职业目标确定

一：求职业生涯规划确定职业目标

第一步：明晰职业规划，确定职业目标——价值观和人生定位

自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。

这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”

第二步：心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力

法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”

我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会；另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。

第三步：理性反思——自我反省和压力日记

对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何？”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。

第四步：建立平衡——留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家

我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。

第五步：时间管理——关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事

工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。

第六步：加强沟通——不要试图一个人就把所有压力承担下来

平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。

第七步，提升能力——疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力

既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的......余下全文>>

二：职业目标设定的依据

职业生涯目标是指个人在选定的职业领域内未来时点上所要达到的具体目标，包括短期目标、中期目标和长期目标。 职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。

职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。一般，我们首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标进行分化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。

1、人生规划：整个职业生涯的规划，时间长至40年左右，设定整个人生的发展目标。如规划成为一个有数亿资产的公司董事。

2、长期规划：5～10年的规划，主要设定较长远的目标。如规划30岁时成为一家中型公司的部门经理，规划40岁时成为一家大型公司副总经理等等。

3、中期规划：一般为2～5年内的目标与任务。如规划到不同业务部门做经理，规划从大型公司部门经理到小公司做总经理等等。

4、短期规划：2年以内的规划，2年内掌握哪些业务知识等等。

在确定以上各种类型的职业生涯目标后，就要制定相应的行动方案来实现它们，把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择，职业的选择和相应的教育和培训计划的制定。

短期职业目标

①目标表述清晰、明确；

②目标对于本人具有意义，与自我价值观和中长期目标一致，有可能暂时不能完全满足自己的兴趣要求，但可“以迂为直”；

③目标切合实际，并非幻想；

④有明确的具体完成时间；

⑤有明确的努力方向，通过努力能达到适合环境需要的能力，实现起来完全有把握；

⑥目标精练。

中期职业目标

①目标是结合自己的志愿、组织的环境及要求制订的，与长期目标相一致；

②目标基本符合自己的兴趣、价值观，使人充满信心，且愿意公之于众；

③目标切合实际，并且未来的发展有所创新，有一定的挑战性；

④目标能用明确的语言定量与定性说明；

⑤目标有比较明确的执行时间，根据外部环境变化可做适当的调整；

⑥目标可以发挥自己的能动性，实现的可能性非常大。

长期职业目标

①目标是自己认真选择的，和组织、社会的发展需求相结合；

②目标很符合自己的兴趣、价值观，能为自己的选择感到骄傲；

③目标能用明确的语言定性说明；

④有实现的可能，并有更大的挑战性；

⑤目标与志向相吻合，能够立志通过努力实现理想；

⑥目标与人生目标相融为一，指导自己为创造美好未来坚持不懈。

三：确定职业目标主要内容包括什么

你所说的问题其实就是职业生涯如何规划的问题，而这个问题，其实大多数人都做的不会太好，以前有一个调查研究结论，人群中有3%的人在青少年时就对自己未来有很清晰的规划，有10%的人有清晰规划，但是相对比较短期，这两类人群在进入社会后也不出意料的成为了相对少数的成功人士；其他有60%目标不清晰，而我们大部分人就在此列，剩下的27%则完全没有规划，也就成了现实中的loser；由此看来，能否做好职业生涯规划真的很重要，可是做好却真心不容易；从这个角度来说，给你提供几个建议：

知己：了解自己的个性，能力，喜好，明白自己能够匹配什么样的工作。

知彼：了解一下社会上是否真有合适你的工作岗位，比如谁都想找个钱多，事儿少，离家近的工作，可是这样的工作有吗？就是有，估计也是抢破头了吧。所以，必须是现实能够提供的职位

决策：经过了前面两步，就要下定决心从事自己选择的工作了。

目标：1. 喜欢和匹配的工作还需要相应的能力，资格等，这就需要去学习，参加培训，拿到一些资格证等等，这属于学习目标；2. 接着寻找合适行业，公司作为入职的目标。

行动：制作简历，投简历，面试等等。

希望能够帮到你！

四：大学生职业规划书的职业目标确定怎么写

职业生涯规划书的目标规定怎么写

前言无目标的努力，有如在黑暗中远征。作为一名当代大学生，要想在毕业当前，能够咱争日益激烈的社会找到一份好的而且适合自己的工作，有一个确定的目标和一份详细的计划是很重要的，不要使自己迷失在安逸的大学生活中，对自己的大学生活和人生进行职业规划是很有必要的。我自己也觉得有目标、有计划是对自己的未来负责。二、自我评价个性特征：乐观向上、不怕吃苦、友好善良、有责任心人际关系：待人真诚、与同学构建了良好的人际关系身体条件：身体健康，经常锻炼身体优劣势分析优势：做事认真积极有耐心，富有爱心、责任心，沉着冷静，乐观积极。作为一名护理人员，肩负着救死扶伤的光荣使命，面对病娶柰心、爱心、责任心一样都不能少，而在医院随时都会出现突发状况，作为医护人员必须要沉着冷静，才能最大程度的帮助病人。劣势：有时缺乏自信，做事不够果断，有些内向沟通交流能力不是很强。在医院，作为护理人员需要很好的与医生和患者沟通，才能够很好的开展护理工作，而想做好一名优秀的护理人员，良好的沟通能力是必不可少的，特别是现今社会护患关系紧张，是否能很好的处理好护患关系，显得尤为重要，所以在这方面需努力提高与加强。护理人员主要是与病人打交道，如果做事不够自信、不够果断，给病人带来的感觉一定不好，并且可能会给病人带来心理上的影响，所以要成为一名合格的护理人员，一定要培养自己的自信心和处事风格，体现出护理人员的精神风貌。三、环镜分析家庭环镜分析：生长在农村，父母靠种田维持生计，经济状况不是很好，父母都希望我能好好学习，毕业后能找到一份稳定、收入不错的工作。社会环镜分析：尽管近年来护理人才培养不断扩大，但是根据社会对护理的需求，护士数量仍严重不足。据统计，我国每万人拥有护士数为7.6人，这与发达国家如美国（71.4/万人）、日本（41.7/万人）相比差距很大。另外，为完善初级卫生保健和满足人们对健康多方面高层次需求，护理人员与医生在数量上的比例应达到2∶1或4∶1，而我国目前只达到1∶1左右。因此，为实现WTO“人人享有卫生保健”的全球战略目标，迫切需要大批高层次护理人员。职业环镜分析：近年来护理学本科毕业生就业形势良好，且呈现出以下特点：（1）参加工作的护生人数远远大于考研究生者；（2）就业主要集中在中等以上城市；（3）就业单位主要选择医院。为了使卫生事业发展适应社会经济的发展，各级各类医疗机构对本科层次护士充实到临床第一线的要求越来越迫切；随着医学的发展，高新技术的应用，系统化整体护理工作的开展，对护理人才的知识、技能，职业素质也提出令妩高的要求，为此用人单位在招聘新护士时优先录用本科学历层次的护理人员。四、职业规划目标与行动计划（一）职业目标：优秀护理工作者、优秀护理教育者（二）目标实施短期计划（2010年—2012年）大二（2010年） 过英语四级、计蒜机二级，学好护理学的基础课程，有针对参加一些比轿实在的社团，培养自己的能力。大三（2010年—2011年）学习专业课，努力将专业课学好，有针对性地学习一些相关专业知识，同时，学习一些课外知识来辅助专业课的学习并且对就业情况进行初步的了解。大四（2011年—2012年） 实习期，认真学习临床知识，积累临床经验。搞好毕业的一系列事，当然要出色地完成实习工作。使自己的大学生活有一定的收获，最后为大学的学习、生活画上一个圆满的句点。 中期计划（2012年—2015年）2012年 毕业后进入本省的三级医院，努力学习工作知识，精通各项护理技能，搞好同事之间的关系，并积累一定得临床经验，总结临床护理经验，......余下全文>>

五：如何快速确定并实现职业生涯目标

确定职业生涯目标就是：知己、知彼。合理选择职业目标和路径，并用高效行动去实现职业目标，树立正确的生涯发展信念、自我评估、设定发展目标、生涯机会评估、制定行动方案与计划、生涯评估与反馈和职业方向定位。

1、树立正确的生涯发展信念立志是人生的起跑点，在制定生涯规划时，首先要确立人生志向，对期望人生取得更大发展，这是制定职业生涯规划的关键。

2、客观认识自我与环境，准确职业定位，客观分析自己的能力结构、职业兴趣、职业价值观、行为风格、个性特征等，作为设定职业生涯目标和策略的基础，准确地进行职业定位。

3、评估职业机会（知彼）通过多种途径，尽可能地获取目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性地评估职业机会，以此作为设定自己职业目标的基础。

4、择优选择职业目标和路径在知己、知彼的基础上，以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据，选择最适合自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。

5、制定行动计划和行动策略，终生学习，高效行动围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划。

六：什么叫职业目标

职业目标，是指个人在选定的职业领域内未来时点上所要达到的具体目标，包括短期目标、中期目标和长期目标。 职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段...

一般说，首先根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标进行分化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。

1、人生规划：整个职业生涯的规划，时间长至40年左右，设定整个人生的发展目标。如规划成为一个有数亿资产的公司董事。

2、长期规划：5～10年的规划，主要设定较长远的目标。如规划30岁时成为一家中型公司的部门经理，规划40岁时成为一家大型公司副总经理等等。3、中期规划：一般为2～5年内的目标与任务。如规划到不同业务部门做经理，规划从大型公司部门经理到小公司做总经理等等。

4、短期规划：2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。如对专业知识的学习，2年内掌握哪些业务知识等等。

在确定以上各种类型的职业生涯目标后，就要制定相应的行动方案来实现它们，把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择，职业的选择和相应的教育和培训计划的制定。

对于大学生

从学校走向社会，大学生将会面对一个全新的世界，在这个社会里，使大学生能够立足的是所选职业，它不仅是生活的基础，更重要的是它所体现出每个人存在的价值。

因此，进行职业规划，针对个人特点，确立未来发展方向，对一个人的一生来说，显得格外重要。但职业怎么发展，是有一系列科学讲究的，这个科学实际上就是职业生涯设计的过程或者方法。大学生们要根据职业生涯规划理论与原则以及职业成功的标准,掌握正的职业生涯设计方法，准确进行自我定位，合理规划职业人生，列出具体措施和日程，通过具有前瞻性的职业生涯设计，减少在人生路上的徘徊犹豫，避免浪费时光，为主动迎接未来职业发展的挑战好充分准备。

因此，大学生及早制定属于自己的职业生涯规划是十分必要的，而制定职业生涯规划也需要遵循一定的原则，对自己的认识和定位是重要的。在全球化的竞争之下，每个人都要发挥出自己的特长。从事热爱的工作，这样的人才是最幸福和最快乐的人，他们最容易在事业上取得最大的成功。“知己”十分重要， “‘知彼’也是同等重要的。”

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七：如何确定自己的职业目标

人在职场，为什么一定要选择职业目标呢？如果你不清楚自己要朝哪个方向走下去，通常会原地踏步。就象大海中的航船，空中的飞机，没有目标无法前行。 人生的职业发展要有明确的目标，学业和专业都要与职业目标协调一致。如果职业没有目标，职业随时有可能陷入停滞状态。 （1）盘点自已 如果一个人清楚地知道了自己想做什么？适合做什么？能做什么？就一定能够找到发展自己的人生舞台，并演绎你多彩的职业人生。盘点自己主要是：个矗的能力；个人的兴趣与爱好；个人的性格与气质；个人的学识水平；个人的技能。进而综合评价职业自我。 （2）分析自已 这是一个非常有用的机会评估工具（SWOT法）： 优势分析：你曾经做过什么？你学习了什么？最成功的是什么？ 劣势分析：性格的弱点；经验或经历中所欠缺的方面。 机会分析：对社会大环境的分析；对自已选择企业的外部分析；人际关系分析；潜在的危险分析。 分析自已学业、专业与职业。学业是职业发展的基础，根椐自已的能力与专业来选择自已的职业，确立职业目标。清楚的认识自己，就是要对自己的专业和职业进行完美组合，处理好专业与职业的五种关系：专业包容职业；以专业为核心；专业与职业部分重合；专业与职业相切；专业与职业分离。 确定自己的职业发展路线，询问自己。想往哪一条路线发展？我适合往哪一路线发展？我可以往哪一路线发展？ （3）职业目标的标准 职业目标必须是自己认真选择的：对选择的结果要认真评估；对目标充满信心；愿付出行动来完成；适合你的生活模式；符合你的价值观。同时要注意：不要太贪心；目标要具体明确；高低适度；兼顾平衡；个人目标与企业目标要一致。 （4）目标的设定 要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常设定目标时分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。 微软公司针对不同岗位员工的工作性质，和每个人不同的成长需要，采取一对一的方式，来具体规划员工的职业发展道路。每年员工都有两次机会向公司提出自己未来半年中的职业发展方向，以及需要什么帮助。然后，人事部门会做出基本的职业规划，直接经理会和员工谈具体的职业发展道路，最终将具体提供什么培训、发展空间和资源支持紧密结合在一起。李万军从一个普通的工程师提升为微软公司最年轻的部门经理，他的成功，首先是源于个人的兴趣和对技术的痴迷，其次得益于公司的大力支持。现在，微软全球都在使用他发明的系统，公司内部的管理效率大大提高了。李不仅为公司做出了贡献，也为自己创造了价值。

八：职业目标是什么？长远目标？阶段目标，和近期目标是什么？

仅供参考

职业生涯发展目标，分长远目标和阶段目标。

确定长远目标是职业生涯规划的关键环节，规划的其他环节全围绕长远目标的确定展开。分析发展条件是确立长远目标的准备工作，构建发展台阶、制定发展措施是为实现长远目标服务的。

长远目标的实现，需要经历一个个阶段目标。阶段目标搭建是否合理，既是长远目标能否实现的必要前提，也是衡量职业生涯规划设计优劣的重要指标。

长远目标是分阶段实现的，各阶段目标之间的关系应该是阶梯形的，前一个目标是后一个目标的基础，后一个目标是前一个目标的方向，所有的阶段目标都指向长远目标。

（1） 阶段目标的特点

阶段目标有三个特点：一是必须“跳一跳”，为之付出努力，不是轻而易举能达到；二是“够得到”，可望又可及，不脱离自身条件，不脱离社会现实；三是“很具体”，能让自己明确，为实现这个目标到底需要从哪几个方面做出哪些具体的努力。

（2） 阶段目标“四要素”

职业生涯规划的阶段目标应包含以下四要素：一是“什么”，即具体的职位、技术等级等；二是“何时”，即什么时间达到；三是“内涵”，即该职位对从业者素质的具体要求，以及该职位对从业者可能有的精神、物质方面的回报或其他期望；四是“机遇”，即达到此目标应有的外部环境，以及环境变化后的调节手段或备选方案。

按照以上四要素对阶段目标的阐述越具体、详尽，其激励作用越明显。阶段目标不应仅仅是职位的定位，因为与职位相对应的有责任、绩效和挑战，要胜任这一职位，并将此职位作为自己发展的阶段目标，必须对这一职位对从业者的要求有全方位的了解。

阶段目标构成职业生涯规划的脉络，是职业生涯规划优劣的重要标志。脉络清晰、分段有据、阶梯合理、内涵明确、表述准确、衔接紧凑、直指长远目标，是设计阶段目标时需要注意的。

（3） 设定阶段目标的要领

第一，在分段数量上，职业生涯发展的阶段目标既可分为近期目标与中期目标两大段，也可细分为3~5个阶段，甚至更多。

第二，在表现形式上，有人用简图，有人用表格，有人用文字叙述，有人兼而用之。形式是为内容服务的，关键在于简明扼要、一目了然，能发挥阶段目标的自我激励和自我监督作用。

第三，在分段方法上，既可以按职务晋升设计自己的阶段目标，也可以按职业资格标准的提升安排阶段目标，还可以按时间设计自己的阶段目标。不论长远目标是什么，不论怎样分段，你所学专业对应的适合横向、纵向发展的职业，都应该成为确定阶段目标的重要依据。

（4） “倒计时”的设计思路

阶段目标的设计思路有很多种，最常用的是“倒计时”的方式，即根据达到长远目标所需要的台阶，一步一步往回倒着设计。“倒计时”的设计，既可以“什么”即职位或职业资格标准为台阶，再确定上每个台阶的时间；也可以“何时”即以年龄段或时间段为台阶，再确定每个台阶应达到的目标。“倒计时”设计应有以下步骤：

① 理清长远目标对从业者的要求。例如，对职业资格、学历、专业知识和技能、工作经验、阅历、人际网络、资金以及职业道德等方面的要求。分析自己与这一长远目标之间的差距，把差距分类，并按与达到长远目标的关联程度排序。

② 以差距为依据“搭台阶”。以分阶段弥补差距为目的，选择阶段目标的“台

阶”，为各段目标起个简洁、明确、醒目、层次分明的题目。

③ 注明每个“台阶”对从业者的要求。在各阶段目标的题目下，写清达到目标的内涵和其他相关内容。

④ 理顺各“台阶”的衔接。对前后衔接的两个阶段目标要求进行比较，理顺“什么”与“何时”的关系。

⑤......余下全文>>

九：怎么定位自己的职业目标？

把时间用于追逐不是自己真正适合的工作上会随着社会的竞争压力从而感觉后劲不足。确定好自己的目标，可以更长久的发展。为自己定位首先要了解自己，主要是核心价值观，动力系统，个性特点，天赋能力，缺陷等。方法：可以自我探索，可以请他人作评价，可以借助心理测试——充分的了解自己，一个人一辈子只要能发现自己的又是并把它发挥到极致就非常优秀。其次，要了解职业：包括职业的工作内容，只是要求，技能要求，经验要求，性格要求，工作环境，工作角色等。正确的职业理想，明确职业目标。构建合理的知识结构知识累积是成才的基础和必然条件，但单纯的知识数量并不足以表明一个人真正的知识水平，人不仅要具有相当数量的知识，还必须形成合理的知识结构，没有合理的知识结构，俱不能发挥其创造的功能。定位准确可以抵抗外界的干扰，不会轻言放弃。有的人选择工作，用现实的报酬为准则，哪里钱多去哪里，什么时尚干什么，以至于放弃自己本已不错的职业，齐整头歪。但事实上，头几年这一职业再改遇上会有一些优势，但是后来差距越来越小了，甚至风水轮流转，今天的时尚过几年不再时尚了，从前挣钱容易的职业几年后挣钱不再简单，有的人凭借机遇获得一个好职位，但是轻易的放弃了，给自己准确定位，你就会理性的面对外界的诱惑。要了解自己和职业要求的差距，需要仔细的比较各个方面要求的差距。你可能会有多种职业目标，但是每个目标带给你的好处和弊端不同，你需要根据自己的特点仔细的权衡选择不同目标的利弊得失，还需要根据自己的现实条件确定达到目标的方案。

十：五年内的个人目标和职业目标分别是什么？

分析：这个问题是用来了解你的计划能力的，通过这个问题，主考官偿时还可以知道你的目标是否符合企业对员工的职业生涯规划。

正确回答：从现在起的五年之内，我希望能够在一个很好的职位上沉淀几年，而且最好有一次晋升，然后就期待着下一步。不管是向上晋升，或者是横向调动，对我个人来说，我希望自己在管理水平或专业技能上有更大的进步，为企业创造更多效益，我希望能找到一家愿意做相互投入的企业奋斗一段时间。

评论：这个问题没有回答得过分具体（那样可能会产生漏洞），而且它表明你有雄心，并且思考过在企业中的成长方式。通过表达横向调动和向上提升的愿望，表明你是一个有灵活性的人。最好能结合事先了解的一些企业文化来有针对性的回答和企业一致的目标。