一：怎样才能变瘦?
就减8斤还是比较容易的……
1.作息规律知道吗—— 一定要规律。比如每天睡觉、起床的时间。吃饭、玩耍的时间要遵循一定的规律……不到用餐的时间即便是很饿，也先不要立即吃饭。完全可以水果、茶水代替……
2.一般不要吃零食，零时是导致发胖的一个很重要的原因…… 当然偶尔的零时能够促进胃部健康……
3.平时吃饭减少对面食的摄入。例如：面条、米饭、馒头、面包……可适当增加粗粮的摄入，如：玉米、绿豆、黄豆……
4.晚上少吃饭，晚上是人类蓄积脂肪的时候。因此不要吃得太多，如果能够忍受得了。晚饭用水果代替更好……临睡前如果很饿，不能入睡可适当吃些东西。掌握在80克左右……
5.减少糖类脂肪类的摄入，它们都属于高能量食品。而现代人的生活一般有不会消耗太多。特别是像你这种放假在家很少运动的人…………
6.多喝水。人的身体不能长时间缺水，每天的摄入量不能低于4升。长时间缺水身体就会大量蓄积脂肪，待身体缺水是将脂肪分解。要知道脂肪的重要组成是水……
7.多吃苹果。日本科学家发现，苹果内的苹果酸成分能够抑制身体产生脂肪……
8.就是多运动了……放假在家没人管不要总坐在电脑面前，那是在养膘。多运动运动……比如：篮球、乒乓球、跑步、起自行车等有氧运动。就说骑自行车吧，车速要快，且每次坚持20分钟以上即可起到减肥的作用……
要减肥就是这样了……如果要减就要坚持吆！
提醒你一下：
看你的样子应该是个高三毕业生，十八九的人了只有80多斤还要减肥，不理解，不理解……小心减飞了就坐不到电脑前了……^-^
二：氯气和融化的金属钠反应什么现象
氯气与金属钠反应:2Na + Cl2 =点燃= 2NaCl现象:发出黄色的光,生成白烟.会产生黄色火焰
三：氯气分别与金属钠，铜，铁反应各有什么样的现象
铁：剧烈燃烧，棕黄色烟，放出大量热，加水溶解，棕黄色溶液
铜：剧烈燃烧，棕黄色烟，放出大量热，加水溶解，蓝绿色溶液
钠：剧烈燃烧，黄色火焰，白烟，放出大量热
四：（2011?崇明县一模）如图，某兴趣小组设计如下装置进行氯气与金属钠的反应，先将钠预热，在钠熔融成小球
A．钠着火燃烧产生黄色火焰，故A错误；B．氯气性质活泼，易与活泼金属钠发生化合反应生成NaCl，反应时有大量白烟，故B正确；C．氯气有毒，不能排放到空气中，氯气易与NaOH溶液反应而被吸收，故C正确；D．氯气具有强氧化性，与碘化钾发生置换反应，可根据其颜色变化判断氯气是否被碱液完全吸收，棉球②变蓝色则证明氯气未被碱液完全吸收，不变蓝证明吸收完全，故D错误；故选AD．
五：“用氯气与金属钠反应制取氯化钠”这句话为什么是错的
其实，从化学反应角度来讲，氯气（Cl₂）与金属钠（Na）反应的确生产氯化钠（NaCl），反应方程式如下：
不过，用这种方法制取氯化钠（NaCl）成本实在是太高了，在实际应用中是不可取的，氯化钠最广泛的来源就是海水晒盐，直接蒸发水分就可以得到粗盐，工艺简单，再经过精制氯化钠（NaCl）就可以了。
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