挫折的生理反应

一：挫折后的不良心理反应

挫折教育引论

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挫折教育这个主题，介绍了挫折教育及其任务，对什么是挫折作了科学的界定，对挫折反应、挫折产生的基本动因进行了分析，就挫折承受力与心理健康教育、挫折的防卫机制作了阐述，介绍了挫折心理咨询和挫折心理的自我调节、常见挫折的应对，并对挫折教育的误区与心理解读、大学生的挫折教育进行了客观的分析。本书资料翔实 ...

让孩子吃点苦：挫折教育的55个细节

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挫折。挫折是成长必经的坎，它让孩子更勇敢、更坚强！在我们国家，挫折教育做得很不够。由于父母的娇宠，孩子的心理承受力相当脆弱，一点点小的挫折或失败就有可能酿成一桩惨祸。――知心姐姐卢勤基础教育实施由“应试教育”向“素质教育”转轨的前景下，挫折教育作为素质教育的一部分应该得到足够的重视，也是值得 ...

挫折教育――让孩子在逆境中成长

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挫折，即所谓的“碰钉子”。心理学上认为挫折是“当个人从事有目的的活动受到障碍或干扰时所表现的情绪状态”。挫折是不以人的意志为转移的，世上的事情往往是这样的：成果未成，先尝苦果；壮志未酬，先遭失败。要让孩子知道，目标越高，越是好强上进，越容易遇到和感受到挫折，而拒绝挫折，就等于拒绝成功。如果孩子在 ...

挫折应对与大学生心理建康

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挫折问题的理论和实践研究成果后，结合对大学生有关挫折方面的问卷调查、个案访谈等的研究，并以此作为研究的起点，依次从理论和实证两个方面提出并回答了：大学生群体存在哪些挫折?它们有什么特点?为什么会产生这些挫折?大学生是怎样应对这些挫折的?他们应该如何调适受挫后的消极心理状态? 总之，本书重在回答一? ..

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挫折以及塑造健全人格等方面展开论述，针对大学生中常见的心理问题进行心理健康教育，帮助大学生正确认识并解决心理发展过程中出现的问题，提出多种调试方法。本书突出针对性与实用性，...

二：挫折的情绪化反应常见有哪些普通心理学

一、早期情绪理论（一）詹姆斯—兰格情绪理论美国心理学家詹姆士和丹麦生理学家兰格分别于1884年和1885年提出了观点基本相似的理论。他们都强调情绪的产生是植物性神经系统活动的产物。其中，詹姆士认为情绪是对身体变化的知觉。在他看来，悲伤由哭泣引起，而愤怒由打斗而致。兰格认为情绪是内脏活动的结果，特别强调情绪与血管变化的关系。两者的基本观点都是认为情绪刺激引起身体的生理反应，而生理反应进一步导致情绪体验的产生。詹姆士—兰格理论提出了情绪与机体生理变化与情绪发生的直接联系，强调了植物性神经系统在情绪产生中的作用。但是他们却忽视了中枢神经系统对情绪的调节和控制。（二）坎农—巴德学说的情绪理论坎农对詹姆士—兰格理论提出了以下三点质疑：第一、机体上的生理变化，在各种情绪状态下，并无多大的差异，因此根据生理变化很难分辨各种不同的情绪。第二、机体的生理变化受植物性神经系统的支配，这种变化缓慢，不足以说明情绪瞬息万变的事实。第三、机体的某些生理变化可由药物引起，但药物只能使生理状态激活，而不能产生某种情绪。他的学说得到了巴德的支持。三人行提示，在心理学考研中，要能区分詹姆斯—兰格情绪理论，坎农—巴德学说这两种学说的不同。二、情绪的认知理论（一）阿诺德的情绪理论评定—兴奋学说美国心理学家阿诺德于20世纪50年代提出了情绪的“评定—兴奋学说”，她强调情绪的来源是大脑皮层对刺激情境的评估。从刺激出现到情绪产生的模式是：刺激情境—评估—情绪。同一刺激情境，人对它的评估不同，就会产生不同的情绪。阿诺德认为，情绪的产生是大脑皮层和皮下组织协同活动的结果，大脑皮层的兴奋是情绪产生最重要的条件。情绪产生的具体模式是：外界刺激作用于感受器，产生神经冲动，通过内导神经上专至丘脑，进而传至大脑皮层，在大脑皮层刺激情景得到评估，形成一种特殊的态度，这种态度通过外导神经将皮层的冲动传至丘脑的交感和副交感神经，并进而将冲动下行传至血管和内脏组织，引起血管和内脏反应。血管和内脏的反应进一步反馈到大脑皮层，大脑皮层进行再次评估，使纯粹的认识经验转化成为被感受到的情绪。（二）沙赫特的情绪理论两因素情绪理论60年代初，美国心理学家沙赫特和辛格提出，对于特定的情绪来说，有两个因素是必不可少的。第一、个体必须体验到高度的生理唤醒，如心率加快、手出汗、胃收缩、呼吸急促等；第二、个体必须对生理状态的变化进行认知性唤醒。

三：挫折有那些特点

从心理学上分析，人的行为总是从一定的动机出发，经过努力达到一定的目标。如果在实现目标的过程中，碰到了困难，遇到了障碍，就产生了挫折，挫折会产生各种各样的行为。表现在心理上、生理上会有反应。遭受严重挫折后，个人会在情绪上表现抑郁、消极、愤懑；在生理上，会表现血压升高、心跳加快易诱发心血管疾病；胃酸分泌减少、会导致溃疡、胃穿孔等。总之，个人的挫折会产生反常行为。

在实现目标过程中，产生了挫折，可以出现如下几种情况：

（１）改变方法，绕过障碍物、另择一条路径，实现目标。

（２）如果困难从逾越，修改目标，改变行为的方向。

（３）在障碍面前，无路可走，不能实现目标。人们会产生严重挫折感。

四：人类的挫折都存在类似性吗？

幸福各有不同，挫折大同小异！

五：挫折是什么？

挫折就是指生活中做某些事是遇到困难，受到阻碍或者遭遇失败等等，简单地说就是人生的一些不如意。挫折会让人产生不愉快的情绪反应，但是人生不如意十俯八九，我们一生中难免会遇到一些磕磕碰碰，我们要正视这些挫折，它们是我们成长的必经之路，积极面对挫折会让我们更好的成长。

六：应对挫折有哪些方法?

1.冷静对待:在失败中看到其中孕育着成功的可能,使自己重拾信心.

2.自我疏导:不过于自责,善于自我排解,使情绪得到调节.

3.请求帮助:主动把失败的痛苦向好友或亲人倾诉.

4.精神升华:奋发图强去取得事业上的成功,这是应饥挫折最积极的态度.

七：面对挫折和困难的时候,正确的态度是什么

挫折在人的一生中是不可避免的，不要哀叹自己为什么那么倒霉，总要遇到不如意或是失败，其实每个人都会遇到挫折，只是有大有小而已。可能许多同学都曾学过"天将降大任与斯人也，必将苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身"这句话。也就是说，做任何事情要想获得成功，必须得付出代价，而遇到挫折和失败是所付出的代价的一部分。遇到失败或是挫折并不可怕，关键的是你如何对待挫折，不能一遇到挫折就心灰意冷、一蹶不振。 　　那么，什么是挫折呢？又应该如何面对挫折呢？ 　　在心理学上，挫折是指当个体从事有目的的活动过程中遇到障碍而受到干扰致使个人的动机不能实现，需要不能满足时的紧张状态与情绪反应。它是一种主观感受，因人而异。因为人的目的和需要不同，同一种活动对于不同的人可能会造成不同的主观的感受。比如，一个学者他的愿望就是在学术上有所造就，多取得一些学术成果。如果他发表论文比较少，他可能会有挫折感，但他决不会因为不会玩牌、不会炒菜而有挫折感。挫折还与个人所定的成功标准有密切关系。各人的抱负高低不一，所感受到的挫折程度也因而有区别。如有的同学对自己要求不高，考试只要能及格就可以了；但是有的同学不达到一百分就觉得没有考好，就会有失败感。造成挫折的原因主要有两个方面：一个是客观的，如他人有意的刁难，极其恶劣的气候等；二、是主观的，如个人的生理缺陷、智力水平较差以及内心产生动机冲突等。一些导致挫折感的主客观原因我们是无法控制的，那么当因为客观原因而导致失败和挫折时，就不要怨天尤人，就应该敢于接受。 　　古今中外，许多成功人士都是经过了无数次失败才最后取得成功的。 　　庄纳斯.思克是一个伟大的科学家，是他发现了小孩麻痹症的疫苗。他的发现使许多人避免了小儿麻痹症的病痛折磨。因为他的发现结果是通过二百次的试验才得到的，有人问他：你的最终发现是最伟大的，那么你是怎么看待你前面的二百次失败呢？他回答说："在我的生活中从来没有过二百次失败，在我的家庭里，我们从来不认为我们做过的任何事情是失败的，我们所关心的是，我们通过自己所做过的事情得到了什么样的经验？学到了什么知识？我在第二百零一次试验中成功了，我如果没有前面二百次的经验，就不会得到第二百零一次的成功。"著名的科学家居里夫人的座右铭就是："永不绝望"。在发现镭元素之前，她经历成百上千次的失败，但始终没有放弃希望，放弃努力，最后终于取得了名垂千古的成就。 　　我国女子国际象棋大师，三次获得世界冠军的谢军，她在获得两次世界冠军之后，1996年在冠军卫冕战中，却输掉了。她当时很受打击，曾一度怀疑自己的能力，不知是否还应该继续选择国际象棋。但是她还是没有被失败打倒，她认为还是应该在冷静之后，在哪儿摔倒就在哪儿爬起来。结果终于在三年之后，经过艰苦拼搏，最终战胜了对手，第三次获得了世界冠军。　　在"出国热"又空前高涨，在北京的许多申请出国的学生几乎没有不知道一个人的－那就是俞敏洪，他一手创建的培训学生参加TOFEL和GRE考试的北京新东方学校，已经成为全国最大的培训出国人员的英语学校，每年都有许多学生通过参加这个学校的辅导班，最后以优异成绩申请到了国外的大学。但是俞敏洪在创业初期，条件很简陋，只有几位老师，他要亲自去路边贴广告，而且还遇到了各种各样的刁难，但是他也咬牙坚持，不懈努力，终于走到了辉煌的今天。新东方学校的校训就是"从绝望中看到希望，人生终将辉煌"。 　　有的人可能会说，既然挫折感与所定的成功的标准有关，那就定一个低的标准，不就不会有挫折感了吗？......余下全文>>

八：社交恐惧症会有什么生理反应

从动力分析心理学的角度而言，许多焦虑症状收到潜抑机制与置换机制的影响，披着成年人的外衣，在遇到持续的压力与挫折时，就容易跑出来，退行到初期焦虑的心灵轨迹上。

而后潜意识防御机制再为主人量身定做了一个关于症状的故事。这就是为何在神经症的世界中，许多病症的本质都是同一种“焦虑”，但症状的表现形式却有很多种。

节选自《走出焦虑风暴》

长期焦虑会引发较多慢性病....

九：挫折的好处

1。挫折就是生活所给的经验。

经验就是一个人成才的财富。

2。有一种教育就是“挫折教育”它是只，在挫折中成长。日本就是这种教育下成长的。

3。人总是对自己过错的事情记忆犹新，只有在做错过，才能在下次遇到相同事情不会犯相同的错误。这可以说明挫折有利于成长

高考落榜 恋爱受挫 大学毕业找不到理想的工业……人们在社会生活中总难免会遇到各种困难情境。无论科学如发达，社会如进步，任何人不可能一点困难都不碰到，也不可能毫无阻碍地去克服所遇到的困难。一个人趋向目标的行为受到阻碍，需要不能满足，在心理学上称为”挫折”。

遇到挫折，人们会产生无所适从，心烦意乱，及焦虑 抑郁等情绪反应。人们会采取一定的方式应付挫折，有的人因为愤怒而产生攻击行为，攻击有时是直接指向阻碍他的人和物，有时是迁怒于他人，甚至自伤自残。这不但不能使问题得到解决，还容易产生新的冲突，有时会危害到人或触犯到刑律。迁怒会造成不和谐的人际关系。还有的人遇到挫折会表现冷漠 退让，似乎对挫折情境毫不在乎，其实内心深处隐藏着深深痛苦；有的则是一蹶不振，吸烟喝酒，借酒消愁。这此都是人们自觉不自觉采取的消极应付方式。它有时可以暂时缓解挫折带来的紧张和痛苦，但这此都是一种逃避现实的反应，它只能使人更消沉，更痛苦。

导致挫折的有客观外界不可克服的自然因素：有政治的 经济的 道德的 伦理的 人际关系的社会因素：也有个能力的限制，生理与心理的缺陷等内在因素。

每个人对挫折的耐受力是不同的，即个体经受打击或挫折的能力各有所异。对挫折的耐受不仅可以经过学习和锻炼而获得，而且对心理平稳固衡和心理健康是非常有利的。那此经过坎坷较多的人往往面对挫折能够从容应变，而生活阅历浅的青少年应付挫折的能力较差。当前有此学者提倡要对现在独生子女多展开挫折教育，所谓挫折教育实际就是学习和锻炼应付挫折的能力。面对挫折我们不妨采用以下几种方式：

1 要认识挫折是现实生活中的必然现象，有时是难以避免的挫折是个人人格发展不可缺少的，如果有了这样的认识，就等于有了面对挫折的心理准备。当挫折发生后能极积地面对它。

2 通过重新努力来达到原来的目标。爱迪生发明灯泡不也经过了上千次的失败吗？

3 当一种方法受到客观自然因素或社会道德规范的限制而阻碍了目标鼎现时，不妨寻求另外可行的，社会规范所允许的去实现同样的目标。这是一种方法的变通。

当一个目标不能实现，或尝试失败，可考虑用另一种相似的目标代替原来的目标，以达到因挫折产生的紧张与情绪反应。例如高考失败后可以边找工作，边学习，通过自修 函授 职业大学等来实现自己学习知识 掌握技能 提高个人素质 充实生活的需要。

挫折有利于成长，当人们每经历一次挫折他会从挫折中获得经验和教训，其心理上抵御挫折的能力和意志会增强。而人们一生中要经历无数次的挫折或失败，人们就是在这一次次的挫折中的到成长。