一:如何提高糖尿病患者的管理录
坚持每周5天,每天30~60分钟的中等强度有氧运动,辅以适量的力量训练。不要空腹锻炼,以防止运动过程中低血糖的发生。
利用科学的饮食计划和增加体力活动保持体重在一个健康的水平。
情绪低落时积极寻求帮助:向心理医生、朋友或家庭成员倾诉烦恼,都可以让低落的情绪开朗一些,重拾生活的信心和勇气。
学会处理和释放压力,压力可以升高血糖,但很难将压力完全从生活中清除出去,那就迎难而上,学会处理和释放压力。
努力戒烟,吸烟百害而无一利,不论烟龄多长,早1天戒烟就早1天受益。
即便感觉良好时,也不要擅自停药,应与主治医师及时沟通。
每天进行足部检查,及时发现伤口、水疱、红斑和肿胀,出现任何无法消除的疼痛时,请立即告知主治医师。
每天认真刷牙,避免出现口腔、牙齿或牙龈问题。
出现任何视力改变都需向医生说明。
定期监测血压,遵医嘱进行必要的降压治疗。
二:糖尿病人如何进行自我管理
首先,糖尿病治疗不仅需要药物更需要知识,更需要行为的改变。治疗糖尿病需要医生和病人两方面积极性。病人的积极性更为重要。现在社会上一直在呼唤需要好的医生,我们也在呼唤需要好的病人。所谓好的病人,就是充满理性的、科学精神的病人。我建议,作为一个理性的病人,应该做到以下几点: 第一,到正规的医院、正规的糖尿病的专科进行就诊。 第二,要学会与糖尿病医生交上朋友。我们经常碰到这样的病人,看过了许多地方,做过许多检查,也找过很多医生,但是始终在想找一个更好的医生,而失去了长期的、良好的医患关系,造成了医生不了解病人,病人不了解医生,花了很多钱,抽了不少血,买了许多药,但是治疗并不到位。,比如用一天测四次的血糖,然后看一下我为什么血糖高了,跟我生活规律有什么关系,我吃什么的东西,会引起我的血糖高。有的经常问医生,我什么能吃,什么不能吃。我建议,这个问题由病人自己来回答,你只要有血糖仪,自己测血糖,你就会了解我能吃什么,不能吃什么。别人不能吃,你未必不能吃;别人能吃,你未必就能吃。所以你要学会自己管理自己。 第四,经济条件允许的话,建议买一台血糖测定仪。现在血糖测定仪并不贵,便宜的浮概在400块左右,自己学会测定血糖,自己就会很大的自由,就不一定要到医生。我有很多的病人,在自己测了血糖之后,突然发现什么问题,他们给我打电话,我电话解答他们,又省时间,又省钱,对于我们来说就是花几分钟的时间。现在广告上说,送礼要送脑白金,我认为对于糖尿病患者来说,最孝顺的子女莫过于送一台好的血糖测定仪给自己有糖尿病的老人。自我测定血糖是了解自己血糖变化的一项最重要的手段。 第六,定期到医院就诊。比如,正常血糖的情况下,一个月看一次病。平时花一点时间,一个月花一个半天的时间,就避免了发生大的问题。有的人一个月不花上半天,最后一年要住上两个月的院。 第七,糖尿病的治疗要强调科学、合理和经济。很多病人到医院就诊,要求医生开最好的药、最新的药,我要强调的是,世界上只有最适合的药,没有最好的药。最新的药未必是最好的药。我们治疗要科学合理、要个体化,同时要尽可能减轻病人的经济负担。在同样的情况下,同样的疗效,越是省钱,越是有利于病人。现在有的医疗单位,糖尿病病人的一次检查有可以花两三千元,我认为这个钱是不值得。花的越多,就说明这个医生看的没有水平。 糖尿病病人刚发现病的时候,应该做一个糖尿病并发症的评估。没有特殊的切情况下,以后每个月就查一下手指的血糖,就可以了解你的血糖控制。然后半年左右就可以测一下血脂,每一个月看一下病,就看一下血压,所个糖尿病花费并不是很高,关键是找一个可靠的医生,同时你应该做一个很好的科学的理性的病人。再好的医生也不能替代病人,不能替代病人去吃药和打针,医生只能提供建议和医嘱,而执行人只有病人。所以我希望,我们有更多的病人跟我们医生,能够在共同的防治糖尿病上走出我们自己的特色来,使中国的糖尿病病人能够达到科学、理性的治疗,同时为我们国家和家庭省钱。
三:糖尿病管理项目的管理对象是什么
糖尿病患者。
四:糖尿病患者用什么血糖管理APP软件好?
1、糖尿病心天地
2、血糖记录
3、糖尿病助手
五:拟一份糖尿病患者的体重管理计划
通过糖尿病基因检测指导营养健康、体重管理更科学,爱因基因科技股份有限公司就有糖尿病基因检测,可以试试。
六:有什么糖尿病患者适合用的健康管理APP软件?
这类东西挺多的,找适合自己的喽,糖尿病app一搜一大堆,那个掌控糖尿病,听一个朋友说过,用着还不错。
七:糖尿病可从哪五个方面综合治疗
五方面很简单,这种五方面就是自己本身,第一养成测糖的好习惯,第二吃东西一定要按照要求严格控制自己的嘴,第三就是吃药控制血糖,第四保证自己的运动量,第五,就是控制好并发症,这很重要,必须在自己没有任何并发症的时候吃药物开始预防。
八:糖尿病患者能工作吗?
糖尿病患者注意饮食、运动和药物控制,将血糖控制在正常水平,避免太大的血糖波动,是不影响正常工作的。