夏季养心茶

一：夏季喝什么茶好 七款养生安神养心茶

麦冬滋阴茶

丹参活血茶

夏季降脂茶

宁心安神茶柏子仁茶

参斛茶

逍遥花茶

二：健脾养心茶饮有哪些 10分

夏季可以适当的泡服荷叶，山楂等益气消暑，健脾消食的药茶。健脾开胃的植物有山楂，陈皮，青梅等(以上这些东西药铺都有得卖），买一些陈皮，山楂，梨干（一到两个），菊花，冰糖（一到两粒），把以上这几样东西合在一起泡水喝，可以达到减肥等功效，儿童不宜喝多

普洱茶就属于健脾胃的，效果也很好。不妨以用

三：夏天适合做哪些经络保健

一、情绪养生

夏天烈日炎炎，最易出汗，汗为心之液，而耗伤心气。在补充水分的同时，也要养心气，泡一杯养心茶，可使人心旷神怡、神清气爽！同时，可以多参加一些文娱活动、旅游、消夏避暑等。

二、饮食养生

夏季阳气在外，阴气内伏，湿性粘滞，易袭阴位，女性妇科病比较容易复发。同时，人的消化功能较弱，食物调养应着眼于清热利湿，消暑生津，健脾益气。因此，饮食宜选清淡爽口，少吃油腻不易消化的食物。平素可多吃西瓜、绿豆汤、赤小豆汤，黄瓜，绿茶，西红柿，香瓜等，但切忌过食生冷瓜果，凉饮等。否则，饮冷过度会使胃肠受寒，损伤阳气，引起寒性疾病。

三、睡眠养生

夏季特点是昼长夜短，人晚睡早起，睡眠时间相对缩短，夏季养生尤其应该注重午睡。中午艳阳高照，最易使人伤暑，加之夏日夜短，更需要白昼午睡补充，消除疲劳，补充精力。午睡以半小时以内为宜。

夏季养生时节，不妨多吃一些凉性的食物，福如黄瓜、习惯等，这些食物都有着很好的消暑功效。像羊肉等肉类属于温补食物，夏季最好不要多吃，以免引起上火或者中暑。

四、户外调养

夏季是万物茂盛，花开结果的季节，此时运动养生，可促进女性体内阴阳之气都交汇在一起。阴阳气血融合，血脉经络通畅，促进新陈代谢，排除体内毒素，养生养颜。由于气候炎热，对人体消耗较大，最好可在清晨或傍晚时，选择适宜的运动，如太极拳、太极剑、保健功、广播操、慢跑、散步，瑜伽等。夏天不要怕热，不要怕阳光，该出汗的时候就要出汗，应该外散排毒。避免过度使用空调，以免毛孔遇冷收缩，扰乱了正常的阴阳交换。

四：夏天，喝什么茶，可以去火

凉茶 你是热重啦 你到药店去抓龙丹草来泡开水喝 又便宜又有效 很好

五：夏季喝肾茶可不可以

首先,我是学中医的,我没有听说过黄芪和大枣一起可以丰胸~黄芪和大枣都是补气药,黄芪的功效为补气升阳,益卫固表,利水消肿,托疮生肌;大枣为缓和药性,补中益气,养血安神.这2者与枸杞同为补虚药,枸杞重在补阴,主要功效是补肝肾,明目.因此是可以一起喝的.这三者都是性甘,黄芪温,大枣微温,枸杞平,所以现在这个季节喝是不会上火的.当然,放些金银花清肝明目也是可以的.

六：回龙观有没有好喝的粥？

北京昌平区回龙观龙锦苑六区东门饺子城门口—— 比心比力食疗粥茶屋

18款食疗养生粥

（一）养肝粥系列 1、 比心比力疏肝解郁粥 出自元·朱震亨《丹溪心法》 ——适于疏肝解郁，调理脾胃，适合学习工作压力大的人士食疗养生。 2、比心比力养肝护肝粥 出自明·李时珍《本草纲目》 ——适于滋补肝肾，养血生精，保肝排毒，防胆固醇在肝脏内沉积等食疗养生作用。 3、比心比力八宝养血粥 出自唐·陈藏器《本草拾遗》 ——适于补血养血，能促进血小板再生，是女性补血等食疗养生。 （二）养心粥系列 4、比心比力安神补脑粥 出自《名医别录》 ——功能滋阴清热，养血安神，适合心烦失眠，精神倦怠，注意力不集中人士食疗养生。 5、比心比力健脑益智粥 出自明·兰茂《滇南本草》 ——适于调节大脑神经，缓和大脑疲劳，消除紧张情绪等，特别适合用脑过度压力过大，记忆力减退，心悸失眠者食疗养生。 6、比心比力美容养颜粥 出自清·邹澎撰《本草疏证》 ——适于养血活血，排毒养颜，美白祛斑，改善肤质，增强皮肤光泽度和弹性等食疗养生。 （三）养脾胃粥系列 7、比心比力健脾养胃粥 出自清·黄元御《四圣心源》 ——适于健脾养胃，增进食欲，补气养血，改善疲劳虚弱等食疗养生。 8、比心比力儿童营养粥 出自东汉·张仲景《金匮要略》 ——适于全方位的补足儿童的营养保健，具有健脾养胃，强健体魄的食疗作用。 9、比心比力杂粮营养粥 出自《中国居民膳食指南》 ——适于补充营养，保持膳食平衡，适合人们日常食疗养生。 10、比心比力滋阴养生粥 出自《神农本草经》 ——适于想要控制体重的女士，以及需要降低血糖、血压、总胆固醇、甘油三脂等人士食疗养生。 11、比心比力益寿养生粥 出自宋·陈无择《三因极一病证方论》 ——适于抗病强身，延年益寿，平补阴阳，非常适合身体虚弱，免疫力低下的人士食疗养生。 12、比心比力母婴保健粥 出自唐·孟诜《食疗本草》 ——适于补气养血，均衡营养，适合孕产期妇女食疗养生。 （四）养肺粥系列 13、比心比力排毒养颜粥 出自明·李时珍《本草纲目》 ——功见清热利湿，理气活血，适合便秘，皮肤粗糙贰急躁易怒的人士食疗养生。 14、比心比力长寿粥 出自国医大师朱良春益寿延年粥 ——适于延年益寿，具有通调气血，补益五脏，缓解疲劳等食疗养生作用。 （五）养肾粥系列 15、比心比力补气养肾粥 出自东汉·张仲景《伤寒论》 ——具有补肾养肝，缓解疲劳，增强身体活力，乌发明目等食疗养生作用。 16、比心比力补钙壮骨粥 出自东汉·张仲景《伤寒论》 ——具有养肾壮骨，增强身体抵抗力，健脾益智等食疗养生作用。 17、比心比力瘦身健美粥 出自《神农本草经》 ——适于除湿降脂，健脾清热，适合需要控制体重的人士食疗养生。 18、比心比力情侣粥 出自《中华食疗本草》 ——具有滋阴补阳，通调脏腑经络，使气血充盈而调和的食疗养生作用。

14款食疗养生茶

（一）、比心比力养肝茶系列 1、杞菊护肝茶 出自【清】陈士铎《辨证录》 适合电脑前工作常见眼干眼涩、眼疲劳、视力下降等人士食疗养生。 2、春季养肝茶 出自《黄帝内经》 适合面色蜡黄，眼白发黄，容易疲倦、四肢乏力、易怒、脾气暴躁，厌油腻、小便经常发黄者食疗养生。 （二）、比心比力养心茶系列 3、清凉下火茶 出自【元】朱丹溪《格致余论》。 本茶清润降火，解热祛毒，止渴......余下全文>>