情绪议论文

一：控制情绪的议论文 5分

我还真帮不了呢什么，有些东西呢经历了 自然而然你就会写了

法制内心的

二：控制情绪的作文800字

调控情绪，享受生活 各位老师，各位同学：大家好！今天我国旗下讲话的题目是《调控情绪，主宰生活》。谁都希望有更多的乐趣，更好的成绩，更美的形象，更多的收获，而昂扬向上的情绪正是获得这一切的前提。兴高采烈或者烦恼忧伤，洋洋得意或者闷闷不乐，这些微妙而多变的情绪构成了我们内心生活的旋律。情绪渗透在我们整个生活的心态中，影响着我们行为的效果。美国心理学之父詹姆斯指出，通过控制情绪可以改善生活。哈佛大学的一项研究表明，个人取得成就的原因中85%是因为有积极健康的情绪，而只有15%是因为个人具备了专门技术。作为一名学生，我们一生可能要面对无数次的考试：作为学生，我们常常会因为学习上的问题而情绪失控。确实，如何恰当地、适时地调控自身的情绪，做自己情绪的主人，保持平和的心境，以便更斗志昂扬地投入到学习中去，是老师、学生、家长都应引起重视的问题。有这么一个故事：1965年9月7日，世界台球冠军夺冠赛在纽约举行。福克斯路易斯十分得意，因为他远远领先对手，只要再得几分便可登上冠军的宝座了。然而，正当他全力以赴拿下比赛时，发生了令他意料不到的小事：一只苍蝇落在台球上。这时的路易斯本没在意，一挥手赶走苍蝇，俯下身准备击球。可当他的目光落到主球上，这只可恶的苍蝇又落到了主球上。在观众的笑声中，路易斯又去赶苍蝇，情绪也受到了影响。然而，这只苍蝇好像故意要和他作对，他一回到台盘，它也跟着飞了回来，惹得在场的观众开怀大笑。路易斯的情绪恶劣到了极点，终于失去了冷静和理智，愤怒地用球杆去击打苍蝇，不小心球杆碰到台球，被裁判判为击球，从而失去一轮机会。本以为败局为定的竞争对手约翰·迪瑞见状勇气大增，信心十足，最终赶上并超过路易斯，夺得了冠军。路易斯沮丧地离开后，第二天早上，有人在河里发现了他的尸体。他投水自杀了。可以说，路易斯并不是没有能力拿世界冠军，可眼看金光闪闪的奖杯就要到手时，他却暴露出了心理方面的致命弱点：对待影响自己情绪的小事不够冷静和理智，不能用意志来控制自己，最终失掉了冠军甚至生命。那么，我们怎样才能增强自制能力，用理智的“闸门”控制住情绪的“洪水”呢？这需要我们加强心理品质修养。主要可以从以下几个方面去做：第一，通过自我暗示，可以控制不良情绪的产生。第二，学会自我激励，这是用理智控制情绪的一种好方式。第三，通过心理换位的方法来克制情绪。第四，学会用升华的方法来控制不良情绪的缠绕。那么，保持乐观向上的情绪又有什么积极作用呢？“笑一笑，十年少。”乐观向上的情绪是身心和谐的象征，是心理健康的标志之一，对人的生活有着积极影响，当我们面对“万花筒”般变化的大千世界时，对社会、对生活要有正确的认识和积极态度，要培养和保持乐观稳定的情绪，这是一切行动的起点。总而言之，情绪具有两极性，积极的情绪具有增力作用，消极的情绪具有减力作用。忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，降低学习生活效率；积极、愉快和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人健康长寿，实现自己的理想愿望。因此，我们必须增强自身对消极情感的调控意识，掌握有效调节与控制自己消极情感的方法。记得有一幅对联说得好：你无法改变天气，却可以改变心情：你无法控制别人，但能够掌握自己。横比：操之在我。愿我们每个人都做自己情绪的主人，去追求美好的人生！我的讲话完了，谢谢大家！

三：以“情绪”为话题的作文题目

向坏情绪宣战      再也无法忍受那满腔的怒火如同喷发的岩浆般，将你渐渐吞噬吧？

再也无法忍受那满腔的痛苦如同决堤的洪水般，将你渐渐淹没吧？      再也无法忍受那满腔的失落如同疯狂的野兽般，将你渐渐撕扯吧？

如果是，那么酒请你加入我们的行列，一起向那些坏情绪宣战吧！      什么？你要我先给你几个宣战的理由？好吧！那我就让你心服口服吧！

宣战，是为了夺回那被虏走的理性！

恶劣的情绪，是虏走我们理性的恶魔。著名的俄国诗人普希金，毫无疑问，他是一个出色的诗人，然而他却不是一个出色的情绪控制者。因为他无法控制自己的情绪，于是他的理性被怒火所取代，于是他那原来美妙动听的生命乐章戛然而止，于是世界诗坛上又一颗璀璨的星星陨落了。怒气蒙蔽了普希金的双眼，堵塞了他的思绪，把他的理性吞噬得体无完肤！聪明如普希金者亦会栽倒在坏情绪的手上，试问，我们能不宣战吗？

宣战，是为了夺回那正确看待人生的眼光。

恶劣的情绪，是抢走我们那正确看待人生的眼光的海盗。一次事故，使年仅24岁的班.符特生失去了双腿，他的人生顿时从美丽的天堂变成了黑暗的地狱。愤恨和难过支配着他，面对自己的人生，他拥有的只是失望和抱怨。他开始恶劣地对待身边所发生的一切和身边所有的人。但万幸的是，几年后，他突然发现，愤恨和难过只会让本已糟糕的人生变得更加糟糕。于是，他开始尝试挣脱愤恨和难过的桎梏，开始重新擦亮眼睛，重新审视自己的人生以及整个世界，他学会了看书、听音乐、思考、研究公共问题，发表演说…..最后，他当上了美国佐治亚州政府的秘书长。学会控制坏情绪，让班.符特生的人生从地狱再次变为天堂。试问，我们能不宣战吗？

现在你应该原意加入我们的宣战行列了吧！那我们一起来研究作战手段吧！

要讨伐坏情绪，我们必须拥有顽强的自控能力，在暴风雨来临之前，我们必须做好防护措施，坏情绪入侵时，我们必须强忍着，心里不停地说服自己要冷静。然后尝试着寻找其他事情来转移自己的注意力。林则徐先生不正是靠这种办法来控制自己的怒气的吗？

知道了吗？那么，就让我们一起高唱凯歌，向坏情绪宣战吧！

四：我们应该理性的调节情绪,议论文800

一个学期的学习又过去了,我在期末测试中也取得了好成绩.

虽然,我取得了好成绩,也不能骄傲自满.正所谓：“学如逆水行舟,不进则退嘛!”学习要持之以恒,像铁杵磨针一样.爸爸说我的成绩还不够理想,要继续努力 学习.

我的目标是上清华大学,长大了做一名出色的教师.我要向着目标进发.但是,好收获是不会拜访懒汉的.风帆,不挂上桅杆,是一块无用的布；理想,不付于行动,是虚无缥缈的雾.所以,从今天起我们一定要努力学习,就能有好的收获.少壮不努力,老大徒伤悲啊!姐姐就是小学时没有好好学习,在这次‘中考’里,她的成绩考得很差,失去了读高中,考大学的机会,主要是因为她讨厌学习.知识犹如血液一样宝贵,没有知识,就等于没有了血液.可见,学习是多么重要.十年寒窗苦读,为了什么?就是为了自己以后的前途开路.我真替姐姐难过.可是,有办法挽回吗?很明显,没有.这不能怪别人,只能怨她自己.

在这个暑假中,我要好好学习,珍惜时间,把这个学期学过的知识再复习一遍,学习更多的课外知识下学.下学期取得更好的成绩报答父母.

我们现在上小学,学习知识,要一步一个脚印地扎实学习,做到言行一致,勇攀知识的高峰!高尔基曾说过这样一句话：“如果不想在世界上虚度一生,那就要学习一辈子.”

不管你为了什么目的去读书,只有明白学无止境,用知识实现梦想,用读书寻找乐趣,用知识创造生活,你的人生就会树立起永不沉沦的风帆.

有人说：“书中自有黄金屋”.可是不同的人又是不同地看待这个“黄金屋”的,有人为了升官发财,有人为了光耀门楣,也有人为了民族振兴.无论“黄金屋”在人们心中是怎样一个概念,但它却是人们永远挖掘不完的永无止境的追求.

五：与“情绪”有关的作文,要求1500字

好心情

人生是什么？人生是个逗号，不会终结，充满希望；人生是冒号，给人启迪，引人思考；人生是个省略号，淡泊名利，容纳世界；人生是句号，学会珍惜一切。。。

人生就像一张空白的书卷，我们面对的其实就是一道道检测自己的试题，等待着我们用智慧去填写，等待着我们用巧手去描绘。

人生本来就是充满荆棘和坎坷的，在漫漫长途，要给自己信心，给自己希望，给自己拼搏的勇气，给自己点一盏灯，去寻找属于自己的幸福。

人生是晴天，又是阴天；是雨天，又是雪天；不总是一帆风顺的。当你掉入泥沼之中，别老是想着靠别人，要知道那摆渡生死的小船正握在你的手中，你唯一要做的就是如何战胜自己，摆渡出去！

人生是我们走过了这一辈子所经历的回忆，犹如一部自编自导的电视剧，有喜、有忧、有哭、有泪，在这部纪录片里，收藏着自己的点点滴滴。

总之人生是一个有生有灭的过程，我们顺应自然，根据自己的个性特征、个人的能力谋求发展，做事情，自身具备的条件达不到要求的，不要勉强自己，事物总是呈阶段性发展的，当这一阶段结束，就要识时务，自然地转到另一个阶段，不要强求自己蛮干。

人生是短暂的，对每个人来说不会轮回，仅仅只有一次。我们要有良好的心态和愉快的心情来度过此生：

一位哲人说过：“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师”。佛说，物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。心态的不同必然导致人格和作为的不同，因而也会谱写不同的人生。生活中，我们常常会议论心态这个问题，常常会就某一件事议论这个人的心态好或者那个人的心态不好。心态，不言而喻，就是指一个人的心理状态，换言之，就是指一个人的心理素质。心态决定心情，好心态带来好心情，坏心态带来坏心情。一个成熟的人应该理智面对外在环境的变化，不管外部环境如何，都要保持自己情绪的平和愉快。就像向日葵花一样，永远面向阳光绽放灿烂的笑容。即使阴天下雨也不气恼抱怨，更不灰心气馁，总是对未来报有坚定的信念，相信总有雨过天晴、阳光普照、明媚灿烂的时候。好心态的人，即使遇到挫折坎坷，也不阴冷绝望。不斤斤计较一时的荣辱得失，大度宽厚，豁达从容，虚心学习别人的长处，弥补自己经验的不足，提升自己的思想境界。有了好心态就会有好心情面对人生每一天。

其实每个人、每一天都会有着各种各样的心情，开心、快乐、兴奋、郁闷、烦躁、懊恼等等。不良的心态会影响生活和工作，正因为人可以有着种种的心态，才造就了社会的多样性和微妙的人际关系。要想改善自己的环境，重要的是调节心态！心情是一种内心感情状态的外在表现。心态是一种内心处事标准的外在体现。心情的晴雨影响心态，心态决定命运。人类是十足的幻想着，我们希望生活一帆风顺，心情总是艳阳高照。但现实事与愿违，生活的道路充满荆棘，我们的心情也阴雨绵绵。每当我细细的回忆生活中的一切，会发现我取得一定的成功的时候，即使是下雨，也总会觉得生活处处是希望，反之亦然。也许心情会受环境，天气的晴雨的影响，但他们之间是没有必然的因果关系的。天气的晴雨不能决定心情的晴雨和我们的心态，人生的道路需要乐观的心态去面对，心晴是要开怀，心雨时亦要开怀，相信山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

有人说，生活如一杯白开水，放点盐，它是咸的，加点糖，它是甜的，生活的质量靠心情去调剂。我想：在每个人的生活中，心情总是左右着我们的言行举止，从内心发出欣赏别人的目光，你会发现别人有许多闪光之处，人际关系就是要相互温暖、相互照耀，从而，形成良性互动的人际交往。创造好心情，我们应该重视所拥有的东西，......余下全文>>

六：如何调控情绪作文1000字

控制情绪

谁都希望有更多的乐趣，更好的成绩，更美的形象，更多的收获，而昂扬向上的情绪正是获得这一切的前提。兴高采烈或者烦恼忧伤，洋洋得意或者闷闷不乐，这些微妙而多变的情绪构成了我们内心生活的旋律。

情绪渗透在我们整个生活的心态中，影响着我们行为的效果。美国心理学之父詹姆斯指出，通过控制情绪可以改善生活。哈佛大学的一项研究表明，个人取得成就的原因中85%是因为有积极健康的情绪，而只有15%是因为个人具备了专门技术。

作为一名学生，我们一生可能要面对无数次的考试：作为学生，我们常常会因为学习上的问题而情绪失控。确实，如何恰当地、适时地调控自身的情绪，做自己情绪的主人，保持平和的心境，以便更斗志昂扬地投入到学习中去，是老师、学生、家长都应引起重视的问题。

有这么一个故事：1965年9月7日，世界台球冠军夺冠赛在纽约举行。福克斯路易斯十分得意，因为他远远领先对手，只要再得几分便可登上冠军的宝座了。然而，正当他全力以赴拿下比赛时，发生了令他意料不到的小事：一只苍蝇落在台球上。这时的路易斯本没在意，一挥手赶走苍蝇，俯下身准备击球。可当他的目光落到主球上，这只可恶的苍蝇又落到了主球上。在观众的笑声中，路易斯又去赶苍蝇，情绪也受到了影响。然而，这只苍蝇好像故意要和他作对，他一回到台盘，它也跟着飞了回来，惹得在场的观众开怀大笑。路易斯的情绪恶劣到了极点，终于失去了冷静和理智，愤怒地用球杆去击打苍蝇，不小心球杆碰到台球，被裁判判为击球，从而失去一轮机会。本以为败局为定的竞争对手约翰·迪瑞见状勇气大增，信心十足，最终赶上并超过路易斯，夺得了冠军。路易斯沮丧地离开后，第二天早上，有人在河里发现了他的尸体。他投水自杀了。可以说，路易斯并不是没有能力拿世界冠军，可眼看金光闪闪的奖杯就要到手时，他却暴露出了心理方面的致命弱点：对待影响自己情绪的小事不够冷静和理智，不能用意志来控制自己，最终失掉了冠军甚至生命。

七：丢掉消极情绪的议论文800字

作为一个人，生活在人群中，就一定会遇到这样那样的事情，或者是让人兴奋快乐的，或者是让人愤怒烦恼的。好的事情会让我们心情愉快，不好的事情会让我们心情郁闷。怎样面对不好的事情，调节自己的情绪呢？我有几个小方法，说来和大家共享。

1、把自己的烦恼说出来。

有的人烦恼时，喜欢发泄，用不同的方式表达自己内心的烦躁。比如说：有的人狠吃，有的人摔东西，有的人大声喊叫等等。不同性格的人有不同的发泄方法，可有时候，自己发泄的方式不当，会影响到其他人的情绪。我觉得，最好的方式是自己先稳定一下自己，面对自己的朋友或者父母，把自己的烦恼说出来。比如说：有一次，我考试的不好，自己觉得很没有面子，回家也没有告诉爸爸妈妈。那几天，我闷闷不乐，干什么都提不起劲儿，妈妈发现了我的反常，就和我谈心，鼓励我把心里话说出来。我一五一十的告诉了妈妈，说完后觉得像是放下了一个包袱，心里一阵轻松，妈妈和我一起分析考试不理想的原因，制定新的学习目标和计划，结果，我轻装上阵，很快又恢复了自己本来的快乐心情，学习成绩也一下子赶上去了。看来呀，有什么事情可是不能憋在心里，要把它说出来，好好分析分析，这样才能轻松的度过每一天。

2、静静地读书，慢慢的思考。

说实在话，有的时候，人的烦恼是别人带来的，有的时候是我们自己在自寻烦恼。当我们对别人的做法不太理解时，不要急于和别人争议，或者自己沉浸在烦恼之中，这样会越来越烦躁，解不开心中的疙瘩，心情就自然好不起来。比如说，我曾经和一个好朋友闹了别扭，心里十分的不痛快，觉得他太不了解我了，总觉得自己对他那么好他还不领情等等，反正心里想的全是他的不是，越想越觉得委屈，越想越觉得生气。什么都不想做，拿起一本笑话书，无聊的翻看着，结果看着看着心情平静了下来。过了一会儿，自己再想想事情的经过，也没有那么生气了。看来，如果遇到让自己烦恼的事情时，可以自己先安慰一下自己，用读书的方式调节一下，读一点自己喜欢的书，或者一些休闲的书，小幽默、小故事等，这样可以调节一下自己的心情，然后坐下来静静地思考思考，换个角度考虑一下事情，这样也可以有效的缓解自己的情绪。

3、运动排解心中的郁闷。

还有一种方法，就是当自己无法控制自己的情绪，心烦意乱的时候，不妨用运动来排解一下。我就遇到过这样的情况，记得有一次，我比赛失败，心理很难受，爸爸妈妈一直在开导我，我虽然也把自己的烦恼的心情说了出来，但总是很快的恢复正常，心里一直难以稳定，烦躁的在家里踱来踱去。后来，爸爸带我出去打球，我把自己的劲和心都用在了打球上，直到累得气喘吁吁、浑身是汗才回家，回来洗个热水澡，顿时觉得轻松了许多。

人难免会有这样那样的烦恼，有烦恼就要想办法排解掉，不管用什么样的方法，只要把心中的烦恼排解了，就一定能够做一个快乐的人。