一：初中体育说课的流程
一、教材分析
１、教处的地位及作用分析得准确。
２、教学目标及确立目标的依据恰当。
３、重点、难点明确。
二、教材处理
１、教学内容的组织与安排合理。
2、学生状况分析准确，采取对策恰当。
三、教学方法
１、教学方法及选择的依据恰当。
２、教学方法灵活、实用。
四、教学手段
１、教学手段新颖。
２、实验、教具、电化等教学手段运用恰当。
五、教学程序
１、新课导入自然、新颖。
２、新课讲解透彻。
３、演示实验正确、科学。
４、反馈练习恰当。
５、归纳总结简要、明确。
６、板书设计精当。
六、教学基本功
１、语言清晰、准确、逻辑性强。
２、板书字迹工整、准确、美观
《耐久跑》教材说课材料
说课人：曹建宇
一、教材概述：
耐久跑是九年义务教育《全日制初级中学体育教学大纲》规定的必修教材，是广大青少年锻炼身体、增强体质行之有效的手段，对培养青少年坚韧不拔、吃苦耐劳等优良品质和勇往直前、奋发向上的精神有积极的作用。初中各阶段跑的各项教材，应侧重于发展人体有氧耐力。实践证明，耐久跑是各项跑的基础。体育科学研究表明，初中阶段是发展耐力素质的最佳时期。因此，应加强耐久跑的教学和练习，并在此基础上，促进快速跑的教学，逐步提高学生的快速奔跑的能力。
本次课的教学目标是：学生知道合理分配体力的方法，70%的学生途中跑时做到轻松自然，节省体力和加深呼吸克服“极点”现象，并使学生从战胜困难中得到乐趣。
本次课的教学重点是如何正确分配体力，教学难点是如何克服“极点”。
希望通过本次课的教学，使学生能运用所学的正确的跑的姿势，轻松自然的跑完全程。
二、学情分析：
我们都有知道，学生喜爱上体育课是不争的事实，但大多数学生害怕耐久跑也是不争的事实，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校没有田径场，在进行耐久跑练习时有一定的难度。
三、教学过程：
在本次课的开始部分，通过游戏的方式进行准备活动，目的是为了使学生在学习耐久跑之前，有一个愉快的心情；调动学生学习的积极性，游戏的活动的强度不大，以免影响以后的学习。
基本部分由两个教材组成，一个耐久跑，放在前半部分，另一个是柔韧性练习，前一个教材强度大，后一个强度小，符合合理安排运动量的原则。由于本次课是《耐久跑》的第一次课，为了使学生能克服畏难情绪，减少练习的枯燥感，我采用了越野跑的形式，由于我校的场地较小，但根据学校的地形特点，精心设计的跑的线路。其中有直线跑，有上坡跑，有绕障碍跑，避免单一地绕场跑圈。为了使大多数同学能顺利完成全程跑的任务，我对班级学生进行了分组，能力较强的同学在一组，能力较差的同学在一组，且两组同学的要求也不一样，对较胖的同学，我采取用一位成绩较好的同学跟跑，进行不断的鼓励，适当的时侯，拉他跑一段，让他体会全程的感觉，符合区别对待的原则。
为了使同学们难知道合理分配体力的方法，我在不同的跑段，设置了不同的标语，如：“匀速跑”、“放慢节奏”、“坚持住”“冲刺”等，每位学生在看见不同的标语时，自觉调控节奏，合理的分配体力。
为了使同学们能克服“极点”现象，在“极点”到来的时候，我先用语言对他们进行鼓励，其次，让他们放慢跑的节奏，加快呼吸，其他未进行练习的同学，在一旁呐喊助威，使他们顺利渡过“极点”难关。
在基本部分的后半部分，采用的是柔韧素质的练习，通过柔韧素质的练习，进行身体各部分肌肉的拉伸，实际上也是对耐久跑后的一种放松性练习，这种教材搭配属......余下全文>>
二：小学女生二年级短跑快，如何培养？
在固定的时间进行固定的训练，善于与自己和别人作比较，一天一天的超越自我。
在外界因素上，要穿有专业赛跑的运动鞋，要做好心理准备。
三：体育课前热身的小游戏有哪些？最好是与快速跑有关的，有详细解说。
小组进行接力棒交接游戏~比如分四组，人数均等，平均分成2半，位于跑到的两端，统一一侧持棒，听口令跑向对方，将棒交给对面同学，对面第一个同学接棒再跑到对面，如此往复。。。直到最后一名同学跑到对面位置
四：一年级短跑一个小时可以跑多久?
你好，孩子还小，现在小孩子学习压力很大的，要跑步的话时间就比较紧，建议你按照跑半个小时来吧，慢跑半小时，坚持训练是对的，加油，祝孩子们健康成长！谢谢
五：跑道线的作用是什么?在学校上体育课矩距离快速跑时，在没有跑道的场地跑步而撞人受伤，老师说不听指挥
跑道线的作用是用来区分运动员各自的行进路线的。
有了跑道线的辅助可以减少运动员之间身体的接触概率，每个人按照自己的线路前进，便大大降低相互干扰的情况。
跑到线还能提高运动员的公平竞争度，有了跑道线，大家的行进距离就会一样，而且在短跑的过程中还能测量真是的成绩，如果没有跑道线的区分，大部分人前进的方向是曲线状的。
六：马上要去面试了，请问小学体育课有哪些经常上的课题内容，例如耐久跑，投实心球...... 请高人给予指点.
首先恭喜龚进入面试
其次告诉你小学体育课内容的大概：
考试内容基本这 跑、跳、投、技巧、体操 五大类
跑：耐久跑、快速跑 、障碍跑等等
跳：立定跳远、跨越式跳高等
投：实心球、垒球、投掷轻物等
技巧：山羊分腿腾越等
体操：前滚翻、后滚翻、跪跳起等
希望对你有用，望采纳~
七：如何提高中学生快速跑的能力
快速跑是高中田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅能提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养学生勇往直前，奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。快速跑教材的技术教学竞技化味道很浓，我们设计的课本可以从竞技化教材内涵出发，开发快速跑教材丰富的竞技体育教学资源，但由于新课程指出教师应逐渐淡化教材的技术教学，淡化竞技意识，因此我们在课的设计过程中要注意凸现课的趣味性。探索学生学习快速跑技术及锻炼方法其实就是实现有效教学，而如我觉得有效课是一个相对的概念，只要老师心中有学生，以“健康第一”为指导思想，一切为了学生，关注每位学生的发展，坚持理论联系实际，认真备课，积极组织课堂教学，我们的体育与健康课将是有效的课。凭借多年的田径快速跑教学经验，我有如下认知：
一、快速跑有效课有如下的基本特征。
即汗与笑。也就是说有汗有笑的《快速跑》课是有效的课。如果学生在课中有汗水就可以说课已有一定的运动量和运动负荷；如果课堂中学生笑声不断，那么学生的参与目标应该是积极的，学生心理健康目标和社会适应目标的达成度也较高了。当然，我们的课不只是简单的汗与笑，我们更要注重教学策略，课的设计要让学生了解跑的技术原理，掌握快速跑的基本动作要领，跑得快，练得开心；使学生初步学会与同伴合作，激发学生的学习兴趣。
二、在快速跑教学策略上要突出以下几个方面：
1、体验与观察：改变以往教与学的方式，从学生的自我体验、互相观察跑的动作开始，在此基础上，教师再进行讲解和动作演示，传授关于快速跑中的步频、步幅的基础知识，让学生知其然又知其所以然。在学与练中通过合作练习与效果反馈加以改进，促进运动技能有效形成。让学生体验发现问题，分析问题，最终解决问题的学习过程，实现真正意义上的“我要学”和“我会学”的效果。
2、游戏竞赛：在课中开展相关的游戏、竞赛，使教学形式给学生一种新颖感，激发学生的运动兴趣，进一步提高学生的奔跑能力，培养学生合作与竞争意识。
3、素质练习：主要是教师引导学生互相合作进行腰部与腿部的柔韧性练习和上下肢的力量练习，使学生了解与掌握锻炼的方法以及安全保护措施，体验合作的乐趣，养成自觉锻炼的习惯。
4、放松与评价：改变以往课的结束部分都由教师讲评的形式，体现学生主体地位，先让学生自己进行最喜欢的放松练习，然后再伴随柔和悦耳的音乐跟随教师进行拉伸练习，使学生的身心都得到充分放松。最后让学生参与本课学练的评价，进一步加深对动作的理性认识。
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