幼儿园跆拳道简介

一：怎么跟幼儿园的小朋友介绍跆拳道

帮助你们保护爸爸妈妈，锻炼身体不得病。然后再仔细说一说跆拳道精神

二：少儿跆拳道简介

运动实践证明，竞技体育运动的训练、比赛中不仅消耗大量的体能，同时也大量消耗心理能量。平时没有良好而扎实的心理训练，即使得到良好的身体训练和技术训练，在比赛中也很难取得优异的运动成绩。正如美国学者格鲁波指出：“对初、中级运动员来说，80％是生物力学因素，20％是心理因素；高级运动员则相反，80％是心理因素，20％生物力学因素”。

心理训练是指在运动训练过程中，教练员与相关人员有意识、有目的、有系统地对运动员的心理活动，共同施加积极影响的过程。就跆拳道运动而言，心理训练是指通过各种行之有效的手段，有目的、有意识地培养运动员良好的心理品质和个性心理特征，使之具备从事跆拳道运动所需的专项优秀心理素质和在训练比赛中能够有效调节与控制自己的心理状态，为取得比赛胜利而进行的心理准备过程。心理训练的目的在于：使运动员在紧张、激烈、复杂的比赛环境中能够保持积极健康的相对稳定的心态，以使竞技能力得到正常或超常发挥.

第一节 跆拳道运动员的心理特征

通过对跆拳道运动的参与者实践活动本身所固有特征的分析，可以在一定的程度上揭示其心理特征。

一、跆拳道运动的活动结构与条件

跆拳道运动是一种由运动员运用各种技术动作组合成错综复杂的战术行动所组成的具有身体直接对抗和心理直接对抗性质的竞技运动。横踢、下劈、后踢、双飞、旋风踢及步法等基本技术是跆拳道运动中的基本活动结构单位，也是实现各种战术行动的具体方法。构成跆拳道比赛的行动按其具体的目的可分为两大类，即进攻行动和防守行动，在实施进攻或防守行动时，各种不同战术行动的运用与技术动作的组合方式，取决于对手的技战术特点、临场情势以及与跆拳道运动中各种具体的主观活动相关的条件，这就是跆拳道运动的活动结构。

在跆拳道运动中，运动员所要实施的各种技术动作、战术行动，都是在规定当场地上、竞赛规则的限制下以及对手积极顽强对抗下进行的。完成任何一种技术动作或战术行为都将受到来自自身生理和心理因素的制约，都必然会受到实践、空间和对抗条件的限制，任何的预见性、目的性、全面性、迅速性、突变性、协调性、准确性和紧张性，都将是一切行动所必须具备的因素。因此，跆拳道运动员必须具有强烈的战术意识，感知和判断必须是迅速而准确的；技战术的选择必须是灵活而果断的；所有的反应必须是主动而快捷的。

跆拳道比赛具有短时间、高强度的特点，因此，运动员临场完成的任何一种技术动作和战术行动都必然与其生理和心理上的极限强度的紧张度相关联。运动员对各种主客观刺激，是以其相应肌肉系统的协调活动形式组成各种基本技术动作作出的应答。它是以动作的多样化、精细化、动作结构的变异性以及简单反应和复杂反应的迅速性、准确性、灵活性和敏捷性为特征的。

鉴于跆拳道运动具有上述活动结构与各种条件，跆拳道运动员的专项心理特征不仅表现在认知、情感和意志等心理过程的各个方面，也表现在个性心理特征的各个方面。它们是跆拳道运动员专项心理特征中不可分割的两个方面。

二、跆拳道运动员情绪和意志特征

高度紧张、竞争异常激烈的比赛条件下完成各种技战术动作，势必与运动员极度紧张的生理和心理活动联系在一起。这就要求运动员在丰富多彩、鲜明强烈和复杂多变的情感体验活动中形成和发展稳定的情绪状态、自我控制和始终保持增力情绪状态等的能力，以及一系列跆拳道专项运动所必备的意志品质。这些能力和品质构成了跆拳道运动的情绪过程和意志过程的心理特征。

比赛过程中各种主客观条件变化大、节奏快、且活动剧烈，机体要忍受因极度紧张而带来的各种不良反应；而比赛战局常常起伏不定，比赛总......余下全文>>

三：给幼儿园上第一堂跆拳道课的开场白

很高兴见到大家 我是跆拳道哥哥，接下来由我给大家介绍什么是跆拳道

四：什么样的孩子需要学跆拳道

任何孩子都可以学跆拳道。跆拳道是奥运项目，为了安全减去攻击性强的技术，如肘、膝、摔、反关节技术这些凶狠的技术。只保留用腿法踢击击腰部以上，在拳法上只保留一个直拳允许击打锁骨以下，肚脐以上。

跆拳道竞技要两人进行格斗，实战格斗训练就是一次不怕死的体验，要么胜利，要么被踢击到。久而久之，使练习者懂得只要生命存在，就应奋力拼搏，去争取胜利，心中从来没有‘失败’两字，要么胜利，要么死亡。人生途中，如果前储的只有两条路，一条生路，一条死路，那么就应选择死路，因为自觉选择死路，意味着对后来的结果已经作出最坏的打算，如此使人心情坚定，无后顾之忧，全力以投入战斗，即使战斗到死，也是预料之事。

所以，自卑、缺乏自信、胆小、性格柔弱、不懂礼貌、饭量小、肥胖、不知羞耻、幼稚、自制力差、内向、害羞、轻言放弃、体力不好、身体素质差、多病忍受能力和心理承受能力差……的孩子需要学跆拳道。

五：求幼儿园跆拳道教学的流程 准备活动 基本课程

3-6岁的小盆友一般上课开始和成人差不多，都是做些活动关节的动作，头部绕环，腰部绕环，扩胸，俯仰，手腕脚腕的活动等。游戏热身比如青蛙跳、兔子跳、单腿跳、折返跑、追逐跑之类的。孩子们跑出汗后坐在地上安静一下，然后开始压腿，只要轻微的压一压就可以了，不用要求过高。压腿过后就开始步型、步法、拳法、腿法、套路等的练习，基本上每节课练习3-5个动作，最后做一些游戏活跃下气氛，就可以下课了。整个课程中间休息3-4次，每次休息后再开始练习前要通过一些小游戏调动孩子的积极性，这样课程就能很好的进行下去了。

六：幼儿园跆拳道教学计划

幼儿练跆拳道最好是从5岁或6岁开始，这时，小孩是一张白纸，没有养成不好的习惯，容易塑造。如果，小孩太小了，理解不了教练的意图；太大了，柔韧性又不好训练了。训练小孩，要注意激发孩子的兴趣。我儿子就是5岁开始练的跆拳道。他的教练的方法是：只要孩子们训练时，注意力集中，就奖励孩子们做游戏。但也有特别淘气的孩子，教练会叫孩子面对墙站立几分钟，以示惩罚。对幼儿要特别耐心，因为，有时，幼儿连左右都区分不了。