巧运乒乓球

一:乒乓球如何运球

我估计你的运球是一种娱乐活动,或者是初学者培养手感!你可以找块球拍,上面放好球,然后颠着球,过障碍!这个是游戏。然后是培养手感,那就是多练习,多颠颠球,就可以了,随时随地都可以,球不能落地。

二:乒乓球直拍运动员推挡该怎么练习才能轻巧一些?该如何判断要不要加力推?

推挡是直板反手攻的基础,分为推挡、加力推。

乒乓球击球讲究合力击球,包括自身主动发力和借力打力。推挡要轻巧些,重要的是要学会借力打力,在此基础上,加上主动发力,从而合理击球。

相对来说,推挡是一种过渡技术,更多的是通过控制落点进行相持,为正手进攻创造机会。而加力推则成为一种进攻性的过渡技术,其使用更多取决于对对手落点和力量的准确判断,才能有备而发。通常第一板推挡,以控制落点,如果预判对方回球还会回到原位,第二板就可以加力推了。

建议你看看唐建军的教学视频。或者看看刘国梁和金泽洙的比赛视频,有许多经典的加力推。

直板和横板选手打球,尤其是反手,根本无优势可言。所以必须有一板正手冲的硬功,适时辅助一板推挡。建议看看柳承敏或吉田海伟的比赛。

三:科学活动巧运货物课后反思

《巧运乒乓球》是前几天在xx幼儿园聆听的一堂科学活动课,这堂课的活动目标是能充分利用多种材料,多种方法巧运乒乓球,感觉方法的多样性。乐意创造性地解决问题,体验成功的喜悦。

因为乒乓球是幼儿比较喜欢的一种运动器材,整个活动过程幼儿都一直比较兴奋,而且当幼儿解决一个问题,幼儿都能体会成功的喜悦。

不足的地方是幼儿对记录表的应用。因为这是幼儿第一次尝试用记录表,对记录表的用法不够清楚,我的说明又不是十分明确,所以做记录时,不是十分准确。这是我以后要注意的地方。

四:快乐大本营中“六十秒不NG”的游戏的具体规则是什么。跪求很具体的活动方案。

1. 可乐大挪移

60秒内将红蓝两色可乐交换位置则挑战成功。合并红蓝各三罐的可乐在一条直线上并将位于底部的三罐红色可乐依次放到蓝色可乐上面,不落下则算过关

2.气球不落地

60秒内保持3个气球在空中,则挑战成功。挑战者通过向空中抛起三个球

只要挑战者在60秒内保持3个气球在空中,则挑战者通关

3. 卷尺桥

60秒内将3个乒乓球送到3个玻璃杯中则挑战成功 。三个方位放置3个透明的玻璃杯

挑战者手持乒乓球,用卷尺拉开一米的长度,将乒乓球运用卷尺放到玻璃杯中则算挑战者通关。

4. 像俯卧撑、数青蛙、转圈……

其它~

1、巧运铅笔 2、眼疾手快 3、飞舞的线团 4、对号入座

5、优美的弧线 6、垂直的木桩 7\吸星大法 8、 灯泡立鸡蛋  选手必须在60秒内完成给定的任务,或者就某一个动作坚持60秒钟。如果时间结束或者因为道具用完等原因导致任务没有完成,选手失去一次生命。如果选手失去全部的三条命,则游戏结束,并且奖金归零(没有通过第五关)或获得5万美金(超过五关)。如:

只用一只手将纸巾盒里所有的纸巾都抽出来,在一分钟内将盒子清空者「过关」。

用带子将空了的纸巾盒绑到背上(腰上),洞朝外,盒子里装满乒乓球。参赛者可以「上蹿下跳」,但是双手不能着地。在一分钟内将盒子里的乒乓球全部倒空者「过关」。

用空匹萨饼盒将三个鸡蛋运送到规定区域,盒子不能离开地面,鸡蛋不能破。一分钟内完成者「过关」。

在参赛者脑袋上绑一个计步器,参赛者必须用「摇头晃脑」的方式让计步器的读数达到规定的数字。一分钟内完成者「过关」。

给参赛者50个套在一起的塑料杯(常用的那种一次性杯子),上面49个是蓝色的,最底下一个是红色的。参赛者必须在一分钟之内将红色杯子移到最顶端才能「过关」。一次只能移动一个杯子

再其它~

1.嘉宾在垫子上做前滚翻。后滚翻,并拿起旁边的横幅 说出通关密语:恭喜发财

2.嘉宾用长筷子夹起在水缸中的3个乒乓球放进旁边的水杯里

3.两个嘉宾抬起一个嘉宾的脚,嘉宾用胸压暴在地上的气球

4.嘉宾在5米外投花球。必须将花球投进对面嘉宾头上的篮筐中

五:小学体育游戏名称、方法等

校本教材《游戏-体育-健康》

时间:2008-1-18 11:26:43 << [我要发表评论]

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前 言

增强青少年体质、促进青少年健康成长,是关系国家和民族未来的大事。2007年5月24日颁布的《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提出,要全面实施《国家学生体质健康标准》,把健康素质作为评价学生全面健康发展的重要指标。广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”。切实减轻学生过重的课业负担。确保学生每天锻炼一小时。举办多层次多形式的学生体育运动会,积极开展竞技性和群众性体育活动。帮助青少年掌握科学用眼知识和方法,降低青少年近视率。确保青少年休息睡眠时间,加强对卫生、保健、营养等方面的指导和保障。加强学校体育设施建设。加强体育安全管理,指导青少年科学锻炼。随着素质教育的提出和实施,对体育教学的改革势在必行,体育游戏形式生动活泼,内容丰富多采。通过体育游戏的形式加以实施,可引起学生学体育的兴趣。它不仅是少年儿童所喜爱的活动,而且是使少年儿童认识自然和社会,加强相互了解和团结友爱,发展智能的一种教育手段。

学校体育是实施素质教育的重要手段,体育教学是学校体育的主渠道。快乐体育已成为体育教学发展的趋势。快乐体育的内容很多,体育游戏是快乐体育的内容之一,它在快乐体育的教学过程中占有一定地位。游戏是小学生喜爱的体育活动,它的内容丰富多样,形式生动活泼,融趣味性、娱乐性、竞争性、健身性和教育性等多种功能于一体。符合儿童身心特点,对于激发学生参与运动,掌握动作技能、增进身心健康和促进社会适应能力,以及开发学生智力,培养良好道德品质等,都有积极、重要的作用。因此,在小学尤其在中低年级开发游戏校本教材具有较好的适应性。而我校的实际情况是:学校学生数不断下降,生均体育运动场地越来越多;学校没有专职体育教师,兼职教师对体育课的教学组织不专业;学校体育器材严重缺乏 ,许多正常体育教学无法实施,学校体育课教学的现状急需改变。现在学生独生子女多,家长的溺爱使学生的运动时间大大减少,很少与同龄人玩,集体观念比较淡薄。通过集体游戏可以培养他们的“集体观念”感受团队力量。

《基础教育课程改革纲要》(试行)提出:制定国家、地方和学校三级课程管理体系,以提高课程的适应性,满足不同地方、学校和学生的需要。根据我校体育教学的现状我们认为开发出适合学校特点的校本体育教材是当务之急,根据锻炼性原则、教育性原则、趣味性原则、安全性原则开发出体育课游戏教材,让不是专业体育的教师也能组织体育游戏教学,保证体育课的正常开展,同时丰富学生的课外活动,提高学生参加体育锻炼的兴趣,真正让阳光体育走进校园。

刘礼从

目 录

1、绳趣 马荷花

2、花样橡皮筋 梅建忠

3、拉网捕鱼 刘礼从

4、巧运乒乓球 汪幼云

5、二人三足赛跑 任国志

6、冲过战壕 周伶俐

7、攻城 马荷花

8、争做“黑猫警长” 李端信

9、采果子 刘卫红

10、......余下全文>>

六:60秒不ng的游戏方法

1. 可乐大挪移   60秒内将红蓝两色可乐交换位置则挑战成功。合并红蓝各三罐的可乐在一条直线上并将位于底部的三罐红色可乐依次放到蓝色可乐上面,不落下则算过关   2.气球不落地   60秒内保持3个气球在空中,则挑战成功。挑战者通过向空中抛起三个球   只要挑战者在60秒内保持3个气球在空中,则挑战者通关   3. 卷尺桥   60秒内将3个乒乓球送到3个玻璃杯中则挑战成功 。三个方位放置3个透明的玻璃杯   挑战者手持乒乓球,用卷尺拉开一米的长度,将乒乓球运用卷尺放到玻璃杯中则算挑战者通关。   4. 像俯卧撑、数青蛙、转圈……   其它~   1、巧运铅笔 2、眼疾手快 3、飞舞的线团 4、对号入座   5、优美的弧线 6、垂直的木桩 7\吸星大法 8、 灯泡立鸡蛋   选手必须在60秒内完成给定的任务,或者就某一个动作坚持60秒钟。如果时间结束或者因为道具用完等原因导致任务没有完成,选手失去一次生命。如果选手失去全部的三条命,则游戏结束,并且奖金归零(没有通过第五关)或获得5万美金(超过五关)。如:   只用一只手将纸巾盒里所有的纸巾都抽出来,在一分钟内将盒子清空者「过关」。   用带子将空了的纸巾盒绑到背上(腰上),洞朝外,盒子里装满乒乓球。参赛者可以「上蹿下跳」,但是双手不能着地。在一分钟内将盒子里的乒乓球全部倒空者「过关」。   用空匹萨饼盒将三个鸡蛋运送到规定区域,盒子不能离开地面,鸡蛋不能破。一分钟内完成者「过关」。   在参赛者脑袋上绑一个计步器,参赛者必须用「摇头晃脑」的方式让计步器的读数达到规定的数字。一分钟内完成者「过关」。   给参赛者50个套在一起的塑料杯(常用的那种一次性杯子),上面49个是蓝色的,最底下一个是红色的。参赛者必须在一分钟之内将红色杯子移到最顶端才能「过关」。一次只能移动一个杯子   再其它~   1.嘉宾在垫子上做前滚翻。后滚翻,并拿起旁边的横幅 说出通关密语:恭喜发财   2.嘉宾用长筷子夹起在水缸中的3个乒乓球放进旁边的水杯里   3.两个嘉宾抬起一个嘉宾的脚,嘉宾用胸压暴在地上的气球   4.嘉宾在5米外投花球。必须将花球投进对面嘉宾头上的篮筐中

七:儿童体育游戏

贴树皮游戏:

先围成一个圈,然后两人分成一组。这个游戏的规则是:一个人跑,一个人抓。如果抓的人抓住了跑的人,那么被抓的人就要抓原先抓的人;如果跑的人贴到了一个小组同学的后面,那么这个组站在最前面的人就要跑。不过要注意安全,以防摔倒。

老鹰捉小鸡游戏:

一个在最前面做老母鸡,张开双手调整方向拦住老鹰,保护小鸡,一人在前面做老鹰绕过老母鸡抓小鸡,被抓的做老鹰。其余人在后面拉住“老母鸡”的衣服 跟在后面。

掌握平衡的游戏:

一个班分成两组进行接力,规定一定的距离,两名选手拿一个乒乓球拍上面放着乒乓球,不准掉用最快的速度到达地点再反回,下一个人接力,中途掉了从头开始,输的那组做俯卧撑。

八:谁知道小学五年级玩的游戏。(不是电脑上的)

游戏1:

游戏名称:声波指挥员

游戏规则:5人一组,按照规定距离排成一竖列,通过“土电话”传递指令。排在第一位的同学负责接受指令(如:把拼音“a”放在第二个四线格等),然后依次传令,最后一名同学负责完成任务。在规定时间内完成数量最多并且正确者为赢。

游戏准备:指令条若干份、土电话若干个、拼音、字母等手工品若干份、黑板一块。

游戏目的:让学生在游戏中巩固所学知识,训练学生语言表达能力,增强学生团结协作意识。

适合年级:低年级(1-2年级)

游戏2:

游戏名称:我说你贴

游戏规则:两人一组,其中一人抽样本,另一人蒙住眼睛听指挥,两人共同完成复制样本的任务,用时最短者为胜。

游戏准备:样本及贴图道具若干份(卡通人物等)

游戏目的:训练学生口头表达能力,增强学生团结协作意识。

适合年级:中年级(3-4年级)

最佳方案:

游戏3:

游戏名称:小小火炬手

游戏规则:4人为一组,每人负责穿过一道障碍,障碍1:低跨越(即跨过由矮凳组成的障碍)。障碍2:钻圈(整个身体全部通过呼拉圈)。障碍3:高跨越(跨越所拉绳子的高度,不得碰绳)障碍4:绕障跑(有三条路线可供选择,合理分配、团结协作共同完成火炬的传递,用时最短者为赢。

游戏准备:矮凳若干张、呼拉圈、绳、矿泉水瓶、手工火炬

游戏目的:增强团结协作意识以及懂得合理分配和最优选择。

适合年级:高年级(5-6年级)

游戏方案一:引路

游戏目的:在培养孩子的合租能力的同时,让孩子意识得到信任的重要性,在游戏中建立信任感,信赖感。

游戏准备:玩具若干、秒表1个、蒙眼布1块

游戏规则:

1、 两人一组,可将本小组分成三组

2、 游戏开始前,先用蒙眼布将其中一个人的眼睛蒙上,由另外一个人将主持人随意给的玩具物品放在指定的位置

3、 玩具物品放好后,由未蒙眼的人牵着蒙眼的人去寻找玩具,到达指定的范围内,通过未蒙眼的同学的提示(只能告诉方位),被蒙眼者亲手将玩具捡起。在此过程中,若梦游者打开蒙眼布或未蒙眼者用手触碰了玩具,都算犯规。

4、 直至使用玩具都找到,参赛者返回起点,这一组的游戏才算结束,主持人停止计时

5、 以此类推,哪一组找到玩具的时间最短,哪一组就获胜。

游戏方案二:护蛋

游戏目的:通过此游戏一增强同学的责任感,让其在一种自然轻松的活动状态,发挥责任感,体验承担责任的愉悦,懂得付出才有回报的道理。

游戏准备:熟鸡蛋若干个,彩笔几只

游戏准备:

1、 每人派发1枚鸡蛋,让其握住

2、 在鸡蛋上画眼睛、鼻子、嘴巴、头发、激发其保护“蛋宝宝”的责任感

3、 将蛋放在衣服的口袋上,之后,玩跳绳、扔沙包、开火车等游戏

4、 20分钟到30分钟后,检查学生的护蛋情况。若鸡蛋碎了,则被惩罚。由赢者想点子。

游戏方案三:传口令

游戏目的:培养学生团结协助能力的同时,训练其听觉能力和独立处理事物的能力。

游戏准备:空旷的场地

游戏规则:

1、 参与者围成一个大圆圈,每人相隔2到3米

2、 以猜拳的方式,赢者当指挥。指挥者站在圆圈的中间,负责发号命令

3、 指挥者任意跑到一个人的身边,在他耳朵悄悄发口令,如,“请小明把他的篮球交给小军”

4、 接到命令的同学,立即按顺时针方向跑到离自己最近的同学身旁,在他耳朵低声地将口令传告给他,直到每个人都接到口令。

5、 第一轮游戏结束后,指挥者检查传递者是否准确地传达了口令,如果有谁在中间处理错,则要表演一个节目

游戏方案

游戏一、运......余下全文>>

九:60秒不ng游戏规则

1. 可乐大挪移

60秒内将红蓝两色可乐交换位置则挑战成功。合并红蓝各三罐的可乐在一条直线上并将位于底部的三罐红色可乐依次放到蓝色可乐上面,不落下则算过关

2.气球不落地

60秒内保持3个气球在空中,则挑战成功。挑战者通过向空中抛起三个球

只要挑战者在60秒内保持3个气球在空中,则挑战者通关

3. 卷尺桥

60秒内将3个乒乓球送到3个玻璃杯中则挑战成功 。三个方位放置3个透明的玻璃杯

挑战者手持乒乓球,用卷尺拉开一米的长度,将乒乓球运用卷尺放到玻璃杯中则算挑战者通关。

4. 像俯卧撑、数青蛙、转圈……

其它~

1、巧运铅笔 2、眼疾手快 3、飞舞的线团 4、对号入座

5、优美的弧线 6、垂直的木桩 7\吸星大法 8、 灯泡立鸡蛋

选手必须在60秒内完成给定的任务,或者就某一个动作坚持60秒钟。如果时间结束或者因为道具用完等原因导致任务没有完成,选手失去一次生命。如果选手失去全部的三条命,则游戏结束,并且奖金归零(没有通过第五关)或获得5万美金(超过五关)。如:

只用一只手将纸巾盒里所有的纸巾都抽出来,在一分钟内将盒子清空者「过关」。

用带子将空了的纸巾盒绑到背上(腰上),洞朝外,盒子里装满乒乓球。参赛者可以「上蹿下跳」,但是双手不能着地。在一分钟内将盒子里的乒乓球全部倒空者「过关」。

用空匹萨饼盒将三个鸡蛋运送到规定区域,盒子不能离开地面,鸡蛋不能破。一分钟内完成者「过关」。

在参赛者脑袋上绑一个计步器,参赛者必须用「摇头晃脑」的方式让计步器的读数达到规定的数字。一分钟内完成者「过关」。

给参赛者50个套在一起的塑料杯(常用的那种一次性杯子),上面49个是蓝色的,最底下一个是红色的。参赛者必须在一分钟之内将红色杯子移到最顶端才能「过关」。一次只能移动一个杯子

再其它~

1.嘉宾在垫子上做前滚翻。后滚翻,并拿起旁边的横幅 说出通关密语:恭喜发财

2.嘉宾用长筷子夹起在水缸中的3个乒乓球放进旁边的水杯里

3.两个嘉宾抬起一个嘉宾的脚,嘉宾用胸压暴在地上的气球

4.嘉宾在5米外投花球。必须将花球投进对面嘉宾头上的篮筐中

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