向左（右）转90度，同时出左（右）脚并落地不动；听到“三”时，出右（左）脚着地。向后转走，采用口令：“向后转――走，一、二、三。”听到“一”时，左脚向前半步，脚尖稍右不动；听到“二”时，以两脚掌为轴，从右向后转180度，两臂自然摆动到位，放下不动；听到“三”时，出左脚向前一步着地。跑步向左（右）、后转走的分解练习基本同齐步向左（右）、后转走方法相同，不同之处在于，口令之后，采用“一”、“二”、“三”、“四”、“五”拍分解，其中，“一”、“二”为继续跑两步，“三”、“四”、“五”的分解法相同。

第二步：原地踏步下完成第一步的分解动作，待熟练后进入第三步。

第三步：完整练习。在教师统一口令并领做下完整练习。学生自喊自做。学生二人一组互喊互做。学生分组完整练习。

三、口令的下法

口令是否下得准确对这些动作能否顺利完成起着很重要的作用。下好这个口令有两种方法：第一种是顺势法。当下完一二一的口令后，紧接着就喊“向右转――走”，此时，动令就能落在右脚上，适合完成向右（后）转的动作。当下完一二一的口令后，停一拍（或者吸口气）再喊“向左转――走”，此时，动令就能落在左脚上，适合完成向左转的动作。第二种是观察法。当练习者的左脚刚刚提离地面时就要下“向左转――走” ，此时，动令就能落在左脚上，同理，当练习者的右脚刚刚提离地面时就要下“向右（后）转――走” ，此时，动令就能落在右脚上。教学中常采用的方法是：在教师的统一口令下，学生集体喊口令，待达到都能熟练喊出后，再结合步法完整练习。

九：单个军人队列动作教案

课目：单个军人队列动作

目的：通过训练，使同志们的熟练掌握单个军人队列动作，培养同志们的队列养成，为以后的班排队列动作打下良好基础。

内容：1、........

2、.........

时间：******分钟

地点：队列训练场

要求：1、严格队列纪律；

2、精神集中，听口令做动作，做错动作打报告；

3、............

十：军人队列动作要领讲解示范

教学步骤介绍

1、理论提示；

2、讲解示范；

3、提出要求；

4、组织训练；

5、小结讲评。

一、立正、稍息、跨立和停止间转法

以“立正稍息”为例具体教学步骤如下

1、理论提示：基本军姿，队列基础。其口令下达为：“立正——”、“稍息”

2、讲解示范：

“使大家有一个直观的印象，下面有我来做动作示范（自行下达口令并做动作，正面和侧面各一次）。”

“刚才我做的就是立正稍息的互换过程，起具体动作要领有我边讲边做。”

“听到‘立正——’口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖分开60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，紧要直，口要闭，下颚微收，两眼平视前方。”

“稍息是在立正的基础上进行的，听到‘稍息’的口令后，左脚向左脚尖方向冲出全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可自行换脚”。

3、提出要求：立正做到“三挺一睁一正直”

稍息做到“两快一稳一不变”

4、组织训练：集体站军姿，单个教练与纠正，分组练习。

5、小结讲评：重述课目、目的和内容，对训练效果评价。表扬优秀、提出不足。

讲评常规：听到“讲评”时，全体做立正姿势，教官下达“稍息”口令；听到“讲评完毕”时，全体做立正姿势。

跨立动作要领：

跨立主要运用于军体操、值勤和舰船上站立场合。

听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体中心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。

停止间转法动作要领：

停止间转法是停止间变换方向的方法，分为向右转、向左转、向后转和半面向左（向右）转。

以向左转为例，听到“向左——转”的口令后，以左脚跟为轴，左脚跟和右脚前部用力碾地，使身体和脚一致向左转90度，体重落在左脚，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。转动靠脚时，两脚挺直，上体保持立正姿势。要求：夹裆挺胸，两臂不外送，转体和靠脚间稍有停顿。做到“转的快，靠的快，转的稳，方向正”。

二、行进和停止

齐步行进与立定：

齐步是军人的常用步法，一般用于队列整齐行进。

“听到‘齐步——走’的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照脚跟、脚掌的顺序着地，身体重心前移，右脚照此动作；上体正直，微向前倾，手指轻轻卷握，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆动时，肘部稍弯曲，小臂自然里合，手心向内稍向下，拇指跟部对准衣扣线，并与最下方衣扣线同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米，行进速度每分钟116---122步。”

“听到‘立定’的口令后，左脚向前大半步着地（脚尖稍向外张），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。”

跑步行进与立定：

“听到‘跑步——’的时候，两手迅速握拳（四指卷握，拇指贴在食指第一节和中指第二指关节上），提到腰际，约与腰带同高，权心向内，肘部稍向里，上体微向前倾，听到动令‘走’，两腿微屈，同时左脚利用右脚掌的蹬力越出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米，向后摆臂时，拳贴于腰际，进行速度170---180步/分钟。”

“听到‘立定’的口令后，再跑两步，然后左脚向前迈大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。”

正步行进与立定：

主要运用于分列式和礼节......余下全文>>