一：培养情商的六个方法
1、大处着眼，小处着手：培养自觉、自信、自强、自律的品格。2、换位思考：设身处地，将心比心，宽容与宽厚的接受挑战。3、学会沟通：沟通是人与人之间的桥梁。4、心态阳光：坦诚做事待人，积极进取。5、接受挫折：挫折是人生导师。6、创业：培养凝聚力、辐射力和领导力。培养宝宝情商的6个手段 1、爸妈要为孩子树立良好的榜样 爸爸妈妈的一言一行、一举一动，无不对孩子起着潜移默化的作用，产生深远的影响。要培养孩子的情商，家长自己首先必须树立良好的社会形象，建立良好的人际关系，才有可能为孩子树立良好的榜样。 2、帮助宝宝控制自己的情绪 爸妈首先要让孩子懂得，哪些情绪是好的，哪些情绪是不好的。好的积极的情绪，如热情、欢乐、乐观、和善等易被社会接受的情绪，应让它自由地表现出来。不好的消极的情绪，如冷淡、抑郁、悲观、愤怒等不易被社会接受的 情绪，要对它加以抑制和消除。 3、注意孩子情感的细微变化 爸妈要与孩子心灵沟通，做孩子的朋友。对于孩子的要求，只要是合理的而且能给予满足的，家长应该尽量予以满足。不合理而且不能给予满足的，则要向孩子说明为什么不能给予满足的道理。千万不能不关心孩子的痛痒，也不能让孩子放任自流，更不能动辄训诉、打骂，压抑孩子的情感流露。 4、为孩子创造人际交往的条件 家里来了客人，爸妈要让孩子相识相伴。孩子耳濡目染，就会逐渐学会待人接物之道。爸妈也要适当地带孩子去参加一些聚会、晚会，让孩子见见各种场面，学习与各种人打交道的方法。使孩子增长见识，从而，使孩子在人际交往时变得落落大方。 5.让孩子抓住各种人际交往的机会 爸妈带孩子上街，要鼓励孩子问路。带孩子上车，要让孩子去买车票。孩子的同伴来家里玩时，要让孩子当小主人，家长千万不要事事包办处处代替。当孩子有好的表现时，家长要积极予以支持，并且及时鼓励。 6.鼓励孩子参加各种集体活动 在集体活动中，让孩子与同龄的小朋友一起生活，他们会互相教会怎样玩耍、怎样相处、怎样生活。家长要欢迎孩子的小朋友上自己家里来玩，也要鼓励自己的孩子到别的小朋友家里去玩。在孩子与其他小朋友交往的过程中，家长要教育孩子互相信。
二：如何提高情商，提高情商的8种方法
情商这东西，也并不一定就是天生的。多半是模仿的一种，也就是学习。如果你想说提高自己的情商首先从增加自己的阅读量，去找一些这类似的故事。从中去找一些灵感，没个人都会幻想自己成为偶像剧里的人，希望另一半去做些让增加感动的事情
三：提高情商的47种方法
第一部分关于情商
第一章 何为情商
情商涉及到把握自己和别人的感觉和情绪,加以区分并利用这些信息来引导一个人的思维和行动能力。
第二章 用发展的眼光看情商
一个高情商的人学会综合利用大脑中的各部位，并在大多数情况下运用其大脑皮层部分。他对自己有着清醒的认识，有在任何情况下都不妥协的底线。
第三章 自发的情商开发
开发情商有几条道路。我们需要完成一些发展任务，同时要应对遇到的危机。这些都是必须要做的，对此我们没有选择的自由。
第四章 自觉的情商开发
我们先想象出一个目标，然后制定一个实现目标的计划，并准确地记下已取得的每一步成功，从而随时知道离成功到底还有多远。
第二部分提高情商的方法
基础篇
高情商人群具有一些基本的特征和能力。本部分集中探讨这些人的成长之路。
方法一 明白你的底线
让别人明白你可以忍受到什么程度是很重要的，同时让他们明白有哪些是你无法忍受的同样重要。
方法二 划定恰当的心理界限
爱一个人，就是为他付出一切而不丧失自我。
---维多利亚.萨特
方法三 学会果断
自私是把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。
---琼.泰玻曼
方法四 为人正直
所有迫使你违背诺言、丧失自尊、仇恨别人、怀疑、诅咒、虚伪或任何见不得人的事都不要去做。
---马科斯.奥若留斯
方法五 采取切实的行动
每个人都可能背叛别人，因为人只忠实于自己的灵魂。
--- D.H.劳伦斯
方法六 学会自我安慰
愤怒会让你丧失理智。
---伊凡.艾沙
方法七 讲究抱怨的技巧
牢骚满腹的人没人同情。
---轶名
方法八 学会忍受混乱与迷惑
暂时牺牲安全感是成长的需要。
---盖尔.希黑
方法九 学会谈判
你愿意自己是对的呢，还是愿意自己是快乐的呢？
---奇迹训练课
方法十 不要先入为主
不必介意批评。如果批评不实，不要管它；如果批评公平，不要生气；如果批评无知，一笑置之；如果言之有理，从中学习。
---轶名
方法十一 把批评当成礼物
我们应当把揭示出我们的缺点的批评者看作是一个发掘我们不自知的潜在宝藏的人。
---维那拉波.黑尼波乐
方法十二 培养幽默感
或许我们来到世上是为了一个伟大的目的，即培养一种奇妙的幽默感。也许笑声是打开欢乐之锁的金钥匙。
---唐.米尔曼
方法十三 摆脱ju绊
如果你真的想取得成功，那么首先去掉困扰你的东西，这些东西会消耗你的精力，使你易怒和疲惫不堪。
---塔莱尼.米丹尔
方法十四 清理末了事项
我把未完成的事情比作生命的水杯上的破洞。除非把洞补上，否则杯子永远不能装满水。
---汤姆斯.里昂那多
方法十五 放弃瘾癖
瘾癖就是情不自禁地追求某种物质，而不顾其潜在的社会心理和身体上的负作用。
---玛由.克利尼克
方法十六 简化生活
我追求一种简朴的生活方式，像寄生蟹那样背上可以自如搬动的贝壳。
---安妮.莫洛.林德勃格
方法十七 不要追求完美
完美深藏在不完美之下，学会接受不完美。
---莫利.琼法斯特
方法十八不要在交往中迷失自我
一个傻瓜也许并不自知，但结了婚的人是例外。
---H.L.麦肯
方法十九 与孩子相处
我发现为人父母是最好的老师。
---朱迪斯.拉萨特
方法二十 提出需求
提出你的需求，你就会被满足。
---马太福音
方法二十一......余下全文>>
四：如何提高情商，提高情商的8种方法
1、学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。
2、找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智时使自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。
3、想抱怨时，停一下先自问：“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢，还是想改变它呢?”
4、扫除一切浪费精力的事物。
5、找一个生活中鲜活的榜样。
6、为人父母。
7、从难以相处的人身上学到东西。
8、时不时尝试另一种完全不同的方式，你会拓宽视野，提高情商。
五：如何提高情商，有什么具体训练方法？
你打算用多长时间来提高情商，
首先告诉你，如果你能练好书法，
提高情商什么的都是浮云
六：如何让情商提高？
多和人交流，会聊天很重要，什么人都能聊，而且不是胡说八道，所以说还要有知识量！
七：提高专业技术人员情商有哪几种方法
提高情商的八种方法
1、学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。
你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。
其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人，发现事实的真相后，我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。同时我们也会感到受伤害，因为我们既为自己的过错而自责，又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。
界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，以求得改正。如果总是划不清心理界限，那么你就需要提高自己的认知水平。
2、找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智时使自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。
美国人曾开玩笑地说:当遇到事情时，理智的孩子让血液进入大脑，能聪明地思考问题;野蛮的孩子让血液进入四肢，大脑空虚，疯狂冲动。
是的，当血液充满大脑的，你头脑清醒，举止得当，反之，当血液都流向你的四肢和舌头的时候，你就会做蠢事，冲动暴躁，口不择言。
事实上，科学实验证明，当我们在压力之下变得过度紧张时，血液的确会离开大脑皮层，于是我们就会举止失常。此时，大脑中动物的本性起了主导作用，使我们像最原始的动物那样行事。要知道，在文明社会中，表现得像个原始动物会带来大麻烦。
控制情绪爆发有很多策略，其中一个方法就是注意你的心律，它是衡量情绪的精确尺子。当你的心跳快至每分钟100次以上时，整顿一下情绪至关重要。在这种速率下，身体分泌出比平时多得多的肾上腺素。我们会失去理智，变成好斗的蟋蟀。
当血液又开始涌向四肢时，你可以选用以下的方法来平静心情:
1、深呼吸，直至冷静下来。慢慢地、深深地吸气，让气充满整个肺部。把一只手放在腹部，确保你的呼吸方法正确。
2、自言自语。比如对自己说:"我正在冷静。"或者说:"一切都会过去的。"
3、有些人采用水疗法。洗个热水盆浴，可能会让你的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失。
4、你也可以尝试美国心理学家唐纳·艾登的方法:想着不愉快的事，同时把你的指尖放在眉毛上方的额头上，大拇指按着太阳穴，深吸气。据艾登说，这样做只要几分钟，血液就会重回大脑皮层，你就能更冷静地思考了。
3、想抱怨时，停一下先自问:"我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢，还是想改变它呢?"
对于没完没了的抱怨，我们称之为唠叨。抱怨会消耗用力而又不会有任何结果，对问题的毫无用处，又很少会使我们感到好受一点。
几乎所有的人都发现，如果对有同情心的第三方倾诉委屈，而他会跟着一起生气的话，我们会感觉好受一些。有人对你说:"可怜的宝贝。"这对你来说是莫大的安慰，你的压力似乎减轻了，于是你又能重新面对原有的局面了，尽管事情没有任何改变。
但是如果你不抱怨呢，你会感受到巨大的心理压力。压力有时并不是个坏东西，是的，它也许会让你感觉不舒服，但同时也是促使你进行改变的力量。一旦压力减轻，人就容易维持现状。然而，如果压力没有在抱怨中流失，它就会推积起来，到达一个极限，迫使你采取行动变现状。
因此，当你准备向一个同情你的朋友报怨的，先自问一下:我是想减轻压力保持现状呢，还是想让压力持续下去促使我改变这一切呢?如果是前者，那......余下全文>>
八：提高情商有哪些方法？
我的情商也不高，但是今年有所提升，感觉是很明显的，仿佛变了个人似的，我可以把方法与你分享一下。
第一，做促销或其它与人正面接触的工作。好的促销员哪个不是八面玲珑，会讨顾客欢心的？！
前不久做了几个月的兼职促销，好处很多。一是把害怕与人交往的障碍突破了。（逼着你与人接触）二是学会压住自己的怒火，冷静的换回思考了。（有些顾客说话很冲的）。
第二，多观察那些情商高的人是怎么处事的。在上班的过程中，我悄悄向受欢迎的同事学习待人处事，对比自己平时是怎么做的，效果有哪些不同。
第三，少听伤感歌曲，多听积极舒缓或欢快的歌曲。不同类型的歌曲可以制造不同的心境，不要让那些伤感的歌曲勾起你的不顺心的回忆。
还有点小方法，目前我正在试用期间，但是准保有用。比如看看生活故事片和此类小说。以前我从来不看这类电视和小说的，觉得很婆婆妈妈，如今我发觉了它们的实用价值了。这类故事可以给你的生活提供参考、对比，自己也得用心揣测一下。
九：提升自身的情商有哪些方法。
多看书，多跟他人交流，多听他人说话的技巧
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